💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . 🌷سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🍃🌸

✅ چاق شدن صورت با کاهو و جوانه گندم 🌀 در وعده های غذایی به ویژه وعده شام سالاد کاهو و جوانه گندم بگنجانید و تاثیر آن را بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن ببینید. 🌀 همچنین می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴5 راه فوری برای درمان یبوست ✅عسل ملین است و لیمو پاک کننده است،چایی لیمو و عسل بخورید ✅آب زیاد بخورید.مردان باید حداقل 3.7 لیتر مایعات و زنان 2.7 لیتر در روزآب بنوشند. ✅کافیین و نوشابه را هم به حداقل برسانید ✅فیبر بخورید_ منابع غذایی غنی از فیبر شامل جوانه بروکسل ، سیب ، انجیر ، غلات سبوس و لوبیای سیاه ✅آلو بخورید ✅ماست زیاد بخوردی و از بقیه ی لبینات دوری کنید و یا حداقلترین میزان ممکن استفاده کنید ‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 بیش از حد اسپند دود نکنید ! 💠 دود اسپند در صورت استفاده مکرر حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی آسم ندارند نیز می‌تواند موجب حساس شدن ریه‌ها و بروز علایم آسم شود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🟤 کاهش انواع دردها به کمک دارچین ➕ چای دارچین یک نوشیدنی طبیعی ضد درد است که می‌تواند به کاهش درد و گرفتگی عضلات کمک کند. ➕مصرف چای دارچین موجب افزایش جریان خون می‌شود و برای درمان سردرد و دردهای #قاعدگی بسیار مفید است. ➕اگر به #سردرد مبتلا شده‌اید، بهتر است مقداری چای دارچین بنوشید تا دردتان کمی بهبود پیدا کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ درمان موثر خانگی جوش سر سیاه جوش شیرین و لیمو 🔸جوش شیرین می‌تواند به عنوان یک لایه بردار فیزیکی برای پاک کردن پوست و باز کردن منافذی که باعث ایجاد جوش‌های سرسیاه می‌شوند، استفاده شود. 🔸 افزودن آب لیمو به این مخلوط می‌تواند به سفت شدن منافذ پوست و جلوگیری از تشکیل جوش‌های سرسیاه کمک کند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📌اگر دچار درد قاعدگی هستید⬇️ ➕ مصرف زردچوبه به افزایش سطح پروژسترون و استروژن در بدن تأثیر می‌گذارد و به عنوان ضد‌اسپاسم و ضد‌درد در بدن عمل می‌کند. ➕مصرف یک لیوان شیر با زردچوبه در طول روز موجب کاهش درد قاعدگی می‌شود و به تنظیم چرخه قاعدگی نیز کمک زیادی می‌کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 افزایش انرژی بدن 🔺 از جمله فواید چای لیمو عسل مثل معجون لیمو عسل می‌توان به افزایش انرژی بدن اشاره کرد.🍋 🔺مصرف عسل انرژی زیادی به بدن می‌بخشد و یک جایگزین مناسب برای شکر و شیرین‌کننده‌های مصنوعی است. به جای مصرف شیرینی و یا غذاهای اضافی در طول روز می‌توانید یک لیوان چای لیمو و عسل در طول روز بنوشید.🍯 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴شیربادام و خرما ✅مفید برای آرتروز ✅پوکی استخوان 🍃3 لیوان شیر + 2 ق عسل+7عدد خرما+14عدد بادام 🍃بادامها را پس ازجدا کردن پوست بابقیه مواد داخل مخلوط کن میکس ومیل کنید. ‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏