⁣موادغذایی مصرفی کودکان اغلب حاوی ترکیبات کم‌فیبر می‌باشد و این دلیل مشکلاتی همچون یبوست در کودکان است. یکی از راه‌های درمان یبوست در کودکان پرتقال است که حاوی فیبر برای رفع یبوست است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

شلغم از بهترین های پاییز !🍂 🔹خون ساز 🔹تقویت قوای باروری 🔹درمان سرما خوردگی 🔹رفع سرفه ونرمی سینه 🔹ادرار آور رفع فضولات بدن + افرادی که مشکل تیروئید دارند پرهیز کنند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مادران عزیز، هنگام سرماخوردگی به زور به بچه ها غذا ندید !❌ 🔹شاید برایتان عجیب باشد اما کم اشتهایی در حین سرماخوردگی یک فرآیند سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی بشمار میرود بنابراین اصرار به خوردن غذا بویژه غذاهای سنگین در مورد کودکان توصیه نمی‌شود. 🔹سوپ رقیق کم گوشت یا هویج و جعفری و مرزه، شلغم و کمی سیر، بعلاوه پودر آویشن شیراز و دارچین نمونه خوبی از آن است 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🌸شب ها آرامشی دارند ✨از جنس خدا ✨پروردگارت همواره ✨با تو همراه است ✨امشب از همان شبهایی ست ✨که برایت یک ✨شب بخیر خدایی آرزو کردم ✨شبتون بخیر 🌙 🌸لحظه هاتون سرشاراز آرامش

صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم. ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌼صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ 🍂صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ 🌼صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی 🌼صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه. 🍂صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ 🌼صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ. 🍂صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ 🍂 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي 🌼صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد 🍂 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . 🌷سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🍃🌸

دعای روز دوشنبه📖

مواد مصرفی موثر در افزایش قد 🔹آب 🔹شیر 🔹سیب 🔹سبزیجات 🔹آمینواسیدها 🔹سفیده تخم مرغ 🔹ویتامینها و مواد معدنی 🔹ماهی های غیر پرورشی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

در فصل سرما شیره و ارده بخورید تا مبتلا به دردهای استخوانی و عضلانی نشوید.👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

صبح ها به صورت ناشتا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک قاشق غذاخوری آبلیمو مخلوط کرده و میل نمایید اینکار کبد چرب را درمان و آن را سم زدایی می کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📸😷 چطور از ‎آلودگی هوا جان سالم به در ببریم؟ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏