💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . 🌷سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🍃🌸

دعای روز دوشنبه📖

مواد مصرفی موثر در افزایش قد 🔹آب 🔹شیر 🔹سیب 🔹سبزیجات 🔹آمینواسیدها 🔹سفیده تخم مرغ 🔹ویتامینها و مواد معدنی 🔹ماهی های غیر پرورشی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

در فصل سرما شیره و ارده بخورید تا مبتلا به دردهای استخوانی و عضلانی نشوید.👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

صبح ها به صورت ناشتا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک قاشق غذاخوری آبلیمو مخلوط کرده و میل نمایید اینکار کبد چرب را درمان و آن را سم زدایی می کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📸😷 چطور از ‎آلودگی هوا جان سالم به در ببریم؟ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عادتهايي كه پيرتان مي كند❗️ 🔹دير خوابیدن 🔹زیاد نشستن 🔹ماليدن چشم 🔹تغيير پی‌درپی وزن 🔹خوابيدن روی شکم 🔹كنترل نکردن استرس 🔹نوشیدن نوشیدنی با نی 🔹مصرف زیاد خوراکی‌های‌ شیرین 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص درمانی نارنگی را دست کم نگیرید👌 🔹در فصل پاییز که مصرف غذاهایی با مزاج گرم و مقوی بیشتر می‌شود، احتمال بروز حرارت کبد و معده و صفرا هم افزایش می‌یابد که با مصرف نارنگی و سایر مرکبات می‌توان به رفع این مشکلات کمک کرد. 🔹این میوه صفرابر خوبی است و حرارت زائد کبد و معده را کم کرده، گرگرفتگی دوران یائسگی را که عمدتاً به دلیل خشکی نامحسوس پوست و انسداد منافذ پوستی است بهبود نسبی می‌بخشد. نارنگی بهترین میوه برای افراد گرم‌مزاجی است که قصد گرفتن رژیم لاغری دارند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍎🍾 فواید سرکه سیب 🔹سرکه سیب رقیق شده برای بهبود هضم غذا مفید است و دلیل این امر این است که سرکه جمعیت باکتری های مفید بدن را که به هضم کمک می کند افزایش می دهد. همچنین سرکه می تواند به کاهش وزن و کنترل بهتر فشار خون کمک کند. در تحقیقی که نتایج آن در مجله سالانه مواد مغذی و متابولیسم منتشر شده است دریافت اند که این نوع سرکه به افرادی که مبتلا به دیابت هستند می تواند در کنترل قند خون کمک کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

روش هایی برای از بین بردن گودی زیر چشم 🔹 خوردن مایعات بیشتر 🔹 گذاشتن حلقه های خیار 🔹 گذاشتن چای کیسه ای سرد 🔹 گذاشتن حلقه های سیب زمینی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص دارویی موز 🍌 🔹بدلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان است برای ماهیچه ها غذایی خوبی است 🔹برای درمان اسهال و اسهال خونی مفید است 🔹موز خونساز است برای اشخاص لاغر و کم خون مفید است 🔹موز تقویت کننده معده و نیروی جنسی است 🔹موز برای درمان زخم معده و روده مفید است 🔹شیره گل موز درمان کننده اسهال خونی است 🔹جوشانده موز برای قطع خونریزی مفید است 🔹موز تاثیر خوبی در رشد تعادل سیستم اعصاب دارد 🔹موز با عسل برای ضعف بدن مفید است ❗️تذکر 🔹موز نفخ آور است خصوصا به سرد مزاجان توصیه میشود برای رفع آن پس از موز کمی نمک بخورند بعلت دارا بودن قند زیاد برای مرض قند مضر است در خوردن آن افراط نشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏