🥒خواص درمانی خیار 🔹سموم را از بدنتان دفع کنید 🔹پوست و موی زیبا داشته باشید 🔹با بوی بد دهان خداحافظی کنید 🔹چربی سوزی قوی و لاغر میشوید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

پاپ کورن «ذرت بوداده» از بهترین و سالمترین تنقلات است !🍚 🔹خوردن پاپ کورن باعث استحکام استخوانها، عضلات و پوست شده و به هضم غذا کمک میکند و همینطور برای دندانهای انسان نیز مفید است. + پاپ کورن کلسترول خون را تنظیم میکند و بهترین جایگزین برای چیپس و پفک است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

فواید قطع کامل شکر و قند از رژیم غذایی 🔹پوست شفاف و درخشان 🔹انرژی بیشتر در طی روز 🔹کاهش وزن 🔹کاهش تغییرات خلق و خو 🔹کاهش التهاب 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کودکان را هر روز حمام نبرید 🔹کودکان فقط دو تا سه بار در هفته نیاز به حمام دارند. 🔹زیرا وجود برخی باکتریهادر بدنشان لازم است و میتوانند سیستم ایمنی قوی‌تری داشته باشند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نان های کنجد دار به سلامت مغز و گوارش کمک می کنند. +پس برای صبحانه از نان های حاوی کنجد استفاده کنید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

در طول بارداری از مصرف زیاد غذاهای حاوی ویتامین A (مانند دل و جگر) پرهیز کنید. 🔹زیرا افراط در مصرف این ویتامین با خطر آسیب های جنینی همراه است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطوری سریعا درد دندان رو آروم کنیم ؟🦷 🔹یک قرص مسکن رو در مقداری کمی آب حل کنید و با پنبه روی دندان بذارید تا سریعا درد ازبین برود + همچنین می توانید 2 قطره از روغن میخک را روی یک پنبه بریزید و آن را تا زمان فروکش کردن درد، پشت دندان قرار دهید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

در هنگام خواب، مغز انسان شستشو وپاک می‌شود !😴 🔹محققان علوم پزشکی در دانشگاه بوستون آمریکا:هنگام خواب، چیز‌های شگفت انگیزی در مغز روی می‌دهد، نورن‌های مغز خاموش می‌شوند؛ لحظاتی بعد، جریان خون به سوی مغز تقویت می‌شود؛ سپس، مایع مغزی نخاعی جریان می‌یابد و با امواجی ریتمیک و نبض دار، مغز ما را شستشو می‌دهد + مطالعات اخیر نشان می‌دهند که جریان مایع مغزی نخاعی و فعالیت‌های با موج کند، قادرند پروتئین‌های سمی و تخریب کننده حافظه را از مغز بشویند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏