اگر ورزش نمی کنید روزی 20 نـفـس عمیق بکشید فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق: 🔹هضـم غـذا 🔹سلـامت قلـب 🔹کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی 🔹کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

نشانه های کم کاری تیروئید: 🔹 خستگی 🔹 یبوست 🔹 افزایش حساسیت به سرما 🔹 افزایش وزن غیر معمول 🔹 خشن شدن صدا 🔹 پف کردن صورت 🔹 ریزش مو 🔹 افسردگی 🔹 ضعف ماهیچه ها 🔹 درد یا ورم مفاصل 🔹 افزایش کلسترول خون 🔹 کاهش ضربان قلب 🔹 اختلال حافظه 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔥 قدرتمندترین حـرز برای افرایش رزق و روزی 🔥 اگه مدام روزیت کمه یا زندگیت گره می خوره ؟! 😔 🔥 دستورالعمل #آیت_الله_بهجت: اگه آرامش می خواهی و روزی فراوان و... 😳 https://eitaa.com/joinchat/1523581186C418c74beb4 ♨️دفـــع بــــلا ♨️دفع چشم زخـم و گره هـا ♨️ افــزایــــــش رزق و روزی ♨️باز شـــدن بـخــــت ازدواج💍 ♨️ مـــحبـــوبیـــت پیــش هــــمــه ❤️ 😍 خدا رو شکر خیلی ها نتیجه گرفتند 👆👆

🌺از ته دل نیت کن به امام جواد (ع) فکر کن اماده ایی ؟ بعد بزن روی حرز چیزی بهت نشون میده که باورت نمیشه 😱👇 ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️⚫⚫️⚫️⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫ ⚫ ⚫️ ⚫️ همین الان وارد شو واین فرصت از دست نده.. خیلی ها حاجت روا شدن 🥹👆👆

🎙بشنويد #فیبر_گیاهی، #فوائد_فیبر_گیاهی، #منابع_فیبر_گیاهی دکتر #ضیایی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

❣این قافله عمر ❣عجب میگذرد ... ❣سلام صبحتون خدایی ❣چشم بر هم نهادیم ❣خدایا توفیقم ده ❣بندگی کنم ❣الهی تو معبودی و من کوچک ❣ذره ای بی مقدار در آفرینش ❣و چه خوشحالم که حتی مرا ❣با کوچک بودنم از یاد نمی بری ❣صبحتون خدایی ❣الهی شکر 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🎯 ترک اعتیاد فقط در ۵ روز 🎯 🌿 راهی نو برای بازگشت به زندگی 🌿 ✅ درمان اعتیاد با روش ایجاد تنفر ✅ درمان به صورت محرمانه ✅ بدون علائم و درد 🔴 اراده کن👇🏻 https://app.epoll.ir/67640950 🔗 بیا تو کانالم و از راهکارهام استفاده کن https://eitaa.com/joinchat/769852606Ca8c12a4212 📩 برای مشاوره رایگان: 09029410072 طب رضوی / رمضانی

🟡 شروع مسیر ترک و درمان ... . دایرةالمعارف جامع ترک اعتیاد در کانال زیر حتما عضو شوید🍀❤️ https://eitaa.com/joinchat/769852606Ca8c12a4212

از ذوالفقار حیدر کرار کینه داشت آن‌کس که روی چادر زهرا قدم‌گذاشت #وای_مادرم🥀 #ایام_فاطمیه💔

‌ 😳❗️ پوستِ دستات پیرزنیه ⁉️🥺😣 📛 صورتت پر لک و جوشه؟🥺 ⛔️ زیرچشمات تیره و سیاه شده؟😿 http://eitaa.com/joinchat/1316290590C68e70196be میدونسی سنِ زن از دستاش لو میره؟😉 ❄️کِرم درجا #سفید_شدنِ پوست دست👊🏻 💥قویترین راز رفع تیرگی http://eitaa.com/joinchat/1316290590C68e70196be 🧴راهکار فوری رفع پینه و چروک فقط خانماییکه میخوان دست و پاهاشون شبیه بچه بمونه بیان👶🏻😉👇 http://eitaa.com/joinchat/1316290590C68e70196be ⛔️ ظرفیت محدود❌

❗️😱چربی شکم را یک شبه آب کنید فقط با این دستورات آسان🔰🔰 ♨️چربی سوزی شکم فقط با خوردن😱👇🏻👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1316290590C68e70196be http://eitaa.com/joinchat/1316290590C68e70196be http://eitaa.com/joinchat/1316290590C68e70196be 💢 چربی سوزی پهلو به روش سنتی👆🏻