⁣فواید و خواص خوردن آبلیمو در دوران بارداری 🔹کاهش فشار خون ⁣🔹افزایش ایمنی ⁣🔹کمک به هضم غذا ⁣🔹افزایش سلامت استخوان مادر و کودک ⁣🔹درمان پاهای متورم ⁣🔹تسهیل درد زایمان ⁣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

براى جلوگیری از بیماری‌های قلبی کلم بروکلی بخوريد 🔹كلم بروكلى یکی از خوراکی‌های سرشار از ویتامین C، ویتامین K، فیبر، فولات، پتاسیم، سلنیم، ویتامین A، منگنز، تریپتوفان، ویتامین B۶ و فسفر است. 🔹علاوه‌بر آنتی اکسیدان های بالا، کلم بروکلی با دارابودن مقدار چشمگیری فیبر، بتاکاروتن، اسیدهای چرب امگا۳ و سایر ویتامین‌ها از کلسترول بد خون می‌کاهد و با تنظیم فشار خون به عملکرد مناسب قلب و جلوگیری از بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. 🔹کلم بروکلی را به‌شکل پخته یا خام مى توانيد استفاده کنيد. بخارپزکردن، کمی تفت‌دادن با روغن و مصرف خام در سالادهای سبز از بهترین روش‌های مصرف کلم بروکلی هستند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

▣⃢بلاخره استاد زارعی دست به کار شد⚠️ تنها کانال رسمی استاد زارعی با حضور مستقیم خودشون🎖 برای ارتباط مستقیم با استاد زارعی و استفاده از آموزش های تخصصیشون شون به صورت رایگان فقط کافیه⬇️ وارد کانالشون شوید💫👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/863962698C7e78ddd34a ‼️تا برداشته نشده سریع عضوشو‼️

▣⃢⚠️اخطار اخطار⚠️ این پیام را برای همه ارسال کنید چون خیلی ها فریب خوردن❌️ کانال رسمی استاد👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/863962698C7e78ddd34a

برای جبران کمبود ویتامین دی چه بخوریم؟ 🔹زرده‌ تخم مرغ، ماهی های چرب مانند سالمون و تن، جگر گوساله یا برخی از انواع پنیر و همچنین لبنیات، غلات، آبمیوه یا سایر نوشیدنی‌های گیاهی غنی شده (مانند شیر بادام) از سری موادغذایی هستند که برای جبران کمبود ویتامین دی مناسبند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

زیاد مُسکن نخوردید، چاق و بدخواب میشوید ! 🔹مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که به طور مداوم مُسکن مصرف میکنند در معرض ریسک چاقی و همچنین بدخوابی قرار دارند 🔹این داروها همچنین موجب بروزمشکلاتی مرتبط با فشارخون بالا نیز میشوند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

معجزه لاغری رسیددد ✨😍 تو ۱۰ روز ۵ کیلو کم کن✅ میدونستی با ویال خوراکی فیوژن میتونی بدون رژیم و ورزش میتونی ماهی ۸ تا ۱۰ کیلو لاغر بشی؟؟؟😍😳 برای دریافت اطلاعات بیشتر عدد ۵۰ رو به ایدی زیر ارسال کنید تا راهنماییتون کنن👇🏾 @aghazadehorginal برای ۲۰ نفر اولی هم که از طرف کانال ما ثبت سفارش کنن تخفیف در نظر گرفتن😍 برای دیدن رضایت و نتایج وارد کانال شوید👇 https://digiform.ir/wd46c84129 برای بررسی جزئیات محصول و ثبت درخواست، از لینک زیر استفاده‌کن👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2890073788C0370ae6001

به خاطر شما امروز ۳۰ درصد ازشون تخفیف گرفتم بدو تا جا نموندی😍🧨 https://digiform.ir/wd46c84129

عوارض کلر آب ! 🔹سرطان زا 🔹حساسیت های پوستی 🔹مشکلات مغزی و عصبی 🔹ریزش موها 🔹سفید شدن موها 🔹پیری زودرس 🔹مشکلات گوارشی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عصبانیت باعث پوکی استخوان می شود 🔹زمان عصبانیت هورمون‌های اسیدی در بدن ترشح می‌شود که باعث اختلال در جذب کلسیم و در نتیجه به مرور زمان موجب پوكی استخوان می شوند. 🔹یكی از بیماری‌هایی كه ارتباط مستقیم با نوع تغذیه دارد، پوكی استخوان است مصرف میوه و سبزیجات محیط اسیدی بدن را خنثی می‌كند و جذب املاح و ویتامین‌ها را افزایش می‌دهد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کلاهبرداری به اسم کرم بیوممتیک‼️ کرم 8 کاره بیوممتیک✨ معجزه ایرانی–فرانسوی🇮🇷 🔹 ضدلک و روشن‌کننده فوری 🔹 آبرسان و مرطوب‌کننده عمیق 🔹 ضدجوش و جمع‌کننده منافذ 🔹 ضدآفتاب و آنتی‌اکسیدان قوی 🔹 لیفت‌کننده، جوانساز و رفع چروک 🟢نتیجه بدون بازگشت + ضمانت قطعی 🔴عدد « 7 » رو‌ به ایدی زیر بفرست تا راهنماییت کنم👇🏻 @Royesh_amani @Royesh_amani لینک کانالشون و رضایت هاشون👇 https://eitaa.com/joinchat/1238304070C7899472dfe