اثراتی که مصرف طولانی سیگار میتونه در بدن داشته باشه ! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

⁣مواد غذایی مؤثر در جذب آهن 🔹تغذیۀ شما می‌تواند نقش مهمی در بهبود فقر آهن شما داشته باشد. خوردن یا آشامیدن مواد غنی از ویتامین C به همراه مکمل‌ها یا مواد غذایی غنی از آهن می‌تواند در جذب بهتر آهن از منابع حیوانی و غیرحیوانی به میزان چشمگیری کمک کند. ⁣🔹آب پرتقال، آب گوجه، توت‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای یا گریپ‌فروت گزینه‌های خوبی برای دریافت ویتامین C است. ⁣🔹خوردن مواد غذایی حیوانی حاوی آهن هم می‌تواند در جذب بهتر آهن از مواد غذایی غیرحیوانی کمک کند؛ مصرف گوشت گوساله در کنار سبزیجات می‌تواند به جذب آهن بیشتر از سبزیجات کمک زیادی کند. ⁣⁣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

قهوه برای چه کسانی مضر است؟ 🔹افراد کمخون 🔹 زنان باردار و شیرده 🔹 افرادی که استرس دارند 🔹 کسانی که تپش قلب دارند 🔹 افراد در معرض پوکی استخوان 🔹 زنانی که فیبروکیستیک سینه دارند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

❓ورم هاي اندامي زيادي دارم. براي درمانش چه کنم؟ ✅ دارويهاي ضد ورم : 1⃣ کاهو بدون سس به همراه غذا. اگر با سکنجبين طبيعي بخورد بهتر است 2⃣ سياه دانه 3⃣ دم کرده گياه گزنه يا عرق گياه گزنه 4⃣ ميوه زالزالک 5⃣ گاهي شخص ورم معده و روده نيز دارد. بهترين دارو خوردن هلوي رسيده بدون پوست با شکم گرسنه. مخصوصا در کودکان و بزرگسالان 🔰 مطالبي در مورد ميوه هلو 🍑 ⬅️ ميوه‌ي هلوي رسيده را با شکم گرسنه بخوري بهتر است. ⬅️ ضد عطش است، ملين و مدر است، ضد ورم و زخم معده است، ضد رماتيسم است، ضد ناراحتي هاي کليه است، ضد ورم روده، زخم روده، قليائي کننده خون است، مسکن تحريکات عصبي، مخرج سموم از بدن است، ضد چاقي است، کاهش دهنده وزن بدن است. ⬅️ براي درمان بيماري هاي پوست خوب است. پوست و هسته اش را جدا کن و روي پوستت بمال و ماساژ بده. جوشانده برگ هلو نيز براي درمان بيماري هاي پوست هم مفيد است. طب اسلامی ایرانی آیت الله #ضیایی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

روغن آرگان خواص زیادی دارد، این روغن را از هسته ی میوه درخت آرگان تهیه می کنند و یکی از گرانترین روغن های جهان و به طلای مایع معروف است 🔹براى رشد موها روغن آرگان خالص را به عنوان ماسک به مدت یک شب روی موهای خود قرار دهید. 🔹مقدار زیادی روغن را داخل یک کاسه بریزید و آن را گرم کنید. روغن را روی پوست سر، ساقه و نوک موها به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید. از خط رویش مو شروع کنید و پشت و کناره های سر را هم روغن بزنید. 🔹موهای خود را با یک حوله بپوشانید و اجازه دهید یک شب روغن روی موهای شما بماند تا به طور کامل جذب مو شود. سپس موهای خود را صبح با یک شامپو معمولی بشویید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا خوابیدن به سمت چپ، برای بدن مفیدتر است 🔹 کارکرد بهتر طحال 🔹 پاکسازی روده ها 🔹 جلوگیری از سوزش معده 🔹 کارکرد بهتر کبد 🔹 کارکرد بهتر قلب 🔹 بهبود خونرسانی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🌸شب ها آرامشی دارند ✨از جنس خدا ✨پروردگارت همواره ✨با تو همراه است ✨امشب از همان شبهایی ست ✨که برایت یک ✨شب بخیر خدایی آرزو کردم ✨شبتون بخیر 🌙 🌸لحظه هاتون سرشاراز آرامش

صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم. ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌼صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ 🍂صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ 🌼صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی 🌼صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه. 🍂صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ 🌼صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ. 🍂صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ 🍂 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي 🌼صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد 🍂 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸زندگیتون مهدوی 🍃🌸

دعای روز جمعه📖