🟠 خواص بیشمار کدوحلوایی 🔹کدوحلوایی موافق با همه‌ی مزاج‌هاست. 🔸در فصل پاییز و زمستان برای جلوگیری و بهبود سرماخوردگی از آن استفاده کنید. همچنین کدوحلوایی یک میوه‌ی شیرین است که قند آن نه تنها دیابت را زیاد نمیکند بلکه آنرا معتدل میکند. کدوحلوایی باعث جذب بهتر غذا میشود. 🔸از پوست کدوحلوایی میتوان به عنوان مرهم بر روی زخم‌ها استفاده کرد. دکتر #خیر_اندیش 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🥝اگه میخواهید سکته نکنید،کیوی بخورید 🔹️کیوی درست مانند قرص آسپرین عمل میکند و موجب رقیق شدن خون شده و از تنگ شدن عروق خونی و بروز سکته جلوگیری میکند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

5 نشانه پوستی هشدار دهنده 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#بواسیر_خونی طب اسلامی آیت الله #ضیایی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

لوبیا کم‌کالری و منبعی غنی از پروتئین و فیبر است که به کاهش وزن کمک می‌کند. هر هفته یک بار به جای گوشت، لوبیا درست کنید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

قدغن‌هایی برای مثانه بیش فعال! 🔹️مرکبات 🔹شکلات 🔹️قهوه 🔹غذاهای تند 🔹️غذاها و نوشیدنی های شیرین 🔹محصولات گوجه فرنگی 🔹️الکل 🔹نوشیدنی های انرژی‌زا 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مصرف 7 تا 8 وعده میوه جات و سبزیجات تازه در طول روز مانند سیب، پرتقال، انار و کاهو مخصوصا در زمان آلودگی هوا می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند 🔹 همچنین از دیگر فواید سبزی و میوه چربی سوزی و رسیدن به وزن ایده آل در شماست. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدونید چرا تند تند گرسنه میشید ؟ 🔹بدنتان کم آب شده 🔹خوب نخوابیده اید 🔹معده خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پر کرده اید 🔹دچار استرس هستید 🔹غذای خود را با سرعت می خورید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

دارچین بر ترشح هورمون‌های گوارش بدن تاثیرمی‌گذارد به طوری که این ادویه باعث تحریک هورمون‌ها شده و کربوهیدارت و گلوکز کنترل شده را به سلول‌های خونی وارد می‌کند و همین امر موجب کاهش 10 تا 30 درصدی قند خون بدن می‌شود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برنج قهوه‌ای منبع خوبی از منیزیم، فسفر، سلنیوم، ویتامین B۱، ویتامین B۳، ویتامین B۶، منگنز و فیبر است که در تامین سلامتی بدن نقش زیادی دارد؛ با گنجاندن برنج قهوه‌ای در برنامه غذایی روزانه می توانید نیازهای مختلف بدن را رفع کنید 🔹برنج قهوه‌ای به کنترل وزن کمک می‌کند و نقش زیادی در کاهش وزن دارد. زنانی که در رژیم کاهش وزن خود از برنج قهوه‌ای استفاده می‌کنند وزن بیشتری را کم خواهند کرد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏