¤○•¤•○¤○•¤•○¤○•¤•○¤○•¤•○¤ #صبح_بخیر بی تو چای و عسلِ صبح برایم تلخَ ست پس بیا ای همه ی علت شیرینی ها... سلام عزیزان صبحتون بخیر باشه . [یا اباصالح المهدی عج ادرکنی] ¤○•¤•○¤○•¤•○¤○•¤•○¤○•¤•○¤

چرابامصرف شکلات تلخ هورمون های استرس زا کاهش می یابد؟ بدن به آنتی اکسیدان نیاز دارد با مصرف شکلات تلخ میتوان این آنتی اکسیدان را که به شکل فلانوئید است به بدن رساند،این ماده ترشح هورمون های استرس زا را کاهش میدهد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

رنگ زبـان با ماچه حرف هایی میزند و میتواند چه بیماری هایی را افشا کند؟ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا بایدانگور را با هسته بخوریم؟ هسته انگور خون را تصفیه و با عفونت های بدن مقابله میکند بدن را در برابر آلودگیها حفظ کرده، تأثیر منفی دخانیات را تاحد زیادی کاهش داده و خستگی چشم را رفع میکند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا بایدحداقل روزی 5 دقیقه در معرض نور_خورشید قرار بگیریم؟ این کار با جذب ویتامین D موجب سلامت روده می شود و از بیماری های عفونی جلوگیری می کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرابایددر سوپ ها ذرت بریزیم؟ زیرا: 🔹مقوی معده است. 🔹موجب لاغری شکم و پهلو می شود. 🔹کلسترول و چربی خون را کاهش می دهد.. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

☕️عصر زیبای زمستانی ❄️همه دوستان عزیز بخیر ☕️با یک فنجان چای گرم ❄️وخاطره ای دل انگیز ☕️خودتون را مهمان کنید

چرامصرف آبغوره مفید است؟ 🔸آبغوره با افزایش اسیدیته معده در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید است 👴👵افراد مسن که بدلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمیکنند، میتوانند از این چاشنی برای تسهیل هضم غذا کمک بگیرند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

قلیان_مفید به چه نحوی است؟ 🌱قلیان را از عرق نعناع پرکرده و بدون ذغال بکشید 🔻خواص قلیان نعناع↯↯ ☆رفع آسم ☆آرامبخش ☆تمیز کردن ریه ☆رفع حساسیت تنفسی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴یک ورزش عالی برای سلامت قلب چیست؟ 🔺قبل از بیرون آمدن از تخت خواب( در حالت خوابیده ) انگشتان پای خود را به صورت نامنظم به اطراف بچرخانید این ورزش باعث جریان منظم خون می شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏