چی بخوریم که ازسرمای پاییز و زمستون در امان باشیم؟ 🤔 👈🏻 کلم بروکلی ؛ در برابرسرماخوردگی واکسینه میکند 👈🏻 کدوتنبل ؛ خاصیت ضد سرطانی قوی در فصل سرد 👈🏻 فلفل ؛ ساخت سلول عضلانی وکاهش حس سرما 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

❌چرا همراه «میوه» آب ننوشیم؟ ميوه ‌ها رطوبتی دارند که اگر همراه یا بعد از خوردن میوه، آب میل شود، هضم میوه مختل می‌شود مثلا اگر انگور را همراه آب بخورید، اسهالهای شدید ایجاد می‌کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

👌چگونه از عرق زیر بغل رهایی یابیم؟ ✅ قبل از خواب کمی آب لیموترش تازه را به زیر بغل تان بمالید و بگذارید خشک شود لیمو ترش دقیقا مانند یک دئودورانت طبیعی عمل می کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴چرا ویتامین D خود را در سطح بالاباید نگه داریم تاسرما نخوریم؟ 🔺 کسانی که سطح ویتامین D در خون آنها بالا باشد بیشتر عمر میکنند و کمتر به عفونت دستگاه تنفسی دچار میشوند! 🔸این نتایج در حالی حاصل شده که اکثر زنان ایرانی دچار کمبود شدید ویتامین D هستند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

درمان کم پشتی مو با آلوورا چگونه است؟ درمان طبیعی موهای ریخته شده مغذی پوست کف سر نرم کننده افزایش رشد موها ژل داخل آلوورا را کف سر مالیده نیم ساعت تا یک ساعت بماند، سپس با شامپو بشویید.. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص زعفران چیست؟ به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخوریدتاخواب راحت داشته باشید. همچنین زغفران اثر مسکن درد دارد،زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد ،سرفه را رفع میکند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✴️چطور باخیار صورتی تپل داشته باشیم؟ اگرمیخواهیدصورت تپل اما اندامی لاغرداشته باشیدبین صبحانه وناهار خیارمیل کنیدصبح ها از ماسک خیار استفاده کنید مصرف خیار برای خانمهای باردار مانع افسردگی پس ازحاملگی میشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مردان طبق تحقیقات انجام شده به چه چیز نیاز دارند ؟ ‏طبق پژوهشی که در دانشگاه آکسفورد انجام شده است: مردان برای حفظ سلامت روانی بیشتر، احتیاج دارند حداقل دو شب در هفته را به تفریح با دوستان خود خارج از خانه بگذرانند + البته از نظر خانم‌ها، آکسفورد غلط کرده و اصلا دانشگاه معتبری نیست 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔸چرا افراد دارای فشارخون بالا باید بیشتر میوه بخورند؟ 🔹زیرا موادغذایی حاوی پتاسیم، کلسیم و منیزیم میتواند برروی فشارخون اثرات مثبتی بگذارد ومیوه ها سرشار ازاین مواد هستند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص انار چیست؟ 🔹مصرف انار حتی در کوتاه مدت میتواند رشد سلولهای چربی اطراف معده را متوقف واین چربیها را به سرعت آب کند. 🔸محققان دریافتند که برای این منظور به مدت 1 ماه روزی 1عدد انار باید مصرف شود. انار خواص ضد سرطانی نیز دارد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏