🌸🍃صبح زیباست صبح یعنی عشق و عشق یعنی سلامتی شما و سلامت شما🌸🍃 یعنی قشنگی این دنیـا و من در این صبح زیبـا دنیـایی قـشنگ   🌸🍃 برایتان آرزو دارم     صبحتون بـخیر و شـادی🌸🍃    ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #صبح_بخیر

اگر ورزش نمی کنیدچرا باید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید؟ فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق: 🔸هضـم غـذا 🔸سلـامت قلـب 🔸کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی 🔸کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

رنگ های طبیعی برای تزیین غذا چیست؟ ▫️بنفش کلم+آبلیمو= صورتی ▫️بنفش کلم+بکینگ پودر= آبی ▫️رنگ آبی+زرد زعفران= سبز ▫️رنگ آبی+صورتی= بنفش پررنگ ▫️صورتی+زرد زعفران= نارنجی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرابایدلیموترش منجمد شده استفاده کنی؟ الیموترش سرشار از ویتامین C است ، اما لیمو ترش یخ زده 10 برابر،حاوی مواد معدنی •روی •پتاسیم •منیزیوم •کلسیم • و سه برابر ویتامینهای :A • B • E 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅خواص روغن بنفشه چیست؟ ✍️ اگر کسی در مقابل سر و صدا اذیت میشه و تحمل کردن صداها و جاهای شلوغ براش میسر نیست و آزار دهنده باشه ، یعنی خشکی در مغزش زیاد شده. 👌 چکاندن یکی دو قطره روغن بنفشه شبها در بینی مفید است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرانبات چاق کننده است؟ 🔹️زیراطبع گرم دارد 🔸️در بعضی نبات های زعفرانی رنگ غذا استفاده می شودکه سرطان زاست 🔹️نبات های طعم دار نیز حاوی اسانس صنعتی اند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آیا میدانید خانم هایی که بیشتر سالاد مصرف میکنند عادت ماهانه منظم تری دارند ؟🤔 ▫️خانم های عزیز تنظیم عادت ماهانه تنظیم سلامتی شماست. + سالاد را فراموش نکنید👌🏻 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ چرانبایددر سوختگی ها هیچ وقت تاولها را پاره کنبم؟ چون 👈 تاول پاره نشده مانند یه پانسمان استیرل عمل میکند. 👈 روی تاول پاره شده میتوانید پماد باسیتراسین بمالید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🚺چطوری سنگ کلیه رو ازبین ببریم؟ 👈 برای دفع سنگ کلیه عسل رو با آب ترب یا شلغم مخلوط کنید و بخورید. 👈 این ترفند برای ازبین بردن سنگ کلیه از پرتو درمانی هم قوی تره 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

جلوی خمیازه کشیدن را نگیرید🤔 خمیازه کشیدن باعث پایین آمدن حرارت مغز میشود. بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس فرد میشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

⭕️چرا نباید از روغن زیتون برای سرخ کردن استفاده نکنیم؟ 🔰روغن زیتون درجه دود پایینی دارد و در دمای بالاترکیبات سرطانزا تولید میکند؛از آن فقط بصورت خام یا برای تفت كوتاه استفاده کنید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏