⭕️چرا نباید از روغن زیتون برای سرخ کردن استفاده نکنیم؟ 🔰روغن زیتون درجه دود پایینی دارد و در دمای بالاترکیبات سرطانزا تولید میکند؛از آن فقط بصورت خام یا برای تفت كوتاه استفاده کنید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍁عصرتون قشنگ ☕️فنجون عشقتون پر مهر 🍁خونه دلتون پر ازمحبت عصر زیباتون بخیر 🌸 #عصر_بخیر

🔴توجه: اگر جلوی عطسه خود را بگیرید، باعث پارگی رگهای سر و گردنتان می‌شوید! عطسه از نعمت های پروردگار است و مغز برای حفظ خود از فضولات، عطسه می کنند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

️توصیه میشود افراد بالای ۵۰ سال سردرد سمت چپ سر را جدی بگیرند !🤕 زیرا احتمال مشکلاتی چون تومور مغزی و یا آسیب به رگ ‌ها و بروز سکته مغزی وجود دارد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 شیرسرد به خوبی هضم نمیشود ... شیرگرم با زنجبیل یا هل بسیار مفید است بهترین زمان مصرف شیر شب است بدلیل فعالیت کمتر بدن کلسیم بهترجذب میشود ! #سلامتی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴انار علاوه بر استرس ، فشارهای روحی و درگیری های ذهنی ،نوع تغذیه نیز بر انرژی جنسی تأثیرمی گذارد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای کاهش وزن، صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری تخم شربتی را با یک لیوان آب گرم و عسل مخلوط کرده و میل نمایید و یک ساعت بعد صبحانه بخورید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🅾 مضرات #گیاه_خواری طولانی مدت گیاه خواری دائم باعث کم خونی فقر آهن و احساس ضعف و خستگی سردی مزاج، کم خونی ضعف، لرز، خستگی و کسالت دچار می شوند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🚨دلایل گرفتگی عضلات 🔸نمک زیاد 🔸کم آبی بدن 🔸انسداد رگ‌های خونی 🔸از نتایج بیماری پارکینسون 🔸مشکل گردش خون 🔸کمبود کلسیم 🔸قندخون بالا 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کرفس ساقه شفابخش !👌🏻 ▫️کرفس بدن را در مقابله با استرس و اعصبانیت کمک میکند. ▫️کرفس حاوی منیزم است که سیستم عصبی را آرام میکند. ▫️خوردن کرفس وسط روز باعث میشود خواب شبانه آرامتری داشته باشید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴اکثر #مسواک ها حاوی 10 میلیون میکروب هستنددرصدبالای از انها باکتری های بالقوه خطرناک مانند «ایی.کولی» دارند 💦هرچند روز یکبار مسواکتان رابااب جوش بشوید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏