فواید برگ زرد آلو خشک چیست؟ 🏵بـرگه زردآلو یـکی از بـهترین خـشڪبار ها بـرای رفـع کـم خـونی و یـبوست اسـت. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

راه حذف سریع تبخال چیست؟ برای حذف ســــریع تبخال ؛ روزی 2 تا 3 بار مستقیما روی آن مقداری عسل بزنید (☝️) 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

. سـلـ👋ـام دوستان عزیز صبح زیبای بارونی و برفی تون بخیر😍 یه روز جمعه ی عالی درکـنار خانواده براتون آرزو دارم🥰 #جمعه_تون_عالی❣

چراسشوار برای مغزخطرناک است؟ امواج الکترومغناطیسی که از ضعیف‌ترین #سشوار‌ها هم ساطع می‌شود، 300 برابر امواجی است که از گوشی‌های تلفن همراه ارسال می‌شود! پس سشوار غیر از مو، برای مغز هم می‌تواند مضر باشد! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چراتا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنیم؟ زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✍دلایل سردرد دائم چیست؟ 🔹لاغری زیاد 🔸کم کاری تیروئید 🔹کمبود آهن 🔸خواب ناکافی 🔹مشکل گردش خون 🔸آب بدنتان کم شده 🔹ماهیچه های بدنتان کم است 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

اصول صحیح آب خوردن چیست؟ ◽️۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم ◽️نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون ◽️یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی * بین غذا آب نخورید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

ده خوراکی‌ خطرناکی که میتواند شما رابکشد چیست؟ خوردن تزئینات روی کیک ، جگرچرب ، بادام تلخ ، روغن پالم ، سیب زمینی‌های سبز ، ذرت بوداده در مایکروویو ، نمک ، خوراکی‌هایی با رنگ‌ مصنوعی و همچنین برنج مانده ممکن است مرگ شما را به دنبال داشته باشد❗️ 🔻 مواظب باشید و اطلاع رسانی کنید... 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برف می‌بارد و دوباره دلم ؛ یاد ایام کودکی کرده می‌دویدیم و ذوق می‌کردیم می‌نشستیم و لیز می‌خوردیم کودکی، روزهای خوبی بود... دلمان گرم بود و غصه نبود حالمان خوب بود، هرچه که بود... #نرگس_صرافیان_طوفان #عصر_بخیر

هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد؟ 👈آب: بلافاصله وارد روده ها می شود 👈آب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه 👈سبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقه 👈سبزیجات پخته: 40 دقیقه 👈ماهی: 45 الی 60 دقیقه 👈سالاد با روغن: 1 ساعت 👈سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعت 👈غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): 2 ساعت 👈لبنیات: 2ساعت 👈آجیل: 3 ساعت 👈مرغ: 1.5 الی 2 ساعت 👈گوشت گاو: 3 ساعت 👈گوشت بره: 4 ساعت 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏