🌸به به چه صبح دل انگیزی 💗صبحانه تـون 🌸یك دعای ناب ازتـه دل 💗الهی همیشه خونه دلتون گرم 🌸دستاتـون پـر روزی 💗نگـاهتون قـشنگ 🌸ودلتون لبریز از شـادی باشد 💗صبح زیبـاتون بخیر و شادمانی

اصلی‌ترین مقصران سردرد، در رژیم غذایی کدامند؟ 🔺بستنی ▫️موز ▫️پاستاها و کیک‌ها ▫️ماست پرچرب ▫️قهوه ▫️پنیر 🔻سس سویا 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مهمترین دلیل بوی بد دهان در روزه داری چیست ؟ از دلایل مهم بوی بد دهان در روزه داری خشک شدن دهان است ! « پنیر » غنی از فسفات و کلسیم است که مانع خشک و بدبو شدن دهان میشود، بعلاوه با خواص پروتئینی باعث به تعویق افتادن گرسنگی میشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

پروتئین ها در چه موادی یافت میشوند؟ 👈🏻پودر پروتئین حیوانی یا گیاهی 👈🏻تخم مرغ 👈🏻ماست یونانی 👈🏻پنیر کلبه 👈🏻ماهی سالمون 👈🏻مرغ 👈🏻ورقه‌های پروتئین 👈🏻ماهی تن 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا دائما عصبانی میشوید؟ ➖ انگشت وسط را ماساژدهید تحقیقات نشان میدهدماساژ انگشت وسط میتواندعصبانیت را به طرز چشمگیری کاهش دهد و موجب کاهش فشار خون و استرس میشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان چیست ؟ خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است ! 👈اگر هرشخص روزانه 10 الی 15 مغز #بادام را با 3 تا 5 عدد #خرما بخورد تا آخر عمرش نه ساییدگی استخوان سراغش می آید نه آرتروز میگیرد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

اگر هر روز دو عدد موز بخورید چه اتفاقی در بدن شما رخ میدهد؟ 🔹فشار خون بالا را به نرمال کاهش می دهد 🔹کاهش وزن 🔹کاهش استرس 🔹کاهش خطرات ابتلا به کم خونی 🔹تامین کمبود ویتامین در بدن 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

اگر مصرف قندتان بالا باشد به زودی شاهد چی چیزی می‌شوید ؟ ❣️نوعی نازک شدن پوست ❣️بروز جوش های چرکی سفید دردناک ❣️تیرگی نواحی دور چشم ❣️همچنین چین و چروک روی پیشانی خواهید بود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بهترین راه کاهش سریع تب کودکان چیست؟ نوشاندن یک لیوان بزرگ آب گلابی است 😋👌 گلابی اثر خنک کننده دارد که برای کاهش تب عالیست، بعلاوه یبوست را نیز از بین میبرد و منبع کلسیم است ! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطور «کم‌خونی و رنگ‌پریدگی» را درمان کنیم؟ با مصرف این میوه گرمسیری 🔴کسانی که با معده خالی، خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت.. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

♦️ پاکسازی بدن چگونه است؟ 👈 ترنجبین ۳ق.غ 👈 آب ۱.۵ لیوان 👈 خاڪشیر ۳ق.غ ✍ ترنجبین را در آبجوش صاف کنید وقتی داغ ‌شد روی۳ق.غ خاڪشیر تمیز ڪنید و به جای صبحانه میل نمایید(تا ظهر هم چیزی نخورید) 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏