نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب چیست ؟ 🔸بروز لکه های پوستی 🔸ورم پاها 🔸ریزش مو و شکنندگی ناخن ها 🔸گوارش ضعیف 🔸سرماخوردگی 🔸خستگی دائمی 🔸دست و پای سرد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید؟ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی می‌شود ! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

از عوارض روزه بدون سحری چیست ؟ گرفتن روزه بدون سحری نشان از قوی بودن، بنیه داشتن و قدرت بدنی بالا نیست ! براساس تحقیقات انجام شده عدم دفع سموم بدن و آسیب های جدی به کلیه ها یکی از عوارض روزه بدون سحری است 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

اگر به اندازه کافی مایعات مصرف نکنید چه اتفاقی می‌افتد؟ چشم ها نیز به میزان کافی اشک تولید نمیکنند !👁 🔺 اگر چشم های تان میسوزد، مصرف آب را بیشتر کنید چون احتمال اینکه بدن تان دچار بی آبی شده باشد، زیاد است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

اگر بعد از خواب کافی باز احساس خستگی کردیم نشانه چیست؟ پس از خوابیدن به اندازه کافی ، اگر همچنان احساس خستگی می کنید ممکن است بدنتان دچار کم آبی باشد ، به همین خاطر بهتر است حتما بعد از بیدار شدن مقداری آب بخورید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطور بواسیر را با سرکه درمان کنیم ؟ 🔸 یک ق.چ سرکه سیب طبیعی را در یک فنجان آب مخلوط کنید و روزی دوبار بنوشید. 🔸 اگر تحمل سوزش اولیه سرکه سیب دارید با پنبه سرکه سیب طبیعی را به مقعد بمالید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

جگر مرغ چه مواد سمی خطرناکی دارد؟ کارشناسان معتقدند جگر مرغ یک عامل بسیار خطرناک وکشنده برای بدن می باشد درجگرمرغ باکتری کمیپلو وجود دارد که می‌تواند باعث مسمویت ،‌ بیماری ، تب ، فلج و حتی مرگ در افراد گردد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

رابطه چای دارچین و چربی شکم چیست ؟ ‌⇦مصرف چای دارچین به کاهش وزن و به ویژه آب شدن چربی‌های شکم کمک می‌کند و باعث پاکسازی و تقویت دستگاه گوارش می‌شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

💫سه شنبه تون عـالـی 🌼به حرمت امروز 🩶شهادت امام موسی کاظم (ع)🏴 💫از خدا برایت من چنین خواهم 🌼دلـت آرام 🩶تنـت سـالم 💫دعـاهایت مستجاب 🌼عـاقبتت بخیـر 🩶آفتـاب عـمرت 💫هميشــه برقـرار 🌼و زندگیت 🩶سـرشــار از 💫عشـق و آرامـش خـدا 🌼روزتـون زیبـا و در پنـاه خدا

چرا غذای فیبر دار بخورید ؟ 🔰تحقیقات اخیر محققان دانشگاه راتگرز نشان می‌دهد رژیم غذایی پرفیبر با بهبود باکتری‌های روده، منجر به کنترل قند خون، کاهش وزن و بهبود میزان چربی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 می‌شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای کاهش حمله قلبی چه بخورید؟ 👈🏻طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی میشه. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏