چرا تن ماهی را دوبار در هفته نباید خورد؟ مصرف تن ماهی بیش از 2 بار در هفته میتواند باعث مرگ بشود !☠ ▫️گوشت ماهی تن داراي جيوه است، این ماده سمي ميتواند عملکرد عادي اعضاي داخلي را مختل و باعث سرطان و یا حتی باعث مرگ انسان شود. + حتما کنسروهای ماهی را 20 دقیقه قبل از مصرف بجوشانید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای رفع پوست چرب چکار کرد که جوش نزند ؟ 🔴اگر پوست شما چرب است، حتی یک شکلات به سرعت پوست شما را جوش باران می کند: 🔺مصرف مداوم کاهو و کلم 🔺چای سبز 🔺عرق کاسنی، می تواند درمان جوش صورت شما باشد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مسواک دارای چه باکتری است ؟ 🔴اکثر #مسواک ها حاوی 10 میلیون میکروب هستنددرصدبالای از انها باکتری های بالقوه خطرناک مانند «ایی.کولی» دارند 💦هرچند روز یکبار مسواکتان رابااب جوش بشوید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

یکی از مهمترین علل افسردگی ایرانیها چیست ؟ یکی از مهمترین علل افسردگی ایرانیها تغذیه ناسالم بخصوص غذاهای حاوی نمک است !🍍 مصرف خرما و آناناس با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان ميكند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

غذای تند چه تاثیری بر آرتروز دارد؟ تحقیقات نشان داده استفاده از ادویه جات تند که در بدن باعث حرارت میشود، مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین برای آرتروز و التهابات آن بسیار مفید است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا شبها نباید آدامس جوید ؟ جویدن آدامس جذب کلسیم را کاهش می دهد و موجب پوکی استخوان می شود ! از آنجایی که جذب کلسیم در شب بیشتر از روز است شبها آدامس نجوید ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا آجیل شور مصرف نکنید ؟ 🔻مصرف آجیل‌های شور موجب افزایش فشار خون می‌شود که این مساله خطر بروز سکته‌های قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد. مصرف مناسب آجیل سوءهاضمه را برطرف می کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص کنگر چیست ؟ ✅جریان خون را سریع و خون را تصفیه می‌کند. ✅ کم‌خونی را رفع می‌کند. ✅ از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت می‌کند. ✅مهمترین خاصیت کنگر ضد چربی کبد است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🌸 سلام روز خوبی داشتـه باشیـد و لبخنـد بزنیـد😊 و با هر آنچه کـه پیش‌ میاد شما مثبت بمـونید🤗 روزتـون سرشـار از آرامش🌸🍃