آیا میدانید سریع لاغر شدن باعث آسیب به مغز می شود؟ 🔺دانشمندان بر این باورند زمانی که #وزن شدیدا پایین بیاید، مغز وضعیت را بحرانی تشخیص می دهد و شدیدا استرس افزایش پیدا می کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه رابطه ای بین مصرف تخم مرغ و رفع خستگی است؟ اگر احساس خستگی می کنید کمبود ویتامینB دارید پس صبح ها تخم مرغ بخورید:تخم مرغ پخته باعث لاغری می شود از گوجه،لیمو ترش و فلفل سیاه استفاده کنید نیمرو را با خیار شور نخورید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه رابطه ای بین فشار خون و رب غوره است ؟ 🔹 رب غوره بهترين دارو برای فشارخون است. 🔹 ابتدا آب‌غوره رو بگيريد و بجوشانيد تا رب شود. 🔹 روزی يک قاشق مربا خوری بعد از ناهار میل کنید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

گوشت بوقلمون چند درصد پروتئین و چند برابر میگو فسفر دارد؟ گوشت #بوقلمون شامل 81 درصد پروتئین و کمترین مقدار چربی می باشد ! 👈🏻فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر فسفر موجود در میگو میباشد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

سرد بودن همواره دست ها نشانه چیست ؟ ☑️اگر دست ها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن است با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید! 👈🏻 گوشت قرمز،ماهی ،تخم مرغ،سبزیجات برگدار،غلات،شیرو مکمل‌ های آهن استفاده کنید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مصرف موز چه فایده ای رو اعصاب دارد؟ ✍ افرادی که 🍌موز مصرف می کنند تعادل اعصاب بهتری دارند. ✍و همچنين موز باعث افزايش ترشح تستوسترون در آقايان ميشود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چهارشنبه تون عالی و بینظیر🌷 امروز روز مهربانی است الهي همیشه براتون برکت ، سلامتی ، آرامش خوشبختي ، موفقیت و نگاه خدا 🌷🍃 را به همراه داشته باشه 🌷🍃 روزتون زیبا و در پناه خدا 🌷🍃

خوراکی های مضر برای صبحانه کدامند؟ 🔹 قهوه 🔸 کورن فلکس 🔹 نان تست و کره 🔸 آب میوه‌های سبز 🔹 ماست‌های طعم‌دار بدون چربی 🔸 ساندویچ‌های آماده سوپرمارکتی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطوری ابروها رو ضخیم و پرپشت کنیم؟ 👈آب پیاز بدلیل سولفور بالا موثرترین درمان برای ابروهای کم پشت است 👈ماساژ روزانه آب پیاز روی ابرو گردش خون را زیاد میکند و باعث تحریک و رشد ریشه مو میشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مصرف چه مقدار شکلات تلخ خطر ایست قلبی را کاهش میدهد؟ پزشکان دریافتند که خوردن روزانه یک بار شکلات تلخ میتواند خطر ایست قلبی را تا یک سوم کاهش دهد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چراافراد سیگاری چای سبز یا سیاه بنوشند؟ 👌محققان میگویند نوشیدن چای سبز یا سیاه می‌تواند به جلوگیری از آسیب‌های ریه ناشی از سیگار کشیدن کمک کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏