برای تقویت استخوان و رفع لاغری چیکار کنیم؟ 🔹 پاچه گوسفند 🔸 حليم مخلوط با عسل 🔹 شب‌ها پنج عدد انجير 🔸 صبح‌ها پنج عدد زيتون 🔹 سوپ گندم دارای روغن زيتون 🔸 بادام روزی هفت تا چهارده عدد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

رایحه_روغن_اسطوخودوس چه خواصی دارد؟ ✴️•⇦ خواص ↯ 💠رفع افسردگی 💠رفع اضطراب و بی خوابے 💠درمان فشار خون بالا 💠تسڪین درد کمر 💠درمان التهاب مفاصل 💠رفع آکنه 💠درمان رگ به رگ شدگے 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چکار کنیم که قرص ویتامین D بهتر جذب بشه؟ 🔻ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است. یعنی در آب حل نمی‌شود و زمانی که به همراه غذاهای چرب وارد بدن می‌شود، جذب بهتری دارد! 🔻آووکادو، آجیل، تخمه، روغن زیتون، لبنیات پر چرب و تخم مرغ، مواد غذایی سرشار از چربی طبیعی هستند که به جذب بهتر ویتامین D کمک می‌کنند! 🔻بهترین زمان مصرف ویتامین D همراه با وعده غذایی اصلی است! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کدام خوراکی ها دندان‌هایمان را زرد می‌کنند؟ ✨نوشابه‌های گازدار ✨سس گوجه‌فرنگی ✨سرکه بالزامیک ✨آبنبات‌ چوبی ✨ادویه کاری ✨قهوه ✨چای ✨لبو 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کاهو چه فواید فوق‌العاده ای دارد؟ کاهو تقریبا در صدر فهرست رژیم غذایی برای کاهش وزن قرار دارد. کاهو رومی، یک منبع عالی از ویتامین های B، منگنز و فولیک اسید است که به تنظیم سیستم قند خون کمک می كند و باعث عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن مى شود. اولین انتخاب شما باید از نوع سبز یا بنفش باشد تا بتواند مواد مغذی لازم برای بدن را بدست آورید. كاهو حاوى 95 درصد آب و یک گرم فیبر در هر فنجان است. فیبر بدن شما را پر می کند و اشتها را کم خواهد کرد. سعی کنید برگ های تیره تر را انتخاب کنید، زیرا دارای مواد مغذی بیشتری می باشند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

پیامبر اکرم(ص) در مورد مصرف قارچ چه فرمودند؟ پیامبر خدا صلی الله علیه و آله : ⛱بر شما باد قــــارچ تازه ؛ ⛱چرا که از همـــــــان مَنّ است ⛱و آبش ،شفایی برای چشم است . 📚کنز العمّال ، ج10، ص50 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🅾️ آیا دلیل لک های پوستی خود رو میدانید؟ کافیست روی نوع آکنه پوستی خود کلیک کنید تا ببینید چه بیماریهایی با لک های شما ارتباط دارند🔻 نوع لک پوستتان را لمس کنید 💚👇 👈لک کک و مک👩‍🦰 👈لک ملاسما💁‍♀️ 👈لک آفتاب سوختگی 🔅 👈لک بارداری🤰 👈لک کهولت سن👵 👈لک مادرزادی 👶 👈لک جای زخم اسکار و جوش 🧏‍♀️

اگر 10 روز شش دانه انجیر خشک را بخوریم چه اتفاقی میوفتد؟ اگر 10 روز شش دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید :👌🏻 ▫️یبوست ▫️ورم طحال ▫️و پروستات را درمان میکند + انجیر، یکی از بهترین میوه ها برای تمیز کردن روده بزرگ و رفع یبوست است؛ افرادی که میخواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

زندڪَی💞💕 بودڹ مي‌خواهد شادے،❣️ عشق مي‌خواهد❤️‍🩹 عاشق انڪَیزه مي‌خواهد💕 انڪَیزه سبب مي‌خواهد💌 وچہ سببےبالاترازآنڪہ خالقي هست🪩 ڪہ سراسر امیداست عصرتون بخیر و به رنڪَ خدا

خوراکی های سرطان زایی که شاید هرروز مصرف میکنیم کدامند؟ 🔻ماهی پرورشی 🔻کنسروگوجه فرنگی 🔻گوشــــت فرآوری شده 🔻چیپس سیــــــب ‌زمینی 🔻روغــــن ‌های هیــــدروژنه 🔻نوشــــــــــابه‌ های گـــــازدار 🔻آردوشڪــرسفیـــدتصفیه شده 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

امام صادق(ع) در مورد کوتاه کردن سبیل و ناخن چه فرمودند؟ امام صادق علیه السلام ✨کوتاه کردن سبیل وناخن ها ✨و شستن سر با گل خطمی (سفید) ✨در روز جمعه فقر را از بین می برد ✨و رزق را زیاد می کند. 📚 بحار الأنوار 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏