آرزویم همه اینست نه در فصل بهار، همه فصلت سبز باشد...... جام عمرت، پر از باده خوشبختی باشد. گل لبخند تو را، باغ به حسرت نگرد شاخه پیچک عشق، سایبانت باشد، سرخی گونه ات از شوق مکرر باشد چشم انداز نگاهت، همه از عشق شود رنگارنگ.... آسمان دل تو آبی رنگ شادیت رنگ به رنگ اگر هم باشد غم غم تو عشق باشد عشق باشد #عشق_باشد

۲۰ فایده ۳۰ دقیقه ای پیاده‌روی روزانه کدام است؟ جدا از اثر پیشگیرانه ورزش و پیاده روی تنها داروی مشترک همه دردهاست 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا هر روز سیب بخوریم ؟ 🔴 سیب از آسیب به سلولهای چشم و مغز جلوگیری میکند: 🔺 اگر بیش از 10ساعت در روز کارمداوم کامپیوتری گوشي انجام میدهید حتما هرروز سیب بخورید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میزان صحیح خواب بر اساس سن چقد است ؟ 🔹جدول میزان خواب کافی برای هر فرد بر اساس سن 🔴۷ تا ۹ ساعت خواب برای افراد ۳۰ و ۴۰ ساله لازم است کمتر از ۶ ساعت و بیشتر از ۱۰ ساعت خواب سلامتی شما را به خطر می اندازد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چگونه از روی سینه مرغ به سالم و ناسالم بودن مرغ پی ببریم ؟ موقع خرید مرغ به سینه مرغ دقت کنید. هر چی خطهای سفید سینه مرغ بیشتر باشه یعنی مرغ تو مدت زمان کمتری رشد کرده و هورمونیه و چربیش بالاست. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه عواملی به مرور زمان حجم مغز انسان را کوچک می کند ؟ انجام کارهای زیر به مرور حجم مغز انسان را كاهش مى دهد و باعث خنگی و ناتوانی جسمی و ذهنی مى شود: ▪️نوشیدن الکل ▪️اعتیاد به اینترنت ▪️کمبود خواب مداوم ▪️رژیم های گیاه خواری ▪️مصرف ماریجوانا 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چـطوری منافذ پوست رو تمیز کنیم؟ 👌پنج ق آب سیب زمینی+یک ق جوش شیرین+ یک فنجان آب،این مخلوط را به طور کامل روی پوست بزنید،منافذ پوست تمیز میشوند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه رابطه ای بین ماساژ پا و سکته قلبی هست ؟ ماساژ دادن پا از سکته ی قلبی پیشگیری میکند ماساژ پا قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک میکند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

با چه چیزی دیابت را درمان کنیم ؟ ❣ شنبلیله(دم کنید) ❣ برگ کاسنی(دم کنید) ❣ حجامت ❣ تفریح در طبیعت ❣ تخم شنبلیله (آسیاب شده و با آب مخلوط شود به صورت خمیر روزی به اندازه یک فندق خورده شود) 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

الهـی🌸🙏 🌸چشمهایم را گشودی بہ وادی زیبایی💓 🌸ڪہ همہ پرتو و تجلے توست🌸💓🌸 الهـی شکر 💓 عصرتون زیبا