عوارض رژیم های نامناسب چیست؟ 👈سردردهای شدید مداوم، خستگی، عدم کارایی، پرخاشگری، حساس شدن، حریص شدن به غذاها، آسیب به پوست و ریزش مو از عوارض ظاهری این نوع رژیم ها است 👈همچنین از دست رفتن آب بدن، از بین رفتن پروتئین و عضله، استخوان، یبوست، بار زیاد کلیوی در نهایت کم شدن از عمر را می توان از عوارض جدی این رژیم های نامناسب برشمرد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

هفت سین آرزوهای نوروز امسال🌷 🌸سایه پدر و مادر بر سرتون 💖سلامتی جسم و جانتون ☘سرسبـزی خونه هاتون ♥️سخاوت دل ‌هاتون 🌷سرنوشت زیبا در تقدیرتون 💐سبد سنبل تو نگاهتون 🍎سیب لبخند همیشه رو لباتون پیشاپیش نوروز ۱۴۰۳ مبارک 🎊🌸

فقر آهن در کودکان چه علائمی دارد؟ 🔴 اکثر کودکان مبتلا به #کم‌_خونی فقر آهن بی علامت هستند و ممکن است هنگام چکاپ توسط پزشک تشخیص داده شود. میزان هموگلوبین نرمال برای هر سن، جنس و نژاد مشخص است. 🔵 علائم فقر آهن در نوزادان بیشترین علامتی که در زمان وجود کم‌خونی فقر آهن جلب توجه می‌کند، رنگ پریدگی است که معمولا در میزان هموگلوبین کمتر از ۷ تا ۸ مشخص می‌شود. رنگ پریدگی‌ معمولا در کف دست و‌ بستر ناخن‌ها دیده می‌شود. 🔴 خستگی، نفس تنگی در زمان فعالیت، عدم تحمل نسبت به سرما و کاهش دقت در فعالیت‌های فکری از نشانه‌های دیگر کم‌خونی فقر آهن است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدونستی مصرف مداوم سالاد و کاهو برای لاغری مضر است؟ 🔸مصرف مدوام خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها موجب افزایش رطوبت بدن می ‌شود که در قالب بافت چربی در بدن ذخیره می ‌شود. 🔸به یاد داشته باشید اقدام به رژیم لاغری بدون در نظر گرفتن شرایط پایه‌ای بدن فرد می ‌تواند موجب بروز عوارض جدی شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

جایگزین گیاهی برای قرص فشارخون چیست؟ 📚 استاد ضیایی👆 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

هنگام سکته مغزی پیش از رسیدن اورژانس چه کنیم؟ ببینید 👆 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

پیامبر اکرم(ص) در مورد عید قربان چه فرمودند؟ ✍پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: خداوند عيد قربان را برنهاد تا مستمندان از گوشت سير شوند؛ پس از گوشت قربانى به ايشان بخورانيد 📚ثواب الأعمال ص۵۹ عید قربان است یا عید عنایات خداست عید عشق و عید ایثار و مناجات و دعاست 💐 عید قربان بر شما مبارک 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطور با نی های بلااستفاده و دور ریختنی، جاسوئیچی و جاکلیدی درست کنیم؟ 🤩👌 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ ببینید👆 🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb

عوارض_کمبود_ویتامین C چیست؟ ✨گاهی اوقات با ایجاد لکه های قرمز- قهوه ای در ناخن ها مي شود ✨ در موارد خفیف تر، کمبود ویتامین C می تواند باعث ایجاد ریشه و تورم در کنار ناخن ها شود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

💗✨اولین چهارشنبه تون شاد و بینظیر 🌷✨عیدتون مبارک 💗✨امـروز از خدا 🌷✨برای تک تک تون 💗✨اینگونه دعا کردم 🌷✨الهی پنجره آرزوهاتون 💗✨باز بشه به سمت باغ اِجابت 🌷✨و دلتون غرق در شادی بشه 💗✨حالتـون خوب 🌷✨دلتـون شـاد و غرق خوشب 💗✨زندگیتون مملو از خوشبختی 💗✨روزتون شـاد در کنار خانواده