🌸درجشن سپیده، غرق گلخنده بمان 🌸با پرتو خورشیــد، درخشنده بمان 🌸ای صبح شکوفه پــرور باغ بهار 🌸در حال و هوای عشق، پاینده بمان 🌸 سلام صبح پنجشنبه تون مزین به عشق و محبت 💗 🌸دومین روز بهار و فروردین بخیر و خوشی و شادی 💗 #نوروز #عید_نوروز

کمبود ویتامین Bچه عوارضی دارد؟ اگر احساس خستگی می کنید کمبود ویتامینB دارید پس صبح ها تخم مرغ بخورید: تخم مرغ پخته باعث لاغری می شود از گوجه،لیمو ترش و فلفل سیاه استفاده کنید نیمرو را با خیار شور نخورید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عوارض_کمبود_ویتامین C چیست؟ ✨گاهی اوقات با ایجاد لکه های قرمز- قهوه ای در ناخن ها مي شود ✨ در موارد خفیف تر، کمبود ویتامین C می تواند باعث ایجاد ریشه و تورم در کنار ناخن ها شود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

شیر برنج؛ یک غذای فراموش شده چه فوایدی دارد؟ ✍غذایی است معتدل در رطوبت، یبوست، حرارت و برودت و چون با شکرسرخ یا عسل شیرین کرده و بخورند، متولد گردد از آن در بدن غذای بسیار سریع الهضم و زیاد کننده منی و مقوی باه است و شیر را زیاده گرداند و نیست موافق گرفتگی و سنگ کلیه و مثانه 🔹روش پخت آن: برنج را نیکو شسته و با آب طبخ دهند، چون نیکو پخته شد، شیر داخل کرده و باز طبخ نمایند تا به هر قوامی که خواهند آید و این صورتی است که شیر، کم خواهند داخل نمایند و الا برنج را نیکو شسته، در شیر مقدار ربع یا ثلث آن آب ریخته و برنج را در آن به آتش ملایم طبخ نمایند و مقدار شیر مختلف است به حسب اغراض از چهار چند برنج گرفته تا هر قدر که خواهند و نزدیک فرود آوردن اگر قلیلی مشک با گلاب کوبیده صاف کرده داخل نموده، یک دو جوشی داده فرود آورند، در ظرف چینی کرده قند یا نبات کوبیده یا عسل بر آن پاشیده و تناول نمایند و اگر خواهند، شیرینی را در آخر طبخ داخل نمایند. 📚منبع : رفع ناتوانی مقاربتی و گنجینه داروهای جنسی، محمد مهران 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✨ یه عصر قشنگ ... یه دل خوش ... یه جمع صمیمی ... آرزوی امروز من برای شما ... عصرتون بخیر و شادی...😊 #زندگیتون_شیرین 🍃 #عصر_بخیر

✅ کمبود ویتامین دی باعث افزایش احتمال چه خطرات میگردد؟ 💥جمع شدن چربی در ناحیه شکم 💥 دیابت 💥افسردگی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 فواید هویچ چیست؟ 🔺داروی گیاهی برای پریود شدن سریع هویج منبع غنی از #بتا_کاروتن است که در شل شدن ماهیچه های شکمی موثر است. همچنین هویج میتواند به گشاد شدن رگهای خونی رحم کمک کند در نتیجه به پریودی زودرس کمک میکند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

روغن مناسب مو کدام است؟ ▫️دست کم دو ساعت قبل از شستن موها، پوست سرتان را چرب کنید پیشنهاد میشود روغن‌هایی مثل روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن خردل را امتحان کنید +چرا باید موها را قبل از شستن چرب کنید؟ زیرا روغن میتواند عنصرهای قوی موجود در شامپو را که می‌توانند به ساقه‌های مو آسیب بزنند و چربی طبیعی آنها را از بین ببرند خنثی کند و به موهای‌تان ظاهری سالم‌تر و شاداب‌تر بدهند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کمک کیوی برای اسپاسم عضلات پا چه گونه است؟ 🥝اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام یکی دو عدد کیوی میل کنید. 👈منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🅾️ دلایل سردبودن بدنتان چیست ؟ 🔺کمبودآهن 🔺لاغری زیاد 🔺خواب ناکافی 🔺کم کاری تیروئید 🔺مشکل گردش خون 🔺آب بدنتان کم شده است 🔺ماهیچه‌های بدنتان کم است 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏