میدونستید بارداری، زایمان و شیردهی بدن یک زن را به بالاترین حد ضعف میرساند؟ ✅لذا واجبه که نیازهای بدن رو در این دوران ها بشناسیم تا بتونیم از فواید بی‌شمار بارداری و شیردهی بهره‌مند بشیم. ✴️ بارداری در کسی که سلامت نسبی داره، تداوم سلامت محسوب میشه نه یک بیماری. ✅ از #تقویت کننده های بعد زایمان غافل نشید: بستن #کمر با قرص کمر که قابض هست، خوردن #کاچی، پرهیز از سردی‌جات، حمام نرفتن(یا کمترین حد ممکن)، تا زمان اتمام لکه بینی ها و حداقل ۱۲ روز اول رو باید مراقبت ویژه کرد. ✴️ اگر نوزاد #زردی داره، لازم نیست سردی بخوریم. کافیه گرمی‌ها رو کمتر کنیم. زردی نوزاد رفع میشه اما عوارض سردی‌جات برای مادر می‌مونه. 🔹 بعد از قطع #خون‌ریزی، شبی یک استکان عرق #رازیانه با عسل برای درمان #افسردگی و اختلال خلق بعد از زایمان مفید است. ✴️ بهتراست برای مصرف با متخصص طب سنتی مشورت کنید. 🔹 #کلسیم! از مهم‌ترین نیازهای دوران شیردهی است. از آن غافل نشوید. ✴️ شیر طبیعی گاو ، بادام، پوست تخم مرغ و.. منابع خوبی برای کلسیم هستند. البته مقدار مصرف مهم است. ✅ روش های افزایش کیفیت #شیر_مادر 🔸 بهترین مواد غذایی برای مادر شیرده عبارت است از #گندم، #گوشت بره، بزغاله، #انجیر، #خرما، #بادام ، #فندق و...، که همان‌گونه که مشاهده می‌شود مواد غذایی لطیف، معتدل، صالح الکیموس و کثیرالغذا در زمره آن وجود دارند. 🔺به‌عکس استفاده از مواد غذایی مثل #خردل و #ادویه‌جات تند، #نعناع، #پیاز و #سیر در زنان شیرده منع شده. چرا که به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم‌تر است. 🔹 استفاده از #شیره_انگور در زنانی که از رقیق بودن شیر خود شکایت دارند مفید است؛ مصرف #برگ‌چغندر ، #کرفس, #کنجد، #چغندر، آشی که با نخود و جو پخته شده باشد، گوشت و مغز گوسفند و استفاده از #رازیانه، #تخم_شوید و #سیاهدانه در غذاها برای افزایش شیر و ارتقاء کیفیت آن مؤثر است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

ترفند طبی درمان میخچه چیست؟ 🔹علت ايجاد آن رسوب #سودا در اندام انتهايي بدن است. ❌ كفش تنگ يا راه رفتن نامناسب نيز ممكن است باعث ايجاد آن گردد. #درمان: 🔵شبي يك قاشق مرباخوري اسفند به همراه يك ليوان سركنگبين (يك سوم ليوان سركنگبين و دو سوم آن آب باشد) ميل شود. اگر سركنگبين در دسترس نبود با يك ليوان آب ميل شود منتهي تأثيرش كمتر است. 🔹 ماساژ نيز بدهد. به تدريج ذوب مي‌شود. ✅طرز تهيه سركنگبين: دو واحد عرق نعنا+ دو واحد عسل+ يك واحد سركه 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خدایا🙏 🌺برای دوستانم 🌺شروع هفته را 🌺شروع آسایش و رفاه 🌺شروع آرامش 🌺شروع موفقیت 🌺شروع پیشرفت 🌺وشروع بهترین ها باشه آمیـــن یا رَبَّ الْعالَمین 🙏 ای پروردگار جهانیان 🙏

برای جلوگیری از کپک زدن ترشی و مربا چیکار کنیم؟ ✍کافیست مقداری « گلپر » به ترشی و مقداری « دارچین » به مربای خود اضافه کنید. این دو چاشنی خاصیت ضد عفونی کننده دارند که مانع از کپک زدن میشود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای کنترل_قند_خون چیکار کنیم؟ ✨مصرف منظم نصف یک قاشق چایخوری دارچین که با یک ق چ عسل ترکیب شده است به کاهش سطوح قند خون کمک می کند ✨ پودر دارچین را روی غلات صبحانه یا جو دوسر صبحانه خود بریزید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

درمان رفع_خطوط_ریز_در_اطراف_چشم چیست؟ ✨اطراف چشم را 2بار در روز و هربار به مدت 5دقیقه با روغن ویتامین E و روغن زیتون ماساژ دهید ✨قبل ازرفتن به رختخواب مقداری ژل آلوئه‌ورا را دراطراف چشم بزنید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

پوست "لیمــوترش" چه خاصیتی دارد؟ پوسته پرخاصیت 🍋 برای اینکه بتونید از مواد مغذی موجود در پوست لیمو استفاده کنید، باید بجوشونیدش !🫖 جوشونده پوست لیمو میتونه به درمان اضطراب، افسردگی و بیماری‌های قلبی و گوارشی کمک کنه🍋 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا بزرگسالان کار خانه را قطع نکنند؟ تحقیقات ‌نشون‌ داده بزرگسالانی که کار‌ خونه انجام میدن، حافظه بهتری در ایام سالخوردگی‌ دارند. حتی دامنه توجه و قدرتی بهتری هم دارند! آمار زمین خوردن هم در افراد سالخورده‌ای که بیشتر کارای خونه رو انجام میدادن کمتر از کسانی هست که کار خونه انجام نمیدادن! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص عسل برای درمان زخم چیست؟ 🔸مانع فیزیکی در برابر عفونت ایجاد می کند. 🔹آب را به خود جذب می کند و در نتیجه, آلودگی ها را می شوید و با خود بیرون می آورد. 🔸حاوی عوامل ضد میکروب است. 🔹ورم را کاهش می دهد. 🔸موجب افزایش سرعت تکثیر سلول های پوست می شود. 🔹بوی نامطبوع زخم را در طی ۲۴ ساعت از بین می برد. 🔸از چسبیدن خون و ترشحات زخم به پانسمان جلو گیری می کند. 🔹سلول های مرده را هضم می کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای مواقع اورژانسی که به پزشک دسترسی نداریم و یا نمیخوایم دارو مصرف کنیم چه باید کرد؟ سینوزیت: آناناس کیست تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان+ماست یبوست: آب+خاکشیر، آب پرتقال تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا سرفه: عسل دل پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد معده درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه اگزما: گل همیشه بهار گرمی کودکان: شربت آبلیمو تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات زگیل: گذاشتن پوست موز روی زگیل عفونت بانوان: لبنیات، ویتامین D سنگ کلیه: دم کرده کاکل ذرت، آب سوزش معده: ماست، بادام، لیمو سوزش ادرار: خربزه، هندوانه، ماء الشعیر دردهای قاعدگی: عرق نعنا، دمنوش شوید چربی خون: ماست و شوید کبدچرب: چای سبز بوی بد دهان: جعفری، کرفس دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل فشار خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا قارچ پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطور به آسانی پوست را پاکسازی کنیم؟ صورت خود را با آبلیمو و یخ بشویید. نه تنها صورت شما را پاکسازی خواهد کرد بلکه چهره ای بشاش برایتان به ارمغان خواهد آورد. ‍ ‍ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#عصر_بخیر ✅قیمت یک روز زندگی چقدره؟ 🌺عصرتون معطر بہ 🌿عطـر مهربانی 🌺دلتون غرق 🌿عشق و محبت 🌺لبتون خنـدون 🌿زندگیتون مملو از آرامش 🌺دقیقه هاتون بی نظیر 🌿و لحظاتتون شیرین و ناب 🍉خدایاشکرت برای این عصر زیبا 🍉عصرتون بخیر عزیزان