✅ درمان بار روی #زبان (#زردی روی زبان)
⬅️ علت:
1⃣ مواد نشاسته‌ای زیاد می‌خورند، باعث التهابات شدید می‌شود.
2⃣ کاهو بدون سس، سبزی و میوه کم می‌خورند.
⬅️ درمان:
1⃣ در جیره غذایی، کاهو بدون سس، سبزی خوردن وسط نهار و شام، یک پرتقال شیرین و یک لیمو شیرین بخورند.
2⃣ آب انار گس یا میخوش، یا رب انار شیرین، در دهان بگردانند و بیرون بریزند، آفت دهان در گرم مزاجان از بین می‌رود.
3⃣ محلول آب سرکه طبیعی (یک استکان آب + دو قاشق چایخوری سرکه سیب)، در دهان قرقره کرده و بیرون بریزند.
4⃣ اگر پرتحرک است و بیماری چربی خون ندارد، می‌تواند ماست و دوغ شیرین و پر چرب بخورد.
5⃣اگر کم تحرک است، اضافه وزن دارد، بیماری‌های متابولیکی دارد، مثل قند خون، چربی خون، یا آنزیم های کبدش بالا رفته است، ماست پر چرب و دوغ چرب نباید بخورند، باید کم چرب بخورند.
6⃣ اگر درد استخوان ناشی از سرد مزاجی داشتند، مختصر آویشن شیرازی یا نعناع را قاطی دوغ یا ماست‌شان بکنند.
طب اسلامی آیت الله #ضیایی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
میدونستید بارداری، زایمان و شیردهی بدن یک زن را به بالاترین حد ضعف میرساند؟
✅لذا واجبه که نیازهای بدن رو در این دوران ها بشناسیم تا بتونیم از فواید بی‌شمار بارداری و شیردهی بهره‌مند بشیم.
✴️ بارداری در کسی که سلامت نسبی داره، تداوم سلامت محسوب میشه نه یک بیماری.
✅ از #تقویت کننده های بعد زایمان غافل نشید: بستن #کمر با قرص کمر که قابض هست، خوردن #کاچی، پرهیز از سردی‌جات، حمام نرفتن(یا کمترین حد ممکن)، تا زمان اتمام لکه بینی ها و حداقل ۱۲ روز اول رو باید مراقبت ویژه کرد.
✴️ اگر نوزاد #زردی داره، لازم نیست سردی بخوریم. کافیه گرمی‌ها رو کمتر کنیم. زردی نوزاد رفع میشه اما عوارض سردی‌جات برای مادر می‌مونه.
🔹 بعد از قطع #خون‌ریزی، شبی یک استکان عرق #رازیانه با عسل برای درمان #افسردگی و اختلال خلق بعد از زایمان مفید است.
✴️ بهتراست برای مصرف با متخصص طب سنتی مشورت کنید.
🔹 #کلسیم! از مهم‌ترین نیازهای دوران شیردهی است. از آن غافل نشوید.
✴️ شیر طبیعی گاو ، بادام، پوست تخم مرغ و.. منابع خوبی برای کلسیم هستند. البته مقدار مصرف مهم است.
✅ روش های افزایش کیفیت #شیر_مادر
🔸 بهترین مواد غذایی برای مادر شیرده عبارت است از #گندم، #گوشت بره، بزغاله، #انجیر، #خرما، #بادام ، #فندق و...، که همان‌گونه که مشاهده می‌شود مواد غذایی لطیف، معتدل، صالح الکیموس و کثیرالغذا در زمره آن وجود دارند.
🔺به‌عکس استفاده از مواد غذایی مثل #خردل و #ادویه‌جات تند، #نعناع، #پیاز و #سیر در زنان شیرده منع شده. چرا که به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم‌تر است.
🔹 استفاده از #شیره_انگور در زنانی که از رقیق بودن شیر خود شکایت دارند مفید است؛ مصرف #برگ‌چغندر ، #کرفس, #کنجد، #چغندر، آشی که با نخود و جو پخته شده باشد، گوشت و مغز گوسفند و استفاده از #رازیانه، #تخم_شوید و #سیاهدانه در غذاها برای افزایش شیر و ارتقاء کیفیت آن مؤثر است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
زردی نوزاد راچگونه برطرف کنیم؟
✴️ اگر فرزند شما دچار #زردی شده بهتر است از خوردن گرمیجات خودداری کرده❌ و در عوض روزی یک لیوان کوچک عرق کاسنی و شاتره میل کنید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
میدونستید بارداری، زایمان و شیردهی بدن یک زن را به بالاترین حد ضعف میرساند؟
✅لذا واجبه که نیازهای بدن رو در این دوران ها بشناسیم تا بتونیم از فواید بی‌شمار بارداری و شیردهی بهره‌مند بشیم.
✴️ بارداری در کسی که سلامت نسبی داره، تداوم سلامت محسوب میشه نه یک بیماری.
✅ از #تقویت کننده های بعد زایمان غافل نشید: بستن #کمر با قرص کمر که قابض هست، خوردن #کاچی، پرهیز از سردی‌جات، حمام نرفتن(یا کمترین حد ممکن)، تا زمان اتمام لکه بینی ها و حداقل ۱۲ روز اول رو باید مراقبت ویژه کرد.
✴️ اگر نوزاد #زردی داره، لازم نیست سردی بخوریم. کافیه گرمی‌ها رو کمتر کنیم. زردی نوزاد رفع میشه اما عوارض سردی‌جات برای مادر می‌مونه.
🔹 بعد از قطع #خون‌ریزی، شبی یک استکان عرق #رازیانه با عسل برای درمان #افسردگی و اختلال خلق بعد از زایمان مفید است.
✴️ بهتراست برای مصرف با متخصص طب سنتی مشورت کنید.
🔹 #کلسیم! از مهم‌ترین نیازهای دوران شیردهی است. از آن غافل نشوید.
✴️ شیر طبیعی گاو ، بادام، پوست تخم مرغ و.. منابع خوبی برای کلسیم هستند. البته مقدار مصرف مهم است.
✅ روش های افزایش کیفیت #شیر_مادر
🔸 بهترین مواد غذایی برای مادر شیرده عبارت است از #گندم، #گوشت بره، بزغاله، #انجیر، #خرما، #بادام ، #فندق و...، که همان‌گونه که مشاهده می‌شود مواد غذایی لطیف، معتدل، صالح الکیموس و کثیرالغذا در زمره آن وجود دارند.
🔺به‌عکس استفاده از مواد غذایی مثل #خردل و #ادویه‌جات تند، #نعناع، #پیاز و #سیر در زنان شیرده منع شده. چرا که به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم‌تر است.
🔹 استفاده از #شیره_انگور در زنانی که از رقیق بودن شیر خود شکایت دارند مفید است؛ مصرف #برگ‌چغندر ، #کرفس, #کنجد، #چغندر، آشی که با نخود و جو پخته شده باشد، گوشت و مغز گوسفند و استفاده از #رازیانه، #تخم_شوید و #سیاهدانه در غذاها برای افزایش شیر و ارتقاء کیفیت آن مؤثر است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏