🌸چه شب زيبایی خواهـد بود ✨وقتی برای 🌸دوستان و عزیزانمان ✨آرامش موفقيت و سلامتی 🌸بخواهيـم ✨با آرزوی شبی آرام برای شما 🌸شبتون بخیر ✨فـرداتون زیبا و پراز موفقیت

صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم. ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌼صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ 🍂صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ 🌼صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی 🌼صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه. 🍂صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ 🌼صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ. 🍂صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ 🍂 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي 🌼صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد 🍂 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💠 ️روز سه‌شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد . 🍃🌸

تخم شربتی 5 برابر کلسیم بیشتر از شیر 3 برابر آهن بیشتر از اسفناج 2 برابر پتاسیم بیشتر از موز 8 برابر امگا 3 بیشتر از ماهی برای لاغری و جلوگیری از ابتلا دیابت نیز موثر است ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

تنهایی باعث میشه فرد بیشتر مریض بشه و احتمال مرگ زود هنگام رو 50% افزایش میده !😔 بغل کردن، دیدار با دوستان و هر فعالیت اجتماعی دیگه، به اندازه ورزش و رژیم غذایی سالم بر سلامت فرد تاثیر داره. ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

۳ بخور گیاهی بسیار عالی برای در امان ماندن از بیماری !👌🏻 ▫️اکالیپتوس: مفید برای بازکردن مجرای تنفسی ▫️اسطوخودوس‌: برطرف کننده استرس، سردرد و میگرن ▫️رزماری: تقویت کننده حافظه و دارای خاصیت ضدافسردگی ‌➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چای گل سرخ (گل محمدی) بنوشید سم زدای بدن... سرشار از ویتامینC... حاوی آنتی اکسیدان(کاتچین)... تسکین درد قاعدگی... آرامش اعصاب و روان... ‌➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چــرا پوستمون خراب میشه 🥺 ▫️خوابیدن با آرایش ▫️عدم استفاده از ضد‌آفتاب متناسب با پوست ▫️دوش گرفتن با آب داغ ▫️نخوردن آب ▫️خواب کم ▫️نمک زیاد ▫️اخم کردن ▫️استرس ▫️روبالشتی کثیف مخصوصا پوست‌های چرب و جوش‌دار ▫️عدم پاکسازی پوست ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مصرف تن ماهی را محدود کنید! اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی میخورید , منتظر معده دردهای عصبی باشید نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی می‌شود. ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

قرار دادن تکه‌های یخ پیچیده شده درحوله یا یک کیسه سبزیجات یخ زده بر روی پیشانی یا حتی دوش آب سرد، ممکن است درد ناشی از سردرد میگرنی را کاهش دهد. باید کمپرس را به مدت ۱۵ دقیقه روی سر خود نگه داشته و سپس به مدت ۱۵ دقیقه استراحت کنیم. ‌➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏