#مناسبتی #روز_نوجوان 💫مسیر بزرگ شدن ما دارای چند مرحله است که با عبور موفق از هر یک می‌توانیم روزهای بهتری را به انتظار بنشینیم. 🌼زمانی که از مراحل قبلی به خوبی استفاده کرده باشیم و برای ورود به مرحله جدید آمادگی لازم را کسب نماییم، می‌توانیم نمره خوبی به خودمان بدهیم. 🌸نوجوان امروز، اکنون شما در میانه راه هستید که مانند پلی میان کودکی و بزرگسالی است. 🌺 دوره نوجوانی، زمان سرمایه‌گذاری برای رسیدن به دنیای موفقیت است. با ارتقایی که از سوی خداوند در سیستم روحی و بدنی شما ایجاد شده است، سخت افزار کافی برای ریختن یک برنامه بسیار مهم را در اختیار دارید. 🌷هنر شما برنامه ریزی موفق و افزودن نرم افزار موفقیت و خوشبختی است تا عبور موفقیت آمیزی را برای رسیدن به سکوی قهرمانی و شادابی داشته باشید. 💖💖نوجوانم روزتان مبارک و شیرینی آن گواراااااای وجود💗💗 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#سخنی_با_مربیان #سخنی_با_والدین #افسردگی 📌رهایی نوجوان از افسردگی به منظور رهایی نوجوان از بند افسردگی در دو محور شخص و خانواده به بیان نکاتی می‌پردازیم که رعایت آن توسط خانواده، مربیان و همراهان نوجوان سبب می‌شود تا فرد زودتر از بند افسردگی رها شده و به فعالیت عادی خود ادامه دهد. 👈نکات شخص محور: 🍁 نوجوان را در کارها و فعالیت های عادی درگیر کنید. 🍁خواب نوجوان را منظم کنید. (با ریلکس، آموزش بهداشت خواب و ...) 🍁 شیوه زندگی نوجوان را در جهت کاهش استرس تغییر دهید. 🍁نوجوان را به انجام تمرینات ورزشی تشویق کنید. 🍁 نوجوان را به مبارزه با افکار منفی ترغیب کنید. 🍁 به نوجوان کمک کنید از نوشیدنی‌هایی که روی خلق تاثیر می گذارند (مثل قهوه پر شکر)، خودداری کند. 🍁 مراقب باشید از دخانیات، الکل و مواد مخدر استفاده نکند. 🍁نوجوان را به فعالیت های سالم و لذت بخش تشویق کنید. 🍁 به نوجوان به مرور امیدواری تدریجی بدهید. 🍁مراقب رفتارها و نشانه‌های مربوط به خودکشی باشید. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#پرسش_پاسخ #دوستی ⁉️پرسش از شما سلام. دوستی دو نوجوان در چه صورت گناه حساب میشه؟ غیر از مسائل جنسی و ارتباط در این زمینه آیا ممکنه دوستی به گناه منجر بشه؟ پاسخ دقیق رو ممنون میشم بفرمایید. ❗️پاسخ از ما ✅دوستی در دنیای نوجوان یک نیازه مثل نیازی که هر روز به آینه دارید. فقط لازمه چند مسئله را مدیریت کنید: 🔸 برای دوستی خودتون هدف و برنامه داشته باشید. دوستی خودتون رو فقط به سرگرم شدن نگذرونید. 🔸تنها روی یک دوست سرمایه گذاری نکنید. دوستان خوب متعدد می تونن تجربه‌های کامل تری به شما بدن. تنها شرطش اینه که دوستان خوب و هم جهت با زندگی تون و خانواده تون انتخاب کنید. 🔸 دوستی با همجنس تون به خودی خود گناه نیست. زمانی گناه می شه که دوست شما ازتون کارهایی رو بخواد که گناهه. یا احساس کنید از رفاقت با او داره به ایمان شما لطمه وارد می شه یا به خاطر دوست تون مقابل والدین تون ایستادید و دل شون رو شکستید. 🔸 همیشه نگاه تون به رفاقت این باشه که من باید بر خودم مسلط باشم و اهدافم رو دنبال کنم. اگر به هر دلیلی این رفاقت ادامه پیدا نکرد، باید بتونم اهدافم رو دنبال کنم و متوقف نشم. 🔸 دلبستگی یعنی دوست داشتن به اندازه دیگران و وابستگی یعنی فقط دوست داشتن یک نفر تا حدی که بدون اون احساس کنید حال بدی دارید. دلبستگی خوبه ولی وابستگی خودش می تونه یک مشکل روحی روانی به حساب بیاد. سعی کنید دلبسته باشید نه وابسته. موفق باشید. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#سخنی_با_مربیان #سخنی_با_والدین #اضطراب 📌نشانه های عمومی نوجوان نگران 🔺 همه چیز را جدی می گیرند. 🔺 در مورد همه چیز نگران هستند. 🔺 از همه چیز شکایت می کنند. 🔺 در هر کاری به دنبال بهترین وجه آن هستند. 🔺 سعی می کنند به تلفن‌ها و پیام‌ها سریع پاسخ بدهند. 🔺تلاش می کنند اتاق بسیار مرتبی داشته باشند. 🔺 مایلند همیشه انتظارات اطرافیان را برآورده کنند. 🔺 دیگران برای نوجوانان همیشه مهم هستند. 🔺 دیگران را از محبت های اضافی خود نگران و خسته می کنند. 🔺 مرتب نظرات دیگران را درباره خودشان می پرسند. 🔺 نگران و منتظر وقوع اتفاق‌های بد هستند. 🔺 همیشه نگران سلامتی خود هستند. 👈با اینکه بی پایه بودن نگرانی‌های خود را می دانند، ولی نمی توانند از شرّ آنها خلاص شوند. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

🌺پیامبر اکرم(ص): 🌸خداوند پدر و مادری را که به فرزندانشان در نیکی کردن یاری می‌رسانند، رحمت کند؛ به اینکه آنچه در توان کودک است از او بپذیرند و از آنچه قادر به انجام دادنش نیست، صرف نظر نمایند.🌸 🎉🎊میلاد با سعادت پیامبر بزرگ اسلام، حضرت محمد مصطفی (صلوات الله علیه) و امام جعفر صادق (علیه السلام) بر همه عاشقان مبارک.🎊🎉 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#تربیتی #امام_صادق ✅در پای درس امام جعفر صادق(ص) ⁉️می پرسند... 🌱یکی از لوازم پذیرش مسئولیت، داشتن قدرت پاسخگویی در برابر امکاناتی است که در اختیار قرار گرفته است. 🌼 با نگاه معنوی به این قانون، در می‌یابیم که برخورداری از نعمت‌های خدادادی مانند شنوایی، بینایی و قدرت درک و یادگیری، حتما روزگار پاسخگویی به کیفیت استفاده از آنها هم خواهد رسید و ما در پیشگاه آفریدگار، نیازمند ارائه گزارشی از عملکرد خویش هستیم. 🌻امام صادق(ع) نیز، ذهن و دل ما را به سوی بهره‌وری از این داشته‌ها سوق داده و می فرمایند: «از گوش درباره شنيده‌هايش سؤال مى‌شود، از چشم درباره ديده‌هايش و از دل درباره عقيده‌اش». 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#تربیتی #مناسبتی 🌸پیامبر اکرم(ص) می فرمایند: «انسان، مؤمن نيست، مگر آن كه دلش با زبانش يكى باشد و زبانش با دلش، و گفتارش با كردارش ناسازگار نباشد، و همسايه اش از گزند او در امان باشد». و 🌺امام صادق (ع) می فرمایند: «بنده مؤمن هماره براى خانواده خود دانش و تربيت نيكو به ارث مى‌نهد، تا همه آنها را وارد بهشت كند؛ به طورى كه كوچك و بزرگ و خدمتكار و همسايه را در بهشت مى‌يابد و بنده گناهكار پيوسته براى خانواده خود بدادبى را به ارث مى‌نهد، چندان كه همه آنها را وارد دوزخ مى‌كند؛ به طورى كه كوچك و بزرگ از خانواده‌اش و خدمتكار و همسايه را در آن جا مى‌بيند.» 💐ولادت پربرکت نبی اکرم(ص) امام صادق(ع) به همگان تبریک و تهنیت باد.💐 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#تربیتی #مناسبتی #پیامبر_اکرم 💝هوای دل‌مان را بیشتر داشته باشیم💝 🌾ناآرامی درون گاهی به دلیل فاصله گرفتن از نیازهای فطری و سرشتی است که به مرور حال بد را در ما ایجاد می‌کند. 🌻نیازهای معنوی به عنوان یکی از چهار نیاز پایه در انسان‌ها به رسمیت شناخته شده و بهترین پاسخ به این نیاز را خداوند با ارائه الگو و برنامه داده است؛ 💫🌟الگوهایی به والایی پیامبر اعظم و انسان‌های کامل و برنامه‌ای به ماندگاری دین. ⭕️ ولی شلوغی خیابان های زندگی، گاهی سبب می‌شود تا تابلوهای روشن درست زیستن و آرام بودن را بی‌توجه رد کنیم و ارزش‌های ماندگار را از یاد ببریم. آن گاه دنبال تابلوهای کوچک و فرعی می‌گردیم تا نشانی از مقصد را داشته باشند. 📖زندگی به سبک پیشنهادی خداوند در دو جمله خلاصه می‌شود: احترام به قانون‌های خدا و اجرای آنها. 🤝وعده خداوند به کسانی که حلال و حرام حکیمانه او را پاس می‌دارند این است که زندگی سرشار از نشاط، آرامش و موفقیت را ارزانی‌شان نماید؛ آرزوهایی که انسان‌های امروز شتابان به دنبال نسخه‌های رسیدن به آن هستند. 🌱دلتنگی‌های درونی خود را رصد کنیم، شاید به رفتارهای اخلاقی بیشتری نیاز داریم تا سلامت معنوی بهتری را در خود ایجاد نماییم و رضایت درون را افزایش دهیم. ✅این دلتنگی‌های ارزشمند ما را تا رسیدن به آنچه شایسته‌اش هستیم، پیش می‌برند و با ارج نهادن به آنچه داریم و می‌دانیم، از نسخه‌های وارداتی غرب برای معنویت بی‌نیاز خواهیم شد. 🌸هوای دل‌مان را بیشتر داشته باشیم که این سرمایه بزرگ، راز سعادت و سلامت ماست. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#سخنی_با_مربیان #سخنی_با_والدین #اضطراب ❗️رهنمودهایی به والدین جهت درمان اضطراب نوجوان 🍂 به نوجوانان کمک کنید که خیلی سخت نگیرند. همه چیز نباید کامل باشد، همین که تا حدودی قابل قبول باشد، خوب است. 🍂متناسب با سن نوجوان او را مستقل بار بیاورید و استقلال لازم را به او بدهید. 🍂مهر تایید بر رفتارهای نوجوان بزنید. 🍂 درباره شکایت نوجوان از وضع جسمانی خود، گوش به زنگ باشید و مانند یک پزشک عمل کنید. 🍂برنامه‌های تدریجی را برای مواجهه نوجوان با ترس فراهم کنید. 🍂 از قدم‌های مثبت نوجوان برای غلبه بر ترس حمایت کنید. 🍂نوجوان را به خاطر ترس‌هایش اذیت نکنید. 🍂 انتظار نوجوان منهای ترس نداشته باشید. 🍂با نوجوان در مورد نگرانی‌هایش صحبت کنید و سعی کنید افکار خطای او را اصلاح کنید. 🍂 موارد و چیزهای مهم را مخفی نکنید. (برخورد صادقانه با مشکلات) 🍂ترس‌ها و نگرانی‌های نوجوان را کوچک نشمارید. 🍂نوجوان را تشویق کنید تا ریشه‌های ترس خود را بررسی کند. 🍂 در صورت لزوم، با مشاور صحبت کنید. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#ویژگی_های_نوجوان #خودمحوری ❗️یک مثال؛ یک مهارت ❇️بخشی از خودمحوری نوجوان در شمایل اصرار بر پیاده‌سازی سلیقه‌هایش نمایان می‌شود. این سلیقه‌ها تنوع فراوان و معمولا عمر کوتاهی دارند و مرتب در حال تغییر هستند. 🧕👩‍🎤 نوجوان در پوشش، مدل مو، ادبیات گفتاری, انتخاب دوستان و نیز سبک زندگی خود تغییرات فراوانی را نشان می‌دهد. 📌 فرض کنید نوجوانی در انتخاب مدل لباس خود با یکی از سه گزینه روبروست: 💫گزینه اول: انتخاب لباس‌های مناسب با شرایط و شئونات خانوادگی خود که جایی برای گلایه نمی گذارد. او همانند ارزش‌های خانوادگی از لباس‌های رسمی و مجلسی استفاده کرده و ظاهری هماهنگ با موقعیت دارد. 🍃نام این سلیقه را سلیقه سبز می‌گذاریم که نیاز است همراهان نوجوان زبان به تایید و حمایت از انتخاب‌های او داشته باشند و از اینکه شرایط واقع بینانه‌ای را لحاظ کرده، به تمجید بجا و متناسب از شخصیت او بپردازند. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#ویژگی_های_نوجوان #خودمحوری ✴️گزینه دوم: نوجوان لباس‌هایی انتخاب می‌کند که متفاوت از انتخاب‌های خانواده است ولی در چارچوب فرهنگی تعریف شده است. در این مدل انتخاب‌ها، گاهی خانواده‌ها همراهی و برخی دیگر زبان به گلایه و طعنه می‌گشایند. ❗️انتخاب نوجوان از این نظر که روندی متفاوت در پیش گرفته، می‌تواند یک پیام به خانواده باشد ولی از این نظر که در چارچوب است، فقط متفاوت است نه متعارض. به دلیل نشانه بودن چنین انتخابی که هشدارهای اولیه است،‌ نام آن را سلیقه زرد می‌گذاریم و پیشنهاد ما به همراهان نوجوان ایجاد نظارت غیرمستقیم به جای دخالت مستقیم است. ❇️ یعنی وقتی نوجوان نظر همراهان خود را می‌پرسد، صراحتا می‌توانند از تفاوت موجود سخن بگویند ولی چنین انتخابی را تخریب نکنند و به جای آن پیشنهادهای جایگزین را ارائه نمایند. 💐ادامه در پست های بعدی 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

با سلام خدمت همراهان همیشگی و گرامی 🌺 ضمن عرض تشکر از دوستان بسیاری که جهت نشر مطالب کسب اجازه می کنند، شایان ذکر است از آنجا که مطالب کانال تولیدی است، جهت حفظ حقوق معنوی، ایجاد قابلیت استناد دهی برای نویسندگان و فراگیرسازی فرهنگ امانت داری، از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر می دهید از شما خوبان سپاسگزاریم. @eakhavi

#ویژگی_های_نوجوان #خودمحوری ✴️گزینه سوم: نوجوان پوششی متضاد آنچه در آن رشد یافته را انتخاب کرده و با آن نوعی هماوردطلبی راه انداخته است؛ مثل زمانی که نوجوان دست از چادر می‌کشد یا قصد دارد با آرایش در جامعه ظاهر شود. 🔴نام این سلیقه را قرمز می‌گذاریم و همان سلیقه‌ای است که لازم است با جدیت همراه با منطق در مقابل آن بایستیم. ❇️حتما با نوجوان گفتگوی هدایت شده‌ای خواهیم داشت ولی از این نظر که خط قرمزی در مسیر زندگی اوست، اجازه اعمال چنین سلیقه‌ای را نمی‌دهیم. ✅ در چنین شرایطی، می‌توان از اهرم‌های قدرت موجود در فضای خانواده یا امتیازات موجود در فضای تربیتی استفاده کرد. حتی بهتر است قبل از چنین انتخابی،‌ قانون‌های خانه و فضای فرهنگی ابلاغ شود تا نوجوان هنگام مواجهه با موقعیت، به راحتی از وسوسه‌های قرمز خود دور شود. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#ویژگی_های_نوجوان #خودمحوری 💫همراهی سازنده ❗️مثال های فوق بدین منظور ذکر شد که اکنون لازم است مناسب با آنچه از نوجوانی می‌دانیم، رفتار خود را به روزرسانی کنیم. 🍃 در سال‌های نه چندان دور، شما با فرزند یا یک متربی کاملا حرف گوش کن روبرو بودید که به خصلت دیگرپیروی و اعتماد کامل او به دیگران برمی‌گشت. اما همان فرد اکنون به دست تغییراتی خدادادی افتاده است که برای رسیدن به یک موقعیت جدید و نقش‌هایی که در انتظار اوست، لازم است به تدریج از لاک دیگرپیروی خارج و به سمت خودمحوری حرکت کند. ✅ والدین آگاه و مربیان مطلع در این شرایط، کمر همت به همراهی بهتر می‌بندند و با درک صحیح این شرایط طبیعی، رفتارهای یک طرفه پیشین را به رفتار دوطرفه و دیپلماتیک تبدیل می‌کنند. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#ویژگی_های_نوجوان #خود_محوری 💫ترجمه درست برای داشتن رابطه‌ای آرام و موثر با نوجوان، لازم است چند گام متناسب با خودمحوری او برداشته شود. ❗️ اقدام سازنده دیگر در مواجهه درست با خودمحوری نوجوان، داشتن برداشتی صحیح و بدون ذهنیت منفی از چنین خصوصیتی است. 😒نوجوان ممکن است منزوی نباشد و تنها برای کشف بیشتر و نیز رسیدن به آرامش، مدتی ارتباط‌های پیشین خود را محدود کند. از این رو انزوای نوجوان را نمی‌توان بیمارگونه دانست، ‌بلکه ممکن است بخشی از رشد او باشد که گاهی باعث می‌شود از همراهی ما در برخی مهمانی‌ها سر باز زند. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#ویژگی_های_نوجوان #خود_محوری 💫 همچنین خودشیفتگی می‌تواند معنای مثبتی چون خود دوست‌داری داشته باشد که عامل صیانت نوجوان از خود است. ❇️ نوجوان سالم، توجه معتدلی به خود و علاقه معناداری نسبت به خود و برخی از خصوصیات خودش داشته و زبان به تعریف از خویش بگشاید. برخی از رفتارهای نوجوان که به ظاهر می‌تواند نشانه‌ای از خودخواهی داشته باشد، مثل زمانی که تنها از خود پذیرایی می‌کند، نمی‌تواند با واژه خودشیفتگی مرضی ترجمه شود. 🍃همچنین نوجوانی که درصدد اجرایی کردن سلیقه‌ها و نظرات خود است، بهتر از آن است که ما تصور می‌کنیم. نوجوانان بدون قلمروی شخصی و علاقه‌های مشخص، رشد خوبی ندارند و در دوره سنی متناسب خویش به سر نمی‌برند. ✅زمانی که ما مخالفت‌های اولیه نوجوان را متناسب با اجازه گرفتن او از خود برای پردازش موقعیت ترجمه کنیم، یعنی خودمحوری‌اش را به عنوان بخشی از زندگی تازه‌اش قبول کرده‌ایم. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#ویژگی_های_نوجوان #هویت ❗️هویتی که نوجوان در صدد است تا به طور روشن با آن مواجه شود این است که او کیست؟ یک کودک است یا بزرگسال؟ توانایی آن را دارد که روزی به عنوان یک همسر یا پدر و مادر باشد؟ آیا او علی‌رغم نژاد، مذهب یا زمینه‌های ملی که او را از نظر مردم کم ارزش جلوه می‌دهد، احساس اعتماد به نفس دارد؟ 🔶وقتی صحبت از «خویشتن اصلی» یک نوجوان می‌کنیم، مقصود ما پذیرش و درک او از منش، شخصیت، انطباق پذیری و مکان خود در دنیاست. 🔷پسری به خویشتن اصلی خود دست می‌یابد که پدر و مادر و سایر مراقبان، از او به خوبی نگهداری کنند تا او احساس خوبی درباره خودش داشته باشد و بتواند در ارتباط با مکان خود در دنیا، احساس امنیت خاطر داشته باشد. ✅یک نوجوان هم در صورتی به خویشتن اصلی خود می‌رسد که والدین، مربیان،‌ راهنمایان و آموزگاران به او نشان دهند که چگونه از خود مراقبت کند. نوجوان آموخته‌های خود را به عنوان یک نوجوان آزمایش و امتحان می‌کند و اگر موفق شد، به دوران بلوغ پای می‌گذارد. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 📌کارگاه آنلاین مخصوص والدین: 😬 از دست نوجوانم کلافه شدم🤯 ✅ راهکارهای زندگی آرام با نوجوان مدرس: استاد ابراهیم اخوی 🔺مدیر مرکز مشاوره ماوا 🔺روان شناس و مشاور نوجوان ⏱ زمان: جمعه ۲۳ آبان، ساعت ۱۸ الی ۱۹ هزینه ثبت نام: ۲۰۰۰۰ هزار تومان 🎉🎁👈که به دلیل برگزاری اولین جلسه آنلاین مخصوص کاربران کانال همراهان نوجوان، با 🍃۵۰٪ تخفیف 🍃 با مبلغ ۱۰ هزار تومان ارائه می گردد🎊 🔴 جهت ثبت نام به آیدی 👇پیام دهید: @ZRahnama 🌺🌺🌺🌺