#نیازهای_نوجوان
#ویژه_دختران
6⃣رشد عاطفی
💢رشد عاطفی یعنی آنقدر دنیای احساسات شما خوب و باظرفیت شود که هم بتوانید محبتهای بیشتری را به سلامت دریافت و هم قدرت محبت کردن به دیگران را در خودتان پرورش دهید.
💢 برای این کار لازم است از پایگاههای محبت به خوبی استفاده کنید. ارتباط شما با خداوند و ارتباط خداوند با شما، دو نمونه از پایگاههایی هستند که به رشد عاطفی بالای شما کمک میکنند.
💢 همچنین ارتباط شایسته با خانواده به ویژه پدر و مادر، ارتباط با دوستان همجنس خودتان، ارتباط موفق با درس، تلاش برای مفید بودن و مثالهای از این دست، همگی میتوانند یک پایگاه عاطفی برای شما به شمار آیند.
💢با خودتان مهربان باشید و برای رسیدن به موفقیتهایی که در انتظار شماست، تمام همتتان را جمع کنید.
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
#همراهی_با_نوجوان
#سخنی_با_والدین
💞نياز به مهرورزي و مهرطلبي
نوجوان بر خلاف آنچه که وانمود میکند، بیش از هر زمانی تشنه محبت است. او از سویی شخصیتی مستقل را نمایش میدهد و از دیگر سوی، عطش مهرطلبی خود را نمیتواند به خوبی ابراز کند. در این شرایط، همراهان آگاه نوجوان لازم است محبت و توجه به او را با رعایت مقتضای سنی وی ابراز دارند. یادآوری این نکته ضروری است که شکل محبتکردن به نوجوان با کودک متفاوت است. یعنی نوجوانی که با او در ارتباط هستید، الان نیازمند نوازش شما نیست، بلکه منتظر درک شدن از سوی شما و در اختیار گذاشتن فرصتی برای ارائه دیدگاههای خود است. او تلاش میکند تا توجه شما را به شرایط کنونیاش جلب نموده و فرصتی را برای ابراز وجود به دست آورد. نوجوان در تکاپوی به دست آوردن مقبولیت است. انتظار دارد تا شما او را بپذیرید و درباره جنبههای مثبت وی برخوردی مناسب و ستایشگونه داشته باشید. همچنین نوجوان در کمین لحظهای است که بتواند محبت خود را به شما با فعالیتی که خوشایند شماست، ابراز کند. از این رو لازم است با هوشیاری بیشتر چنین فرصتهایی در اختیار وی نهاده شده و روحیه مهرورزی او به شکلی مناسب تامین و سیراب گردد.
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
#مشکلات_نوجوان
#پرخاشگری
❓چرا پرخاشگری؟!
♦️پرخاشگری دلایل متعددی دارد: بخشی از آن ممکن است ناشی از تغییرات هورمونی دوره نوجوانی باشد. در این تغییرات سریع و همهجانبه که مانند سونامی عمل میکنند، گاهی شما دچار در روبرو شدن با این همه تغییرات ممکن است کنترل کمتری روی خود داشته باشید و رفتارهای پرخاشگرانهای را بروز دهید. حتی نیازهای بدنی هم ممکن است ما را دچار پرخاشگری کند، مثلا وقتی خسته با گرسنه هستید، امکان بروز این رفتار منفی در شما بیشتر است.
♦️بخش دیگر رفتارهای پرخاشگرانه، تصورات و باورهایی است که با آنها زندگی میکنیم. مثلا اگر از کسانی باشید که معتقدید در برابر هر گونه رفتار منفی و اشتباه از دیگران باید مقابله به مثل کنید، یا دیگران حق هیچ گونه اظهار نظر درباره شما را ندارند، یا تصور کنید که فرد بیعیب و نقصی هستید و دیگران هستند که باید خود را اصلاح کنند، آن گاه در برابر رفتارهای به ظاهر ناخوشایند افراد دیگر فورا واکنش منفی نشان میدهید.
♦️دستهای دیگر از پرخاشگریها، محصول ناآرامیهای درونی ماست. زندگی همیشه به نفع ما نخواهد بود و در بخشی از آن ممکن است دچار شکست یا ناکامی بشویم. در این شرایط برای پرخاشگری آمادگی بیشتری داشته و خطر بیشتری ما را تهدید میکند.
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
#مشکلات_نوجوان
#پرخاشگری
✅چند راه ساده برای کنترل پرخاشگری توصیه میشود:
1⃣ریشه عصبانیت خود را شناسایی کنید: آیا الان به خاطر خستگی عصبانی هستید یا ناکامی ناشی از نرسیدن به یک کار مورد علاقه مانند بازی رایانهای؟
2⃣سعی کنید قبل از هر اقدامی درباره حالت خود با دیگران گفتگو کنید مثلا بگویید من از این حرف شما ناراحت شدم.
3⃣با ورزش منظم و تنفس عمیق تسلطتان را روی رفتارها و احساسات خود بیشتر کنید.
4⃣در موقعیت عصبانیت، سعی کنید حالت خودتان را تغییر دهید. مثلا اگر نشستهاید، بلند شوید و چند قدم راه بروید. اتاق را ترک کنید.
5⃣آب خنک یادتان نرود! بله این روش قدیمی و طنز گونه میتواند در پارهای از موارد بسیار کارگشا باشید. با نوشیدن چند جرعه آب خنک میتوانید تصمیم تازهای بگیرید و بهتر عمل کنید.
6⃣تمرین کنید در شرایط عصبانیت، حکمی صادر نکنید. بگذارید زمان سپری شود و سپس درباره مجازات کسی که رفتار نامناسبی با شما داشته، تصمیم بگیرید.
7⃣گذشت شیرینتر از انتقام است. وقتی انتقام میگیرید، کار بزرگی نکردهاید، اما وقتی گذشت میکنید نه تنها کم نیاوردهاید، بلکه به خاطر بهتر بودن توانستید بزرگی روح و شخصیت خودتان را اثبات کنید.
💐ادامه دارد...💐
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
#نکته_های_ناب
🔴محققان نیاز نوجوان به دوست را مانند نیاز به آینه می دانند.
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
#مشکلات_نوجوان
#پرخاشگری
💔شلیک زبان، جراحت دل!
🔸گفتگوی سالم، یک نیاز است. با حرف زدن، ارتباط میگیریم و میتوانیم روابط اجتماعی مناسبی را ایجاد کنیم. اما حرف زدن داریم تا حرف زدن.
🔸هر روز حرفهای زیادی میزنیم. حرفهای خوب و بد. گاهی هم، حرفهای خوب را خیلی بد میزنیم. خصوصا زمانی که منم منم در کار باشد و قرار باشد خودی نشان بدهیم، آن وقت است که بیا و تماشا کن!
🔸زمانی که به زبان بیچاره فرمان جنگ میدهیم، خودش را برای شلیک هر واژهای آماده میکند و تنها خدا میداند که این کلمات رها شده از صفحه زبان، کدام دلها را زخمی خواهد کرد!!
💐ادامه دارد...💐
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
#مشکلات_نوجوان
#پرخاشگری
🚫بگو، مگو!
🔅بعضیها عاشق رقابتند و آن را با روشهای مختلف انجام میدهند.
🔅این گروه آنقدر احساس رقابت جلوی چشمشان را گرفته که حاضرند برای رسیدن به هدف و برنده شدن، هر کاری بکنند. حتی حاضرند پرخاشگری داشته باشند و با دیگران دعوا کنند.
🔅نمونه ساده آن را در بازیهای ورزشی خصوصا فوتبال مشاهده میکنیم که برای موفقیت گاهی از روشهای ناجوانمردانه و خطاهای خطرناک غیرحرفهای استفاده میشود.
🔅نمونه رایج دیگر پرخاشگری در گفتگوهای ما شنیده میشود. بحث کردن و بگو مگو هم خودش یکی از بر و بچههای پرخاشگری است.
💢کانال تخصصی نوجوان💢
#eakhavi
#نیازهای_نوجوان
#پوشش
♦️پوشش یک رفتار است و لازم است مهارت آن را فراگیریم. این نیاز برای گروههای سنی پایینتر، جدیت بیشتری دارد. زمانی که کودکان و نوجوانان با مهارت پوشش مناسب را فراگرفته و سوگیری اجتماعی آن را بدانند، در سنین بالاتر با مشکلات کمتری از ناحیه تاثیرپذیری و مدگرایی افراطی روبرو خواهیم بود.
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
#مشکلات_نوجوان
#جر_بحث
♨️وقتی بازار بحث داغ است!
زمانی که میدان برای مشاجره زبانی داغ میشود، تماشاگران زیادی پیدا میکند. قدیمها بچهها برای شروع دعوا دو نفر، ناخنهایش را روی هم میمالیدند که کنایه از تشویق برای دعوا کردن بود. بازار گرم بگو مگو، یک مشتری همیشگی دارد که نامش شیطان است. این دشمن قدیمی، از بحث کردنهای ما و تندیهایی که در حرف زدن نشان میدهیم، بسیار خوشحال میشود و تمام تلاش خود را برای به سرانجام رسیدن این مشاجره تا یک دعوا و دشمنی جدی به کار میگیرد.
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
#نیازهای_نوجوان
#ویژه_دختران
💎قیمت زیبایی
🔹سکه طلا در پوششی زیبا نگهداری میشود. وسایل قیمتی دیگر هم نهایت مواظبت از آنها به عمل میآید. اما یک سکه کم ارزش ممکن است در دست هر کسی بیفتد و در هر جایی قرار بگیرد. نیاز به مراقبت و حفاظت هم ندارد چون ارزش این کار را ندارد.
🔹آدمها هم همین حکایت را دارند. آدمهای باارزش به خوبی از خودشان مراقبت میکنند، با ظاهری آراسته و موجه با دیگران ارتباط میگیرند و تمام تلاششان، بهتر شدن و خوبتر زندگی کردن است.
🔹 عزیز و محترم بودن ما، تاجی است که خداوند بر سر ما نهاده و قیمتی دارد که نباید به هیچ بهانهای اجازه دهیم از سرمان بیفتد. کلاس زندگی، در مراعات چارچوبهایی است که ما را از آسیبپذیری حفظ میکند.
🔹زیبایی هم قیمتی دارد که باید پرداخته شود. حراج کردن زیبایی اصلا معامله خوبی نیست و هر کسی هم ارزش استفاده از لطافتها و زیباییهای خدادادی را ندارد.
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
#همراهی_با_نوجوان
#سخنی_با_والدین
🔴لازم است فرزندان از قدرت تشخیص نسبت به انتخاب لباس مناسب برخوردار شده و به تدریج در رفتارهای خرد و خانگی آن را اجرایی نمایند تا در نهایت به مهارت پوشش اجتماعی مناسب منتهی شود.
🚫هر نوع سهلانگاری در این باره، میتواند دشواریهای تربیتی بعدی را سبب شود.
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
#سخنی_با_نوجوان
#جر_بحث
📌شیشه ادکلن را باز نکن!
🔵وقتی درب ادکلن باز میشود، خاصیت آن هم میپرد. وقتی دهان ما برای بد و بیراه گفتن باز میشود، یک دشمنی در حال شکلگرفتن است که باعث میشود تمام خوبیهای ما بپرد.
🔵 نزاع و کشمکش از هر نوعی که باشد، خاصیت مثبت ما را میگیرد و ما را به آدمهای بیفایده تبدیل میکند.
✅پیشنهاد خداوند به ما در یک جمله ساده صادر شده است: «بحث نکن». این پیشنهاد را در آیه 46 سوره انفال میخوانیم: «وَأَطيعُوا اللَّهَ وَ رَسُولَهُ وَ لا تَنازَعُوا فَتَفْشَلُوا وَ تَذْهَبَ ريحُكُمْ وَ اصْبِرُوا إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرينَ؛ و فرمانبرى كنيد خدا و فرستادهاش را و نزاع نكنيد كه سست شويد و در نتيجه نيرويتان تحليل رود و خويشتندارى كنيد كه خدا با خويشتنداران است».
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
#سخنی_با_نوجوان
#جر_بحث
📌ما و بحثیها
❓اگر با یک آدم اهل جر و بحث روبرو شدیم، چه کنیم؟
✅ اینجا از جاهایی است که نیروی ایمان به کمک ما میآید. در این شرایط بهتر است از ادامه دادن بحث خودداری کنیم.
✅در این باره، نسخه پیشنهادی امام صادق علیهالسلام خیلی قابل استفاده است: «و اتْرُكِ المِراءَ و إنْ كنتَ مُحِقّا؛ بحث و جدل را رها کن هر چند حق با تو باشد».[الكافي، ج٢، ص١٤٤،ح٢]
✅در قرآن نیز میخوانیم که در چنین شرایطی آنها را به خداوند واگذار میکنیم و از ادامه بحث با آنها صرف نظر میکنیم:«وَ إِنْ جادَلُوكَ فَقُلِ اللَّهُ أَعْلَمُ بِما تَعْمَلُونَ؛ اگر با تو مجادله كنند بگو: خدا به اعمالى كه مىكنيد داناتر است».[حج: 68]
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اطلاعیه
🔴مستند "روان مدرن" کاری مشترک از
مرکز مشاوره مأوا و شبکه مستند سیما
✅مستند "روان مدرن" در شبکه مستند:
👇👇👇👇👇👇👇
http://yon.ir/qf8Vl
✅مستند "روان مدرن" در تلوبیون:
👇👇👇👇👇👇👇
http://www.telewebion.com/episode/2078453
#مشکلات_نوجوان
📌دید و بازدیدهای ما دو دستهاند: واقعی و الکی!
💢ارتباطهای واقعی مانند دیدن اعضای خانواده، دوستان مدرسه، بچههای تیم ورزشی و ....
💢دید و بازدیدهای الکی را ارتباطهای مجازی میگویند؛ یعنی ظاهرش یک ارتباط است ولی به شکلهای غیرحضوری انجام میشود و فرد میتواند در آن یک شخصیت ساختگی داشته باشد مثلا در دنیای اینترنت و چت، چنین سلام و علیکهایی وجود دارد.
💢در دیدن مسابقات ورزشی از تلویزیون هم شما یک طرفه و به صورت ذهنی با آدمهای آن ارتباط میگیرید. در ارتباطهای تلفنی هم با متن، تصویر یا صدا ارتباط برقرار میشود و ممکن است برای مدت بسیار طولانی همدیگر را نبینید.
💢این ارتباطهای مجازی، نیاز ما را به دید و بازدید تأمین نمیکنند ولی چون راحتتر و بیدردسر هستند، با روحیه برخی سازگاری بیشتری دارند.
⭕️تفاوت اصلی این دو ارتباط در این است که اولی به ما آرامش و آموزش مهارتهای واقعی زندگی را میدهد و دومی ما را گول میزند و به جای یک بشقاب غذا، یک پیشدستی بیسکوییت به ما میدهد. کمی گرسنگی ما برطرف میشود ولی بسیاری از مواد مورد نیاز بدن در آن نیست.
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
#نکته_های_ناب
🔹ندانستن مثل تاریکی است و حرکت در تاریکی هم ترسناک و نگرانکننده است.
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
#پرسش_و_پاسخ
⁉️برای چه درس بخوانم؟
🔻نوجوانی پر از چراییهاست. وقتی چراییها برای ما حل نشوند، چگونگیها هم حل نخواهند شد. شما با دوستان زیادی روبرو میشوید که انرژی تحصیلی منفی میدهند: پسرخالهای که با مدرک فوق لیسانس مسافر کشی میکند؛ عمویی که با مدرک کارشناسی فلافل میفروشد؛ همسایهای که علیرغم تحصلات ممتاز، پیک موتوری است و .... تا دنیا بوده از این عموها و پسرخالهها هم بودهاند. در جواب به این وسوسهها، چند مسئله را در نظر داشته باشید:
✅یک) خیلی همت میخواهد که مدرک تحصیلی بالایی داشته باشی و تا زمان به دست آوردن یک شغل معتبر، بیکار نمانی.
✅دو) برخی از رشتهها بازار کار مناسبی ندارد؛ معنایش این نیست که در تمام رشتهها با چنین بنبستی روبرو میشویم.
✅سه) دانش در دانشگاه و مهارت در دنیای فعالیتها و مهارتهای اجتماعی ما تامین میشوند.
✅چهار) اصلا چه کسی گفته که درس خواندن فقط برای به دست آوردن شغل است؛ ما با درس خواندن قدرت تصمیمگیری بهتری مییابیم و نگاه ما به زندگی کاملتر میشود.
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
#نیازهای_نوجوان
#مهارت_اجتماعی
📌نیاز به فراگيري آداب و مهارتهای اجتماعي
♦️یکی از دغدغههای نوجوان، فراگیری آداب اجتماعی و مهارتهای مورد نیاز اجتماعی است.
♦️او که تا چندی پیش در جمع خانواده و جامعه خیلی جدی گرفته نمیشد، اکنون با تشابهی که به بزرگسالان پیدا کرده و با القاب چون خانم و آقا مورد خطاب واقع میشود، مایل است رفتارهای اجتماعی خود را همزمان با موقعیت جدیدش ارتقا بخشد.
♦️او مایل است مهارتهای اصلی زندگی چون معاشرت، ارتباط، قاطعیت، ابراز وجود، تصمیمگیری، برنامه ریزی و مدیریت زمان را بیاموزد.
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
#نکته_های_ناب
🔴یکی از ویژگیهای اصلی انسانهای اثرگذار این است که از درون خودشان را کنترل میکنند.
🔴یعنی این افراد میدانند چه میکنند، چه عواملی مایه موفقیت یا شکستشان میشود و زمانی که با یکی از دو گزینه شکست یا پیروزی مواجه میشوند، مسئولیت کامل آن را قبول میکنند.
🔴در دنیای انسانهای تأثیرگذار جایی برای اتفاق، شانس، دیگران مقصرند و مانند آن وجود ندارد.
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
#تربیتی
#سخنی_با_مربیان
#سلفی
📌سلفی
🔻این روزها، پدیده عکس از خود(سِلفی) به یک رفتار عمومی تبدیل شده و ابزار کافی برای این کار تدارک دیده شده است. کسانی که سراغ چنین تفریحی میروند، کم نیستند. کافی است سری در شبکههای اجتماعی، اخبار و باشگاههای تصویری بزنید تا متوجه شوید که درصد زیادی از تصاویر، این گونه هستند. اما به راستی، از نظر دانش روانشناسی این کار چه معنایی میتواند داشته باشد؟
💐ادامه دارد...💐
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
همنو | همراهان نوجوان
#تربیتی #سخنی_با_مربیان #سلفی 📌سلفی 🔻این روزها، پدیده عکس از خود(سِلفی) به یک رفتار عمومی تبدیل ش
#تربیتی
#سخنی_با_مربیان
#سلفی
1⃣زنده باد خودم
🔹یکی از پیامهای سلفی، توجه بیش از حد به خود و نزدیک شدن به مشکل خودشیفتگی است.
🔹از زمانی که دنیای فناوری با هدف فرورفتن آدمها در پیلههای تنیده به دور خود در فضای مجازی و ذهنی ساخته شد، هر روز شاهد تنگتر شدن حلقه محاصره شدیم تا جایی که شما هم نوجوانان زیادی را سراغ دارید که مدت زیادی را در دنیای ساختگی در تلفن همراه خود و صفحات شخصیشان میگذرانند و از توجه به دیگران بازماندهاند.
🔹عکس از خود نیز، پدیده تازهای است که روانشناسان معتقدند افرادی زیاد به این رویه روی میآورند که از خودشیفتگی رنج میبرند. این گروه ممکن است به دیگران توجه زیادی نداشته باشند.
🔹البته یادمان باشد این یافته روانشناسان برای کسانی است که در این زمینه زیادهروی میکنند نه هر کسی که با این کار به ثبت خاطرات میپردازد.
💐ادامه دارد...💐
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
#تربیتی
#سخنی_با_مربیان
#سلفی
2⃣امان از من
✳️اینکه خودمان را دوست داشته باشیم، نشانه خوبی است و خبر از وجود عزت نفس در ما میدهد، اما اگر فقط خودمان را دوست داشته باشیم و به این خاطر دیگران را به حاشیه بفرستیم یا زیادی به خودمان توجه کنیم، اصلا خبر خوبی نیست.
✳️زمانی که پای «من» به میان میآید، منتظر اتفاقات بعدی هم باید بنشینیم. تکبر، غرور، ازخودراضی بودن، تحقیر دیگران، کلاس گذاشتن، تلاش برای مطرح کردن خود با فرستادن پستهای تصویری سلفی و نمونههای دیگر، ردپایی نامناسب از این «من» را به جا میگذارند و باعث میشوند که دیگران از ارتباط با ما احساس خوبی نداشته باشند.
✳️به همین دلیل در سخن بزرگان دین آمده است که فرد از خودراضی، ناراضیان فراوانی دارد. دلیلش این است که رابطه حاکمانه میشود نه عاقلانه و دو طرفه و فرد خودخواه خودش را در قله و بقیه را در دامنه میبیند.
⁉️واقعا چنین رابطهای ارزش ادامه دادن دارد؟
💐ادامه دارد...💐
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
#تربیتی
#سخنی_با_مربیان
#سلفی
3⃣عبور از سلفی
♦️همزمان با افزایش سواد رسانهای خود و روی آوردن به سوی استفاده از دنیای فناوری، مهارتهای اخلاقی هم نیازمند کاملتر شدن هستند. همانطوری که دنبال آخرین نسخه از نرمافزارها و نیز گوشیهای موجود در بازار میگردیم و اطلاعات زیادی درباره آنها جمع میکنیم، به همان نسبت نیاز داریم تا چگونگی مدیریت استفاده از ابزارها را هم فرا بگیریم.
♦️اگر یک دوربین ما را تا دور شدن از دیگران پیش میبرد، لذتی در استفاده از آن نیست ولی اگر با زوم کردن روی خود ما میتواند بدیهای ما را بهتر نشان دهد، میتوان به آن امیدوار بود.
♦️سلفی خوب آن است که بتوانیم با تمرکز روی خود، به بهتر شدن خودمان کمک کنیم و از خصوصیات بد رها شویم. یک چنین سلفی زیبایی، رنگ و بوی سعادت میدهد. اما سلفیهایی که در آن بیش از حد به مطرح کردن خود و ظاهر خویش توجه میکنیم، توهم مهم بودن و موفق بودن را در وجود ما تولید میکنند که مانعی جدی برای موفقیت است.
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
#مناسبتی
#الگودهی
#محرم
#امام_حسین
📌زندگی به سبک امام حسین علیه السلام
1⃣مأموریت مناسبتها
در برگ برگ کتاب تاریخ، مناسبتهایی وجود دارند که نمیشود از آنها به سادگی عبور کرد. مأموریت مناسبتها هم تعریف شده است و قرار است روزهای مهم و انسانهای تاریخ ساز را به ما یادآوری کند تا شاید ما هم به سوی تاریخسازی حرکت کنیم. تا شاید یکی شویم مثل تمام قهرمانهای بزرگی که در دورههای مختلف بودهاند و از فرصت بودنشان به بهترین روش و هوشمندترین وضعیت بهره بردند. تاریخ برای حفظ کردن اطلاعات قدیمی نیست بلکه برای یادآوری زندگی سودمند برای ماندگاری است.
💐ادامه دارد...💐
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi