#پرسش‌وپاسخ ❓چرا برخی نوجوانان تمایل دارند والدین خود را کنار بزنند و بیشتر به استقلال و زندگی شخصی خود اهمیت دهند؟ والدین چطور می‌توانند بدون ایجاد تنش، نوجوان را در مسیر درست هدایت کنند؟ 🔻#پاسخ: استاد ابراهیم اخوی در دوره نوجوانی، فرزند تمایل شدیدی به مستقل شدن پیدا می‌کند و می‌خواهد مسیر آینده خود را خودش انتخاب کند. این میل به استقلال گاهی باعث می‌شود که نوجوان از حرف‌شنوی و پیروی کامل از والدین فاصله بگیرد و حتی نسبت به درخواست‌ها یا پرسش‌های مکرر والدین واکنش منفی نشان دهد‌. 🤷‍♂️🙅‍♀️ خانواده‌هایی که بیش از حد کنترل‌گر یا دستوری رفتار می‌کنند، زمینه پنهان‌کاری یا حتی طغیان نوجوان را فراهم می‌کنند. 🚫🤐 برای آنکه والدین بتوانند بدون ایجاد تنش و درگیری، نوجوان خود را در مسیر صحیح هدایت کنند، باید سبک تربیتی و روش گفتگو را متناسب با سن و شرایط او تغییر دهند. به جای برخورد دستوری و انتظار اطاعت محض، والدین باید با ادبیات محترمانه، تقاضا و مشورت وارد عمل شوند. 🗣️🤝 هر نوجوان قِلق و سبک تأثیرپذیری خاص خود را دارد؛ برخی با صحبت حضوری، بعضی با پیام یا حتی پیاده‌روی و مکالمه غیرمستقیم بهتر ارتباط برقرار می‌کنند. گفتگوی منطقی، شنیدن دیدگاه نوجوان و کارگردانی هوشمندانه والدین باعث می‌شود نوجوان احساس استقلال کند اما همچنان در چارچوب اصولی و با حمایت عاطفی خانواده رشد پیدا کند. 🌱🤗 مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوین نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#پرسش‌وپاسخ ❓چه عواملی باعث می‌شود که دوره نوجوانی بعضی افراد تا سنین بالاتر (مثلاً ۲۳ یا ۲۴ سالگی) ادامه پیدا کند و نتوانند به‌موقع وارد بزرگسالی شوند؟ 🔻#پاسخ: استاد ابراهیم اخوی 🔹 اگر نوجوان در دوره نوجوانی نتواند خودش را بشناسد، بپذیرد و برای آینده برنامه‌ریزی کند، بزرگسالی‌اش به‌تعویق می‌افتد. 🔸 عواملی که این مشکل را تشدید می‌کنند: 1⃣ 👪 حمایت ضعیف خانواده و ناهماهنگی تربیتی والدین 2⃣ 🎯 نداشتن هدف و برنامه‌ریزی برای زندگی 3⃣📱 وابستگی شدید به فناوری و فضای مجازی 4⃣ 🎮 بی‌توجهی به درس و مشغول شدن به خوش‌گذرانی ❗️این نوجوانان معمولاً نمی‌توانند به پرسش‌های اساسی (تحصیل، شغل، استقلال مالی، ازدواج) پاسخ مناسب بدهند و همچنان در بحران هویتی باقی می‌مانند. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوین نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#پرسش‌وپاسخ ❓در شرایط جنگ و بحران، چطور می‌توانم به نوجوانم آرامش بدهم و رفتارم چه باید باشد؟ 🔻#پاسخ: استاد ابراهیم اخوی 👇۱۰ راهکار پله ای: 🧘‍♂️ آرامش خودتان را حفظ کنید نوجوانان اضطراب والدین را سریع‌تر از هر حرفی حس می‌کنند 📡 دریافت خبر از یک یا دو منبع مطمئن اخبار را از منابع رسمی و معتبر بگیرید 🗂️ تحلیل و طبقه‌بندی اطلاعات قبل از انتقال اخبار به نوجوان، آن‌ها را برای خودتان دسته‌بندی و تحلیل کنید ⏰ مدیریت زمان کسب خبر فقط زمان مشخصی را به دنبال کردن اخبار اختصاص دهید و مدام دنبال خبر جدید نباشید 👂همراهی و شنیدن فعال بدون قضاوت، به نگرانی‌ها، سؤالات و احساسات نوجوانتان گوش دهید 🏡 تقویت فضای خانوادگی دورهمی‌های خانوادگی و گفتگوهای ساده، اضطراب را کمتر می‌کند 🕊️ پرداختن به معنویت و آرامش درونی با هم دعا بخوانید یا آیات امیدبخش را مرور کنید 🚫 پرهیز از اخبار ناامیدکننده و شبکه‌های معاند نوجوان را از پیگیری بی‌وقفه این نوع خبرها منع کنید 📅 انجام کارهای عادی و برنامه‌ریزی روزانه کمک کنید نوجوان به فعالیت‌های عادی ادامه دهد و تمرکز خود را فقط روی بحران نگذارد 🌱 ایجاد امید و باور به عبور از بحران با صحبت در مورد آینده و گذر از روزهای سخت، امید را در خانواده زنده نگه دارید 🌸 یادمان باشد: آرامش والدین، بزرگ‌ترین سپر محافظ نوجوانان در اوج بحران‌هاست مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوین نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#پرسش‌وپاسخ ❓والدین چطور می‌توانند فرزندان خود را به‌گونه‌ای تربیت کنند که روحیهٔ حماسی و مسئولیت‌پذیری ملی در آن‌ها تقویت شود. 🔻#پاسخ: استاد ابراهیم اخوی ✍ چند راهبرد کلیدی عبارتند از: 🌱🇮🇷 1⃣ آشنا کردن فرزندان با تاریخ و شخصیت‌های تاریخ‌ساز کشور 🔸 قرار دادن الگویی از قهرمانان ملی و دینی، باعث می‌شود کودکان و نوجوانان احساس تعلق، افتخار و انگیزهٔ دفاع از ارزش‌ها را در خود حس کنند. 2⃣ پاسخگویی روشن به پرسش‌های فکری و سیاسی 🔸 بی‌توجهی به سؤالات، ممکن است نوجوان را به سمت برداشت‌های نادرست یا جذب گروه‌های منحرف سوق دهد؛ اما پاسخ شفاف، ذهن فعال و پرسشگر او را تقویت می‌کند. 3⃣ گفتگو درباره پیشرفت‌ها و دستاوردهای کشور 🔸 این روش، امید و انگیزهٔ تلاش را افزایش داده و احساس غرور ملی را تحکیم می‌کند. 4⃣ بازگو کردن داستان شجاعت کودکان و نوجوانان انقلابی ایرانی 🔸 ارائه نمونه‌های واقعی از فداکاری و شجاعت (مانند نوجوانان دفاع مقدس) روحیهٔ ایثار و همت را در فرزند تقویت می‌کند 5⃣ الگودهی عملی؛ رفتار والدین 🔸 احترام عملی به پرچم، سرود ملی و ارزش‌های کشور در رفتار والدین، تأثیر تربیتی عمیق‌تری نسبت به صرف گفتار دارد. 🔮 برای دریافت اطلاعات بیشتر و بهره‌مندی از راهکارهای کاربردی، بسته تربیت جامع فرزندان را تهیه کنید؛ در این بسته، مباحث مهمی از جمله تربیت سیاسی فرزندان به‌صورت تخصصی گنجانده شده است. 📦✨ مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوین نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#پرسش‌وپاسخ #حسینیه_همنو ✍️ مهم‌ترین شاخص‌های هیئت موفق نوجوان کدام‌اند ؟ 🔻#پاسخ: استاد ابراهیم اخوی 1️⃣ جذب ✨ هیئت موفق باید با فضای مهیّج و متناسب با سن و روحیات نوجوانان، زمینه علاقه‌مندی و حضور مداوم نوجوان را فراهم آورد؛ این حضور فعال، انگیزه و احساس تعلق را تقویت می‌کند. 2️⃣ شناخت‌دهی 📚 یکی از رسالت‌های اصلی هیئت، پاسخ به پرسش‌ها و شبهات نوجوانان است، آن هم با بیانی ساده و دلنشین؛ چنین شناختی زمینه تعمیق باورهای دینی و معنوی را در ذهن نوجوان ایجاد می‌کند. 3️⃣ هویت‌بخشی🧑‍🦱 هیئت با ارائه الگوهای معنوی به نوجوان کمک می‌کند هویت دینی و سبک زندگی مبتنی بر تعالیم اهل بیت(ع) را پیدا کند و ارزش‌های والا را درونی سازد. 4️⃣ تولید رفتارهای جدید 🌱 هیئت موفق نوجوان را تشویق می‌کند رفتارهای اخلاقی و سازنده را به جای رفتارهای نامطلوب بنشاند؛ با ایجاد خودمهارگری و الگوسازی رفتاری، فضائل اخلاقی را در وجود نوجوان نهادینه می‌کند. 5️⃣ نهادینه‌سازی و پشتیبانی 🤝 هیئت باید از نوجوان در مسیر تغییر مثبت حمایت مستمر داشته باشد تا رفتارهای خوب، پایدار شوند؛ این امر با برنامه‌ریزی تربیتی، ایجاد گروه‌های همسو و تجربه‌های معنوی نو محقق می‌گردد. 6️⃣ سبک زندگی اسلامی-ایرانی 🇮🇷🕌 هیئت سالم نوجوان را به زندگی متعادل و بومی بر پایه باورهای اسلامی و ملی دعوت می‌کند و زمینه رشد برای تبدیل شدن او به جوانی مؤمن، توانمند و الگو برای همسالان را فراهم می‌سازد. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوین نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#پرسش‌وپاسخ ❓یک دوره‌ای توی کانال‌تون دارید به نام تربیت جامع فرزندان. توی این دوره ده قسمت از میدان‌های تربیت رو مطرح کردید از جمله تربیت اجتماعی شون... ◀️ قبل از تهیه بسته، دو تا سوال داشتم: یکی این که بسته آموزشی برای چه گروه سنی از فرزندان مناسبه و دوم، هدف‌تون از تربیت اجتماعی چیه؟ 🔻#پاسخ: استاد ابراهیم اخوی ✍️ ضمن تشکر از شما بابت توجه به دوره‌های آموزشی همنو، در توضیح سوال اول‌تون عرض می‌کنم که... 👌 وقتی صحبت از تربیت می‌شه، یعنی پایه‌های اون رو توی خردسالی طراحی کنیم، در کودکی تقویتش کنیم و در نوجوانی با مراقبت‌های لازم از نتایج اولیه‌اش برخوردار بشیم. پس این دوره می‌تونه از تولد تا پایان نوجوانی رو شامل بشه 👧📉🧕 👇اما درباره سوال دوم‌تون، باید بگم که ما در تربیت اجتماعی فرزندان، دنبال هدف‌های زیر هستیم و راهکارها رو بر اساس همین اهداف آموزش دادیم: 🌿 (۱) پیشگیری از انزوای اجتماعی فرزندان‌مون و کمرویی آنها؛‌‌ 🌿 (۲) توانایی مراقبت و دفاع از خود در جامعه؛ 🌿 (۳) آمادگی برای ورود به دنیای بزرگسالی؛ 🌿 (۴) مرز بندی و عدم تاثیرپذیری بیجا از دیگران؛ 🌿 (۵) بهره مند شدن از قدرت انتخاب دوستان خوب؛ 🌿 (۶) و تقویت ساختار روانی در برابر انتقادات و چندصدایی جامعه. 🔰 برای دریافت اطلاعات بیشتر و بهره‌مندی از راهکارها، می‌تونید بسته تربیت جامع فرزندان رو از طریق آیدی زیر تهیه کنید. 📮@hamno_school مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوین نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#پرسش‌وپاسخ ❓برای مدیریت مناسب وقت لازم هست به چه نکاتی توجه کنیم؟ 🔻#پاسخ: استاد ابراهیم اخوی ✍ به کاربستن نکات زیر خیلی می‌تونن به تنظیم زمان و صرفه جویی در وقت شما کمک کنن: 1⃣ تماس‌های تلفنی و چک کردن پیام‌ها خیلی وقت گیر هستن و باعث میشن حرکت قطار افکار متوقف بشن. از خاموش کردن تلفن نترسید. وقتی کارتون تمام شد پیغام‌ها رو چک کنید 👀📱 2⃣ شب‌ها قبل از خواب، برنامه روز بعد خودتون رو در کاغذی یادداشت کنید. قبل از این کار باید سری به گزارش کار روزی که سپری کردید بزنید تا میزان موفقیت و موانع رو بررسی کنید. این محاسبه باعث میشه تا نسبت به زمان خودتون حساس تر باشید و دزدهای زمان رو شناسایی کنید‌ ⚖📝 3⃣ هدف‌گذاری کنید؛ اهدافی تعریف کنید که به سادگی قابل دستیابی باشن. وقتی به اهداف تعریف شده رسیدید، برای هدفی که مشکل‌تر هست اقدام کنید 📈📌 4⃣ برای اینکه به حداکثر عملکرد دست پیدا کنید به زمان خواب و استراحت کافی نیاز دارید. کار مداوم بدون استراحت سطح استرس رو افزایش میده و سطح عملکرد رو کاهش میده 📉😵‍💫 مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوین نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#پرسش‌وپاسخ ❓بعضی از نوجوانان نمی‌توانند دوستی خود را به مدت طولانی حفظ کنند. در ابتدای رفاقت خیلی گرم و راحت ولی به تدریج دوستانشان برای آن‌ها خسته‌کننده می‌شوند و دنبال پیدا کردن افراد جدیدی می‌گردند. این وضعیت باعث آشفتگی آن‌ها می‌شود. چه توصیه‌هایی برایشان دارید؟ 🔻#پاسخ: استاد ابراهیم اخوی ✍ برای جواب به چند قانون توجه کنید: 1⃣ اول خودت را بشناس 👀👤 دوستان را براساس ویژگی‌های شخصیتی خودتان انتخاب کنید و در کنارش به قوانینی که پدر و مادر برای انتخاب دوست به شما هدیه می‌کنند توجه کنید. 2⃣ انتظارات خودت را از دوستی مشخص کن 📝🔍 خیلی از ناراحتی‌های ما از دیگران به دلیل انتظارات نادرست است. پس ابتدا انتظارات خودمان را از دوستی مشخص کنیم. در قدم بعدی انتظارات او را هم از دوستی بدانیم و حتما او را از انتظارات خود باخبر کنیم. 3⃣ اعتدال را رعایت کن 🔥❄️ هر چندوقت یک بار دوستی خود را بررسی کنید و ببینید درجه اعتدال آن چند است. حتما از یخ‌زدگی ( سردشدن) یا رسیدن به نقطه جوش (افراط در دوستی) دور نگه داشته شود. 4⃣ به دوستی خود تنوع بده 🎒👜 وقتی دوستان خود را در قالب‌های متنوع ببینید برای شما جذاب‌تر خواهد بود. وقتی با دوستان غیر از تحصیل در گروه‌های دیگری نیز فعالیت کنید عمق دوستی شما بیشتر می‌شود. 5⃣ دوستی‌ها ‌را هدفمند کن 📑🧐 وقتی به انتخاب کسی برای دوستی فکر می‌کنید حتما به هدف‌هایی که از این دوستی دارید توجه کنید. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوین نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#پرسش‌وپاسخ ❓علت اینکه نوجوان هنگام ورود به مقطع دبیرستان دچار افت تحصیلی می‌شود چیست؟ 🔻#پاسخ: استاد ابراهیم اخوی ✍ این افت ممکن است دلایل متفاوتی داشته باشد از جمله: 1⃣ تغییر محیط درسی ♻️🏫 دور شدن از دوستانی که ما را یاد دوران کودکی می‌اندازند و ورود به مدرسه‌ای که سال آخری‌های آن ما را یاد آدم‌های جدی و مصمم بزرگسال می‌اندازند می‌تواند اثرگذار باشد. 2⃣ کاهش انگیزه تحصیلی‌ 🚑🥈 با ورود به مقطع دبیرستان ممکن است وسوسه‌ها سراغ نوجوان بیایند و در او برای ادامه مسیر تردیدهایی ایجاد کنند. 3⃣ کاهش تمرکز‌ 📉🧠 تمرکز شرط مهم یادگیری است. کاهش آن روی کیفیت درس تاثیر زیادی می‌گذارد. 4⃣ مشغول شدن به سرگرمی‌های غیرمفید 🤹‍♂🎭 بازی‌های دیجیتال و تماشای زیاد تلویزیون در نوجوان استرس بدنی و به دنبال آن بهم‌ریختگی ذهنی ایجاد می‌کنند. 5⃣ دوستان بی‌انگیزه 🥉👩‍🎤 هر حرفی تاثیر خودش را دارد. رفاقت با دوستان بی‌انگیزه و پُراعتراض نوجوان را در معرض ترکش‌های آسیب زا قرار می‌دهد. 6⃣ شرایط خانوادگی‌ 👨‍👩‍👧‍👦💡 والدین کمال‌گرا و آن‌هایی که چشم خودشان را به روی موفقیت‌های هرچند کوچک می‌بندند حال تحصیلی نوجوان را بد می‌کنند. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوین نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#پرسش‌وپاسخ ❓چه برنامه‌ای برای انس هر چه بیشتر نوجوان با قرآن پیشنهاد می‌دهید؟ 🔻#پاسخ: استاد ابراهیم اخوی ✍ راهکارهای زیر را می‌توانید در قالب برنامه خودمدیریتی معنوی به نوجوان ارائه دهید: 1⃣ احترام گذاشتن به نوای قرآن، قرار دادن آن در بهترین جای منزل، دراز نکردن پا به طرف قرآن، نگهداری آن در محفظه مناسب و نیز گذاشتن آن روی رحل به هنگام تلاوت، جنبه‌های ظاهری احترام به قرآن را به صورت یک رفتار همیشگی در نوجوان درخواهد آورد 📆♾ 2⃣ آیات کاربردی مناسب سن خودشان را می‌توانند حفظ کنند. برای این کار می‌توانند از خانواده یا کارشناس مذهبی راهنمایی بخواهند 📖🔍 3⃣ با عمل کردن به دستورات ساده قرآنی، مجموعه‌ای از رفتارهای خوب را در خود ایجاد کنند مانند تمرین احترام به بزرگ‌ترها، خویشتن‌داری، کنترل زبان، نظافت و دیگر دستورات اخلاقی 📜💡 4⃣ خودشان مبلغ قرآن باشند و دوستان‌شان را به انس با قرآن تشویق کنند. مثلاً می‌توانند به آن‌ها پیشنهاد خواندن آیت الکرسی را قبل از کارهای مهم مانند سفر یا یک مسابقه ورزشی بدهند. همچنین می‌توانند آنها را از محصولات قرآنی جذاب با خبر کنند 🗣📱 5⃣ اگر مزاحمتی برای دیگران ایجاد نمی‌شود می‌توانند شب‌ها قبل از خواب با شنیدن نوای قرآن آرامش قبل از خواب را به خودشان هدیه کنند 🌚🌟 مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوین نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#پرسش‌وپاسخ ❓در گفتگو با والدینی که نظرشان با نظر ما مغایرت دارد به چه نکاتی باید توجه کرد؟ 🔻#پاسخ: استاد ابراهیم اخوی ✍️‌ هیچ منافاتی ندارد که با نظر کسی مخالف باشید و احترام او را هم حفظ کنید. در گفتگو با والدینی که نظرشان را نمی‌پسندید: 1️⃣ زمانی که عصبانی هستند کاری به کارشان نداشته باشید تا به حالت عادی بازگردند. 😠🤫 2️⃣ اگر نمی‌توانید با والدین خود صحبت کنید یا آن‌ها از صحبت کردن با شما عصبانی می‌شوند، سخنان خود را بنویسید و به آن‌ها بدهید. 🗒✏️ 3️⃣ گاهی با والدین خود به تنهایی بیرون بروید. 👨‍🦰🚗 4️⃣ وقتی والدین مشغول مطالعه یا تماشای تلویزیون هستند گاهی آن‌ها را همراهی کنید. درمورد موضوعاتی مانند مدرسه، دوستان و دیگر مسائل مورد علاقه شان صحبت کنید‌ 💬🧡 5️⃣ هر روز از والدین خود بپرسید «چه کمکی می‌توانم به شما بکنم؟» 🤔😇 6️⃣ هنگام مشاجره والدین باهم، آن‌ها را تنها بگذارید.🚶‍♂️◀️ 7️⃣ با والدین خود صبور باشید. اگر با خواسته شما مخالفت کردند «چرا» نگویید بلکه بپرسید: «در چه صورت با خواسته من موافقت می کنید؟»‌ 👁❓ مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوین نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#پرسش‌وپاسخ ❓تصمیم دارم مطالب مربوط به مدیریت زمان را برای دانش آموزان مقطع دبیرستان بیان کنم. در زمینه نکات و سرفصل‌های مهم این بحث ممنون می‌شوم راهنمایی بفرمایید. 🔻#پاسخ: استاد ابراهیم اخوی ✍‌نکاتی جزئی و کلیدی در جهت مدیریت هرچه بیشتر زمان 1⃣ تماس‌های تلفنی و چک کردن پیام‌ها می‌توانند خیلی وقت‌گیر باشند و قطار افکار را از حرکت باز می‌دارند. ممکن است شما را متعهد به انجام کارهایی کنند که آمادگی آن‌ها را ندارید. گوشی خود را روی سکوت قرار دهید. وقتی کارتان تمام شد پیغام‌های دریافتی را چک کنید 🔕📱 2⃣ کارهایی که امروز نیاز دارید انجام دهید از روز قبل در فهرست کارها یادداشت کنید. کارهای فهرست را اولویت بندی کنید. با انجام این عمل شما می‌توانید روز خود را کنترل کنید 🧾✏️ 3⃣ خود را با تعداد ساعات زیاد کار خسته نکنید. بر خوب استفاده کردن از زمان تاکید کنید نه مشغول بودن 💡⏰ 4⃣ اگر کارها را در زمان خودشان انجام ندهید غیرموثر عمل کرده‌اید‌ 🥉🥈 5⃣ نباید انتظار داشته باشید که تمام انتظارات‌تان یک شبه برآورده شوند چرا که یک فرآیند تدریجی است. به یاد داشته باشید تعداد ساعات محدودی در یک روز وجود دارد. سعی نکنید به نتایجی ماورای قابلیت‌های خود دست یابید‌ 📈⏳ مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوین نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯