eitaa logo
همنو | همراهان‌ِنوین‌ِ نوجوان
14.8هزار دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
248 ویدیو
86 فایل
کانال استاد ابراهیم اخوی: * مدیر و موسس "همنو" * مدرس، نویسنده و روان‌شناس * کد نظام روان‌شناسی(11387) * متخصص توانمندسازی همراهان نوجوان ادمین👇 @hamno1 محصولات👇 https://eitaa.com/dore_hamno/3 آکادمی همنو👇 @hamno_school مشاوره تلفنی👇 @hamno7
مشاهده در ایتا
دانلود
چه کنیم که نوجوان ما به حال خوب دست پیدا کند و خودش را ارزشمند بداند؟ 🔻: استاد ابراهیم اخوی + وقتی نوجوان آرامشی دریافت کرده که بتواند خوبی‌هایش را بگوید و خود خوبش را پیدا کند و از شما تأیید بگیرد ترکیب این‌ها می‌شود حال خوب 💚 ✓ پس اگر تفریحات بجا باشد، رابطه هم درست شده باشد، بحث‌های معنوی و مبارزه با تنش‌های خودش هم سرجایش باشد، همین‌ها می‌تواند در نوجوان تبدیل یه یک حال خوب شود. 🎯 مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های‌آموزشی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
نوجوان ما به ورزش علاقه ندارد به طوریکه حتی با وجود همراهی خانواده با او باز هم به ورزش ترغیب نمی شود. علتش چیست؟ 🔻: استاد ابراهیم اخوی 1⃣ شاید طول می‌کشیده یا تشریفاتی تعیین می‌کردید که نمی‌پذیرفته الآن کمی راحت‌تر پیاده روی را برنامه‌ریزی کنید سعی کنید علت این را پیدا کنید، شگردهای مثبت را ایجاد کنید‌؛ مثل ترغیب به پیاده روی و امر و نهی نکنید که جلو نرو در تاریکی نرو... 2⃣ اگر یکی از اقوام نزدیک شماست و نوجوان به او علاقه دارد با او همراهش کنید. 3⃣ نهایتا اگر همراه نشد بگذارید یک ورزشی که خودش دوست دارد مثل دوچرخه سواری را برود، به هر حال برنامه‌هایی طراحی کنید که ولو در خانه نیز تحرک داشته باشد حتی بازی‌های گروهی در خانه. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های‌آموزشی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
برای دختران نوجوانی که دلبستگی شدیدی به معلم‌های خود پیدا می‌کنند و ترس از دست دادنشون رو دارند چه راهکار‌هایی پیشنهاد می‌کنید؟ 🔻: استاد ابراهیم اخوی + پایگاه های عاطفی دیگرش را تقویت کنید، مثل ارتباط با افراد فامیل و نسبت به این مسأله حساسیت نشان ندهید. چون خیلی گذراست و از این مسأله عبور می‌کنند🚶‍♂👌 ⚠️ وقتی جای نگرانی هست که روی همه زندگی آن‌ها تأثیر بگذارد و مدت خیلی طولانی شود. 💡دخترها نهایتا یک سال این حالت را دارند و از این حالت عبور می‌کنند و خصوصا وقتی ببینند معلم‌ها باید با دیگران هم مرتبط باشند و معلم‌ها هم وقتی ببینند کسی اینجوری شده پاسخگویی را به تأخیر می‌اندازند تا این تصور نشود که هر وقت هرچی پرسیدند باید سریع جواب بگیرند⏳ 🗣👂ولی همین که نوجوان بتواند در مورد این مسأله با مادرش صحبت کند خیلی راحت‌تر می‌تواند از این مسأله عبور کند. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
با پسر ۱۴ ساله مذهبی و پاستوریزه که در سابقه گوشی او تصاویر مستهجن وجود دارد چگونه باید برخورد کرد؟ در ضمن، پدرش هم با او رفیق نیست و رابطه خوبی با هم ندارند. 🔻: استاد ابراهیم اخوی + اینکه دیده و مخفی کرده یعنی کنجکاوی و خودش هم با این کار مشکل داشته است. + اینکه می فرمایید پاستوریزه است، خواسته یک کار خفنی انجام دهد که به او دیگر پاستوریزه نگویید، یعنی مهارت‌هایش در زمینه‌های دیگری رشد پیدا کند. 🦾 👈 اما حتما باید یک مرد با او صحبت کند. + اگر شما متوجه این قضیه شدید حتما باید به پدرش بگویید به شرطی که پدرش منطقی باشد با روش خودش راه گفتگو را باز میکند و حداقل این هشدار برای پدر یک پیام دارد که اگر همین طوری باشی و رفیق نشوی او را از دست می‌دهی👤 مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
نوجوانی که خطایی مرتکب شده و والدین بطور تصادفی متوجه شدند آیا باید بطور مستقیم گفتگو کنند؟ این برخورد باعث از بین رفتن قبح کار نمی‌شود؟! 🔻: استاد ابراهیم اخوی +قدم اول گفتگوی مستقیم نیست بلکه همان رفتارهای غیرمستقیم است اگر جای اغماض دارد اغماض اگر جای اغماض نیست برخورد غیرمستقیم ↩️ ◀️ مثلا کلیپ مستهجنی دیده که انتظارش را نداشتید باید غیرمستقیم بگویید: آدم‌هایی موفق خواهند بود که خود را بتوانند کنترل کنند ما هم اگر خودمان را رها کنیم هیچوقت نمی‌توانیم موفق باشیم. بعدا اگر تکرار کرد اینجا جای صحبت مستقیم است. ⏪ گاهی وقت‌ها هم از واسطه‌های موثر برای گفتگوی مستقیم استفاده کنید مثل مشاور یا یکی از بستگان مورد اعتماد خود شما و مورد پذیرش نوجوان. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
چهار فرزند دارم ۷، ۱۳، ۱۵ و ۲۰ ساله. متاسفانه در خانه اصلا کمک نمی‌کنند و من به تنهایی امورات خانه را می چرخانم. شرایط سخت شده و واقعا خسته شده‌ام. باید با دختر و پسران خودم چگونه رفتار کنم تا در کارهای خانه مشارکت داشته باشند؟ 🔻: استاد ابراهیم اخوی 📛 شما بیش از حد جانفشانی کردید به طوری‌که فرزندان شما احساس نمی‌کنند که باید به شما کمک کنند البته هنوز هم دیر نشده☺️ 💝 از کارهایی که علاقه و دوست دارند شروع کنید. حداقل روی سه تای اولی می‌توانید حساب باز کنید منتها با روش‌های خودشان ↘️ ◀️ یکی می‌تواند خرید کند، یکی بار سنگین بلند کند. می‌توانید به روش مادرانه خود بگویید من توان انجام همه کارها را ندارم و کمک می‌خواهم. 💚هم محبت کنید هم محبت بخواهید. اگر یک قدم ولو کوچک برداشتند این قدم کوچک دیده شود تا تقویت پیدا کند. ⏪ از پدرشان بخواهید که به شما کمک کند و به بچه‌ها بسپرد که کمک کنند. 🚸 فرزندان شما سال‌ها شما را یک آدم قوی و پرتوان دیده‌اند، ولی به نفع آن‌ها نیست چون احساس می‌کنند همه لطف‌های شما وظیفه شماست. نتیجه اینکه وقتی وارد زندگی می‌شوند دچار بحران‌هایی می‌شوند. لذا از آن‌ها درخواست کنید تا بتوانید محکم‌تر نتیجه بگیرید. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
پسرم هرچه خرید می‌کند بعضی مواقع دروغ می‌گوید و گاهی راحت دروغ می‌گوید. چه کنیم که این رفتار را کنار بگذارد؟ 🔻: استاد ابراهیم اخوی ✅ در مورد دروغ باید زمینه‌ای که با اطمینان راست بگوید و زمینه‌ای که اش را بالا ببرد را فراهم کنید. ✅ یادمان باشد که باعث می‌شود تا بتوانیم اثر خوبی روی فرزند خود بگذاریم. 👇 ◀️ مثلا به او بگویید: خیلی ممنون که اومدی گفتی چقدر خرج کردی، ولی چون قرار بود ۵۰ تومن بیشتر خرج نکنی الان جای من باشی چه کار میکنی؟! از ماهیانه ماه بعدت کم می‌کنم یا الان اجازه استفاده اون رو نمی‌تونم بهت بدم. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
✍️ کنجکاوی نوجوان در فضای مجازی را چگونه مدیریت کنیم؟ 🔻: استاد ابراهیم اخوی برای این سوال، جواب‌های متعددی وجود دارد از جمله آموختن تفکر نقاد، خودکنترلی، بازگویی آسیب‌های کنجکاوی‌های رها شده و سایر فنون ولی اگر بخواهیم یک فن در این باره به مخاطبان گرامی کانال همنو پیشنهاد بدهیم، روی این راهکار تاکید داریم: ⏪ باید احساس کنند پدر و مادر در فناوری از آنها جلوترند، مثلا هر جستجویی در گوگل می‌زنند و حتی سابقه را پاک کنند شما می‌توانید به آنها دست پیدا کنید یا حتی به فایل‌های مخفی می‌توانید دسترسی داشته باشید که این یک برای فرزند ایجاد می کند! وقتی رسانه بخش زیادی از مسیر تربیت را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد، پس ناچاریم همپای این مسئله، خودمان را برای همراهی مناسب با فرزندان‌مان آماده کنیم. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
✍️ با نوجوانی که اعتماد به نفس پایینی دارد و برای یادگیری مهارت‌ها مقاومت می‌کند، چه رفتاری داشته باشیم؟ 🔻: استاد ابراهیم اخوی پیشنهادهای زیر می‌تواند به نوجوان کمک کند تا برنامه مهارت‌آموزی را همانند سایر همسالان موفق خود، شروع کند: ⏪ بهتر است زمینه‌ای فراهم کنید تا نوجوان از ساده‌ترین کارهایی که دوست دارد، شروع کند و حتی اسم مهارت هم روی آن نگذارید✖️ مثلا اگر می‌تواند یک قاب خوب برای گوشی شما انتخاب کند بگذارید این کار را بکند ولی حد قیمت را شما تعیین کنید. ↩️ روی کارهای سخت مانور ندهید و پافشاری نکنید، چون نوجوان را حساس نموده و سرسختی بیشری را ایجاد می‌کند. مثلا اصرار نکنید که یک مشارکت حضوری و جدی در فعالیت‌های مدرسه داشته باشد مشارکتی مثل خواندن متن مناسبتی در مقابل تمام افراد مدرسه. ⏪ کارهایی را پیشنهاد کنید که می‌تواند آنها را از طریق همراهی با دوستان نزدیک خود انجام دهد مثلا انتخاب باشگاهی که نزدیک‌ترین رفقای او در آن ثبت نام کرده‌اند. ⏪ درباره ارزشمندی اعتماد به نفس و لزوم غلبه بر ترس‌های ذهنی گفتگو کنید. ⏪ از توانمندی‌های موجود او و سابقه فعالیت‌های خوبش حرف بزنید. ⏪ به صورت نامحسوس، الگوهای موفقیت را در زندگی نوجوان مانند یک آینه در مقابلش قرار دهید. ⏪ برای نتیجه‌گیری عجله نداشته باشید. فرصت لازم را به نوجوان جهت کسب مهارت‌های جدید، بدهید. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
✍️ چه کنیم فرزند به نماز و کارهای معنوی علاقه مند شود؟ 🔻: استاد ابراهیم اخوی نماز یک رفتار دینی است لذا : باید جواب سوالات خود را نسبت به این رفتار دینی دریافت کنند تا فکر بچه ها نسبت به نماز درست شود🌱 ⏪ همچنین حس آنها باید به نماز خوب باشد که برمیگردد به چند چیز: 1⃣ سابقه نماز خواندن آنها چه جور بوده با حس خوب بوده یا خیر؟ 2⃣ نمازخوان های اطرف آنها برای آنها جذاب و خوشایند هستند یا خیر؟ 3⃣ شرایط زندگی او چطور است؟ بچه هایی که حال هیچ کاری ندارند حوصله نماز خواندن هم ندارند. خیلی دخترها میگویند نماز خواندن را قبول داریم ولی حوصله خواندن را نداریم که باید برگردیم به عقب حال را خوب کنیم. 4⃣ مشارکت او را در مورد نماز زیاد کنیم و با زبان شیرین با آنها صحبت کنیم. کتاب تمثیلات آقای قرائتی که پرسش ها و پاسخ هاست کتاب خوبی است که خیلی از سؤالات بچه ها را پاسخ میدهد. مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
✍️ نوجوانم هر وقت یکی از خواسته‌هایش برآورده نمی‌شه، قهر می‌کنه و اولین کارش اینه که غذا نمی‌خوره؟ توی این شرایط، چه رفتاری باهاش داشته باشیم؟ 🔻: استاد ابراهیم اخوی 🌱 نوجوان برای رسیدن به خواسته‌های خودش، یکی از دو مسیر رو انتخاب می‌کنه: 1⃣ منطقی 2⃣ غیرمنطقی مسیر 1⃣، زمانی هست که هم خود نوجوان از رشدیافتگی خوبی برخوردار باشه و هم والدین، درک و همراهی مناسبی رو نسبت به روحیه او داشته باشند. اصطلاحا هر دو رفتارهای بالغانه‌ای دارند. مسیر 2⃣، وقتی اتفاق می‌افته که یکی از دو طرف یا هر دو، رفتارشون اشکال داشته باشه مثل والدین زورگویی کنند و نوجوان به روش کودکانه با قهر کردن مسئله رو مدیریت کنه. 🔵 حالا که فرمول رو یاد گرفتید، درباره این سوال‌تون چند تا نکته رو توی پست بعدی یادتون می‌دم... با ما همراه باشید...✨ مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
ادامه پست قبل... 🌱 از خودتون بپرسید آیا مخالفت ما با خواسته نوجوان، بجا بود یا بیجا🤔❓ 1⃣ اگر مخالفت درستی داشتید، نگران نباشید و درباره غذا نخوردن او حساسیت نشون ندید. خودش دست از این کار بر می‌داره. 2⃣ اگر مخالفت بی‌جا اتفاق افتاده، انتقادپذیر باشید. با نوجوان‌تون آرام و منطقی صحبت کنید و درباره خواسته‌اش با هم به توافق برسید. 3⃣ در برخی موارد خصوصا وقتی نوجوان بیش از حد از اهرم قهر کردن استفاده می‌کنه، مراقب باشید به یک والد تسلیم‌شونده و التماس کننده تبدیل نشید. 4⃣ این نکته رو هم بدونید: نوجوانی که خیلی زودرنج هست، ممکنه مشکلی در روحیات او وجود داشته باشه مثل افسردگی یا عزت نفس پایین. با مشاور صحبت کنید و درباره روحیات فرزندتون اطلاعات حرفه‌ای به دست بیارید. 5⃣ یادتون باشه در هر صورتی، به شخصیت نوجوان‌تون توهین نکنید، برچسب نزنید، از کوره در نرید یا رفتارهایی نداشته باشید که اون رو تشویق به استفاده از چنین روش‌های معیوبی کنه. 6⃣ و آخرین نکته این که وقتی نوجوان آروم شد و شرایط خونه به روال عادی خودش برگشت، باهاش درباره شیوه‌های درست ابراز خواسته، تحمل نه شنیدن، اعتماد به والدین حتی در صورتی که مطابق میل نوجوان عمل نکردن و این که دل تون می‌خواد ایشون یک رفتار بالغانه رو جایگزین رفتارهای فعلی‌اش بکنه، صحبت کنید. 😊 موفق باشید✨ مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های آموزشی | ثبت‌نام آنلاین ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯