#بهاری_زندگی_کنیم۸ 🌺﷽🌺 💧درمان خانگی غلبه بلغم💧 #بلغم ۱. آب جوشیده ولرم شده در ناشتا یا موقع افطار (آب فاتر) ۲. نگاه به زن زیبا (محرم) ۳. زن خوش اخلاق داشتن ۴. مصرف سویق خشک ۵. مصرف شکر طبرزد ۶. مصرف عسل ۷. تلاوت قرآن ۸. جویدن کندر ۹. خوردن خرمای برنی: خرمای برنی فقط در مکه و مدینه پیدا می‌شود. ۱۰. خوردن سیب ۱۱. خوردن تُرُب ۱۲. خوردن پیاز ۱۳. زیاد شانه کردن ۱۴. مسواک زدن به طور مرتب ۱۵. حمام کردن ۱۶. مصرف روغن زیتون ۱۷. خوردن مویز، کشمش ۱۸. روزه گرفتن ۱۹. نوشیدن آب آسمان ۲۰. هم خوابی با زنان: مراد از «مضاجعه النساء» در روایات، جماع کردن نیست؛ بلکه فقط همخوابی با زنان است. در روایات از زیاد جماع کردن نهی شده است. (منبع: طب الإمام الرضا عليه السلام) ۲۱. مصرف آویشن و نمک قبل و بعد از غذا ۲۲. مصرف داروی هاضوم (شروع غذا با زنیان، آویشن، سیاه دانه و نمک) ۲۳. مصرف داروی طریفل زرد: طریفل ترکیبی از هلیله زرد، بلیله و آمله به اندازه مساوی است. آنها را آسیاب کنید و با روغن زرد گاوی آغشته سازید و دو برابر وزنش عسل به آن اضافه کنید و یک ماه یا ۴۰ روز بعد صبر کنید تا تبدیل به طریفل شود. ۲۴. استفاده از سرمه 🆔 @elalhabibk❤️

#بهاری_زندگی_کنیم 🌺﷽🌺 💧درمان خانگی غلبه بلغم💧 #بلغم ۱. آب جوشیده ولرم شده در ناشتا یا موقع افطار (آب فاتر) ۲. نگاه به زن زیبا (محرم) ۳. زن خوش اخلاق داشتن ۴. مصرف سویق خشک ۵. مصرف شکر طبرزد ۶. مصرف عسل ۷. تلاوت قرآن ۸. جویدن کندر ۹. خوردن خرمای برنی: خرمای برنی فقط در مکه و مدینه پیدا می‌شود. ۱۰. خوردن سیب ۱۱. خوردن تُرُب ۱۲. خوردن پیاز ۱۳. زیاد شانه کردن ۱۴. مسواک زدن به طور مرتب ۱۵. حمام کردن ۱۶. مصرف روغن زیتون ۱۷. خوردن مویز، کشمش ۱۸. روزه گرفتن ۱۹. نوشیدن آب آسمان ۲۰. هم خوابی با زنان: مراد از «مضاجعه النساء» در روایات، جماع کردن نیست؛ بلکه فقط همخوابی با زنان است. در روایات از زیاد جماع کردن نهی شده است. (منبع: طب الإمام الرضا عليه السلام) ۲۱. مصرف آویشن و نمک قبل و بعد از غذا ۲۲. مصرف داروی هاضوم (شروع غذا با زنیان، آویشن، سیاه دانه و نمک) ۲۳. مصرف داروی طریفل زرد: طریفل ترکیبی از هلیله زرد، بلیله و آمله به اندازه مساوی است. آنها را آسیاب کنید و با روغن زرد گاوی آغشته سازید و دو برابر وزنش عسل به آن اضافه کنید و یک ماه یا ۴۰ روز بعد صبر کنید تا تبدیل به طریفل شود. ۲۴. استفاده از سرمه ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

#بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸 #بهاری_زندگی_کنیم 🌸 🥗توصیه‌های غذایی جهت رفع چاقی 🍃یکی از روش‌های مناسب برای کاهش حجم غذا در این افراد به ویژه اگر پرخوری داشته باشند و نتوانند به راحتی حجم غذا را کم نمایند، استفاده از یک بشقاب سالاد قبل از غذا است. 🍃ولی باید توجه شود که اگر این سالاد از ترکیب کاهو، خیار و گوجه تهیه شود، هرچند در ابتدا به دلیل کاهش دریافت کالری فرد وزن کم می‌کند اما در ادامه به دلیل سرد بودن این ترکیب، به تدریج معده و کبد سرد شده و علاوه بر ضعیف کردن هاضمه که خود یک عامل چاقی است، تولید و ساخت بلغم و چربی در کبد افزایش می‌یابد. 🍃لذا با وجود ثابت بودن مقدار غذا دوباره وزن شروع به افزایش می‌نماید. بنابراین در این افراد توصیه می‌شود قبل از غذا یک بشقاب سالاد با ترکیبات گرم مانند کرفس، هویج، کلم و جوانه غلات یا حبوبات استفاده نمایند که حجم معده را کمی پر نماید و میزان مصرف غذا کم شود. 🍃علاوه بر ترکیبات فوق، نعناع و جعفری تازه هم می‌توان به این سالاد اضافه کرد. البته اضافه کردن کمی کاهو نیز مشکلی ندارد اما مسلم است که این سالاد باید بدون سس استفاده شود. اضافه کردن یک قاشق مرباخوری روغن زیتون و چند قطره آبلیمو بلامانع است. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #رفع_چاقی #چاقی #کاهش_حجم_غذا #پر_خوری #سالاد #کاهو #خیار #گوجه #معده #کبد #هاضمه #بلغم #چربی #روغن_زیتون #آبلیمو #بهاری ✧❁ @elalhabibk 🍁 ❁✧