کسی که وسط توضیح دادنِ سوالی که ازش کردید سرفه های ریز میکنه ( در واقع انگار داره گلوش رو صاف می‌کنه ) داره چیزی رو مخفی میکنه #زبان‌بدن @elnevesht

کسی که موقع فکر کردن، نگاهش رفته سمت چپ رو به بالا، یعنی یا داره به خودش فکر می‌کنه یا چیزی توی ذهنش تداعی میشه #زبان‌بدن @elnevesht

اندیـشیدن همانند دیـدن نیست، زیــرا گــاهــی چـشــم هـا دروغ می نمـایـاند، امـا آن کـس کـه از عـقــل نصـیحـت خـواهـد، به او خیانت نمی کند. [ #نهج‌البلاغه | #حکمت ۲۸۱ ] @elnevesht

-تا زمانی که احساس می‌کنی تغییر زندگیت، قراره از بیرون و محیط بیرونیت صورت بگیره هیچی عوض نمیشه ! -به این موضوعِ مهم که در کلیپ خواهید دید، قبلا خیلی کوتاه در توضیح راجع به تحولم اشاره کرده بودم ! این کلیپ انگیزشی نیست فقط شاید باعث بشه دست از مقصر ساختن دیگران به وسیله چشم‌ها، برداریم داستانِ درونیاتم قبل از تحول ☞ ᴛᴏᴘ @elnevesht

نَفس می‌تونه برای رسیدن به خواسته‌هاش، آیت‌الله بهجتِ وجودتون بشه دقیقا داره موعظه‌های سالم می‌کنه اما به هدفی ناسالم ! هم داره خودزنی میکنه هم به هدفش می‌رسه؛ در واقع با خود‌زنی، میخواد به هدفش برسه ! مثلا شما یک ارتباط سمی رو شروع کردید که طرف مقابل عقاید مذهبی‌تری داره و شما به خاطر دیده شدن توسط شخص و رسیدن به خواسته‌های نفسانیتون به سمت مذهب میل پیدا می‌کنید ! کار داره سخت میشه، زودتر خودتو بشناس ... #ریشه‌یابی @elnevesht

‏نگاهم کرد و گفت: می‌دانی رنج تو از چیست؟ تو به آنچه نباید، بسیار می‌اندیشی.

ـــــــــــــ🍂🍃ـــــــــــــ -در شکست های عاطفی، این فقدان عشق نیست که رنج‌آور است؛ بلکه فقدان قدرت تسلط بر شخص و کافی نبودن است ! #ریشه‌یابی @elnevesht

••• یه حرفِ کوتاهه خودمونی ! توی این زندگی، نزديکان یا اطرافیان شما ازتون درخواست‌هایی دارن همسرتون، دوستتون، مخاطبتون، مادر پدر خواهر برادر و .... درخواست‌هایی از این شکل که بعضا میگید ؛ " این حقِ من نیست " " این رفتار خوب نیست " " اینا منو درک نمی‌کنن " آخرشم میریم به سمتِ واژه توهم گونه‌ی کمبودِ محبت ! من فقط تجربه میگم نه نصیحت وقتی در مقابل خواسته‌های معقول ( فقط گناه نباشه ) این روند رو پیش می‌گیریم که از خودمون دفاع می‌کنیم به خاطرِ اینه که نسبت به خودمون خیلی خوش‌بین هستیم ! اینکه ما خودمون می‌فهمیم چی درسته چی غلط اینکه اونا نمی‌دونن چقدر از لحاظ روحی به هم ریخته هستیم و درک ندارن این جملات از چهارچوب های نفس هست 👆🏻 درسته ممکنه رفتار دیگران و خودتون برای بیان خواسته‌ها اشتباه باشه، اما آیا خواسته‌ها هم اشتباهه ؟ بزرگواران، اجازه‌ی حکمرانی بدید به افراد نزدیکتون ! حکمرانی درونِ شما ! اینو درک کنید که با گوش دادن، این شما هستید که هر لحظه دارید ظرفیت وجودی خودتون رو بزرگ می‌کنید و کسی که ظرفیت وجودی خودش رو زیاد کنه اصلا دیگه روزی هیچ رنجی نمی‌بره هرچه پیش میاد اصلا اهمیتی براش نداره انقدر به خودمون مطمئن نباشیم انقدر متکبر نباشیم انقدر برای خودمون من قائل نشیم همه‌ی دنیامون شده من ! من ! من ! هرکسی درونِ شما حکمرانی کنه بهتر از خودتونه ! اگر می‌تونستیم، که وضعیت روحی و روانی ما الان انقدر فجيع نبود ... اونایی که یاد می‌گیرن دیگران رو واردِ حکمرانی در درونشون کنن و این اسبِ وحشی که اصلا علاقه نداره کسی رام و تربیتش کنه رو می‌سپارن به هرکس جز خودشون، پیروز میشن ! این افراد جنگ‌هایِ درونیِ خودشون رو پایان میدن 👌🏻 یادتون نره ما فقط گفتیم خواسته‌های معقول، یعنی هرچیزی که گناه نباشه ! دقیقا همون خواسته‌هایی که چنان کُفرِتون رو درمیاره که دوس دارید طرف مقابل رو خفه کنید 😄 مثل عروسی که مادر شوهرش میگه پاشو ظرف بشور ! خواسته‌اش ریشه در نفس داره کاملا درسته اما برای شما چی ؟ رشد داره یا خُسر ؟ نفس رو رشد میده یا فطرت رو ؟ سعی کنید به نیتِ خوب، خواسته‌هارو قبول کنید مثلا این خواسته‌ای که مثال زدیم رو به این نیت که به چشم بیاید انجام ندید چون هیچ فایده‌ای نداره براتون و نفس رو بزرگ کردید حالِ خوب رو فقط زمانی میدن که شما کاری که براتون سخته رو انتخاب کنید چقدر خوب که این لجنزارِ درون، این کُفر، در میاد و شما خودتون رو به سمت اصلاح می‌برید ! #ریشه‌یابی #کمی‌از‌خدا‌ببین

یکی از زیباترین معانی‌ای که برای تقوا خوندم این بود ؛ حرکت در جهتِ عالمِ هستی ☞ ᴛᴏᴘ ـــــــــــــ🔁🌎ـــــــــــــ منبع : حکومت جهانی خدا @elnevesht

ـــــــــــــ🍃🌎ـــــــــــــ -ما نمی‌توانیم از خودمان فرار کنیم ، چه با خدا چه بی خدا ! چه دین‌دار چه بی‌دین -اگر با این مجموعه هماهنگ نباشی تو را لِه می‌کند زیرا برخلاف همه‌ی اعضا، سیستم آفرینش و کائنات حرکت می‌کنی. جهنم یعنی همین ! @elnevesht

-فقدان، مانند یک سیاه‌چاله است که هرچه درونش بریزی پُر شدنی نیست. اگر در ریشه‌یابی هایِ درونیِ خودتون دقت کنید می‌بینید در نهایت زیاد پیش آمده که به فقدان‌ها و نداشته‌ها و آرزو‌هایِ غیرعقلانی برسید ! -بعضی آرزوهایِ خوب هم حتی، شمارو راکد نگه می‌داره آرزو داشته باشید اما نه از آرزوهایی که اجازه حرکت رو از شما گرفته و فقط خودزنی هاتون رو زیاد کرده ! -به واژه فقدان، زیاد فکر کنید و در خودتون ریز بشید تا متوجه بشید که چه مسائلی درونِ فکرتون، در لباس فقدان، داره نابود می‌کنه شمارو و بَرده شدید ! #ریشه‌یابی @elnevesht

یکی از علت‌هایی که آدم‌های افسرده، از نور بدشون میاد اینه که میزان صداقتِ درونی و بیرونی‌شون کم شده ! یعنی به خودشون و دیگران زیاد دروغ میگن ✋🏻 خیلی جالبه .. چقدر همه‌چیز در انسان عجیبِ نور نشانه شفافیت و صداقت هست وقتی خودت شفاف نباشی و دائما توجیه کنی اشتباهتت رو و به دیگران هم دروغ بگی، به مرور از نور، بیزار میشی ! #زبان‌بدن @elnevesht

بعضا ما فقط دلمون می‌خواد زمان بگذره و مشغولِ کاری باشیم برای همین اگر با شخص یا اشخاصی در ارتباط باشیم احساس می‌کنیم وابستگی ایجاد شده ! در صورتی که فقط نمی‌تونیم خودمون رو در تنهایی و بیکاری، تحمل کنیم اما چون هوش هیجانی پایینی داریم و متوجه عمقِ بعضی از احساسات خودمون نیستیم فکر می‌کنیم وابستگی به وجود اومده. #ریشه‌یابی @elnevesht

چه خاکی گرفته اینجا ! علیک سلام به همه‌ی اونایی که هنوز هستید 💛🌙 خوش‌به حال اونی که این متن رو که قراره بزارم، تا آخر بخونه !👌🏻

اومدم فقط ی چیز بزرگ رو بگم و برم اول از همه ناخودآگاه یعنی: انجام رفتارهای ناخواسته ( نمی‌خواید ولی انجام‌ می‌دید ) و خودآگاه یعنی: انجام رفتار‌های خود‌خواسته آقای‌محترم بانوی محترم نوجوان محترم .... ؛بهترین کمکی که می‌تونید به خودتون کنید تا بتونید ریشه‌هایِ خیلی عمیق خودتون رو ببینید و به قصد اِصلاحِ کاراتون به شناخت از خودتون برسید، اینه که احساسات درونی‌تون رو به واژه تبدیل کنید ! یعنی ازش بگید یا بنویسید ! شاید فکر کنید این یعنی درد‌‌ودل کردن با خودمون یا دلنوشته نه اصلا .... مثال: وقتی به قصد اغوایِ کسی ( البته ناخودآگاه قصد اغوا دارید ) ؛باهاش رفتار‌های مناسب دارید دقیقا در لحظه این ریشه میاد از جلوی چشمتون رد میشه که " ببین تو داری گولش می‌زنی و فقط الان قصد داری جذبش کنی ! " ولی شما به سرعت چشم ازش می‌گیرید دائم به خودتون دروغ می‌گید و توجیه می‌کنید و تا زمانی که در قالب کلمات و واژه ریشه‌ی حقیقی بیان نشه، تبدیل به خودآگاه نمیشه ! و هرچیزی که درونتون تبدیل به خودآگاه نشه، اِصلاحی شکل نمی‌گیره حالا سختی کار توی ریشه‌یابی و شناخت خودمون که باید صبوری کرد در برابرش کجاست ؟ وقتی می‌گن به وسیله ریشه‌یابی قدم قدم برید جلو، محض اینه که شما ناگهانی نمی‌تونید برای تک‌تک احساساتتون واژه مناسب پیدا کنید و برای همین ریشه‌یابی سخته ! چون واژه پیدا نمی‌کنید فقط و یا بین چندین واژه قفل کردید ... مثلا اِغوا نبینید و توجه ببینید شاید خشم رو ترس ببینید شاید شهوت رو علاقه و یا بین همه‌ اینا گیج باشید ... باید پله‌پله رفت جلو تا دید چه چیزایی باعث ایجاد این رفتار شده ! یعنی روندِ ایجادش رو ببینه آیا روند به وجود اومدن این رفتار یا شخصیت در شما، چیزای سالمی بوده ؟ یا ناسالم؟ تا بتونه آدم تشخیص بده که آیا شهوت بوده یا علاقه. در نهایت اگر سالم بوده علاقه، اگر سالم‌ نبوده شهوت این شکلی شما دقیقا واژه‌اش رو پیدا می‌کنید، بلند به خودتون می‌گید یا می‌نویسید، و به صورت ناگهانی توی سرتون ی انفجار رو تجربه می‌کنید ... و الان می‌تونید به سمت اِصلاح ببرید خودتون رو همه‌ی شما در لحظه‌هایی که دارید کار اشتباهی می‌کنید اتفاقا دقیقا می‌دونید چرا؛ ولی اجازه نمی‌دید این احساس و این شناخت، به واژه تبدیل بشه برای همین خیلیییی پَرت و دوره. چون اگر بخواید وارد خودآگاهِ خودتون بشه این شناخت، باید خود واقعیتون رو ببینید ! ولی آدمی دوس نداره خودش رو ببینه و ترجیح میده نبینه چون فشار زیادی براش داره ... اما ندیدن، باعثِ حذف فشار نمیشه ! شدتش رو هم بیشتر می‌کنه متأسفانه کارایی که انسان معمولا برای حذف فشار انتخاب می‌کنه ایناست: گوشی، مواد روانگردان، روابط هیجانی ( عاشقانه نه ) تنوع طلبی، شهوت، خودارضایی و ... خلاصه سعی میشه تا این فشار رو هی فراموش کنیم ! اما دائما از تنهایی نالان هستیم و بی‌فایده هست همه‌چیز چون به هرچی چنگ می‌زنیم برای نجات از این فشار، پوچه ! تموم شدنیه لذتش در واقع ...‌ و آخرشم افسردگی می‌گیریم ما تنها نیستیم، ما فقط چیزایی که زود حسش میره رو دوس نداریم برای همین چون همه چیز فانی هست احساس تنهایی می‌کنیم اماهمه‌اش هم به همینا می‌چسبیم و دائم به صورت‌های متنوع و مختلف‌ تکرارش می‌کنیم .. ولی راه لمس نکردنِ فشار‌ها این نیست فقط توجه هست به وجه‌الله .... که بعدا می‌گم یعنی چی ... باید بنویسمش ... گرچه مطمئنم در واژه نمی‌گُنجه وقتی می‌گن "در لحظه زندگی کنید" یعنی چی ! فقط سریع به این سخنرانی‌هایِ هیجانی خارجی فکر می‌کنیم و چندشمون میشه بسکه فِیک هستن! حق دارید. خوش به حال تویی که حوصله‌ات شد تا اینجارو خوندی و امیدوارم گاهی بخونیش چون فهمش سخته و باید به وقتش، بفهمیش شاید فقط وقت خوندش رسیده بود، نه فهمیدنش اما اگر خیلی حالت بده برای نجات خودت به سادگی ازش نگذر و خیلی بهش فکر کن و بخونش ! و انجامش بده !