بعضا ما فقط دلمون می‌خواد زمان بگذره و مشغولِ کاری باشیم برای همین اگر با شخص یا اشخاصی در ارتباط باشیم احساس می‌کنیم وابستگی ایجاد شده ! در صورتی که فقط نمی‌تونیم خودمون رو در تنهایی و بیکاری، تحمل کنیم اما چون هوش هیجانی پایینی داریم و متوجه عمقِ بعضی از احساسات خودمون نیستیم فکر می‌کنیم وابستگی به وجود اومده. #ریشه‌یابی @elnevesht

چه خاکی گرفته اینجا ! علیک سلام به همه‌ی اونایی که هنوز هستید 💛🌙 خوش‌به حال اونی که این متن رو که قراره بزارم، تا آخر بخونه !👌🏻

اومدم فقط ی چیز بزرگ رو بگم و برم اول از همه ناخودآگاه یعنی: انجام رفتارهای ناخواسته ( نمی‌خواید ولی انجام‌ می‌دید ) و خودآگاه یعنی: انجام رفتار‌های خود‌خواسته آقای‌محترم بانوی محترم نوجوان محترم .... ؛بهترین کمکی که می‌تونید به خودتون کنید تا بتونید ریشه‌هایِ خیلی عمیق خودتون رو ببینید و به قصد اِصلاحِ کاراتون به شناخت از خودتون برسید، اینه که احساسات درونی‌تون رو به واژه تبدیل کنید ! یعنی ازش بگید یا بنویسید ! شاید فکر کنید این یعنی درد‌‌ودل کردن با خودمون یا دلنوشته نه اصلا .... مثال: وقتی به قصد اغوایِ کسی ( البته ناخودآگاه قصد اغوا دارید ) ؛باهاش رفتار‌های مناسب دارید دقیقا در لحظه این ریشه میاد از جلوی چشمتون رد میشه که " ببین تو داری گولش می‌زنی و فقط الان قصد داری جذبش کنی ! " ولی شما به سرعت چشم ازش می‌گیرید دائم به خودتون دروغ می‌گید و توجیه می‌کنید و تا زمانی که در قالب کلمات و واژه ریشه‌ی حقیقی بیان نشه، تبدیل به خودآگاه نمیشه ! و هرچیزی که درونتون تبدیل به خودآگاه نشه، اِصلاحی شکل نمی‌گیره حالا سختی کار توی ریشه‌یابی و شناخت خودمون که باید صبوری کرد در برابرش کجاست ؟ وقتی می‌گن به وسیله ریشه‌یابی قدم قدم برید جلو، محض اینه که شما ناگهانی نمی‌تونید برای تک‌تک احساساتتون واژه مناسب پیدا کنید و برای همین ریشه‌یابی سخته ! چون واژه پیدا نمی‌کنید فقط و یا بین چندین واژه قفل کردید ... مثلا اِغوا نبینید و توجه ببینید شاید خشم رو ترس ببینید شاید شهوت رو علاقه و یا بین همه‌ اینا گیج باشید ... باید پله‌پله رفت جلو تا دید چه چیزایی باعث ایجاد این رفتار شده ! یعنی روندِ ایجادش رو ببینه آیا روند به وجود اومدن این رفتار یا شخصیت در شما، چیزای سالمی بوده ؟ یا ناسالم؟ تا بتونه آدم تشخیص بده که آیا شهوت بوده یا علاقه. در نهایت اگر سالم بوده علاقه، اگر سالم‌ نبوده شهوت این شکلی شما دقیقا واژه‌اش رو پیدا می‌کنید، بلند به خودتون می‌گید یا می‌نویسید، و به صورت ناگهانی توی سرتون ی انفجار رو تجربه می‌کنید ... و الان می‌تونید به سمت اِصلاح ببرید خودتون رو همه‌ی شما در لحظه‌هایی که دارید کار اشتباهی می‌کنید اتفاقا دقیقا می‌دونید چرا؛ ولی اجازه نمی‌دید این احساس و این شناخت، به واژه تبدیل بشه برای همین خیلیییی پَرت و دوره. چون اگر بخواید وارد خودآگاهِ خودتون بشه این شناخت، باید خود واقعیتون رو ببینید ! ولی آدمی دوس نداره خودش رو ببینه و ترجیح میده نبینه چون فشار زیادی براش داره ... اما ندیدن، باعثِ حذف فشار نمیشه ! شدتش رو هم بیشتر می‌کنه متأسفانه کارایی که انسان معمولا برای حذف فشار انتخاب می‌کنه ایناست: گوشی، مواد روانگردان، روابط هیجانی ( عاشقانه نه ) تنوع طلبی، شهوت، خودارضایی و ... خلاصه سعی میشه تا این فشار رو هی فراموش کنیم ! اما دائما از تنهایی نالان هستیم و بی‌فایده هست همه‌چیز چون به هرچی چنگ می‌زنیم برای نجات از این فشار، پوچه ! تموم شدنیه لذتش در واقع ...‌ و آخرشم افسردگی می‌گیریم ما تنها نیستیم، ما فقط چیزایی که زود حسش میره رو دوس نداریم برای همین چون همه چیز فانی هست احساس تنهایی می‌کنیم اماهمه‌اش هم به همینا می‌چسبیم و دائم به صورت‌های متنوع و مختلف‌ تکرارش می‌کنیم .. ولی راه لمس نکردنِ فشار‌ها این نیست فقط توجه هست به وجه‌الله .... که بعدا می‌گم یعنی چی ... باید بنویسمش ... گرچه مطمئنم در واژه نمی‌گُنجه وقتی می‌گن "در لحظه زندگی کنید" یعنی چی ! فقط سریع به این سخنرانی‌هایِ هیجانی خارجی فکر می‌کنیم و چندشمون میشه بسکه فِیک هستن! حق دارید. خوش به حال تویی که حوصله‌ات شد تا اینجارو خوندی و امیدوارم گاهی بخونیش چون فهمش سخته و باید به وقتش، بفهمیش شاید فقط وقت خوندش رسیده بود، نه فهمیدنش اما اگر خیلی حالت بده برای نجات خودت به سادگی ازش نگذر و خیلی بهش فکر کن و بخونش ! و انجامش بده !

اینم روندِ ریشه‌یابی که توی کانال گمنام‌هایِ خدا بیامرز که حذفش کردم، گذاشته شده بود 👇🏻 برای اونایی که نمیفهمن من از چی حرف می‌زنم ...

#ادمین #ریشه‌یابی اون عزیزانی که دفتر آماده کردید، ریشه یابی رو هم تا حدی آشنا هستید ( چه کردم چرا کردم ) شروع کنید به نوشتن ! ریشه‌یابی یعنی ؟ از امروز روی رفتارتون ریز بشید و بنوسید مثلا امروز این گناه یا این رفتار زشت رو انجام دادم یا امروز کار خوبی انجام دادم اونایی که به ریشه های بد می‌رسه فقط و فقط بنویسید استغفرالله اونایی که به ریشه‌های خوب می‌رسه فقط و فقط بنویسید الحمدلله داستان ننویسید، فوق‌العاده کوتاه به صورت فلش وار و اصلا سخت نگیرید اگر‌پیداش نکردید، فقط دوباره بهش فکر کنید و رهاش نکنید فلش وار یعنی : امروز حالم خوب نبود⇠ کارایی که میخواستم کنم رو نکردم ⇠ تنبلم ⇠ ناامیدم ⇠ به خودم خیلی تکیه کردم ⇠ شکست رو نپذیرفتم ( استغفار ) دقت کنید هر فلش یعنی : چرا ؟؟ امروز دل یکی رو شاد کردم ⇠ خواستم خوشحال بشه ⇠ میخواستم بیشتر بهم توجه کنه ⇠چون احساس خوبی بهم دست بده ⇠ چون حس کنم ارزشمند هستم ⇠ چون از خودم بدم میاد ⇠ چون آدم نیستم ⇠ چون کارهای خوبی انجام‌نمیدم ⇠ و .... امروز دست مامانم رو بوسیدم .. فلش فلش فلش فلش ... ( الحمدلله یا استغفرالله ) همین

●●● سلامی دوباره 💛☀️ 🔺قصد دارم مطالب بعدی که راجع به بحثِ توجه نوشته میشه رو، به صورت تکه‌تکه های کوتاه، به اینجا اضافه کنم؛ تا قابل فهم تر باشه و اطلاعات به صورت ناگهانی وارد ذهنتون نشه ! دوستان به خودتون کمک کنید، به روحتون که دائما با کارهامون توی آغوش خودمون گریه‌اش می‌اندازیم و باهاش گریه می‌کنیم، کمک کنید ! کمک کنید و مطالب رو دنبال کنید و باید بهشون فکر کنیم اگر واقعا به نظرتون مناسب بودن، حتما نشر بدید چون نیاز هست ببینم مطالب آیا تونسته کمک‌کننده باشه برای مخاطب ؟ اگر تاثیر کمک‌کننده بودنش، حتی به اندازه سر سوزن درون افراد دیده بشه و به اطلاع من برسه، معناش اینه که این مطالب رو میشه به خیلی‌هایِ دیگه داد و بهشون کمک بشه و شما هم در چرخه‌ی اثر پروانه‌ای که ازش مقداری قبل‌تر در کانال حرف زدیم ، شرکت کنید و شاید به نوشتن کتاب هم برسه نشر بی‌منبع یا بامنبع مهم نیست و حلالتون؛ اما چاپ مطالب به هر دلیلی راضی نیستم برای نشر حتی به اسم خودتون بزنید اهمیتی نداره برام فقط بازخورد‌ها برام مهمه که به گوشم برسه توسط هرکی که می‌خواد کپی کنه، همین شاید بعد از پیامم راجع به ناخودآگاه و خودآگاه یکم زود باشه برم سراغ کلیدِ حل مشکلاتمون که قطعا خیلی سختی داره تا بهش رسید ! حتی فهمید 😊 خلاصه ترجیح می‌دم هنوز به پیام قبلی فکر کنید اینکه احساسات خودتون رو توسط نوشتن و ریشه‌یابی، به مرور تبدیل به کلمات کنید اول باید خودشناسی کنید تا کم‌کم تمامی این صحبت‌ها رو بفهمید ... بازم میگم به مرور کلمات رو پیدا می‌کنید ..

بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم " فیلمِ زندگیِ خودت رو ببین " #قسمت_اول 🔺قسمت اول رو تصمیم گرفتم با یک سند شروع کنم، تا شاید اشتیاق شما رو جهت بحثِ ریشه‌یابی بالا ببرم؛ تا بتونیم کنارِ هم، مبحثِ " توجه " رو پیش بریم و شما بتونید بفهمیدش .. یا مهدی اى پیشواى رحمت اى آقاى ما و سرور ما اِنَّا تَوَجَّهْنا ( توجه ) ما رو آوردیم وَاسْتَشْفَعْنا و شفیع گرفتیم وَتَوَسَّلْنا و توسل جستیم بِكَ اِلَى اللَّهِ بوسیله تو به درگاه خدا ••• این آیه رازهای بزرگی داره و مهر تأیید روی خیلی چیزها ... یک روند رو در خودش داره توضیح می‌ده ... میگه؛ در مرحله اول باید به من توجه کنی فقط و با من و جریان‌هایی که من توی زندگیت ایجاد می‌‌کنم حرکت کنی. انقدر مقاوت نکنی و دائما سعی نکنی بگی من من من حقم حقم حقم ... دوم توی جریان، بابت‌ شکست‌هایی که می‌خوری خودمون رو ( خدا و اهل بیت ) قرار دادیم تا به وسیله ما شفاعت بخوایی و شفاعتت کنیم .. و خیلی بهمون نیاز داری؛ سعی کن همیشه استغفار رو به هر شکلی که هست کنارمون داشته باشی، تا نیرو بگیری و بتونی در چالش‌های زندگی نوسانات زیادی نداشته باشی، لذتِ ثبات و در حرکت بودن رو هم کشف ‌کنی این‌ تصور اشتباهه که ما نیاز داریم تو بیای بگی که گناه‌‌کارم سوم الان، می‌تونی بهمون توسل کنی و وصل باشی ... الان می‌تونی توی این‌لحظه و این حال حتی می‌خواد در کنارِ یک گُل باشه ( داستانِ معروف شهید چمران )، توسل کنی و اشک بشی ... چون توجه خودت رو آوردی طرفمون ... و در نهایت چقدر راحت می‌تونی با استفاده از تمامی این‌وسیله‌هایی که برای تو مهیا شده، قدم بزاری به درگاهه من و بیای توی آغوشم ( اگر، شکرگذارِ کسانی مثل امام‌حسین‌ یا امام‌زمان یا هر امامِ عزیزی که به صورت مستقیم بهشون توجه نداریم؛ نیستیم روزی شرم رهامون نمی‌کنه .. مقصر بی‌توجهی‌هاست به مصداق، کمرشون شکست برای اینکه ما توسط‌شون به خدا وصل بشیم ) #فیلم‌_زندگی_خودت_رو_ببین @elnevesht

●●● بسم‌الله‌الرحمان‌الرحیم "فیلمِ زندگیِ خودت رو ببین" #قسمت‌_دوم این قسمت رو، می‌پردازیم به یک اثبات ! اثباتِ اینکه، بعضی از این سخنرانی‌های انگیزشی‌هیجانی غربی، ناقص ‌ترین شکلِ تعریف از خیلی نکات مهم رو، به ما ارائه می‌دن. ارائه‌ای که هیچ هدفی رو در خودش نداره؛ فقط میگه " اینکارو بُکُن ! تو می‌تونی " و معمولا در ما، هیچ تغییری هم ایجاد نمی‌کنه؛ مگر برای دقایقی تا ساعاتی. خب دوست عزیز، ◾️برای چی کنم ؟ هدف ندارم پس پوچه. ◾️برای کی کنم ؟ هدف ندارم پس پوچه. ◾️به چه عنوان و روشی کنم ؟ هیچ آشنایی درست و ثابت شده‌ای در علوم مختلف، از این شکل جملات ندارم که چطور اجراشون کنم؛ ته‌تهش بهم گفتن برو یوگا یاد بگیر و مدیتیشن کن ! ◾️خصوصا، آخرش که چی ؟ آخرش میشه دکتر شدنم، پولدار شدنم، خونه‌دار و ماشین‌دار شدنم، چشم بصیرتم باز بشه، کارهای فرهنگی کنم، طی‌الارض کنم و یا قانون راز رو برای خودم اجرایی کنم. 👇🏻👇🏻