. #پرسش_و_پاسخ ⚠️ #سوال سلام آقای فراهانی وقتتون بخیر بنده مداحی رو تازه شروع کردم و تجربه ای ندارم و یه جلسه خونگی داریم که هر هفته یه جا میرن من چند تا جلسه خوندم بهم میگن صدات خوبه بنده یه خواهش دارم گفتم اگه امکانش هست به طور خلاصه بهم بگید توی جلسات هفتگی چطوری روضه خوانی رو شروع کنم و چطوری به پایان برسونم و اگه خواستم سینه زنی هم بخونم چطوری و با چی شروع کنم و چطوری به پایان برسونیم 📌 #پاسخ #دکتر_فراهانی 👇 سلام و درود بر شما، 📍روش شروع و پایان #روضه_خوانی در جلسات هفتگی 🔹 شروع روضه‌خوانی ✴️1. با ذکر صلوات و دعا: جلسه را با ذکر صلوات و یا یک دعای کوتاه برای فرج امام زمان (عج) شروع کنید. ✴️2. قرائت آیه‌ای از قرآن (اختیاری ولی بسیار مؤثر است). ✴️3. بیان مقدمه‌ای کوتاه: متناسب با موضوع روضه، یک مقدمه کوتاه بیان کنید. مثلاً اگر روضه حضرت زهرا (س) است، می‌توانید از فضائل حضرت یا خطبه‌های ایشان شروع کنید. ✴️4. ورود به روضه: به آرامی با یک مقدمه حزن‌انگیز وارد اصل روضه شوید و سعی کنید حس و حال مخاطب را همراه کنید. 🔹 پایان روضه‌خوانی 1. جمع‌بندی حزن‌انگیز: بعد از بیان مصیبت، به یک جمله تأثیرگذار یا شعر کوتاه که به نوعی روضه را جمع‌بندی کند، اشاره کنید. 2. دعای پایانی: برای امام زمان (عج)، بیماران و حاجتمندان دعا کنید. 3. زمینه برای سینه‌زنی: اگر قرار است سینه‌زنی اجرا شود، پایان روضه را طوری ببندید که فضا برای ورود به سینه‌زنی مناسب باشد. 🔹 روش شروع و پایان سینه‌زنی 1. شروع سینه‌زنی - ابتدا با یک نوحه آرام و زمینه‌ای شروع کنید. - سعی کنید آهنگی انتخاب کنید که مناسب حال جمع باشد. - خواندن را با آرامش شروع کنید تا مستمعین بتوانند همراه شوند. ♨️2. ادامه سینه‌زنی - بعد از زمینه، می‌توان نوحه‌های سنگین‌تر مانند واحد خواند. - اگر مجلس گرم شد، شور هم می‌توان خواند، اما به حال و هوای مجلس توجه داشته باشید. ♨️3. پایان سینه‌زنی - در پایان، با یک دعا یا ذکر صلوات مجلس را تمام کنید. 🔹 نکته مهم: سعی کنید هنگام اجرای روضه و نوحه، ارتباط چشمی با مستمعین داشته باشید و حس مجلس را درک کنید. همچنین، از اشعار و سبک‌هایی استفاده کنید که متناسب با موضوع و حال مجلس باشند. ⚠️نکته مهم: ⚠️نکته مهمی که باید بدونی اینه که برای به دست آوردن تبحر در روضه‌خوانی و سینه‌زنی، نیاز به آموزش و راهنمایی یک استاد باتجربه داری. مداحی فقط صدای خوب نیست؛ باید بدانی چگونه روضه را شروع و به پایان برسانی، چطور فضا را مدیریت کنی و چه سبک‌هایی را در چه مواقعی اجرا کنی. بهترین راه پیشرفت اینه که: 🪴1. در جلسات اساتید بزرگ شرکت کنی و الگو بگیری. 🪴2. کلاس‌های آموزش مداحی بری تا اصول و فنون را به‌درستی یاد بگیری. 🪴3. با استاد به صورت حضوری در ارتباط باشی تا ایراداتت رو بگه و کمکت کنه بهتر بشی. 🔹 اگر استادی در شهر خودت پیدا نکردی، می‌تونی از آموزش‌های مجازی هم استفاده کنی. 🔹 تمرین مستمر و شنیدن مداحی‌های قوی هم خیلی کمکت می‌کنه. پس برای پیشرفت حتماً مسیر آموزش و شاگردی رو جدی بگیر. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحیدرایگان .

. #پرسش_و_پاسخ سلام وقت بخیر #سوال 🔰 استاد در مواقع سرما خوردگی یا گرفتگی صدا هم باید به تمارین روزانه ادامه داد؟ #پاسخ #دکتر_فراهانی 🔰 سلام، وقت شما هم بخیر در زمان سرماخوردگی یا گرفتگی صدا**، تمرین‌های روزانه **باید سبک‌تر و با احتیاط انجام شوند. اگر حنجره‌ات کاملاً ملتهب و دردناک است، بهتر است چند روز استراحت صوتی داشته باشی تا آسیب بیشتری نبیند. اما اگر فقط گرفتگی خفیف داری، این کارها کمک می‌کنند: ✅ تمرین‌های سبک مجاز در زمان سرماخوردگی : 1. تمرین‌های تنفسی: - تنفس دیافراگمی انجام بده، ولی بدون فشار به صدا. - بازدم آرام و طولانی از بینی و دهان داشته باش تا مخاط حنجره کمتر شود. 2. تمرین‌های بدون فشار روی تارهای صوتی: 3. آواز در حد خیلی ملایم: - با صدای خیلی آرام و بدون فشار چند نُت پایین را تمرین کن. - اگر احساس درد داشتی، سریع تمرین را قطع کن. ❌ تمرین‌هایی که در این مدت ممنوع هستند ⛔️ خواندن با صدای بلند یا اوج گرفتن در نُت‌ها ⛔️ فریاد زدن یا فشار به حنجره ⛔️ تمرین‌های شدید که حنجره را خسته کند 🟢 چند توصیه برای بهبود سریع‌تر ✅ نوشیدن مایعات گرم مثل آب ولرم، عسل، دمنوش آویشن یا زنجبیل ✅ استراحت صوتی تا جایی که امکان دارد ✅ بخور آب گرم برای نرم شدن حنجره ✅ نوشیدن آب زیاد برای جلوگیری از خشکی گلو #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان .

. #پرسش_و_پاسخ 🌿🌿 #سوال 🌿🌿 سلام و درود ، وقت شما بخیر ببخشید مزاحم میشوم ، سوالی از استاد فراهانی داشتم بنده وقتی که پشت میکروفون میخوانم صدام قدرت اش افت میکند و دهانم خشک میشود و باعث میشود صدا ضعیف باشد و تسلط کم شود ، در حالی که بدون میکروفون در حالت عادی که میخونم ، قدرت و تسلط بیشتری دارم، خواستم بپرسم چه کار کنم که پشت میکروفون با تسلط صدا بخوانم ؟ ممنون #پاسخ #دکتر_فراهانی 🔰 سلام و درود، وقت شما هم بخیر! این مشکل برای خیلی از خواننده‌ها و گویندگان پیش میاد، اما خوشبختانه با تمرین و تکنیک‌های درست قابل حل هست. 🔴دلایل احتمالی مشکل شما: 1. استرس و فشار روانی – ممکنه ناخودآگاه وقتی پشت میکروفون قرار می‌گیرید، دچار استرس بشید و این باعث خشک شدن دهان و کاهش کنترل روی صدا بشه. 2. تکنیک تنفس نادرست – وقتی تسلط کافی روی تنفس ندارید، صدا ضعیف‌تر به گوش می‌رسه. 3. عادت نداشتن به شنیدن صدای خود از طریق میکروفون – ممکنه تفاوتی که در شنیدن صدای خودتون از میکروفون احساس می‌کنید، روی اجرا تأثیر بذاره. 4. عدم آشنایی با میکروفون و فاصله درست – ممکنه فاصله و زاویه مناسبی رو رعایت نکنید، که باعث افت قدرت صدا بشه. 🔴راهکارهای تقویت صدا و تسلط پشت میکروفون: ✅ ۱. تمرین با میکروفون - با میکروفون زیاد تمرین کنید تا ذهنتون به شنیدن صدای خودتون از طریق بلندگو یا هدفون عادت کنه. - حین تمرین، صدای ضبط‌شده خودتون رو گوش بدید و بررسی کنید کجا ضعف دارید. ✅ ۲. تمرین تنفس دیافراگمی - قبل از اجرا، چند دقیقه تمرین تنفس دیافراگمی انجام بدید تا صدا قدرت بیشتری داشته باشه. - موقع خوندن، به جای نفس کشیدن از سینه، از شکم نفس بگیرید تا صدا محکم‌تر باشه. ✅ ۳. کنترل استرس و افزایش اعتمادبه‌نفس - قبل از اجرا، بدن و فک رو رها کنید، چند حرکت کششی انجام بدید. - تمرینات آرامش‌بخش مثل مدیتیشن و تمرکز روی صدا خیلی کمک می‌کنه. ✅ ۴. استفاده از تکنیک‌های رطوبت‌دهی به دهان - قبل از خواندن، آب ولرم بنوشید (نوشیدنی‌های سرد یا خیلی داغ پرهیز کنید). - آدامس بدون قند یا مکیدن یک تکه لیموترش قبل از اجرا، می‌تونه ترشح بزاق رو بیشتر کنه. - پرهیز از مصرف قهوه و چای غلیظ قبل از اجرا، چون باعث خشکی گلو میشه. ✅ ۵. تمرین فاصله و زاویه مناسب از میکروفون - میکروفون رو بیش از حد نزدیک یا دور نگیرید. معمولاً ۱۰ تا ۱۵ سانتی‌متر فاصله استاندارد هست. - زاویه میکروفون رو طوری تنظیم کنید که فشار مستقیم به اون وارد نشه، این باعث میشه صدا طبیعی‌تر و قوی‌تر به گوش برسه. ✅ ۶. گرم کردن صدا قبل از اجرا - تمرینات گرم کردن مثل هوم‌کردن (Humming) و خواندن با حروف "م"، "ن" و "آ" باعث میشه تارهای صوتی آماده بشن. - قبل از اجرا، چند تمرین ساده مثل خواندن جملات با شدت و انرژی بیشتر انجام بدید. با این تکنیک‌ها، به‌مرور متوجه می‌شید که پشت میکروفون همون تسلطی رو که در حالت عادی دارید، به دست میارید. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان .

. #پرسش_و_پاسخ 🌐 #سوال 👇 راز موفقیت مداحان کشوری در چیست؟جمله ای که میگن برای اهدافت باید جنگید در مداحی به چه منظوره؟ #پاسخ #دکتر_فراهانی 👇 راز موفقیت مداحان کشوری را می‌توان در چند عامل کلیدی خلاصه کرد: ۱. تلاش و مداومت (جنگیدن برای هدف) اینکه می‌گویند "برای اهدافت باید جنگید"، در مداحی یعنی: ✅ تمرین مستمر – مداحان موفق، سال‌ها به‌صورت مستمر تمرین کرده‌اند و هرگز از سختی‌های مسیر خسته نشده‌اند ✅ تحمل سختی‌ها – شاید کسی فکر کند که مداحان کشوری خیلی راحت به این جایگاه رسیده‌اند، اما واقعیت این است که آن‌ها سختی‌های زیادی کشیده‌اند؛ از نقدها و فشارهای اجتماعی گرفته تا مشکلات صدا و اجرای مداوم. ✅ مدیریت شکست‌ها – اگر در یک مجلس اجرا خوب نشد، ناامید نشوید؛ مداحان حرفه‌ای بارها در اجراهای اول خود دچار مشکل شده‌اند، اما ادامه داده‌اند. ۲. تسلط بر محتوا و سبک‌ها ✅ حفظ و تسلط بر اشعار و مقاتل معتبر – مطالعه مستمر روضه‌ها، مقاتل و تاریخ اهل‌بیت (ع) بسیار مهم است. ✅ آشنایی با سبک‌های مختلف مداحی – مداحان مطرح، در کنار سبک خودشان، با سبک‌های دیگر نیز آشنا هستند و در مواقع لازم از آن‌ها استفاده می‌کنند. ۳. حضور در مجالس و تجربه‌اندوزی ✅ مداحان بزرگ از مجالس کوچک شروع کرده‌اند – بسیاری از آن‌ها ابتدا در مساجد و محافل خانوادگی مداحی کرده‌اند و به‌مرور شناخته شده‌اند. ✅ استفاده از تجربه پیشکسوتان – این مداحان همیشه در جلسات بزرگان حاضر شده‌اند و نکات فنی را از آن‌ها یاد گرفته‌اند. ۴. اخلاص و ارتباط قلبی با اهل‌بیت (ع) ✅ تأثیرگذاری یک مداح بیش از هر چیز به اخلاص او بستگی دارد. ✅ گریه و سوز دل در روضه‌ها، نتیجه یک ارتباط عمیق با اهل‌بیت (ع) است، نه صرفاً صدای خوب و تکنیک بالا. ۵. مدیریت صدا و جسم ✅ مراقبت از حنجره، خواب کافی، تغذیه مناسب و رعایت اصول خواندن، کمک می‌کند که مداحی در درازمدت آسیب نبیند. جمع‌بندی: اگر کسی می‌خواهد در مداحی پیشرفت کند، باید سختی‌ها را تحمل کند، از شکست‌ها درس بگیرد، تمرین مداوم داشته باشد، با مطالعه و دقت در انتخاب اشعار و سبک‌ها جلو برود و مهم‌تر از همه، اخلاص داشته باشد. مداحی فقط صدای زیبا نیست؛ بلکه مجموعه‌ای از تلاش، سوز، علم، تجربه و توکل به خدا و توسل به اهل‌بیت است #آموزش_مداحی .......... 🔻۱. تأثیر حالت چهره مداح در جلسه بدون شک، حالات چهره، حرکات بدن و ارتباط چشمی مداح تأثیر زیادی در انتقال حس و مفهوم روضه دارد. وقتی مداح به گریه می‌افتد، این می‌تواند عامل تقویت تأثیر کلامش باشد و مستمعین را بیشتر منقلب کند. اما همان‌طور که اشاره کردید، برخی از مخاطبین ممکن است تحت تأثیر قرار نگیرند و فقط نظاره‌گر باشند. 🔻۲. تعادل بین احساسات و کنترل چهره گریه در حین روضه، اگر طبیعی باشد، اثرگذاری بالایی دارد و خود مداح هم مستمع محسوب می‌شود. اما نکته مهم این است که نباید این گریه بیش از حد چهره را از کنترل خارج کند یا باعث شود که خواندن تحت‌الشعاع قرار بگیرد. - در روضه: اگر گریه‌ مداح شدید باشد و چهره را کاملاً از حالت متعادل خارج کند، بهتر است کمی سر را پایین بگیرد یا دست را مقابل چهره بگذارد تا تأثیر روضه حفظ شود و تمرکز مستمع از کلام به ظاهر مداح معطوف نشود. - در زیارت و دعا: در این بخش‌ها هم اگر مداح خیلی احساساتی شود، می‌تواند نفسش را تنظیم کند و لحظاتی مکث کند تا بتواند به خواندن ادامه دهد، چون در اینجا تأثیرگذاری صوت و مفهوم بیشتر اهمیت دارد تا بروز شدید احساسات. 🔻۳. نگاه به مستمعین هنگام گریه یکی از ظرافت‌های کار مداحی این است که اگر در حال گریه کردن هستید، مستقیم به مستمع نگاه نکنید؛ چرا که برخی تحت تأثیر قرار نمی‌گیرند و حتی ممکن است نگاهشان حالت بی‌تفاوتی داشته باشد که این موضوع می‌تواند تمرکز و حس شما را تحت تأثیر قرار دهد. بهترین حالت این است که در لحظات گریه، سر را کمی پایین بیاورید یا نگاه را به سمت پرچم، ضریح یا فضای کلی مجلس ببرید تا حس همچنان در جریان باشد. 🔻۴. عکس‌برداری از چهره گریان مداح این مسئله واقعاً دغدغه مهمی است. در عصر رسانه‌ها، تصاویر می‌توانند در فضاهای مختلف منتشر شوند و برخی اوقات ممکن است این نوع عکس‌ها برای مداح ناخوشایند باشد. پس بهتر است مداح به‌گونه‌ای خودش را کنترل کند که اگر تصویری هم ثبت شد، همچنان شأن جلسه و شأن خودش حفظ شود. 🔺نتیجه‌گیری گریه در روضه طبیعی و تأثیرگذار است، اما مداح باید آن را مدیریت کند تا تمرکز جلسه از اصل روضه منحرف نشود. در مواقعی که گریه شدید می‌شود: ✅ کمی سر را پایین بیاورید یا نگاه را تغییر دهید. ✅ مکث‌های کوتاه برای تنظیم نفس داشته باشید. ✅ در زیارت و دعا، گریه نباید باعث ناهماهنگی در اجرا شود. ✅ از دست یا چفیه برای پوشاندن بخشی از چهره در لحظات خاص استفاده کنید. .

. #پرسش_و_پاسخ 🌿 #سوال 🔰 زمانی که در جایی میخواهم بخوانم استرس زیادی میگیرم، به طوری که صدایم کمی میلرزد، صدایم از تو گلویی بودن به تو دماغی تبدیل میشود و نفسم کم میشود میخواستم ببینم برای این مشکل و مشکل لرزش صدا در حالت عادی چه راه حلی وجود دارد 🔻 #پاسخ #دکتر_فراهانی 🔻 سلام بر شما، خدا قوت، مشکلاتی که مطرح کردید، به‌ویژه لرزش صدا، تو دماغی شدن و کم آوردن نفس هنگام استرس، کاملاً طبیعی است و بسیاری از مداحان در ابتدا با آن مواجه می‌شوند. اما با تمرین و رعایت نکات زیر می‌توانید آن را کنترل کنید: 🔻 ۱. کنترل استرس قبل از اجرا ✅ تنفس عمیق: چند دقیقه قبل از خواندن، ۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه نگه داشتن و ۶ تا ۸ ثانیه بازدم انجام دهید. این کار سیستم عصبی را آرام می‌کند. ✅ بدن را ریلکس کنید: شانه‌ها، گردن و فک را آزاد کنید. می‌توانید قبل از اجرا چند بار سر و شانه‌های خود را بچرخانید تا انقباضات از بین برود. ✅ گرم کردن صدا: با زمزمه‌های آرام، حروف کشیده مثل "م"، "ن"، و خواندن در گام‌های پایین، تارهای صوتی را گرم کنید. ✅ یادآوری نیت: به جای فکر کردن به قضاوت دیگران، تمرکز کنید که برای اهل‌بیت (ع) می‌خوانید و اجر شما نزد خداوند است. 🔻۲. رفع لرزش صدا ✅ تقویت عضلات گفتاری و صوتی: خواندن متن‌های ساده با صدای بلند و کشیده، به مرور عضلات صوتی را تقویت می‌کند. ✅ کنترل شدت صدا: آرام‌تر شروع کنید و به تدریج اوج بگیرید. لرزش معمولاً وقتی شدت صدا را ناگهانی بالا می‌برید بیشتر می‌شود. ✅ حفظ ریتم تنفسی: نفس‌های کنترل‌شده و منظم باعث کاهش لرزش صدا می‌شود. 🔻۳. رفع تو دماغی شدن صدا ✅ دهان را باز کنید: هنگام خواندن، دهان را بیشتر باز کنید تا صدا از دهان خارج شود، نه از بینی. ✅ تمرین با حروف "آ" و "اُ": در اتاقی ساکت، با صدای کشیده بگویید: "آآآآ"، "اُاُاُ"، این تمرین به باز شدن راه صدا کمک می‌کند. ✅ تقویت دیافراگم: تمرینات تنفس دیافراگمی (تنفس از شکم) را انجام دهید تا صدا از قفسه سینه خارج شود، نه بینی. 🔻 ۴. مدیریت کم آوردن نفس ✅ قبل از خواندن کاملاً نفس بگیرید و ذخیره کنید. ✅ بین جملات کوتاه، نفس‌های کم‌حجم و سریع از بینی بگیرید. ✅ تمرین فوت کردن آرام و طولانی با دهان بسته، برای تقویت بازدم. 🔻۵. تمرین عملی در مجالس کوچک ✅ ابتدا در جمع‌های کوچک بخوانید و آرام‌آرام به جمع‌های بزرگ‌تر بروید. ✅ صدای خود را ضبط کنید و تحلیل کنید که کجاها صدایتان می‌لرزد یا تو دماغی می‌شود. ✅ بعد از چند بار تمرین، استرس شما به طور محسوسی کاهش می‌یابد. 🔹 نتیجه: این مشکل با تمرین و مداومت برطرف می‌شود. تا زمانی که این تمرین‌ها را به‌طور مستمر انجام دهید، به مرور شاهد کاهش استرس، بهبود کیفیت صدا و افزایش کنترل روی نفس خواهید بود. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان .

. #پرسش_و_پاسخ #سوال 🔰 سلام استاد. وقتتون به خیر میشه لطفا جواب سوال بنده رو بدید؟ چند وقته بعد از مراسم ها، گلو درد کمی هم دارم. مخصوصا تازگی ها که دعای کمیل هم دعوت میشم. اجرتون با خانوم حضرت زهرا #پاسخ #دکتر_فراهانی 🔰 خدا قوت، ان‌شاءالله همیشه در مسیر نوکری اهل‌بیت (ع) موفق باشید. گلودرد بعد از مراسم معمولاً به دلیل فشار بیش از حد به تارهای صوتی، خشکی گلو، یا استفاده نادرست از صدا رخ می‌دهد. برای پیشگیری و درمان آن، این موارد را رعایت کنید: 🔻 ۱. پیشگیری قبل از مراسم ✅ گرم کردن صدا: قبل از خواندن، حتماً تمرینات صوتی سبک مثل زمزمه کردن، خواندن با تُن پایین و تمرین با "م" و "ن" انجام دهید. ✅ آب کافی بنوشید: کم‌آبی باعث خشکی گلو و تحریک تارهای صوتی می‌شود. قبل از مراسم و در بین خواندن، جرعه‌های کوچک آب ولرم یا دمنوش بنوشید. ✅ از فریاد زدن یا فشار بیش از حد به حنجره خودداری کنید: اگر در مراسم طولانی مثل دعای کمیل می‌خوانید، تلاش کنید صدا را کنترل‌شده و بدون فشار زیاد استفاده کنید. 🔻۲. مراقبت حین مراسم ✅ از صوت‌های میانی و پایین استفاده کنید: در دعاها و مناجات، نیازی به اجرای صدای بلند نیست. تلاش کنید روی تحریرها و طنین صدا کار کنید تا فشار کمتر شود. ✅ با بینی نفس بکشید: نفس‌گیری از دهان باعث خشک شدن تارهای صوتی می‌شود. 🔻۳. مراقبت‌های بعد از مراسم ✅ نوشیدن مایعات گرم: مثل دمنوش آویشن، چای زنجبیل و عسل، یا آب ولرم با عسل و آبلیمو برای تسکین گلو مفید است. ✅ استفاده از بخور: بخور آب یا بخور ترکیب نعناع و بابونه، التهاب و خشکی گلو را کاهش می‌دهد. ✅ استراحت صوتی: بعد از مراسم، تا چند ساعت کمتر صحبت کنید و اجازه دهید تارهای صوتی استراحت کنند. ✅ مصرف مربای به یا ترکیب به‌داغ با عسل: برای ترمیم حنجره و نرم کردن صدا بسیار مفید است. 🔹 اگر گلودرد ادامه پیدا کرد یا با خشونت صدا همراه شد، احتمال التهاب تارهای صوتی وجود دارد و بهتر است چند روز به صدا استراحت بدهید. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان .

. #پرسش_و_پاسخ #سوال 🔻 بنده طلبه هستم و معمولا آخر سخنرانی میخوام روضه با صوت بخونم صدام می‌گیره، چی کار کنم؟ #پاسخ #دکتر_فراهانی 🔰 سلام علیکم، خداقوت و عید شما هم مبارک! خدا رو شکر، امیدوارم شما هم خوب و پرانرژی باشید. این‌که طلبه هستید و آخر سخنرانی می‌خواهید روضه بخوانید، کار ارزشمندی است. گرفتگی صدا بعد از سخنرانی معمولاً به دلیل خستگی حنجره و استفاده نادرست از صدا در طول صحبت رخ می‌دهد. چند راهکار برای حل این مشکل: 💠 1. گرم‌کردن صدا قبل از سخنرانی و روضه: - قبل از شروع، ۵ تا ۱۰ دقیقه تمرین‌های نرم‌افزاری صدا انجام دهید. - تمرین‌هایی مثل «هامینگ» (humming) یا گفتن «میممم» به آرامی، به آماده‌سازی تارهای صوتی کمک می‌کند. 💠 2. تنفس دیافراگمی حین سخنرانی: - هنگام سخنرانی، سعی کنید از دیافراگم نفس بکشید، نه از گلو. - با تمرین‌های تنفسی، فشار از حنجره کم می‌شود و خستگی دیرتر سراغتان می‌آید. 💠3. مدیریت حجم و شدت صدا: - در طول سخنرانی از بلندکردن ناگهانی صدا پرهیز کنید. - اگر لازم است تأکید کنید، از تغییر لحن استفاده کنید نه از فشار بر حنجره. 🔻 4. آبرسانی مداوم حنجره: - قبل از سخنرانی و روضه، آب ولرم بنوشید. - از مصرف چای پررنگ، نوشیدنی سرد و خوراکی‌های ترش قبل از اجرا خودداری کنید. 🔻 5. نحوه شروع روضه: - روضه را با صوتی میانه و نرم شروع کنید و به آرامی اوج بگیرید. - اگر اوج‌خوانی اذیتتان می‌کند، فعلاً از تُن‌های میانی استفاده کنید تا حنجره تقویت شود. 🔻نکته تکمیلی: بعد از سخنرانی و روضه، حنجره را با آب ولرم و عسل آرام کنید و از صحبت‌کردن طولانی تا چند ساعت خودداری کنید. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان .

. #پرسش_و_پاسخ #تقلید #مستقل_خوانی 🌿 #سوال 🔰 سلام استاد چطور متوجه بشویم۳ مرحله تقلید ، همخوانی و همراهی رو طبق الگو های آموزشی به صورت صحیح گذراندیم و الان قادر هستیم که در مجالس اجرا داشته باشیم ؟؟ #پاسخ #دکتر_فراهانی 🔻 سلام و رحمت خدا بر شما خیلی خوشحالم که دارید مسیر یادگیری رو جدی دنبال می‌کنید. برای اینکه مطمئن بشید سه مرحله تقلید، همخوانی و همراهی رو درست طی کردید و آماده اجرای مستقل در مجالس هستید، می‌تونید این موارد رو بررسی کنید: 🔻 ۱. تقلید (گام اول) - می‌تونید یک نوحه یا روضه رو دقیقاً مثل مداح اصلی اجرا کنید؟ - تحریرها، ضرباهنگ، لحن و فواصل صوتی رو به درستی رعایت می‌کنید؟ - اگر صدای خودتون رو ضبط کنید و با مداح اصلی مقایسه کنید، چقدر شباهت داره؟ ✅ اگر پاسخ بله بود، یعنی از این مرحله عبور کردید. 🔻 ۲. همخوانی (گام دوم) - می‌تونید همراه مداح اصلی بخونید بدون اینکه از ریتم، تحریر و نوانس‌ها جا بمونید؟ - هنگام همخوانی، صدای شما با صدای مداح اصلی هماهنگ و یکدست هست؟ - وقتی بدون نگاه به متن می‌خونید، تسلط کافی دارید و نیازی به تکرار زیاد ندارید؟ ✅ اگر این موارد رو دارید، یعنی همخوانی رو درست انجام دادید. 🔻۳. همراهی (گام سوم) - می‌تونید بدون نیاز به صدای مداح اصلی، سبک و اجرای اون رو دقیق اجرا کنید؟ - هنگام اجرا، دچار تردید، فراموشی یا تغییر ناهماهنگ در لحن و ضرباهنگ نمی‌شوید؟ - وقتی از شما بخوان بدون تمرین قبلی، نوحه‌ای که یاد گرفتید رو اجرا کنید، به خوبی از پسش برمیاید؟ ✅ اگر این مرحله رو درست گذروندید، یعنی به اجرای مستقل نزدیک هستید. 🔻 ۴. آماده شدن برای اجرا در مجالس - می‌تونید ریتم مجلس رو کنترل کنید و متناسب با مستمع اجرا کنید؟ - قدرت مدیریت نفس، صدا و انرژی خودتون رو دارید؟ - در مواجهه با استرس و اتفاقات غیرمنتظره**، تسلط کافی دارید؟ - بعد از اجرای کامل، از **اساتید یا افراد باتجربه نظر بگیرید که آیا برای مجلس آماده هستید یا خیر؟ ✅ اگر این‌ها رو دارید، یعنی آماده اجرا در مجالس هستید. پیشنهاد: قبل از ورود رسمی به مجالس، چند بار در جلسات کوچک‌تر و هیئت‌های محدود اجرا کنید و نظر اساتید و دوستان رو بگیرید. اگر در هر مرحله احساس ضعف دارید، دقیقاً مشخص کنید کجا نیاز به تمرین بیشتری دارید و روی اون بخش کار کنید. یاعلی 🌿 #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان .

. #پرسش_و_پاسخ سلام علیکم #سوال 🔰 ببخشید چکار کنیم که در روضه بر مخاطب بتوانیم تأثیر بیشتری بگذاریم؟ #پاسخ #دکتر_فراهانی ⬇️ سلام علیکم و رحمة‌الله سؤال بسیار مهمی مطرح کردید، چون تأثیرگذاری در روضه‌خوانی نیاز به دقت و ظرافت خاصی دارد. چند نکته کلیدی را می‌توان در نظر گرفت: ❇️۱. تسلط بر محتوا و درک عمیق از روضه - روضه را با احساس بخوانید، نه فقط با صدا! اگر خودتان روضه را حس کنید، مخاطب هم تأثیر می‌گیرد. - قبل از اجرا، بارها روضه را مرور کنید تا کلمات و فضای آن در ذهنتان تثبیت شود. - از منابع معتبر استفاده کنید و روضه را با جزییات دقیق روایت کنید. 🌐۲. لحن و بیان مناسب - در قسمت‌های آرام صدا را ملایم و با حزن خاصی بخوانید. - در نقاط اوج، اندوه را در صدا افزایش دهید، ولی افراط نکنید. - از مکث‌های بجا استفاده کنید تا مستمع فرصت تأمل داشته باشد. 🔺 ۳. ایجاد ارتباط چشمی و بدنی با مستمع - هنگام خواندن، نگاهتان را به افراد حاضر معطوف کنید. - از حرکات طبیعی دست و بدن برای تأکید روی نکات کلیدی استفاده کنید. - اگر روضه خیلی حزن‌انگیز است، چشمان نیمه‌بسته یا اشک‌آلود تأثیر مضاعف دارد. 🔎 ۴. استفاده از تصویرسازی قوی - روضه را به صورت یک داستان زنده روایت کنید**، طوری که مستمع صحنه را در ذهن خود تصور کند. - از جملات کوتاه و تأثیرگذار استفاده کنید. - برای تأثیر بیشتر، به جای بیان مستقیم، فضا را توصیف کنید: - ❌ «امام حسین (ع) خیلی تشنه بود.» - ✅ «لب‌های ترک‌خورده، نگاهی به آسمان، بغضی در گلو... زمزمه‌ای: هل من ناصر...» 📈۵. ایجاد تدریج در احساسات مستمع - مستمع را به یکباره در اوج روضه نبرید؛ آرام آرام او را وارد فضای روضه کنید. - ابتدا **زمینه‌سازی کنید، بعد روضه اصلی را بخوانید، و در نهایت، سوزناک‌ترین قسمت را اجرا کنید. 📖 ۶. انتخاب شعر و متن مناسب - اشعار و متونی را انتخاب کنید که مستمع بتواند با آنها ارتباط بگیرد. - اشعاری که ریتم و معنای قوی دارند، تأثیر بیشتری می‌گذارند. 💫 ۷. کنترل نفس و صداسازی - اگر در بخش‌های احساسی نفس کم بیاورید، تأثیر روضه کم می‌شود. - تمرینات نفس‌گیری و کنترل صدا کمک زیادی می‌کند. 🌱 ۸. دعا و توسل قبل از خواندن - همیشه قبل از روضه نیت خالص کنید و توسل به اهل‌بیت (ع) داشته باشید. - از خدا و امام حسین (ع) بخواهید که خواندنتان ذکر مصیبت واقعی باشد، نه فقط یک اجرا. 💡جمع‌بندی: روضه، فقط یک خواندن معمولی نیست، بلکه یک ارتباط قلبی با مستمع و اهل‌بیت (ع) است. هرچه بیشتر درک، احساس، و ارتباط روحی داشته باشید، تأثیرتان هم بیشتر می‌شود. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان .

. #پرسش_و_پاسخ 🔻 #سوال 🔰 من یه مشکلی دارم تو انتخاب سبکهای شور در سینه زنی ، بعد چندین سال خوندن هنوز نمیدونم چه سبکی به صدام میشینه و میتونم تمام و کمال اجراش کنم #پاسخ #دکتر_فراهانی ⬇️ سلام علیکم این مشکل برای خیلی از مداحان پیش میاد، چون انتخاب سبک مناسب نیاز به شناخت دقیق از جنس صدا، توانایی‌های حنجره، دامنه صوتی و حتی قدرت نفس داره. چند راهکار می‌تونه بهت کمک کنه که بفهمی چه سبکی برای سینه‌زنی به صدات می‌شینه و می‌تونی بدون نقص اجراش کنی: ❇️ ۱. شناخت جنس صدات باید ببینی صدات بیشتر بم هست یا زیر؟ تو سبک‌های شور، معمولاً صداهای پرحجم و پرقدرت راحت‌تر می‌تونن اجراهای حماسی داشته باشن، ولی صداهای ظریف و لطیف تو سبک‌های ریتمیک‌تر یا شورهای احساسی موفق‌ترن. 🍂 ۲. تست سبک‌های مختلف چندین سبک مختلف رو امتحان کن و از خودت ضبط بگیر: - شورهای حماسی و حیدری (برای صداهای پرقدرت) - شورهای سبک و ریتمیک (برای صداهای ظریف‌تر و منعطف‌تر) - شورهای ترکیبی (مکث‌دار و ضربی) که هم نیاز به قدرت داره هم انعطاف. 🍁 ۳. نظر گرفتن از دیگران گاهی اوقات خودمون متوجه بهترین انتخاب نیستیم، ولی بقیه‌ای که صدای مارو می‌شنون بهتر می‌تونن نظر بدن. از یک استاد باتجربه یا حتی دوستان مداحت بخواه که سبک‌هایی که بهتر روی صدات می‌شینه رو بگن. 🌱 ۴. تمرین روی نفس و استقامت گاهی سبک‌های تند و ضربی رو انتخاب می‌کنی، ولی وسط اجرا کم میاری. این یعنی یا باید نفس‌گیریت رو قوی‌تر کنی یا سبکی رو انتخاب کنی که با ظرفیت نفس‌گیریت هماهنگ باشه. 🪴۵. گوش دادن به مداحان هم‌جنس صدا چند مداح که حس می‌کنی جنس صداشون شبیه توئه رو پیدا کن و ببین چه سبک‌هایی می‌خونن و چطور اجرا می‌کنن. با تقلید کنترل‌شده، سبک‌های مناسب رو کشف کن. 🍃۶. هماهنگی سبک با حس و حال خودت سبکی که می‌خونی، باید با احساست هماهنگ باشه. بعضی سبک‌ها نیاز به هیجان و انرژی زیادی دارن، بعضیا بیشتر نیاز به کنترل و ظرافت دارن. ببین تو کدوم فضا راحت‌تری. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان ‌

. #پرسش_و_پاسخ 🌐 #سوال 🔰 سلام استاد وقتتون بخیر باشه، ملکوتی هستم، استاد سوالم اینه که چه کاری انجام بدم که موقع خوندن با میکروفون تپش قلب نگیرم؟ که این اضطراب و تپش قلب روی صدام تاثیر بدی میذاره و باعث لرزش میشه، حتی موقع اذان گفتن(منظورمحتی در مواقعی که تسلط بر متن و سبک خواندن دارم). #پاسخ #دکتر_فراهانی 🔰 سلام آقای ملکوتی، وقت شما هم بخیر باشه. اضطراب و تپش قلب هنگام خواندن با میکروفون کاملاً طبیعی است، حتی برای افراد باتجربه. اما چند راهکار عملی هست که به شما کمک می‌کند این مشکل را مدیریت کنید: 🔻 ۱. کنترل تنفس و آرام‌سازی بدن 🔹 تمرین دیافراگمی: قبل از اجرا، چند نفس عمیق از شکم بکشید (دم از بینی، بازدم از دهان). این کار باعث آرام شدن سیستم عصبی و کاهش تپش قلب می‌شود. 🔹 بازدم طولانی‌تر: وقتی نفس را بیرون می‌دهید، آن را آرام‌تر و طولانی‌تر انجام دهید. این کار پیام آرامش را به مغز ارسال می‌کند. 🔹 ریلکس کردن بدن: هنگام خواندن، شانه‌ها و دست‌ها را رها کنید. قبل از اجرا، چند بار دست‌ها را تکان دهید تا تنش از بدن خارج شود. 🔻 ۲. شبیه‌سازی شرایط اجرا 🔹 تمرین با میکروفون: در خانه یا جلسه، خودتان را در موقعیت اجرا قرار دهید. حتی می‌توانید صدای خود را ضبط کنید تا به استفاده از میکروفون عادت کنید. 🔹 خواندن در حضور دیگران: هرچه بیشتر در جمع‌های کوچک بخوانید، اضطراب در جمع‌های بزرگ کمتر می‌شود. 🔻 ۳. مدیریت ذهن و کنترل اضطراب 🔹 تمرکز روی اجرا، نه روی استرس: به جای فکر کردن به لرزش صدا، روی محتوای متن و ارتباط با مستمع تمرکز کنید. 🔹 خاطرات موفق را یادآوری کنید: قبل از اجرا، به دفعاتی که خوب خوانده‌اید فکر کنید. این کار اعتمادبه‌نفس شما را تقویت می‌کند. 🔹 اجازه دادن به استرس: گاهی پذیرفتن اینکه اضطراب طبیعی است، خودبه‌خود از شدت آن کم می‌کند. 🔻۴. اصلاح وضعیت بدنی هنگام خواندن 🔹 صاف بایستید، اما بدن را خشک نگیرید: کمی حرکت دادن دست‌ها یا تغییر وزن بین پاها کمک می‌کند که انرژی استرس از بدن خارج شود. 🔹 نگاه رو به جلو باشد: نگاه کردن به مستمع، یا حتی به یک نقطه بالاتر، کمک می‌کند ارتباط ذهنی بهتری برقرار کنید و از استرس کم شود. 🔻 ۵. تجربهٔ بیشتر، استرس کمتر 🔹 هرچه بیشتر در مجالس، حتی در جلسات تمرینی کوچک، بخوانید، بدن و ذهن شما به این موقعیت عادت می‌کند و استرس کاهش پیدا می‌کند. ✅ تمرین پیشنهادی: قبل از اجرا، ۱۰ دقیقه تنفس عمیق انجام دهید، ۵ دقیقه با میکروفون (یا بدون آن) متن اجرا را بخوانید و سپس در ذهن خود یک اجرای موفق را تصور کنید. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان ‌

. #پرسش_و_پاسخ 🌿 #سوال استاد من وقتی میخونم صدام یه ۵ دقیقه راحته بعد صدام خسته میشه انگار تار های صوتی سابیده شده بعد چند دقیقه دوباره خوب میشه... بعد از کجا بفهمیم که صدامون آسیب دیده یا نه ؟ #پاسخ #دکتر_فراهانی 👇 سلام علیکم این که صدایتان بعد از چند دقیقه خسته شود، احساس سابیدگی پیدا کند و سپس دوباره بهتر شود، نشان می‌دهد که تارهای صوتی شما تحت فشار قرار می‌گیرند و احتمالاً دچار التهاب یا خستگی عضلانی می‌شوند. اما برای تشخیص اینکه آیا آسیب جدی دیده‌اند یا نه، به این نکات توجه کنید: 🔴 نشانه‌های آسیب دیدگی تارهای صوتی ✅ گرفتگی صدا (برای مدت طولانی) ✅ درد یا سوزش در گلو هنگام صحبت یا خواندن ✅ قطع و وصل شدن صدا در حین اجرا ✅ دوصدایی یا خش‌دار شدن غیرطبیعی ✅ احساس وجود جسم خارجی در گلو ✅ خستگی سریع صوتی حتی در مکالمه‌های روزمره 🔻راهکارهای پیشگیری و بهبود 🔹 گرم کردن صدا قبل از خواندن (تمرین‌های ملایم مانند غلتاندن لب‌ها و آواهای نرم) 🔹 تمرینات تنفسی صحیح (حفظ فشار هوای مناسب از دیافراگم) 🔹 نوشیدن مایعات گرم و مرطوب نگه داشتن گلو 🔹 پرهیز از خواندن با فشار زیاد و فریاد زدن 🔹 استراحت کافی بین اجراها 🔹 پرهیز از خوراکی‌های تحریک‌کننده گلو (چای پررنگ، ادویه‌جات، سرخ‌کردنی) اگر این وضعیت ادامه پیدا کرد، مراجعه به متخصص گوش، حلق و بینی (متخصص حنجره و گفتاردرمانی) ضروری است. چون مشکلاتی مثل گره‌های صوتی (ندول) یا التهاب مزمن ممکن است در بلندمدت باعث آسیب دائمی شوند. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی رایگان .