#زوج_درمانی #سوءظن را چطور از بین ببریم⁉️ ❌سعی نکنید رفتارهای همسرتان را تغییر دهید. این کار تقریباً غیر ممکن است . 👈 هرگونه توضیح اضافه و تکمیلی به منظور روشن نمودن شرایط موجود امکان دارد که نتیجه عکس داشته باشد .❗️ 👈 سعی کنید در شرایطی که امکان برقراری فاصله فراهم نیست، ارتباط تان را با این افراد نزدیک تر کنید تا از شما راضی باشند ❌ ولی هرگز سؤظن هایشان را صحه نگذارید و در بحث ها مشارکت نداشته باشید. هنگامی که بین آشنایان شما، یکی از زوجین نسبت به همسرش سوءظن پیدا کرده ❌ از همسر او جانبداری نکنید. این کار باعث به وجود آمدن پیش فرض های جدیدی در او شده و ممکن است فکر کند شما با همسرش ارتباط پنهانی دارید و به شما هم بد گمان شود.‼️ ❌ از آنها انتظار روابط عاطفی پایدار و سالم نداشته باشید. 👈اما نکته قابل توجه آن است که شک و گمان یک فرآیند طبیعی و جنبه ای از انسان بودن ماست. ♦️شک به لحاظ تکاملی یک راهبرد است در جهت حفاظت که تاریخچه ای طولانی دارد به قدمت طول عمر بشر. ♦️ آنچه در این میان آسیب زا و منبع تنش محسوب میشود: تفاوتی است که میان احساس کردن و عمل کردن وجود دارد. ♦️طبیعی است که شما نسبت به همه رفتار همسرتون حساس باشید، اما نکند با سوءظن و تجسس در امور شخصیش اورا وادار به دروغگویی و گاهی پنهانکاری کنید.👌 #شکاکی #پارانوئیا 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚