پژوهش‌های جدید نشان داده است که کمبود #ویتامین_سی باعث خستگی می‌شود. این ویتامین برای سلامت #غدد فوق کلیوی لازم است. این غدد از احساس خستگی ناشی از استرس پیشگیری می‌کنند. ویتامین سی همچنین از ابتلا به عفونت‌ها پیشگیری کرده و باعث جذب بهتر آهن می‌شود. 🔰10 فایده بی نظیر مصرف ناشتای نوشیدنی #زنجبیل_لیمو بهبود گوارش تقویت سیستم ایمنی بدن کمک به کاهش حالت تهوع بهبود عملکرد کلیه کاهش التهاب محافظت در برابر سرطان کمک به کاهش وزن تقویت جذب مواد مغذی کمک به حذف سلولیت کمک به کاهش قند خون 🔻آسیبی که #قند به بدن شما می‌زند :(قند 🔴عامل چین و چروک زودرس پوست است پوست را در برابر اثرات آسیب های محیطی بسیار مستعد تخریب می کند 🛑به هورمونها آسیب می زند ! قندها تعادل هورمونی را به هم می‌زنند بنابراین مراقب وجود هرگونه اقدام تعادل هورمونی نظیر سندروم تخمدان پلی کیستیک ، آندومتریوز یا دوره‌های قاعدگی شدید باشید 🛑قبل از شروع دوره قاعدگی تمایل به خوردن شکلات افزایش می‌یابد وجود منیزیم موجود در شکلات به دلیل خاصیت شل کنندگی عضلات مفید است اما بهتر است از شکلات تلخ و شکر کم که تأثیر بیشتری دارد و بی ضرر است استفاده شود.        اگر ترشی زیاد می خورید منتظر اینها باشید: 🔹 آسیب به معده 🔹 دفع کلسیم و پوکی شدید استخوان 🔹 ضعف اعصاب 🔹 پیری زودرس 🔹خنگی به علت طبع سرد باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت میشود           🔰آیا میدانید خواب کافی بر سلامت پوست اثر می‌گذارد 👌 💢اگر افراد خواب عمیق شبانگاهی ندارند بهتر است شب قبل از خواب چند عدد سیب را رنده کنند و با کمی گلاب یا بیدمشک یا عرق بادرنجبویه، عسل و زعفران مخلوط کنند و مصرف فالوده سیب قبل از خواب به عمیق شدن خواب کمک می‌کند.       ♦️هویج معجزه بخش برای رفع #درد_زانو (زانو درد،درد زانو 🔸خوردن هویج برای تسکین زانو درد در حقیقت یکی از روش های درمانی طب سنتی چینی به شمار می رود. هویج های نارنجی سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A، دو ماده ی ضد التهاب قوی هستند، ویژگی ای که این ماده ی غذایی را برای تسکین درد زانو کارساز کرده. 🔸برای اینکه بتوانید بیشترین بهره را از فواید هویج ببرید باید آن را به صورت پخته میل کنید، اما اگر از خوردن هویج پخته خوش تان نمی آید، خوردن خام آن ها هم ایرادی ندارد. برای کاهش زانو درد سعی کنید روزانه ۲ وعده هویج مصرف کنید. ⭕️ برای #خوشبو_کردن_خانه اولین جایی که باید سراغش بروید یخچال یا سطل زباله است. مقداری #جو_دو سر_پرک شده داخل یک کاسه بریزید و کاسه را داخل یخچال بگذارید یا مقداری از جو را مستقیم داخل سطل زباله بریزید تا بوی بد را به خود جذب کند. این ترفند هم بسیار مؤثر است و هم کاملاً بی ضرر، چون بدون استفاده از هیچ ماده ی شیمیایی ای انجام می شود.       💢 علت سرد و گرمی پا 🔍حرارت #کف_پا به ویژه هنگام خواب نشانه های بالا بودن کلسترول خون ،جهت درمان از مصرف روغن های مضر اجتناب کنید 🔍علت یخ بودن پا نیز می‌تواند گردش خون ضعیف کم خونی و یا کم کاری تیروئید باشد.       مواد غذایی ممنوعه برای کسانی که مبتلا به #آرتروز هستند:(آرتروز ▫️ماست و پنیر ▫️مواد غذایی صنعتی ▫️روغن آفتاب گردان ▫️نان و شیرینی   ▫️محصولات حاوی گلوتن      ❌اگر میخواهید به #پوکی_استخوان دچار نشوید معجون زیر را مصرف کنید :(پوکی استخوان 🔹1 لیوان شیر 🔹1 ق.غ پودر سنجد 🔹1 ق.غ شیره انگور 🔻مواد را با هم مخلوط کرده و هر روز میل کنید       درمان خارش و #شوره_سر👇شوره سر ▫️ بعد از شامپو زدن آب گوجه فرنگی تازه رو ۵دقیقه روی مو ماساژ بدید و بعد با آب سرد یا ولرم آبکشی کنید تا شوره و خارش شما فورا درمان شود. ✏️ح.ر.د      https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

هر مهمی یه روز بی اهمیت میشه صبر کن!به خدا اعتماد کن گاهی بهترین هارو بعد از تلخ ترین تجربه ها به تو میده؛ تا قدر بهترین چیزهایی که به دست اوردی رو بدانی👌😊

فقط خواستم بهت یاداوری کنم موضوعی که الان داره مختو می‌خوره و تورو از کار و زندگی و درس و غذا خوردن و فعالیت های روزمره و تفریح و حتی بلند شدن از تختت و بیرون اومدن از اتاقت انداخته؛ کمرنگ می‌شه. هر مهمی یه روز بی اهمیت می‌شه. صبر داشته باش و خودتو از ادامه دادن محروم نکن. بلند شو و انقدر ساده زمانو از دست نده. جوری یادت می‌ره که انگار تاحالا اتفاق نیوفتاده. تو دوباره سبز می‌شی. من بهت قول می‌دم.❤️ ✅هیچ‌کس نمیخواد تو رو از تنهایی در یباره، فقط میخوان خودشون تنها نباشن.

✍چه‌کارهایی نباید در حالت#ایستادن انجام داد🤔 🔸پوشیدن #شلوار به صورت ایستاده موجب #سیروز_کبدی و #غم و #اندوه می شود. 🔸پوشیدن #کفش به صورت ایستاده موجب بیماری های صعب العلاج می شود. 🔸#نوشیدن_آب در شب به صورت ایستاده موجب سیروز کبدی ، زردآب و درد های لاعلاج می شود.😱 🔸#غذا خوردن به صورت ایستاده موجب درد های لاعلاج می شود. 🔸 #شانه_زدن به صورت ایستاده موجب ضعف قلب و #فقر می شود. 🔸#ادرار کردن به صورت ایستاده به خاطر عدم تخلیه ی کامل ادرار، موجب بیماری های مثانه و مجاری ادراری می شود. 🔸#آمیزش_جنسی به صورت ایستاده زمینه ی #شب_ادراری_فرزند را فراهم می کند. https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

👌پنج چیز قلب را نورانی میکند: ①زیاد قل هوالله احد را خواندن ②کم خوردن ③نشستن با علماء ④نماز شب خواندن ⑤و راه رفتن در مساجد 📚مواعظ العددیه ص۲۵۸ https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

#مهیا_شدن_شرایط_ازدواج 🌸✨ قصد ازدواج داری ولی هنوز شرایطش بوجود نیومده؟! پس این ذکر را زیاد بگو✨ رَبَّنا هَبْ لَنا مِنْ أَزْواجِنا وَ ذُرِّيَّاتِنا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَ اجْعَلْنا لِلْمُتَّقِينَ إِماماً 📚 سوره فرقان ، آیه ۷۴ https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

از چیزی نگرانی؟ بگو: 🎀حسبی الله لا اله الا هو علیه توکلت وهو رب العرش العظیم🎀 🎀گرفته میشی بگو: لااله الا الله ولا حول ولا قوه الا بالله🎀 🎀ناراحتی؟ همیشه بگو: إنما أشکو بثی وحزنی لله🎀 🎀درزندگیت موفق نیستی؟ بگو: و ما توفیقی إلا بالله علیه توکلت وإلیه أُنیب🎀 🎀خوشحال نیستی؟ همیشه بگو: حسبی الله ونعم الوکیل🎀 🎀ازدنیاخسته ای؟ بگو: اللهم اجعل همی الاخره🎀 🎀نمازهایت را به موقع ومداوم نمیخوانی؟ همیشه بگو: اللهم اجعلنی مقیم الصلاه ومن ذریتی🎀 🎀میخواهی ازدواج کنی؟ بگو: ربی لاتذرنی فردا وانت خیرالوارثین🎀 🎀تنهایی؟ همیشه بگو: ربی هب لی من لدنک سلطانا نصیرا🎀 🎀خوشحالی؟ همیشه بگو: الحمدلله حمدا کثیرا🎀 🎀درکارهایت سختی میبینی؟ بگو: اللهم یسرلی اموری واشرح لی صدری🎀 🎀دوست داری آرزویت برآورده شود؟همیشه بگو: استغفرالله واتوب الیه🎀 🎀تودلت ازدست کسی ناراحتی؟بگو: اللهم اجعلنی من کاظمین الغیظ والعافین عن الناس🎀 🎀میخواهی دایم قرآن بخونی؟بگو: اللهم اجعل القران ربیع قلبی🎀 🎀خونه ای دربهشت میخواهی؟ بگو: قل هوالله احد.  الله صمد. لم یلدولم یولد. ولم یکن له کفوا🎀 🎀میخواهی غیبت نکنی؟بگو: اللهم اجعل کتابی فی علیین واحفظ  لسانی عن العالمین🎀 🎀میخواهی به خوبی واطمینان خاطر زندگیت سپری شود؟بگو: اللهم إنی أستودعک حیاتی🎀 همیشه باخودت زمزمه کن 🌼الــّلــهُـمــَّ عــَجــِّــلــْ لــِوَلــِیــِّڪــَـــ الــْفــَـــرَجــ🌼 https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

ختم فوق العاده مجرب جهت حاجت روایی این ختم در اجابت حاجت بی نظیره جهت هر مطلبی سه روز به طریق زیر عمل کند سوره حمد را 7 بار بخواند 700 صلوات بفرستد 80بار سوره الم نشرح را بخواند 1001 بار سوره توحید 7 بار سوره حمد را بخواند 100 صلوات بفرستد سه روز نگذرد که حاجت روا شود 📚صحیفة المهدیه📚 https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

#افزایش_رزق_و_روزی #زیاد_شدن_مال   ✍🏻 بعد از هر نماز واجب و در #وقت_خواب مداومت نماید فقر او زایل شود و ابواب رزق بر او مفتوح گردد و آن چـه از مال در دست او باشد زیاد گردد   خواندن آیات👇👇👇 💫۲۶ و ۲۷ سورہ آل عمران   🌺🍃قلِ اللَّهُمَّ مَالِكَ الْمُلْكِ تُؤْتِي الْمُلْكَ مَن تَشَاء وَتَنزِعُ الْمُلْكَ مِمَّن تَشَاء وَتُعِزُّ مَن تَشَاء وَتُذِلُّ مَن تَشَاء بِيَدِكَ الْخَيْرُ إِنَّكَ عَلَىَ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ (٢۶)تُولِجُ اللَّيْلَ فِي الْنَّهَارِ وَتُولِجُ النَّهَارَ فِي اللَّيْلِ وَتُخْرِجُ الْحَيَّ مِنَ الْمَيِّتِ وَتُخْرِجُ الَمَيَّتَ مِنَ الْحَيِّ وَتَرْزُقُ مَن تَشَاء بِغَيْرِ حِسَابٍ (٢٧) 🌺🍃     📚هزار و یک ختم ص ۶۶ https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

یه جا نوشته بود که: می‌دونید چرا کودکی شیرینه؟ چون گذشته‌ای وجود نداره، یادی وجود نداره آینده ای وجود نداره. این سنگینی بار گذشته‌ و آیندست که زندگی‌ رو سخت می‌کنه؛ من‌ رو یاد این حرف نادر ابراهیمی انداخت: فراموشی را بستاییم. یاد، انسان را بیمار می‌ کند.