📚 جرعه‌ای از یک کتاب همه‌ی انسانها در دو دنیا زندگی می‌کنند: ۱) دنیای واقعی و حقیقی ۲) دنیای مطلوب و فردی 🔷 دنیای حقیقی یک واحد است. این دنیا همان دنیایی است که در آن یک اتفاق برای همه پیش می‌آید دنیایی است که همه‌ی ما در آن هستیم در این دنیا می‌بینیم، می‌بوییم، می‌شنویم و لمس می‌کنیم. 🔶 در مقابل دنیای کوچک شخصی (اما فوق العاده مهم) وجود دارد که هر کس اندکی بعد از تولد آن را در حافظه اش خلق می‌کند و در طول زندگی به خلق آن ادامه می‌دهد و گاهی دوباره آن را پالایش و خلق می‌کند. به آن دنیای مطلوب می‌گوییم. 🔷 یکی از مهم ترین تفاوت‌های بین این دو دنیا در این است که ما قادر به تغییر اکثر رویدادها در دنیای حقیقی نیستیمِ(مثل تغییر رفتار و خلق خوی دیگران با توصیه و دستور و ...)ِ اما می توانیم محتویات دنیای مطلوب و درونی خود را باز آفرینی و تغییر دهیم. 🔶تصاویر و محتویات دنیای مطلوب از سه بخش تشکیل شده است: ۱. آدم هایی که بیش از دیگران خواهان بودن با آنها هستیم. ۲. چیزهایی که بیش از چیزهای دیگر خواهان داشتن آنها یا تجربه کردن آنها هستیم. ۳. عقاید یا نظام های عقیدتی که بر بخش اعظم رفتار ما حاکم است. 🔷 ما وقتی احساس بسیار خوبی داریم که طوری رفتار کنیم و طوری با ما رفتار شود که شخص، چیز یا عقیده‌ای در دنیای واقعی با تصویر آن شخص چیز یا عقیده در دنیای مطلوب ما هماهنگ و همتا شود. 📌 انسان در طول زندگی بیشتر از هر چیزی با دنیای مطلوب خود در تماس است. ما اتفاقات موجود در دنیای واقعی را آنگونه که دوست داریم ادراک می‌کنیم دنیای مطلوب ما مدینه‌ی فاضله‌ی ماست. در این دنیا دانش و اشخاص و چیزهایی قرار دارند که برای ما بیشترین اهمیت را دارند. 📌در این دنیا معمولا بسیاری از تعریف‌های ما از اشخاص محیط و اشیاء کمال گرایانه و ایده آل است. 🔶 بیشتر خشونت‌ها و بدرفتاری‌ها زمانی شکل می‌گیرد که ما می‌خواهیم اشخاص پیرامون‌مان (مثلا فرزندمان و یا همسرمان) طبق قوانین موجود در دنیای مطلوب ما رفتار کنند. یعنی ما (چه زن و چه مرد) در دنیای مطلوب خود تعریف و تصویر همکار، شهروند، فرزند، زن و شوهر و ... ایده‌ال را ترسیم کرده‌ایم و وقتی شخص بر خلاف آن تعریف که ساخته و پرداخته‌ی ذهن خودمان است رفتار نمی‌کند دست به کنترل‌گری، سرزنش و خشونت می‌زنیم ⛔️به عبارت دیگر: ما دیگران را تنبیه می‌کنیم برای اینکه آنها طبق قوانین ما رفتار نکرده اند. برگزفته از کتاب تئوری انتخاب/ با تقریر دکتر علی صاحبی @ertebatmoaserdini #انتخاب #مدیریت_ذهن #واقع_بینی #مثبت_نگری #تصمیم_گیری #کنترل_خشم #اخلاق_معاشرت .

📎یک نکته قابل تامل: معمولا این نوع برداشت و نیز تنبیه دیگران که در نوشته فوق هست، به واسطه پشتیبانی خاصی از وسوسه‌ها و خطاهای ذهنی حمایت می شود. به نحوی که ما به جای دنیای واقعی از یافته‌های دنیای مطلوب ذهنی خود استفاده می کنیم و در عین حال ذهن زیرکانه آن یافته‌ها را نه تنها واقعیت جلوه می دهد بلکه گاهی به آن رنگ ارزش‌های قوانین دینی و و عقلی و عرفی و طبیعی، می دهد و در نتیجه با اطمینان بیشتری به مسیر خود در دنیای مطلوب ذهنی ادامه می دهیم و گمان داریم به تکلیف اخلاقی، دینی، قانونی و یا انسانی خود عمل می‌کنیم و تازه ای بسا دیگران را نیز محکوم به کم‌توجهی و یا نقص عملکرد محکوم کنیم. @ertebatmoaserdini #انتخاب #مدیریت_ذهن #واقع_بینی #مثبت_نگری #تصمیم_گیری #اخلاق_معاشرت .

با دوست باش، گر همه آفاق دشمنند کاو مرهم است اگر دگران نیش می زنند شعر: سعدی اول ذی‌حجه خجسته باد. @ertebatmoaserdini

✳️ تاثیر مهارت شوخ طبعی در ارتباط با دیگران(۱) امام باقر عليه السلام : إنَّ اللَّهَ عَزَّوجَلَّ يُحِبُّ المُداعِبَ فِي الجَماعةِ بِلا رَفَثٍ . خداوند عزّ وجلّ كسى را كه در ميان جمعى، بدون ناسزا گويى شوخى كند دوست دارد . كافى، ج۲/ص۶۶۳/ح۲ ❓شوخ طبعی انسان چگونه می‌تواند بر نفوذ و اثرگذاری در ارتباطات نقش داشته باشد؟ شوخ طبعی و طنز مهارتی مهم است. معمولا اکثر افراد از رسمیت بیش ‌از حد خوش‌شان نمی‌آید. جلسات کاملا رسمی، کلاس‌های درس خشک و جدی، مدیری که هرگز با کسی شوخی نمی‌کند، سرپرستی که تابه‌حال کسی خنده‌اش را ندیده است، همسری که اصلا شوخ‌طبع نیست و…، همگی یک ویژگی مشترک دارند؛ آن‌ها تکراری، خسته‌کننده و عذاب‌آور هستند. 🛄 تصور کنید که قرار هست به مسافرتی بروید که می‌توانید هم‌نشین خود را انتخاب کنید و دو گزینه دارید: نفر اول فردی است که در طول مسیر خشک و جدی در کنار شما می‌نشیند و تا آخر مسیر با همین رویه و کمترین گفتگوی صمیمانه ادامه می‌دهد. نفر دوم، از شروع مسیر با داستان‌ها و لطیفه‌های سرگرم‌کننده‌اش شما را می‌خنداند و سرگرم می‌سازد و و با حفظ احترام جمع، کاری می‌کند تا رنج سفر را حس نکنید. ⛔️ اگر پاسخ شما نفر اول است، این مهارت به درد شما نمی‌خورد، ✅ اما اگر معتقدید که شوخ ‌طبعی مهارتی مهم و اثرگذار و درعین‌حال مبهمی است، که باید حدود و اندازه درست آن را دانست، و آن را مهارتی لازم برای خود می‌دانید، و در عمل نفر دوم را برای خود و دیگران می‌پسندید؛ همراه باشید تا به مرور این مهارت بپردازیم. در آستانه اعیاد بزرگ اسلامی(عید قربان و عید غدیر) در چند بخش پیرامون این مهارت مطالبی ( از کاربرد شوخ ‌طبعی و طنزپردازی در ارتباط موثر ) ارائه می‌کنیم. با چنین مهارتی شما قادر خواهید بود تا فاصله خودبا مخاطب خود را کم کنید و به‌اصطلاح گارد طرف مقابل را زودتر بازکنید. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت #شوخ_طبعی #مهارت_آموزی #مهارت_کلامی .

✳️ تاثیر مهارت شوخ طبعی در ارتباط با دیگران(۲) طنز یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی هست که یک فرد نافذ و اثرگذار می‌بایست داشته باشد. سخنرانان حتی در مراسمات بسیار رسمی جهان، مثل نطق رهبران در سازمان ملل را در نظر بگیرید. که در عین رسمیت و جدی بودن، اگر به‌درستی از طنز و لطیفه پردازی استفاده ‌کنند، نسبت به سایرین از استقبال بیشتری برخوردار می‌شوند. اساتیدی که در عین رسمیت و جدی بودن، می‌دانند که در چه جاهایی باید شوخ‌طبع باشند و طراوت لبخند را در کلاس ایجاد کنند، نفوذ بسیار بیشتری در دل مخاطبین باز می‌کنند. درنهایت در جمع‌های دوستانه، دوستی باحال‌تر ، صمیمی و جذاب‌تر لقب می‌گیرد که بتواند به‌خوبی جمع را شاد کند و به اندازه شوخی کند. نکته بسیار مهم این است که خلق یک شوخی مؤثر معمولاً نیاز به مهارتی بالا دارد. برای اینکه بدانید مهارت شما درزمینه طنزپردازی و خلق یک شوخی مناسب و معطوف به هدف چقدر است، سؤالات و گزاره‌های زیر را در نظر بگیرید و به آن‌ها پاسخ بله یا خیر بدهید. تمریناتی که گفته‌شده است؛ ازجمله پاسخگویی به سؤالات را، جدی بگیرید و آن‌ها را انجام دهید. این بخش نقش بسیار پررنگی در جا انداختن مطلب در ذهن شما دارد. ❓سوالات: • آیا شما شوخ‌طبع هستید؟ آیا به خودتان هم گاهی اوقات می‌خندید؟ • آیا می‌دانید چند درصد از افراد می‌توانند خوب لطیفه بگویند؟ • آیا زمانی که در جمعی هستید، افراد میل دارند که بخندند؟ • آیا می‌دانید که چه چیزی منجر به خنده هر یک از دوستان‌تان می‌شود؟ • آیا در هفته گذشته، بیش از دو لطیفه تعریف کرده‌اید؟ اگر به اکثر موارد بالا پاسخ مثبت دادید، شما فردی شاد هستید که می‌توانید از طریق طنزپردازی، با مخاطبین خود ارتباط برقرار کنید اما این خطر وجود دارد که دچار لودگی و زیاده‌روی در شوخی شوید و ابهت و منزلت خود را زایل کنید و آن را از بین ببرید. در مقابل اگر پاسخ شما به موارد مطرح‌شده، در اکثر سؤالات خیر است، به‌احتمال ‌زیاد از شوخی کردن فراری هستید وشاید شوخی را در هر سطحی موجب لودگی می‌دانید. این امکان هم هست که شوخی‌هایی که انجام می‌دهید با عدم درک از سوی شنوندگان و یا رنجش سایرین همراه باشد. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت #شوخ_طبعی #مهارت_آموزی #مهارت_کلامی .

✳️ تاثیر مهارت شوخ طبعی در ارتباط با دیگران(۳) 📌شوخ طبعی چیست؟ منظور از شوخ طبعی این است که وقتی یک چیزی می گوییم، صدای خنده بیاید. یا حداقل یک لبخند کوچک روی لب ها بنشیند. 📌شوخ طبع بودن چه فایده هایی دارد؟ 🌸 نشان دهنده ی هوش کلامی بالای گوینده است. چون مشخص می کند روی صحبت‌مان تسلط بالایی داریم. 🌸 به برطرف شدن ترس کمک می کند. شوخ طبعی به مدیریت استرس ما کمک می کند. چون هنگام خندیدن، میزان تنش و استرس کم می‌شود. 🌸 شوخ طبعی در اولین برخورد به ما کمک می کند تا با آرامش بیشتری رفتار کنیم. شوخ طبعی مان در برخورد اول، باعث می شود برای طرف مقابل بدون ایجاد ترس، پذیرفتنی‌تر به نظر برسیم. 🌸 افراد شوخ طبع خاص و حرفه ای به نظر می رسند. چرا که فردی که شوخی می کند به نظر می‌رسد بر همه چیز تسلط دارد. 🌸 شوخ طبعی باعث علاقه مند شدن مخاطب به ما می شود. و در صورت استفاده به جا از شوخی محبوب و جذاب خواهیم بود. 🌸 وقتی آدم ها می‌خندند، حال بهتری خواهند داشت، معمولا آدم‌ها کسی را که موجب حال خوب‌شان باشد، دوست دارند. 🌸 مخاطب از افرادی که به شایستگی شوخی می‌کنند، خسته نمی شود. 🌸 شوخ طبعی باعث تاثیر بهتر آموزش می شود. در واقع شوخ طبعی، زنگ تفریح مغز انسان هاست و یادگیری را تقویت می‌کند. 🌸خندیدن به کاهش دردهای جسمی و روحی، افراد کمک می کند. 🌸بسیاری اوقات هنگامی که در یک ارتباط جو سنگین شده، شوخی سنجیده، تنش را کاهش می‌دهد و آرامش نسبی ایجاد می‌کند. 🌼پس شوخ طبعی به ما کمک می کند رهبر خوبی باشیم. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت #شوخ_طبعی #مهارت_آموزی #مهارت_کلامی .

💗شهید؛ شفیعی است که در آخرت به درد آدم میخورد 🔻رهبرانقلاب: همین الان هم کسانی که در دنیا هستند، بعضی‌ها که با شهدا اُنس بیشتری دارند، در #مشکلات زندگی متوسّل به شهدا میشوند و شهدا جواب میدهند. 🔹در این شرحِ­‌حال­هایی که ما میخوانیم از خانواده‌ی شهدا، ازاین­‌قبیل زیاد هست که همسر شهید، پدر شهید، مادر شهید دچار یک مشکلی میشوند، به شهید متوسّل میشوند؛ میگویند «تو که دستت باز است، تو که میتوانی، کمکمان کن»، و او کمک میکند. در برزخ هم همین‌جور است. 🔹شماها میروید دیگر؛ شماها هم که ماندنی نیستید؛ من و شما همه رفتنی هستیم؛ ما هم همین عالم برزخ را، همین دالان را، همین وادی را در پیش داریم، به آنجا خواهیم رسید. 🔺وقتی‌که رفتید، آنجا گرفتاری‌ها زیاد است؛ اگر انسان آنجا بتواند شفیعی داشته باشد که این #شفیع به درد آدم بخورد، خیلی قیمت دارد. این شهید، شفیع شماها است. ۹۶/۰۳/۲۸ 🌷 پنجشنبه‌ها؛ مجموعه #فرهنگ_شهادت

✳️ تاثیر مهارت شوخ طبعی در ارتباط با دیگران(۴) 🔵 شوخی طبعی نباید به مرز حماقت در گفتار و رفتار برسد. اگر می‌خواهید حین شوخ‌ طبعی، بامزه‌تر باشید، هدف‌تان باید ترکیب خلاقیت خودجوش با ایده‌های لذت‌بخش باشد. شاید طعنه‌زدن و جوک‌های بی‌مزه و یا رفتارهای که در شان و شخصیت انسان نباشد، در برخی موارد باعث خندیدن شوند، اما بامزه بودن چیز دیگری است. شوخ طبعی باید توام با رعایت اخلاق و حرمت خود و دیگران باشد؛ والا خندیدن و خنداندن به واسطه شوخی های کم ارزش و یا رفتارهای زننده موجب سبک شدن انسان می شود. شوخ طبعی شایسته بیش از آنکه راهکارها و تکنیک های پیچیده برخوردار باشد، نیازمند دقت عمل و تمرین مداوم است. دقت در حفظ حدود اخلاقی ، احترام و راهکارهای ساده‌ای که بیان می‌شود؛ و تمرین بر آنها «جورج برنارد شاو در آغاز بسیار بد سخنرانی می‌کرد و هوشیاری‌اش به اندازه‌ی سنگ‌ریزه‌های ساحلی بود. با وجود این، به مرور زمان روی نقاط ضعف خود کار کرد و به یکی از بذله‌گویان بزرگ دوران خودش تبدیل شد. چالش بامزگی در خودبه‌خود (خودانگیختگی) بودن آن نهفته است. شما می‌توانید از طریق شوخی کردن با دیگران به طور منظم، روی بامزه بودن‌تان کار کرده و آن را بهتر کنید. اگر کسی را می‌شناسید که بامزگی را به اندازه‌ی شما جدی می‌گیرد، او را شریک خود در تمرین «بامزگی» کنید. اگر برای‌تان امکان داشته باشد، می‌توانید در موقعیت‌های واقعی، این هنر را تمرین کنید (مثلا در مهمانی‌ها، محل کار،آسانسور و دورهمی‌های خانوادگی). در این صورت بخشی از هدفِ قرار گرفتن در موقعیت‌های واقعی این است که خودبه‌خودی بودنِ شوخ‌ طبعی را تمرین کنید. اگر این کار برای‌تان تازگی دارد یا در انجام آن عصبی یا محتاط می‌شوید، ممکن است گاهی اوقات در به زبان آوردن سریع مطلب طنزآمیز و زمان‌بندی درست آن، دچار مشکل شوید. و در نتیجه شوخی‌های ناسنجیده و سبک داشته باشید. پس تمرین و تلاش و دقت ، لازم است همراه هم بوده و در صورت خطا ، صریح و روشن از شوخی بی‌جا عذرخواهی کنید. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت #شوخ_طبعی #مهارت_آموزی #مهارت_کلامی .

✳️ تاثیر مهارت شوخ طبعی در ارتباط با دیگران(۵) 🔵 شوخی طبعی ارزش است یا ضد ارزش؟ متاسفانه در آموزش‌های ما جای شناخت و آموختن حدود و مهارت شوخ طبعی خالی است. تحقیقات نشان می دهد: یادگیری با لبخند و شوخ طبعی عمق و ماندگاری بیشتری می یابد؛ در عین حال آمار نشان می دهد در مدارس ما بیشترین علت اخراج از کلاس خندیدن است! در نقل‌های تاریخی ذکر شده است که: امام امیرالمؤمنین(علیه السلام) در میان افراد جامعه به شوخ‌طبعی معروف بود، حتی به همین جهت مورد بی‌مهری برخی صحابه و خلفای نخستین قرار گرفته بودند. در «مكارم» از يونس شيبانى روايت شده كه امام صادق عليه السّلام به من فرمود: چطور است شوخى كردنتان با يكديگر؟ گفتم: كم است. فرمود: چرا با هم مزاح نمي‌كنيد؟ مزاح از خوش اخلاقى است، همانا با شوخى مى‏توانى برادر ديني‌ات را مسرور نمائى، رسول خدا صلّى اللَّه عليه و آله با مردم شوخى مى‏كرد و آنها را مسرور می‌ساخت.( سنن النبى صلى الله عليه و آله ص۴۹) در كتاب «اخلاق» ابى القاسم كوفى از امام صادق عليه السّلام نقل شده كه فرمود: مؤمنى نيست مگر اينكه از مزاح بهره‏اى دارد. و رسول خدا صلّى اللَّه عليه و آله مزاح مى‏فرمود ولي جز مطالب حق چيزى نمى‏گفت. بدون شک حد و مرز شوخ طبعی باید مراعات شود و الا موجب ناراحتی دیگران و نارضایتی پروردگار خواهد بود. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت #شوخ_طبعی #مهارت_آموزی #مهارت_کلامی .

مردم با وفای خوزستان... @ertebatmoaserdini

✳️ تاثیر مهارت شوخ طبعی در ارتباط با دیگران(۶) 🔵 سرگرمی‌های خود را بشناسید. ما بسیاری از اوقات، برخی از حرف‌ها را فقط به خاطر خشنود کردن دیگران به زبان می‌آوریم. مثلا تعریف و تمجیدهایی که از دوستان و همکاران‌مان می‌کنیم. و یا موضوعی را برای صحبت پیش می‌کشیم که می‌دانیم مورد علاقه‌ی دیگران است. با وجود این، وقتی کار به بامزه بودن می‌رسد، از شوخ‌ طبعی‌تان فقط برای خدمت به دیگران استفاده نکنید. حس شوخ‌ طبعی را به خدمت خودتان درآورید و در عین حال آنچه برای شما جذاب و بامزه بود بسته به علاقه و موقعیت دیگران، آن را در میان بگذارید. از چیزی شروع کنید که برای خودتان سرگرم‌کننده است. سپس، اگر فکر کردید فرد دیگری هم سرگرم خواهد شد، حس شوخ‌ طبعی‌تان را با او به اشتراک بگذارید. «وقتی به صورت شوخ طبعی می‌کنید یا دوستان‌تان را به خنده وامی‌دارید، مهم است خودتان هم خشنود و سرگرم باشید و شوخ طبعی‌تان فقط وسیله‌ای برای خنداندن دیگران نباشد.» مراقب عزت و حرمت نفس خود باشید. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #عزت_نفس #اخلاق_معاشرت #شوخ_طبعی #مهارت_آموزی #مهارت_کلامی .

✳️ تاثیر مهارت شوخ طبعی در ارتباط با دیگران(۷) 🔵 متناسب با شخصیت و موقعیت مخاطب شوخی کنید. زمانی می‌توانید فردی بامزه باشید که موضوع سرگرم‌کننده و لذت‌بخشی را برای به اشتراک گذاشتن با دیگران پیدا کنید. این یک نقطه‌ی آغاز، پیش از دانستن عقیده‌ و واکنش دیگران به شوخ‌ طبعی ما تلقی می‌شود. در گام بعد باید عقیده، ویژگی‌های شخصیتی، روحیه و موقعیت فرد را بدانیم و متناسب با آن شوخی کنیم. اگرچه اهمیت دادن به حس شوخ‌ طبعی خودتان مهم است، اما باید مخاطبان و موقعیت را هم در نظر بگیرید. حتی اگر تردید نداشته باشید یک اظهار نظر، اشک شادی از چشم مخاطب سرازیر می‌کند و خنده‌دار است، باز هم اگر آن را در موقعیت اشتباهی به کار ببرید، می‌تواند اثر معکوسی در مخاطب بگذارد. با احترام و حفظ حریم و حرمت دیگران، با آنها شوخی کنیم. به هر قیمتی دیگران را سرگرم نکنید. دلیل نمی‌شود برای سرگرم کردن دیگران، دوست یا همکارتان را برنجانید. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #عزت_نفس #اخلاق_معاشرت #شوخ_طبعی #مهارت_آموزی #مهارت_کلامی .

✳️ تاثیر مهارت شوخ طبعی در ارتباط با دیگران(۸) 🔵 به زمان‌بندی شوخی خود توجه داشته باشید. چند شوخی و یا چند دقیقه شوخی حد مناسبی است و بیش از آن زیاده‌روی است؟ لازم نیست تمام اوقات شوخ‌ طبع باشید (حتی اگر از شما بخواهند)، پس چنین انتظاری از خودتان نداشته باشید و به همین ترتیب اجازه ندهید دیگران هم چنین انتظاری از شما داشته باشند. وقتی فهمیدید برای بامزه بودن در حال تلاش هستید، همان‌جا سرعت‌تان را کم کنید. 🔷 حتی اگر سبک شما طوطی‌وار (تقلیدی) است، در گفتن جوک عجله نکنید. این کار اشتباه است، چون عجله باعث می‌شود نگران واکنش مخاطبان شوید و مرتب به خودتان بگویید «گند نزنی به اصل مطلب!» کافی است آرام‌تر صحبت کنید تا به لکنت نیفتید. میان جملات مکث کرده و سعی کنید واکنش مخاطبان را بررسی کنید. ⭕️ نیاز نیست هر فرصتی را برای بامزه بودن شکار کنید. اگر وسط یک جوک بی‌مزه گیر افتاده‌اید، فورا آن را تمام کنید. این کار می‌تواند روشی برای پایان دادن به یک مزاح باشد که به هر سببی از نظر دیگران جالب نیست. شاید کمی سخت باشد؛ اما وقت و حوصله‌ی دیگران به هدر نمی‌رود و آنها در نهایت به سلیقه‌ی شما احترام خواهند گذاشت. و مهم‌تر اینکه از لطمه‌ خوردن به عزت نفس شما جلوگیری می‌شود. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #عزت_نفس #اخلاق_معاشرت #شوخ_طبعی #مهارت_آموزی #مهارت_کلامی .