📚برگی از یک کتاب شق القمر حقیقی غالباً می‌پنداریم که انسانِ برتر ، موجود خارق‌العاده‌ای است که شق القمر می کند و عظیم ترین حوادث را در زندگی رقم می‌زند . شق القمر حقیقی آدمی اخلاق و تربیت اوست ‌. معجزه واقعی انسان ، زیباتر و درست زندگی کردن اوست . چه بسیارند که با تلاش های شگفت و شکوهمند خویش گوش فلک و چشم ملک را کر و کور می کنند؛ اما در حوزه اخلاق و تربیت انسانی در می مانند. وقتی پیامبر در متن تعالیم تربیتی خویش می گوید : «طُوبی لِمَنْ مَنَعَهُ عَیبُهُ عَنْ عُیوبِ الناس» خوشا به حال کسی که عیب های خودش او را از پرداختن به عیب های دیگران باز می دارد. ❓آیا چنین باید اندیشید که او از امری پیش پا افتاده سخن گفته است؟ بسیاری از بزرگانِ آدمیان چه رسد به کوچکانِ شان در پایبندی عملی و دائمی به همین اصل اخلاقیِ ظاهراً ساده، فراوان فرومانده اند و فرو می مانند. اگر نمونه های واقعاً استثنایی را جدا کنیم آیا واقعاً جامعه بشری ما ، در رعایت این قاعده اخلاقی مختصر و کوچک موفق است ؟ 📚اخلاق پیامبر و اخلاق ما ، جلال رفیع ، ص ۱۵۴ کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #تغییر #اخلاق #خودسازی #اخلاق_کاربردی #اخلاق_معاشرت .

برای تامل: در گذر زمان ذهنیت ها و رفتار آدم‌ها تغییر می کند؛ اما تصویری که از آنها داریم ثابت می ماند . یکی از دردناک ترین تعارض‌ها بین همین وضعیت تغییر یافته و خاطره های ثبات یافته است. کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #تغییر #اخلاق #تفاهم #تعارض #مدیریت_ذهن .

🔆 با من صنما دل یک دله کن...(درسی از شهدای دفاع مقدس) توی سال هایی که "روایت فتح" شب‌های جمعه پخش می شد، یه خاطره از یه رزمنده پخش شد که داستان این‌جوری بود : دو تا قایق کنار هم ایستاده بودن که یکی پشت جبهه می رفت یکی سمت عملیاتی احتمالا بی بازگشت !! راوی می گفت: دو دل بودم؛ یه پام تو این قایق بود یه پام تو اون قایق... شهید (که اسم اش خاطرم نیست) به راوی می گه : یه پا تو بردار!.. . حالا هم یکی باید پیدا بشه تا به بعضی از ما بگه : یه پاتو بردار ... بگه : تویی که پیش از ماه رمضان یخچالت رو از گوشت و مرغ پر کردی !! از طرفی به هیچ مرجعی هم اعتقاد نداری !! ولی روز عید فطر منتظری ببینی مراجع چی تصمیم می گیرند تا بفهمی چند کیلو گندم باید فطریه بدی!...یه پا تو بردار !! ‌. تویی که می‌گی اسلام مال ۱۴۰۰ سال پیشه، ولی ارثیه خواهرت رو نصف دادی، یه پاتو بردار ... . خواهرم ! تویی که هم می‌خوای امتیاز زن شرقی رو داشته باشی و مهریه‌ات رو بگیری و هم از مزایای زن غربی بهره مند باشی؛ آهای خانم! ادعای سواد و فرهیختگی داری ولی به جای مشارکت در حل مسائل جامعه، هفته‌ای یه بار شبکه‌های اجتماعی شوهرت رو چک می‌کنی، یه پا تو بردار ... . داداشم ... نمی تونی یه زن باربی بگیری و هر روز برات یک جلوه جدید داشته باشه، و در عین حال بوی قرمه سبزی تو راهروی خونه‌ات بپیچه و خانم بدون اجازه‌ات خرید نره و ... هر بار با بحث و ... آرامش همدیگر رو کم کنید؛ ولی با هم بشینید اندر وصف سکوت سمفونی بتهون صحبت کنید ...یه پاتو بردار ... . روشنفکر امروز! دانشجوی دیروز! نمی‌تونی برای رسیدن به دوره‌ی تحصیلی بالاتر، جزوه‌هات رو از هم اتاقیت قایم کنی و الان تو شبکه های اجتماعی اندر وصف خساست ایرانی‌ها و open بودن خارجی‌ها حرف بزنی! تو هم یه پاتو بردار ... نمی تونی از قانونمندی و نظم و انضباط خارجی‌ها بگی و خودت در هر فرصتی از انجام قوانین مختلف در بری... یک پاتو بردار... استاد گرامی، پژوهشگر ارجمند! شما هم نمی‌تونی تابلوی جمله‌ی ( قلم علما افضل من دما شهدا) رو روی دیوار اتاقت بکوبی، در حالی که افزایش حقوق استاد تمومیت، از مقالات دانشجوآت بدست اومده، و هر بار دغدغه جدیدی برای کمبود مزایا و حقوق و... داشته باشی، با عرض پوزش شما هم یه پاتو بردار ... . فروشنده عزیز، شما که از اخلاق و مردم‌داری صحبت می کنید، با مشتری‌هات صادق و خوش برخوردباش... اگر سود و زیان مالی‌ات مهم‌تر از رعایت اخلاق و دینداری است، شما حتما یه پاتو بردار ... نماینده‌‌ی عزیز! تویی که پول تبلیغات میلیاردیتو "هدیه" گرفتی؛ نمی‌تونی بعدا رانت ندی و عضو کمیته حقیقت یاب اختلاس باشی ! اگه بهت بر نمی‌خوره شما هم یه پاتو بردار ... آدم هایی که می‌خوان تو هر دو تا قایق باشن، کارشون مثل راننده خودرویی می مونه که هم راهنما به چپ می زنه هم به راست ! و پشت سریه حتما می‌فهمه حال راننده خوب نیست ... ما خیلی وقتا حالمون خوب نیست! نقل از کانال مدیران ایران @ertebatmoaserdini #اخلاق_معاشرت #عزت_نفس #ارتباط_موثر #صداقت .

و ما محمد الا... و اگر وجود نازنین او نبود، اخلاق و انسانیت و عشق و مهربانی ، در خلقت جلوه‌ای کامل نمی داشت... میلاد عزیزترین و مهربان ترین روح پرستنده، و زیباترین هدیه خداوند به اهل زمین، مبارک باد. @ertebatmoaserdini #همدلی #پیامبر_مهربانی #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت #مهربانی .

🔵 توصیه‌ای برای کسانی که دچار اضطراب اجتماعی هستند. اضطراب اجتماعی، یکی از چالش‌های اول مهر.... افرادی که دچار اضطراب اجتماعی هستند، معمولا در ارتباطات اجتماعی شان، احساس استرس و نگرانی می کنند چرا که می ترسند مورد قضاوت دیگران قرار گیرند. مدام درگیر این هستند که - بقیه آنها را چطور می‌بینند؟ در موردشان چه فکری می‌کنند؟ آیا برای دیگران خوشایند هستم؟ چطور باید رفتار کنم؟ چی باید بگم؟ نکنه سوتی بدم؟ اما در موقعیت‌ها‌ی اجتماعی در واقع لازم است تلاش ما برای ارتباط با دیگران باشد. ما در تلاشیم دیگران را بشناسیم و بهتر معارشرت کنیم به جای اینکه مدام به خودمون فکر کنیم... ✅ پس نکته اینجا است که در هر موقعیتی آگاهانه انتخاب کنیم روی شخص مقابل تمرکز کنیم او و شرایط ذهنی و احساسی او را درک کنیم نه، خود را زیر ذره بین تصور کنیم... کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #آرامش #همدلی #استرس #ارتباط_موثر #مدیریت_استرس #اضطراب_اجتماعی .