شادترین آدم‌ها ، لز‌وما بهترین هر چیزی را ندارند، موفق‌ترین آدم‌ها ، بهترین ابزار و امکانات و شرایط را نداشته‌اند، آرام‌ترین آدم‌ها ، بدون مشکل‌ترین افراد نیستند، خوشبخت‌ترین آدم‌ها، بیشترین دارایی ها را نداشته‌اند... معمولا این آدم‌ها با نگاهی متفاوت، از هر چیزی که دارند بهترین استفاده را می کنند! @ertebatmoaserdini #انتخاب #خودسازی #ارتباط_موثر #مثبت_نگری #مدیریت_ذهن .

یک تامل: روزهای سخت، می گذرد... _«چه مدتی است که در جبهه خدمت می کنی؟» _«شش ماه و هفت روز» _«بهت یک نصیحت می‌کنم؛ شایدم یک وصیت!» _«آن چیست؟» _«روز شماری مکن. حتی اگر فکر می‌کنی در مهلکه افتاده‌ای روز شماری مکن! حالا هم لحظه شماری مکن! شب نمی‌تواند تمام نشود. طبیعت شب آن است که برود رو به صبح. نمی‌تواند یک جا بماند. مجبور است بگذرد. اما وقتی تو ذهنت را اسیر گذر لحظه‌ها کنی، خودت گذر لحظه‌ها را سنگین و سنگین‌تر می‌کنی؛ بگذار شب هم راه خودش را برود.» 📚طریق بسمل شدن/ محمود دولت آبادی @ertebatmoaserdini #انتخاب #منفی_نگری #مدیریت_ذهن #عزت_نفس .

از تلاش براى آرام كردن طوفان دست بردار. خودت را آرام كن، طوفان خواهد گذشت. @ertebatmoaserdini #تغییر #خودسازی #مثبت_نگری #مدیریت_ذهن .

📄یک داستان طرز فکر مثبت در یک مادر نظافتچی ساختمان یک زن جوان است که هر هفته همراه دخترک پنج ساله‌‌ش می‌آید. امروز درست جلوی واحد ما صدای تی کشیدنش قاطی شده بود با گپ زدنش با بچه... پاورچین، بی‌صدا، کاملا فضول! رفتم پشت چشمیِ در. بچه را نشانده بود روی یک تکه موکت روی اولین پله‌. بچه گفت: بعد از اینجا کجا میریم... مامان: امروز دیگه هیچ‌جا. شنبه‌ها روز خاله‌بازیه... کمی بعد بچه می‌پرسد: فردا کجا میریم؟ مامان با ذوق جواب می‌دهد: فردا صبح می‌ریم اون‌جا که یه بار من رو پله‌هاش سُر خوردم... بچه از خنده ریسه می‌رود. مامان می‌گوید: دیدی یهو ولو شدم؟ بچه: دستتو نگرفته بودی به نرده میفتادیا... مامان همان‌طور که تی می‌کشد و نفس‌نفس می‌زند می‌گوید: خب من قوی‌ام. بچه: اوهوم... یه روز بریم ساختمون بستنی... مامان می‌گوید که این هفته نوبت ساختمون بستنی نیست. نمیدانم ساختمان بستنی چیست. ولی در ادامه از ساختمان پاستیل و چوب‌شور هم حرف می‌زنند. بعد بچه یک مورچه پیدا میکند... دوتایی مورچه را هدایت می‌کنند روی یک تکه کاغذ و توی یک گلدان توی راه‌پله پیاده‌اش میکنند که "بره پیش بچه‌هاش... بگه منو یه دختر مهربون نجات داد تا زیر پا نمونم" نظافت طبقه ما تمام میشود... دست هم راه میگیرند و همین‌طور که می‌روند طبقه پایین درباره آن‌دفعه حرف می‌زنند که توی آسانسور ساختمان بادام‌زمینی گیر افتاده بودند. مزه‌ی این مادرانگی کامم را شیرین می‌کند. مادرانگی‌ای که به مهدکودک دو زبانه، لباس مارک، کتاب ضدآب و برشتوکِ عسل و بادام نیست. [حتی به دستور و امر و نهی و جدیت هم نیست... ساختن دنیای زیبا وسط سختی‌ها از مادر، مادر می‌سازد. و نگاه مثبت اوست که تربیت و شخصیت فرزندش را شکل می دهد.] ✍️سودابه فرضی پور @ertebatmoaserdini #مثبت_نگری #تربیت #انتخاب #ارتباط_موثر .

نیاز به ارتباط عاطفی در دهه ۱۹۵۰ و ۱۹۶۰ بود که کارشناسان بر اهمیت اساسی نیازهای عاطفی صحه گذاشتند. هری هارلو روانشناس در آزمایش‌هایی معروف (و بسیار بی‌رحمانه) میمون‌های نوزاد را کمی بعد از تولد از مادرانشان جدا و در قفس‌هایی کوچک محصور کرد. وقتی به بچه میمون‌ها فرصت انتخاب داده می‌شد تا از میان مادر بدلی فلزی مجهز به شیشه شیر و مادر بدلی پارچه ای و نرمی بدون شیر یکی را برگزینند ، آنها با تمام توان به مادر پارچه‌ای بدون شیر می‌چسبیدند. آن بچه میمون‌ها چیزی می‌دانستند که جان واتسون و کارشناسان مجله اینفنت كر از آن خبر نداشتند، پستانداران نمی‌توانند فقط با غذا زنده بمانند. به پیوندهای عاطفی هم نیاز دارند. یووال هراری از کتاب انسان خداگونه ـــــــــــــــــــــــ شایستگی هایی که با مهارت های ارتباطی به خصوص مهربانی و همدلی با اطرافیان به خصوص کودکان فراهم می شود، از نعمت هایی است که امور مادی نمی تواند جایگزین آن شود. برای همدلی و درک دیگران، مهارت کافی پیدا کنیم و از فرصت عمر خود استفاده کنیم. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #همدلی #مهربانی .

مکالمه یک راننده تاکسی با پشتیبانی شرکت مقیاس سنجش مهربانی، ارتباطی با هزینه و ارزش مادی کار ندارد. آقای مکوندی،برای حس خوبی که به ما دادی، متشکریم. @ertebatmoaserdini #اخلاق_معاشرت #ارتباط_موثر #مهربانی #من_ایرانی_ام .

در روز ولادت عقیله بنی هاشم سلام الله علیها، ستون استوار مهربانی و عظمت و صبوری در کربلا، و روز پرستار، ضمن تبریک به همه مدافعان سلامت ، یاد شهدای کادر درمان گرامی باد. در ایام ولادت آن حضرت، یادِ پاره های دل این ملت ، کبوتران خونین بال مدافع حرمش را گرامی می‌داریم. درود و سلام و رضوان الهی بر همه شهداء یادمان هست که ما مدیونیم...؟ @ertebatmoaserdini #شهداء #معنویت .