آب زنید راه را... وَهذا شَهْرُ نَبِيِّكَ سَيِّدِ رُسُلِكَ، شَعْبانُ الَّذي حَفَفْتَهُ مِنْكَ بِالرَّحْمَةِ وَالرِّضْوانِ، ... نفس باد صبا مشک فشان خواهد شد عالم پیر دگرباره جوان خواهد شد ... ماه شعبان منه از دست قدح کاین خورشید از نظر تا شب عید رمضان خواهد شد گل عزیز است غنیمت شمریدش صحبت که به باغ آمد از این راه و از آن خواهد شد @ertebatmoaserdini #معنویت #موفقیت #تربیت .

📚مسئولیت‌پذیری در کدام درس ، آموزش داده می‌شود؟ ابوالفضل بختیاری، دانش آموز پایه پنجم شهرستان فریدن، وقتی به عنوان کاندید شورای دانش آموزی ثبت نام می‌کند، قول می‌دهد نقاط حادثه خیز مدرسه را ترمیم کند. بعد از برگزاری انتخابات شورای دانش آموزی، در تاریخ ۱۰ آبان ماه ۱۴۰۲ او نفر اول شده؛ در همان روز،در قدم اول به شعارش عمل می‌کند. نقل از کانال کارگزینی آموزش و پرورش 📌آموزش مهارت برای زندگی، نیاز حیاتی همه سطوح آموزشی است. @ertebatmoaserdini #مسئولیت_پذیری #اخلاق_معاشرت #مهارت_آموزی #عزت_نفس #خود_باوری #موفقیت #تربیت #تعهد .

🔷فرایند رشد... رشد، فرایندی تکرار شونده و بی‌پایان است. ما وقتی چیز جدیدی یاد می‌گیریم، از اشتباه به درست نمی‌رویم؛ از اشتباه به رتبه کمی اشتباه کمتر می‌رویم و به همین ترتیب. .. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ پس به خاطر داشته باشیم فرایند رشد شامل کاستن اشتباهات است و نباید توقع داشت از اشتباه کردن یک‌باره به رتبه برتر و یا حتی کمال برسیم. @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #توسعه_فردی #عزت_نفس #خود_باوری #موفقیت #تربیت #صبر .

🌸مهربانی با کودکان در بین سخنرانی نماینده ولی فقیه در همدان ، دخترک جلو رفته و می‌گوید: اجازه! شعر بخوانم؟ @ertebatmoaserdini #تربیت #مهربانی #عزت_نفس .

🔵 آموزش مسئولیت پذیری به کودکان و نوجوانان(۱) الف) اهمیت مسئولیت پذیری از جمله برنامه‌هایی که اولا عزت نفس کودک را تقویت می‌کند. و ثانیا موجب افزایش اعتماد به نفس او در انجام کارها می شود، دادن مسئولیت به کودکان و نوجوانان است. امروزه برخی از پدر و مادرها نه‌تنها مسئولیتی به فرزند خود واگذار نمی‌کنند بلکه مسئولیت وظایف شخصی او را هم به عهده می‌گیرند. مثل انجام تکالیف درسی، مرتب کردن اتاق، جواب دادن به سخن دیگران به جای او، و ... آنها آنقدر نگران ناکامل بودن تکلیف و یا کار فرزندشان هستند که یا به جای او انجام می‌دهند ویا دائم انجام کارش را به او گوشزد می‌کنند و یا او را عادت می‌دهند همواره او را برای انجام کارهایش راهبری کنند. ⛔️ پدر و مادرهای امروزی نمی‌گذارند فرزندشان با پیامدهای کم‌کاری خود روبرو شود. آنها همه چیز را فراهم‌ می‌کنند تا مبادا جگرگوشه‌شان اخمی از کسی ببیند یا با مشکلی روبه رو شود. فرزندان امروزی بیش از تجربه آسایش ، تجربه ناکارآمدی پیدا می‌کنند. در حالی که مسئولیت‌پذیری ، زمانی شکل می‌گیرد که به فرزندمان وظیفه‌ای واگذار کنیم تا با پیامدهای کارش روبرو شود‌ که اگر مثبت باشد به توانمندی خود اعتماد پیدا می‌کند و اگر کاستی داشته باشد با پیامدهایش روبرو و برای پیشگیری از این پیامدها در آینده، خودش دست به‌کار می شود. واضح است که در این رویکرد نیازمند آموزش و پرورش مهارت‌های زندگی برای خود و فرزندان مان هستیم . به فرزندانمان، روش زندگی متعالی و مسئولیت پذیری بیاموزیم، و فراموش نکنیم که عزت نفس، سرمایه‌ای تضمین کننده برای آسایش دنیا و آخرت آنها است. @ertebatmoaserdini #مسئولیت_پذیری #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی #مسئولیت #تربیت #عزت_نفس #مهارت_آموزی #اعتماد_به_نفس .

🔵 آموزش مسئولیت پذیری به کودکان و نوجوانان(۲) الف) مهارت مسئولیت پذیری اینکه به فرزندان خود مهارت‌هایی آموزش دهیم تا انسان‌هایی مسئولیت‌پذیر بار بیایند، چیزی نیست که طی یک روز یا یک هفته اتفاق بیفتد. این کار به زمان، تلاش، تداوم و پایداری در آموزش آنها طی دوران کودکی نیاز دارد. بهتر است آموزش مسئولیت پذیری به کودکان را از سنین پایین در کودک‌ آغاز کنید. هرچه مهارت‌های بیشتری ایجاد شود، بزرگ‌سالِ مسئولیت‌پذیرتری تحویل جامعه خواهید داد. درهرحال بچه‌ها بزرگ می‌شوند. پس به‌عنوان والدین وظیفه دارید مهارت‌هایی به آنها بیاموزید تا در بزرگ‌سالی افرادی مسئول باشند. طی این فرایند، در طول سال‌های رشد کودک می‌توانید به فرزندتان کمک کنید تا مهارت‌های خود را پرورش دهد. با ادامهٔ مطلب همراه شوید تا به واسطه پیشنهادات ما با تعدادی از مهارت های زندگی برای آموزش مسئولیت پذیری به کودکان آشنا شوید. @ertebatmoaserdini #مسئولیت_پذیری #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی #مسئولیت #تربیت #عزت_نفس #مهارت_آموزی #اعتماد_به_نفس .

🔵 آموزش مسئولیت پذیری به کودکان و نوجوانان(۳) ۱-ب) نمونه‌ای از مهارت‌های مسئولیت پذیری «آشپزی‌»؛ از مهم‌ترین مهارت‌ها برای آموزش مسئولیت پذیری به کودکان 🔸شایسته است هر بچه‌ای قبل از ورود به دنیای بزرگ‌سالی یاد بگیرد چطور آشپزی کند. اگر نتواند آشپزی کند، مجبور است هزینه زیادی را برای خرید غذا هدر بدهد. و نیز احتمالا درگیر رژیم غذایی ناسالم شد چرا که غذاهای فرآوری‌شده(و فست فودها) نیاز به توانایی آشپزی کمتری دارند و اغلب با یک دستگاه فر یا مایکروفر آماده می‌شوند. بچه‌ها از سنین پایین می‌توانند مواد اولیه را مخلوط کنند یا در اندازه‌گیری آنها به شما کمک کنند. آموزش آشپزی و خصوصا آشپزی سالم در سنین رشد، که مهارت‌های فردی کودک‌تان در حال پرورش است، بسیار مفید است و به او کمک می‌کند در آینده رژیم غذایی مناسبی داشته باشد. با بزرگ‌ترشدن کودک‌تان، می‌توانید تکنیک‌های پیچیده‌تر آشپزی را به او آموزش دهید. در خانه با استفاده از دستور غذایی، فرزندتان را مرحله‌به‌مرحله در آماده سازی غذا پیش ببرید و به این ترتیب به او کمک کنید تا مهارت آشپزی را یاد بگیرد. آموزش آشپزی به کود‌ک‌تان با یک بار تجربه‌ کردن اتفاق نمی‌افتد؛ باید در طول مسیر رشد همراه او باشید. مشارکت‌ دادن فرزندتان در آشپزی هفتگی بهترین راه برای یاد دادن آشپزی به او خواهد بود. هر بار فرزندتان در آشپزی همراه شماست، برای او توضیح دهید چه کاری انجام می‌دهید و دلیل آن چیست. به این ترتیب، او هر بار در آشپزخانه چیز جدیدی یاد می‌گیرد. @ertebatmoaserdini #مسئولیت_پذیری #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی #مسئولیت #تربیت #عزت_نفس #مهارت_آموزی #اعتماد_به_نفس .

🔵 آموزش مسئولیت پذیری به کودکان و نوجوانان(۴) ۲-ب) نمونه‌های دیگری از مهارت‌های مسئولیت پذیری؛ علاوه بر آشپزی، سایر خرده مهارت‌های جاری زندگی مانند: شستن لباس، اتو زدن، طرز لباس پوشیدن، مرتب کردن لوازم شخصی، مسئولیت مالی و... برای کاروزی فرزندان، بگذارید فرزندتان در تا کردن لباس‌های شسته‌شده کمک‌تان کنند. کار با ماشین لباس‌شوییِ خانه را به آنها یاد دهید. بگذارید کارِ شستن لباس بخشی از وظایف روزمرهٔ آنها باشد. این کار نه تنها در آموزش مسئولیت پذیری به کودکان مؤثر است، بلکه باعث می‌شود کار خانه برای شما سبک‌تر شود. 🔸بچه‌ها باید بدانند چطور مسائل مالی خود را مدیریت کنند تا در بزرگ‌سالی پول‌های خود را عاقلانه خرج کنند. بچه‌هایی که مسئولیت‌پذیری و مدیریت مالی را آموزش می‌بینند، در بزرگ‌سالی در مسائل مالی خود انسان‌های مسئول‌تری هستند. 🔸برای سالم‌ ماندن با ورزش و عادات مفید غذایی و سبک زندگی سالم، باید به فرزندان مان مهارت کافی بیاموزیم. به‌عنوان والدین وظیفهٔ ماست که اهمیت ورزش و رژیم غذایی سالم را بیاموزیم. کودکان با دیدن سبک زندگی ما به‌عنوان الگو می‌توانند روش سالم زندگی‌ کردن را یاد بگیرند. @ertebatmoaserdini #مسئولیت_پذیری #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی #مسئولیت #تربیت #عزت_نفس #مهارت_آموزی #اعتماد_به_نفس .

🔵 آموزش مسئولیت پذیری به کودکان و نوجوانان(۵) ۳-ب) نمونه‌های دیگری از مهارت‌های مسئولیت پذیری؛ 🔷 اهتمام به مهارت‌های سخت(Hard Skills)؛ آموختن مهارت هایی مانند تنظیم و یا تعمیر جزئی وسائل منزل، تمیز کردن و به روز رسانی خانه و وسائل و لوازم زندگی و یا مهارت هایی مثل کار با رایانه استفاده هایی چون تایپ کردن و امثال آن، مزایای متنوعی دارد. از یک سو فرزندان اعتماد به نفس بهتری پیدا می کنند و با خودباوری به برخی مسئولیت های خویش در منزل می پردازند. از سوی دیگر به مرور با تسلط بر چنین مواردی بخشی از مشکلات فنی و تاسیساتی را (به خصوص در مواقعی که دسترسی به سرویس‌کار نباشد.)برطرف می کند. 🔹واکنش در مواقع اورژانسی از جمله مهارت‌های سخت(Hard Skills) ضروری برای هر فردی، یادگیری کمک های اولیه بهداشتی و پزشکی است. هر بچه‌ای باید بداند چگونه در مواقع اورژانسی رفتار کند تا بتواند در بزرگ‌سالی نسبت به سلامت خود و دیگران، مسئولیت‌پذیر باشد. آیا فرزند شما می‌داند چطور به اورژانس زنگ بزند؟ این ابتدایی‌ترین چیزی است که می‌توانیم به کودک خود یاد دهیم. قدم بعدی یاد دادن کمک‌های اولیه و عملیات احیای قلبی است. شرکت در کلاس‌های کمک‌های اولیه، فرزندتان را برای اقدامات احتمالی در مواقع اورژانسی آماده می‌کند. هیچ‌وقت نمی‌دانید در زندگی برای فرزندتان چه اتفاقاتی ممکن است رخ دهد. @ertebatmoaserdini #مسئولیت_پذیری #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی #مسئولیت #تربیت #عزت_نفس #مهارت_آموزی #اعتماد_به_نفس .

🔵 آموزش مسئولیت پذیری به کودکان و نوجوانان(۶) ۴-ب) نمونه‌های دیگری از مهارت‌های مسئولیت پذیری؛ 🔷 اهتمام به مهارت‌های نرم (به انگلیسی: Soft skills )؛ مهارت نرم به زبان ساده مهارت نرم مهارتی است که در حالت عادی جزو مهارت‌های تخصصی یک رشته محسوب نمی‌شود؛اما برای موفقیت در آن رشته ضروری است. مهارت‌ های نرم، مهارت‌هایی هستند که با رفتار انسانی مرتبط بوده و به مسائل عاطفی و اجتماعی ورود می‌کنند و شخصیت هر فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهند. با کار بر روی مهارت های نرم در کودکان، به آن‌ها یاد می‎‌دهیم که با خود و دیگران به شیوه‌ای فعال، خلاق و همدلانه تعامل کنند. شاید به نظر بیاید که مهارت های نرم در کودکان، امری فطری است و اگر فرد از بدو تولد در آن مهارت نداشته‌باشد، قابل یادگیری نیست! اما اینطور نیست، برخی از مهارت‌های نرم کودکان ریشه فطری دارد و قابل تغییر اساسی نیست؛ و در عین حال برخی دیگر در سال‌های اولیه زندگی به خوبی قابل تقویت و آموزش هستند. نمونه ای از پر اهمیت ترین مهارت های نرم در کودکان و نوجوانان عبارتند از: تفکر انتقادی، کنجکاوی و پرسشگری ارتباط موثر بین فردی ارتباط درون فردی (کودک مستقل) توانایی سازماندهی و نظم صبوری و اراده کار گروهی و تفاهم پذیری خلاقیت و تفکر خلاق مهارت‌های مربوط به حل مسئله توانایی نه گفتن تصمیم گیری در کودکان توجه به جزئیات همدلی مدیریت زمان گوش دادن فعال واقع بینی و مثبت اندیشی کودکان @ertebatmoaserdini #مسئولیت_پذیری #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی #مسئولیت #تربیت #عزت_نفس #مهارت_آموزی #اعتماد_به_نفس .

🎥 راز یک بوسه سحرآمیز 📌 روایت احسان عبدی پور را بشنوید؛ از بوسه ای که او را از این رو به آن رو کرد و داروی کم رویی او بود... ــــــــــــــــــــــــــــ گاهی فاصله انسان با یک تغییر ، فقط عبور از ترس و اجتناب است. و تمرین این عبور گاهی حتی بدون حضور و مشاهده دیگران، نیز مفید و راهگشا است. بسیار شنیده‌ایم که فلان تمرین چه فایده ای دارد...؟ @ertebatmoaserdini #تمرین #معلم #تغییر #تربیت #اجتناب #مدیریت_ذهن #مهارت_آموزی #زمزمه_محبتی .

📃 کودکان خود بخود خشونت را بروز نمیدهند، ما در شکل گیری آن دخیل هستیم 🔻راهكارهایی برای والدین در مقابل عصبانیت و خشونت فرزندان 1️⃣ ابتدا بر رفتارها و برخوردهای خودتان دقت كنید. با شخصیت و ویژگی‌های رفتاری خود آشنا شوید و اگر نیاز به بهبودی دارند، آنهارا بهبود بخشید. 2️⃣ در كنار فرزند خود باشید، نه در مقابل او. این را بدانید كه هر رفتاری دلیلی دارد پس هنگام بروز رفتارهای عصبی با حفظ آرامش خود سعی كنید علت را بیابید. 3️⃣ تلاش كنید مساله را از دریچه ذهن فرزند خود ببینید. این یك رفتار همدلانه است. با او همدلی كنید. 4️⃣ زمان بروز خشم و عصبانیت اصلا زمان مناسبی برای نصیحت نیست. وقتی رابطه مطلوب است با فرزند خود صحبت كنید و ارتباطی صمیمانه را بین خودتان شكل دهید حالا در خلال این رابطه صمیمی بیشتر می‌توانید بر او تاثیر بگذارید. 5️⃣ وقتی عصبانیت و پرخاشگری بروز می‌كند سعی كنید با لحنی آرام و در عین حال قاطع با او صحبت كنید. این گونه خشم او نیز كنترل می‌شود. 6️⃣ در برخورد با فرزندان خود چه در تشویق و چه در تنبیه، منصفانه و عادلانه برخورد كنید. 7️⃣ اطلاعات و آگاهی‌های خود را در مورد مراحل رشد فرزندان و ویژگی‌های هر دوره افزایش دهید تا بهتر بتوانید با فرزند خود ارتباط برقرار كنید. 💠مركز مشاوره دانشگاه تهران کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #خشم #خشونت #تربیت #فرزند_پروری #عزت_نفس #مدیریت_ذهن .

🌀یک خاطره، چند درس. از چهار ماهِ پیش که به شهرِ کوچیک آتن (Athens) در ایالت جورجیا (Georgia) در آمریکا اومدیم، در محلِ کارم متوجه یک نکته جالب شدم. مردمِ این شهر عاشقِ این هستند که صورت‌حساب شون رو با نوشتنِ چک پرداخت کنند؛ روزای اول به نظرم میومد چقدر تو این شهرِ کوچیک، آدم هایِ با دست خطِ خوب و زیبا زیاده. بیشتر که دقت کردم، دیدم تقریبا همه این آدم‌هایِ خوش خط، خانم هستند و همشون هم در رِنجِ سنی‌ِ ۵۰ تا ۶۵ بودند. نه اینکه دیگران اصلا خوش خط نباشن، نه؛ ولی‌ تو این گروه خیلی‌ تعدادشون زیاد بود. به چند نفرشون گفتم: «تو این شهر خوش خط زیاده ها!» همشون بدونِ استثنا با تعجب می‌گفتن: «جدی؟ نمیدونم!» سوالمو عوض کردم؛ این دفعه پرسیدم: «کی‌ باعث شد اینقدر خط تون خوب شه؟» جالب این بود همه جوابشون باز یکی‌ بود: «خانومِ باربارا، معلمِ کلاسِ دوم! اون همیشه می گفت که خوش خط بنویسم.» یه معلم تو یه شهرِ کوچیک در طولِ زمانِ کارش رویِ خوش خطی‌ِ دانش آموزانش کار کرده بود و من داشتم اثرِ کارشو بعدِ سال های سال می دیدم. از یکیشون پرسیدم: «خانمِ باربارا آدمِ خاصی‌ بود؟» گفت: «نه!» - معلمِ معروفی‌ بود؟ - نه! - زنده ‌ست؟ - نمیدونم! این سوال‌ها رو از چند نفرِ دیگه هم پرسیدم و دقیقا همین جواب‌ها رو شنیدم. این ماه سوالم رو عوض کردم. از هر خانمی‌ در اون گروهِ سنی‌ که خطِ خوبی‌ داشت می‌پرسیدم: «معلمِ کلاسِ دوم تون خانومِ باربارا بوده؟» همشون با قیافه‌هایِ حیرت زده، با تعجب یه جواب میدادن: «آره... از کجا میدونی‌؟!» —------— به نقل از: روایت خاطرات و تجربه های جالب و مفید ساکنان خارج از کشور ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ دو نکته آموختنی: ۱. گاهی کارهای کوچک موثر، می‌تواند تغییرات بزرگ و ماندگار ایجاد کند. ۲. اگر برای سوال‌تان پاسخ مناسب نمی‌گیرید، سوال خود را تغییر دهید. کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #تغییر #یادگیری #انتخاب #تربیت #اثر_ماندگار #توانمند_باشیم .

🍂 یک داستان، یک درس... به نقل از یک یادداشت: ساعت ۵ صبح دخترم بیدارم کرد گفت بابا من عروس دارم من و میبری سالن گفتم اره دخترم میبرم وقتی امدم از در پارکینگ بیرون تو ماشین نشستم تا دخترم بیاد دیدم اقای پاکبانی داره کوچه رو جارو میکنه ولی خیلی ناشیانه و اصلا معلومه بلد نیست خب من پاکبان کوچه رو میشناختم اقای عزیزی یه پیرمرد خوش برخورد و با حال بود.. ولی نوع جارو كردن این كمى ناشيانه بود؛ تا حالا در طى صدها روز ده ها پاكبان رو ديدم و حاليم بود كه اين يارو اين كاره نيست؛ رفتم دخترم و رساندم و برگشتم دیدم هنوز داره با آشغالها بازی میکنه. كم كم اين مشكوك بودنش رفت رو مُخم در ماشین رو باز كردم و صداش كردم «عزيز خوبى؟ يه لحظه تشريف بيار. خيلى شق و رق اومد جلو و از پشت عينك ظريف و نيم فريمش خيلى شُسته رُفته جواب داد: «سلام. در خدمتم مشكلى پيش اومده؟» از لحن و نوع برخوردش جا خوردم. نفس هاش تو سحرگاه زیادی پر انرژی بود؛ به ذهنم رسید که یه کم مهربان تر برخورد کنم "خسته نباشی گفتم بیا تو الاچیق یه قهوه بزنیم بعد تكه پاره كردن يه چندتا تعارف اومد داخل و نشست اون يكى هدفون هم از گوشش در آورد؛ دنباله سيم هدفون رو با نگاهم دنبال كردم كه ميرفت تو يقه ش و زير لباس نارنجى شهرداريش محو مي شد. پرسيدم:چى گوش ميدى؟ گفت: «يه كتاب صوتى به زبان انگليسيه». كنجكاوتر شدم : « انگليسى؟! موضوعش چيه؟» گردنشو كج كرد و گفت: «در زمينه اقتصادسنجى». شكّم ديگه داشت سر ريز مي شد! « فضولى نباشه؛ واسه چى يه همچی چيزى رو مى خونى؟». با يه حالت نيم خنده تو چهره ش گفت: «چيه؟ به يه پاكبان نمياد كه مطالعه داشته باشه؟ ... به خاطر شغلمه. » از سرایدار ساختمان دو تا ابجوش گرفتم دو تا علی کافه انداختم رفتم سر میز متعجب تر پرسیدم که متوجه نميشم اين اقتصاد و سنجش و اين داستان ها چه ربطي به كار شما داره؟». نگاه ش را يه لحظه برگردوند و بعد دوباره به سمت من نگاه كرد و گفت‏: « من استاد هستم تو دانشگاه. » قبل از اينكه بخام چيزي بپرسم انگار خودش فهميد گيج شدم و ادامه داد: « من پدرم پاكبان اين منطقه است. اقاى عزيزى. در مورد شما و روانشاد پسرتونم هم براى ما خيلى تعريف كرده همیشه میگفت یه پهلوون تو کوچه هست که مهربانه. امشب تا دیدم شناختمون ‏چون عکس تون رو با بابا دیده بودم. جناب خمارلو من دكتراى اقتصاد دارم؛ و دو تا داداشم يكي مهندسه و اون يكى هم داره دكتراشو مي گيره. به پدرم هر چى ميگيم زير بار نمى ره که بازخريد شه؛ ما هم هر ماه روزايي رو به جاى پدرمون ميايم كار مى كنيم كه استراحت كنه. هم كمكش كرده باشيم.هم يادمون نره با چه زحمتى و چطورى پدرمون ما رو به اينجا رسوند.» چند لحظه سكوت فضای بین ما رو گرفت و نگاه مون تو هم قفل شده بود. استكان رو گذاشتم رو ميز و بلند شدم رفتم سمتش. بغلش كردم و گفتم «درود به شرفت مرد. قدر باباتم بدون. خيلى آدم درست و مهربونیه.. کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #تربیت #تواضع #عزت_نفس #اخلاق_معاشرت .

سخنرانی شب پنجم محرم،حجه الاسلام مخدوم مباحث این سخنرانی: ❇️ اهمیت و جایگاه خانواده و احترام زن در مکتب عاشورا ❇️ مهارت زندگی با درس گرفتن از اهل بیت علیهم السلام @ertebatmoaserdini #خانواده #اهل_بیت #محرم #تربیت #ارتباط_موثر .

سخنرانی شب ششم محرم،حجه الاسلام مخدوم مباحث این سخنرانی: ❇️ اهمیت گوش دادن موثر در خانواده و زندگی ❇️ گوش دادن در سیره و رفتار اهل بیت علیهم السلام @ertebatmoaserdini #خانواده #اهل_بیت #محرم #تربیت #ارتباط_موثر #گوش_دادن .

اگر فرزندتان به شما دروغ می‌گوید؛ علت را در رفتار خود جستجو کنید. بچه‌های پدر و مادر کنترل‌گر و سخت‌گیر برای دورماندن از توبیخ ، دستور، سرزنش، انتقاد و تنبیه، به دروغ پناه می‌برند. @ertebatmoaserdini #اخلاق_معاشرت #تربیت #مهارت_آموزی .

⛔️ذهن و اثر وارونه ... یکی از واقعیت‌های جالب دربارۀ ذهن این است که وقتی شواهدی خلاف باورهای راسخ شما ارائه می‌شود، به جای تجدید نظر در باورتان، علاقه دارید بیش‌تر در باور خود فرو روید. این ویژگی را اثر وارونه می‌نامند. ❓اما دلیل آن چیست؟ ممکن است به این دلیل باشد که مغز اطلاعات مغایر با باورهایمان را تهدید می‌داند. محققان به روش اف‌ام‌آر‌آی دریافتند که مغز اطلاعات متضاد با باورهای عمیق سیاسی را به همان شیوه و در همان مکانی (قشر سینگولیت) پردازش می‌کند که پاسخ به درد پردازش می‌شود. به بیان ساده، ذهن با عقایدی که فکر می‌کنیم غلط است، طوری رفتار می‌کند که انگار خطر آسیب فیزیکی به ما وجود دارد. پس تعجبی ندارد که این‌قدر به محق بودن خود وابسته‌ایم! به نقل از کتاب: ار اجتناب دست بردار کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #عزت_نفس #تربیت #اجتناب .

⏹ انعطاف‌پذیری شناختی در کودک آموزگار ریاضی در انتهای کلاس، صورت‌مسئله‌ جدیدی را روی تابلو نوشت و گفت: «هر کسی که این مساله را حل کند، یک نمره به او اضافه خواهم کرد». پیشنهاد او هیجان کلاس را برانگیخت؛ «حتما مساله، راه‌حل پیچیده‌ای دارد». فرنوش، دانش‌آموز ممتاز کلاس در ریاضی، با عجله اطلاعات سوال را روی یک کاغذ نوشت و تمام زنگ تفریح درگیر آن بود. با این‌حل حتی پس از چندین کوشش، پاسخ‌اش با داده‌های مسئله تناقض داشت. سرانجام فرنوش، با کلافگی تلاش خود را متوقف کرد. دو روز بعد، آموزگار پاسخ مسئله را از آن‌ها خواست، زهرا، با استفاده از یک راهبرد بسیار ساده، تنها دانش‌آموز موفق در حل مسئله بود. این موضوع دیگران را شگفت‌زده کرد؛ تنها تفاوت، در درک متفاوت او از صورت‌مسئله بود. ❇️ «انعطاف‌پذیری شناختی (ا.ش)، توانایی جابه‌جایی توجه، میان جنبه‌های گوناگون مساله است و به واسطۀ آن، فرد می‌تواند چشم‌انداز و راهبرد خود را نسبت به یک مسئله تغییر دهد» (پرون، آلمی، زلازو؛ ۲۰۱۸). ذهن انسان شبیه به یک نمایش بزرگ است که در آن کارگردان به صورت لحظه‌ای نور را روی بازیگران جابه‌جا می‌کند. در این مثال، نور، همان «توجه» و کارگردان همان، ا.ش است. نمودهای گوناگونی از ا.ش در زندگی روزمره وجود دارد. اغلب، کودکان در بازی‌های خود استفاده‌ی خلاف عادتی از اشیا دارند. برای مثال آن‌ها از ملاقه به عنوان چوب جادو، از قابلمه به عنوان کلاه‌ استفاده می‌کنند. در همۀ این موارد آن‌ها توجه خود را از یکی از آشناترین جنبه‌های شیء به یک جنبۀ کمتر آشنای آن جابه‌جا می‌کنند. در موقعیت کلاس ریاضی، بیشتر دانش‌آموزان نتوانستند توجه خود را از راهبردهای پیشرفتۀ حل مسئله به نفع درک آن به شیوه‌ای متفاوت، جا‌به‌جا کنند، در نتیجه علی‌رغم استفاده از راهبردهای پیشرفته‌تر نتوانستند مسئله را با موفقیت حل کنند. محیط نیز می‌تواند ا.ش را تقویت کند. خانواده‌ای را تصور کنید که برنامۀ گردش آخر هفته‌اش، به علت بارش باران به‌هم خورده است. در چنین موقعیتی پدر و مادرها می‌توانند به کودکان در «جابه‌جایی توجه» خود از برجسته‌ترین جنبۀ ناکامی موقعیت، به سایر جنبه‌ها کمک کنند، . برای مثال می‌توانند به کودک نشان دهند "به‌هم خوردن برنامۀ گردش بسیار ناراحت کننده‌است، اما در عوض موقعیت جدیدی وجود دارد که در آن می‌توانیم از بارش باران لذت ببریم" اهمیت این تمرین‌های ساده در این است که پس از مدتی، کودکان صدای والدین خود را درونی می‌کنند و در موقعیت‌های چالش برانگیز مشابه به صورت خودکار از ا.ش استفاده می‌کنند. 🖊دکتر حامد صفایی @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #تفکر #خلاقیت #موفقیت #تربیت #مثبت_نگری .

قوانین هر خانواده مثل چراغ راهنمایی است. 🔴 وقتی قوانین بسیار سخت‌گیرانه باشد، مثل زمانی است که چراغ‌های چهار طرف چهارراه دائم قرمز شود. در این صورت قواعد سرسختانه و انعطاف‌ناپذیری پدر و مادر باعث می‌شود حرکتی در اعضا خانواده اتفاق نیفتد و رشد بسیار کند یا حتی متوقف شود، در نتیجه خلاقیت تعطیل می‌شود و افراد نمی‌توانند از استعدادها و توانایی‌های خود استفاده کنند و در نتیجه درجا می‌زنند و در صورت پیشرفت نیز سرزنده و شاداب نیستند و از رشد خود احساس رضایت و خوشحالی نمی‌کنند. 🟢 اگر قوانین بسیار سهل‌گیرانه باشد و در واقع قانونی بر خانواده حاکم نباشد، مثل وقتی همه چراغ‌های سر چهارراه دائم سبز است، همه بدون هماهنگی با هم وسط چهار راه می‌آیند، مسیر قفل می‌شود و هرج و مرج پیش می‌آید. افراد خانواده هر زمانی هر کاری دلشان بخواهد می‌کنند، نیازی نمی‌بینند با هم هماهنگ کنند یا به پیامدهای رفتارشان در فضای خانواده و دیگران فکر کنند. تداخل رفتارها و برنامه‌ها باعث سردرگمی و غیر قابل پیش‌بینی بودن رفتارها می‌شود که حاصل آن چیزی نیست جز بروز خشم، قهر و دیگر رفتارهایی که آدم‌ها را روز به روز از هم دور می‌کند. در این شرایط بچه‌ها کمتر می‌توانند محدودیت‌های طبیعی در روابط و محیط اجتماعی را بپذیرند و یاد نمی‌گیرند لازم است رعایت حال دیگران را بکنند و در صورت ضرورت از خواسته‌هایشان به خاطر آنها بگذرند. 🚦اما وقتی با درنظر گرفتن دیدگاه‌ها و خواسته‌های همه اعضای خانواده و مشارکت و موافقت آنها، قوانین وضع می‌شود و همه و به خصوص پدر و مادر تا حد زیادی خود را پایبند رعایت آن می‌دانند مثل زمانی است که چراغ راهنمایی درست کار می‌کند. همه در زمان قابل پیش‌بینی متوقف یا راه می‌افتند. در این صورت رفتارهای اعضای خانواده غالبا قابل پیش‌بینی است، افراد با توجه به خواسته‌ها و هدف‌های خود در مسیر رشد حرکت می‌کنند و جلو می‌روند، آنها مراقب شرایط یکدیگر هستند و اعتماد و آرامش بر روابط حاکم می‌شود. اینگونه افراد، سازگاری بیشتری در روابط اجتماعی دارند و رضایت‌شان از زندگی هم بیشتر است. شما در خانه‌(و یا محیط های) خود چراغ راهنمایی دارید؟ درست کار می‌کند یا همیشه سبز است یا همیشه قرمز؟! کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #تربیت #انتخاب #موفقیت #عزت_نفس #منفی_نگری #کنترل_درونی #مدیریت_احساسات .

💠 با استقامت، مثل کوه فرمود: شما که قصد حمله به جایی ندارید، امّا مثل سلسله جبال البرز باشید؛ (و لیجدوا فیکم غلظه)*، این امر غائب است. فرمود: طرزی زندگی کنید که دشمن بداند با شما نمی تواند کنار بیاید، حمله کند! این امر غائب است، نه (اُغلظوا علیهم). این قلّه دماوند سرفراز است، تمام برکات در سلسله جبال البرز به وسیله همین کوههاست. تمام باران ها، برف ها، تگرگ ها را به سینه می خرد، به دل می سپارد، چشمه می شود؛ بهار و تابستان تحویل مردم می دهند؛ از این برکت بهتر؟! هوای لطیف هم که دارد، آب فراوان هم که دارد؛ منتها کسی نمی تواند به جنگ قلّه دماوند برود! فرمود: شما منشاء برکت باشید، طرزی در داخل خودتان بر اساس وحدت و انسجام زندگی کنید که بیگانه حتماً بفهمد نمی تواند با شما در بیافتد!! یعنی به قدری قوی باشید که الّا و لابد بیگانه باید بفهمد شما قابل حمله نیستید؛ (و لیجدوا فیکم غلظه). خود شما هم که (رحماء بینهم)* هستید، مهربان هستید، نرم هستید؛ امّا در برابر بیگانه سلسله جبال البرز هستید!! خُب چه حرفی از این لطیف تر؟! چه حرفی از این زیباتر؟! اگر یک کسی در مسائل نظامی با نظام ما، با کشور ما، با دین ما، با مملکت ما بدرفتاری کرد، ما کوتاه نمی آئیم. 📌 سوره توبه / آیه ۱۲۳ 📌 سوره فتح / آیه ۲۹ 📋 درس اخلاق _ قم ؛ ۱۳۹۱/۱۰/۰۷ کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #تربیت #انتخاب #عزت_نفس #ایمان #معنویت .

📚کتاب حوصله ‌سربر #معرفی_کتاب پسرک حوصله‌اش سر رفته! درست مثل تمام بچه‌های دنیا، هر روز و هر شب که کاری برای انجام دادن ندارند. سراغ مادرش می‌رود اما مادر هم نمی‌تواند او را از حوصله‌ سر‌‌رفتگی نجات بدهد. پس چه باید کرد؟ منتظر بماند تا حوصله‌اش سر نرود؟ کار خاصی باید بکند تا گیر حوصله سررفته‌گی نیفتد؟ اصلا چرا حوصله آدم سر می‌رود؟ مفاهیم اصلی ملال/ کسالت، بامزه/ بی‌مزه، جزئیات، تکرار/ تداوم، رکود/ حرکت، تازه/ قدیمی تکنیک‌های کاربردی تنوع‌مندی، خودآگاهی، تاب‌آوری، توجه و تمرکز، گذار موثر، دقت‌مداری، خودجوشی "حوصله‌سر‌رفتن" را "تجمل مدرن" می‌نامند، یعنی تا قبل از انقلاب صنعتی و تا اواخر قرن هیجده میلادی، بشر با این حس در زندگی‌اش نه تنها آشنا نبوده بلکه فرصت درگیرشدن هم نداشته است. وقتی ابزار و تکنیک‌ها به بشر فراغت دادند تا کمی بیآساید این احساس هم متولد شد. کرکگور فیلسوف اگزیستانسیالیسم حوصله‌سر‌‌رفتن را ریشه همه‌ی شرارت‌ها می‌نامد زیرا بشر وقتی حوصله‌اش سر برود به سراغ بزه مانند قمار، اعتیاد و گناه می‌رود. اما در مقابل نیچه از حوصله‌سر‌رفتن به‌عنوان "زنگ بیداری" و فراخوان به عمل نو می‌گوید. اهمیت این حس حتا در کودکان آن‌قدر زیاد و اساسی است که شینسوکه یوشی‌تکه به‌عنوان بزرگ‌سالی که حین کارمندی هر روز این حس را تجربه نموده تلاش می‌کند با کمک کلام، تصویر و مفهوم این موضوع را میهمان اذهان کودکان کند. تا از سنین پایین بشناسند و برای مواجهه با آن آماده شوند. وقتی زندگی وارد فرآیندی تکراری و پیش‌بینی‌پذیر بشود فرقی ندارد کودک باشی یا بزرگ‌سال و از چه طبقه و طیف اجتماعی و اقتصادی باشی، حوصله‌ات بارها و بارها سر خواهد رفت. ملال و کسالت بعد از رسیدن به آرزوها و چشیدن لذت‌ها از جمله حس‌های مهمی است که کودکان از سنین پایین با آن آشنا خواهند شد. اگر مسیر گذار و تحمل را بشناسند رابطه چسبنده و وابستگی دائم به والدین و عوامل بیرون از خود نداشته باشند، به جزئیات توجه کنند و در نهایت با خودآگاهی از علایق به سمت ساختن مسیرهای تازه در ذهن و دنیای بیرون بروند این حس حوصله‌سررفتن را می‌شود مدیریت کرد و پذیرفت؛ با درد و خون‌ریزی کمتری. اگر زندگی را به‌شکل دوگانه‌ی بامزه/ بی‌حوصله درک نکنند بلکه آن را فرآیندی با فراز و نشیب حسی بفهمند در مسیر بلوغ و روابط بین‌فردی انتظارات عجیب از خود و دنیا نخواهند داشت. ایده‌ی نو کتاب بسیار درخشان است و در ادامه‌ی مجموعه کتاب‌های فیلسوف کوچک شینسوکه یوشی‌تکه با ترجمه رضی هیرمندی یک پازل مهم از شبکه شناختی کودکان است. پرداخت ماجرا خلاقانه و تصویرگری با وجود شلوغی و پرجزئیات‌بودن، راضی‌کننده است. ترجمه سیال رضی هیرمندی از این موضوع هم شایسته تقدیر است. مفهوم ملال، کسالت و یک‌نواختی حوصله سربرنده را می‌توان از سنین پایین با کودکان طرح کرد تا انتظارات آن‌ها از خودشان و دنیای پیرامون به‌منظور دریافت هیجان را تعدیل نمود. این کتاب مناسب کودکان بالای پنج سال است و توسط نشر ماهک، منظومه خرد به بازار عرضه شده است. |دکتر سحر سلطانی، کتابستان کودک و نوجوان ایران| کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #تربیت #کتاب #مهارت_آموزی #توانمند_باشیم

نوشته‌اند: در حالی که ما تلاش می کنیم به فرزندان‌مان همه چیز را در خصوص زندگی آموزش بدهیم، فرزندان‌مان با فطرت پاک و ذهن سالم خود به ما یاد می‌دهند که: حقیقت زندگی درباره چیست؟ بدون رنج‌ها و نگرانی‌ها و مشکلات بزرگترها... @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #یادگیری #موفقیت #تربیت .

⭕️ آیا همۀ مشکلات روانی نوجوانان تقصیر گوشی‌های‌ هوشمند است؟ نوجوانی به‌خودی‌خود دوران بسیار دشواری است. جاناتان هایت در کتاب جدید و پرفروش خود، با عنوان نسل مضطرب، به میزان بالای اضطراب و مشکلات روانی نوجوانان می‌پردازد. هایت می‌گوید دلیل همۀ این‌ها ظهور گوشی‌های هوشمند و رسانه‌های اجتماعی است. بنابراین، راه‌حلی که ارائه می‌دهد نیز محدود کردن این امکانات برای نوجوانان است؛ ولی آیا واقعاً همۀ این مشکلات به گوشی‌های هوشمند برمی‌گردد؟ و آیا نمی‌توان بخشی از مشکلات نوجوانان را به خودِ دوران نوجوانی و اقتضائات آن مربوط دانست؟ 🔷 بحث‌های امروزی دربارۀ علت مشکلات روانی نوجوانان دنبال چیزهای جدیدی هستند که مختص این نسل‌اند. البته این موضوع تاحدی مهم است (به‌هر‌حال، با افزایشی آشکار در اضطراب این نسل مواجه هستیم)؛ ولی اگر بیش از حد به پدیده‌های جدید توجه کنیم، ممکن است نکتۀ اصلی را فراموش کنیم: «نوجوانی دورۀ بسیار بسیار سختی بوده و هست.» متن مقاله را از اینــــــــــــــــــــــــجا مطالعه کنید. کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #تربیت #نوجوانان #نسل_زد #اضطراب #آرامش #ارتباط_موثر #فضای_مجازی #توانمند_باشیم #مدیریت_استرس .

🖥یک قاب متفاوت از دلجویی رهبر انقلاب از دختر خردسال شهید جهاندیده در جریان دیدار امروز خانواده‌های شهدای شرارت اخیر رژیم صهیونیستی کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #تربیت #آرامش #همدلی #مهربانی #ارتباط_موثر .