مصاحبه برای روز پدر حیف, می دانم که دیگر, برنمی داری از آن خواب گران سر، تا ببینی خورد سال سالخورد خویش را کاین زمان چندان شجاعت یافته ست تا بگوید : " راست میگفتی پدر..." شعر: فریدون مشیری @ertebatmoaserdini

📌 یک نکته: گاهی تعدد کارهای روزمره و یا اهمیت چند مورد از کارهای جاری، باعث می‌شود به سادگی نتوانیم اولویت تعیین کنیم و بسیاری اوقات با سردرگمی، به رغم کار و مشغله زیاد از انجام بسیاری از آنها بازمی مانیم. ✅ سازماندهی به شما کمک می‌کند کارها را تکمیل کنید و طبق برنامه پیش روید. یک راه خوب برای این کار این است که با توجه به گستره کارها، یک لیست برنامه روزانه، هفتگی و یا ماهانه و... داشته باشید و جلوی هر کاری را که انجام می‌شود، یک تیک بزنید. این کار مطمئن‌تان می‌کند که چیزی را فراموش نکنید و همه کارها را یک به یک انجام دهید. فایده دیگر تهیه لیست سازماندهی شده کارها این است که می توانید کارهای خود را به ترتیب اولویت چیده و انجام دهید. @ertebatmoaserdini #انتخاب #موفقیت #برنامه_ریزی #تصمیم_گیری #مدیریت_زندگی .

می‌خواهم هر لحظه زندگیمو زندگی کنم! در این صورت لازم است افکار و باورهای تان را نوسازی کنید و از وسوسه‌های ذهنی رهائی یابید. @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #انتخاب #تغییر #افکار_مزاحم #عزت_نفس #گفتگوی_درونی .

🔲 پدر بودن در ایران کار سختی است!(۱) دکتر مجتبی لشکربلوکی 🔶 پدر بودن کار سختی است. در ایران و این برهه زمانی به مراتب سخت تر. از یک طرف دیگر شوهرسالاری کم رنگ شده و مردان باید به درستی بیشتر از گذشته یاد بگیرند که حق و حرمت و احترام زنان را بیشتر از پیش نگاه دارند نه از سر اجبار که از سر شعور و شرافت. هر چند کار درستی است اما در هر صورت تمرین می خواهد و پوست اندازی. 🔶 از طرف دیگر پدرسالاری دیگر در بخش های بزرگی از این سرزمین رنگ باخته است و پدران این سرزمین که خود در روزگار پدرسالاری بزرگ شده اند اکنون در زمان فرزندسالاری به پدری رسیده اند. قضیه این جا سخت تر می شود که آینده این سرزمین هم با عدم قطعیت سرشته شده و حتی اگر پدر امروز نگران خودش و همسرش نباشد؛ اما بی شک نگران آینده فرزندش است. خودش تحت فشار اقتصادی است. نگرانی برای تامین آتیه مطمئن (بازنشستگی مکفی و اطمینان بخش) جدی است. احتمالا در میانه راه زندگی نه می تواند برود و نه می تواند بماند. احتمالا پدران این سرزمین، خود پدر و مادر پیری هم دارند که باید مراقب آن ها نیز باشند. پدر امروز باید حواسش باشد که پسرش چه چیزی را دانلود می کند و دخترش چه چیزی را آپلود. در حالی که شاید به اندازه فرزندش تسلط به فضای مجازی ندارد و همین باعث می شود که از نظر ذهنی فرسوده و خسته شود. و ده ها گرفتاری دیگر. @Dr_Lashkarbolouki ادامه دارد... @ertebatmoaserdini #یادگیری #فرزند_پروری #تربیت #مهارت_آموزی #مهارت_گفتگو #توانمند_باشیم .

🔲 پدر بودن در ایران کار سختی است!(۲) دکتر مجتبی لشکربلوکی و بدتر از همه آنچه گفته شد، هیچ کدام از مهارت های لازم را به صورت رسمی نیاموخته اند. نه مهارت مدیریت استرس بلدند. نه آموزش سواد رسانه ای و دیجیتالی دیده اند. نه سواد مالی آموخته اند. 🔷 باید بپذیریم که پدران امروز برای شرایط این زمانه تربیت نشده اند و یادگیری و پوست اندازی آنان مانند این است که یک قطار در حال حرکت را تعمیر کنیم. ☑️⭕️تحلیل و تجویز راهبردی: با توجه به آنچه من از آینده درک می کنم و آنچه در مورد مهارت های قرن 21 خوانده ام، پدران این سرزمین دست کم نیازمند دو سواد و دو مهارت کلیدی هستند: ▫️سواد دیجیتالی-رسانه ای ▫️سواد مالی (درک و حل مسایل بانکی، بیمه ای، سرمایه گذاری و بازنشستگی) ▫️مهارت گفتگو (که پدران دیروز کمتر به این مساله نیاز داشتند اما هر چه می گذرد پدران امروز بیشتر نیاز دارند). ▫️مهارت حل مسایل پیچیده. 🔷 این چیز عجیبی نیست. ظاهرا سال‌های پیش رو، سرعت تغییرات به شدت بالاتر خواهد رفت و تمام مجامع فکری جهانی معتقدند که: ما برای زندگی در سال های پیش رو نیازمند سواد و مهارت های جدید هستیم و اینجا یک ابرمهارت (مادر مهارت ها) اهمیت دو چندان پیدا می کند: مهارت یادگیری. 🔷 جالب تر اینکه ما در گذشته فکر می کردیم یادگیری فقط یعنی فراگیری (افزودن دانش و مهارت و سواد جدید)؛ ولی یادگیری مساوی است با فراگیری فعال (Learning) + فراموشی فعال (Unlearning). و به همین خاطر است که مفهوم یادگیری تمام عمر (Life Long Learning) مطرح شده است. و آخرین نکته: پدر و مادر بودن کار سختی است علی الخصوص در ایران امروز. در مورد قدر و جایگاه زنان و مادران جای دیگری نوشته ام. اما این بار می خواهم در مورد پدران بنویسم. ❇️ با پدران مان مهربان تر باشیم. فراموش نکنیم که آن ها در حال گذار به مردانی هستند نسبت به پدران خود به زنان احترام بیشتری می‌گذارند، نسبت به پدران خود بیشتر مواظب فرزندان خود هستند و در عین حال عدم قطعیت های بزرگ اقتصادی، اجتماعی و سیاسی را تحمل می کنند. با مهربانی می توان این پوست اندازی (همان فراموشی فعال) و نوسازی (همان فراگیری فعال) را سریع تر طی کرد. بیشتر حواسمان به هم باشد به ویژه زنان سرپرست خانوار که باید نقش پدری را نیز ایفا کنند. این روزها شانه ها خسته تر از گذشته اند. حواسمان به شانه ها بیشتر باشد. @Dr_Lashkarbolouki @ertebatmoaserdini #یادگیری #فرزند_پروری #تربیت #مهربانی #مهارت_آموزی #مهارت_گفتگو #توانمند_باشیم #حل_مسئله .

گفتی که رفته رفته چو عمر آیمت به سر عمرم ز دیر آمدنت رفته رفته، رفت... شعر: محتشم کاشانی @ertebatmoaserdini #انتظار #معنویت .

▫️کجایند مردان بی ادعا... ‏«حلال کنید؛ امروز پای خاکریز دو تا از گلوله‌های آر پی جی به هدف نخورد. از حقوق این ماهم کم کنید. حقوق این ماهم حلال نیست؛ ببخشید...» و روز چهارده اسفند 64، چهارصدتومن از حقوقش رو به سپاه برگردوند. شهید محمد امیری مقدم. یادمان هست که ما مدیونیم؟ @ertebatmoaserdini #شهداء #من_ایرانی_ام #عزت #فرشتگان .

تصویر سمت چپ: اگه خوب درس نخونی میشی یکی مثل اون! تصویر سمت راست: اگه خوب درس بخونی، اونوقت میتونی دنیای بهتری برای اون بسازی... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مثبت نگری تاثیر قابل توجهی در تربیت اخلاقی فرزندان دارد. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #مثبت_نگری #مدیریت_ذهن #اخلاق_معاشرت .

اگر فرزندتان به شما دروغ می‌گوید؛ علت را در رفتار خود جستجو کنید. بچه‌های پدر و مادر کنترل‌گر و سخت‌گیر برای دورماندن از توبیخ ، دستور، سرزنش، انتقاد و تنبیه، به دروغ پناه می‌برند. @ertebatmoaserdini #اخلاق_معاشرت #تربیت #مهارت_آموزی .

طبیعی است هر کدام از ما در شرایط نامعمول، دستپاچه‌تر و شتاب‌زده‌تر و شاید بدون تامل عمل می‌کنیم، و احتمالاً هر چه میزان این دستپاچگی بیش‌تر باشد، هزینه‌های روانی، جسمی و ارتباطی بیشتری باید بپردازیم. اگر بتوانیم بر دستپاچگی ناشی از تطابق نداشتن شرایط کنونی با شرایط مطلوب مسلط شویم، هزینه‌های روانی و جسمی کمتری را در قبال تصمیمات خود خواهیم پرداخت؛ برای رسیدن به این تسلط ابتدا باید با عملکرد سیستم ذهن و نیز سیستم روان خود در شرایط نامعمول آشنا شویم. و سپس مهارت کنترل و مدیریت ذهن خود را بیاموزیم. @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #اخلاق_معاشرت #انتخاب #خود_کنترلی #صبر .

🔘 هر احساسی پیامی برای ما دارد. افسردگی پیامی دارد و معمولا می‌گوید: سبکِ زندگی‌ام خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم. اضطراب پیامی دارد و احتمالا می‌گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده‌ام که ارتباطی به من ندارند. استرس پیامی دارد و می‌گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم. پس باید مهارت‌هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگی‌ام دارم. کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و شاید می‌گوید: من به وعده‌هایی که به خودم می دهم عمل نمی‌کنم و چندان نمی‌توانم روی خودم حساب کنم. گاهی زود رنجی می‌گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچک‌ترین مخالفتی را برنمی‌تابم چرا که تصور می‌کنم هرآنچه که می‌پندارم بی‌شک درست است. در واقع احساس‌های منفی در باطن خود می‌تواند پیامی داشته و اشاره به نقطه ضعفی از ما کنند! به جای تاثیر پذیری از خود این احساسات منفی که آزار دهنده و باز دارنده و مانع موفقیت هستند، بهتر است پیام‌های نهفته آنها را یافته و تدبیر کنیم. @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #تمرکز #مثبت_نگری #مهارت_آموزی .

مشرق و مغرب ار روم ور سوی آسمان شوم نیست نشان زندگی، تا نرسد نشان تو شعر: مولوی @ertebatmoaserdini

خدمت خستگی ناپذیر... 🔹رسول ملاقلی پور: حمید باکری آنقدر درگیر جنگ بود که فرصت نمی‌کرد بخوابد. 🔹همسر شهید حمید باکری: وقتی خبر دادند حمید شهید شد شاید تعجب کنید گفتم بهتر، الحمدالله، بالاخره خوابید. یادمان هست که ما مدیونیم...؟ @ertebatmoaserdini #معنویت #شهداء #صبر #ایستادگی .

عید برانگیخته شدن برترین هدیه خدا به انسانیت، تبریک و تهنیت باد. @ertebatmoaserdini

🔘 سندروم « نتیجه فوری» چیست؟ موفقیت نا‌محدود در ۲۰ روز! چاقی و لاغری در سه روز! با شغل دوم و کمتر از یک ساعت در روز، میلیاردر شوید! یادگیری ۳۵ زبان دنیا در ۶ ماه ! ترک اعتیاد فوری بدون درد در ۱۰ روز! با ۶۸ ثانیه تمرکز روزانه به آرزوهای خود برسید و ... ! این از پیامدهای همان سندروم خطرناک «نتیجه فوری» است که گریبان جامعه ما را گرفته است. به قدری «جنون سرعت» و «یک شبه ره صد ساله رفتن» برای رسیدن به آرزوها و خواسته‌های‌مان جذاب است که دوست داریم همه این تبلیغات عجیب را یک‌جا باور کنیم! این پیام‌های تبلیغاتی همگان را دچار نوعی بیماری به نام «نتیجه فوری» کرده است. تقویت این نوع نگرش تاثیرات بسیار مخربی بر حوزه مدیریت استراتژيک زندگی شخصی/اداری و سازمانی/کشورداری می گذارد. ⛔️ به طور معمول هیچ کدام از این ها واقعیت ندارد. اگر هم داشته باشد، در دنیای استراتژی چنین چیزی نداریم؛ موفقیت آسان، ساده و سریع! فقط در کتاب های علمی تخیلی یافت می شود. ادامه دارد... @ertebatmoaserdini #صبر #تمرکز #واقع_بینی #مدیریت_ذهن #تربیت #موفقیت .