چند سطر از یک نوشته: خیال وحشی‌ترین قدرت انسان است. لحظه‌ای آرام نمی‌گیرد و دائماً ما را به‌دنبال خود می‌کِشد. حکما، همیشه، افراد را نصیحت می‌کنند که منظم‌تر بیندیشند و از خیال‌بافی دوری کنند. در نظر آن‌ها، اگر کسی مقداری دچار خیال‌پردازی باشد، اغلب محکوم می‌شود به پریشانی و جنون. اکثر پژوهش‌های معاصر می‌گویند: پریشانی و خیال‌پردازی آدم‌ها را رنجور و ناراحت می‌کند. @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #توانمند_باشیم #خود_آگاهی .

🔹لطفا با احساس خوب وارد شوید. اگر در ارتباط با دیگران افسرده، عصبی، نگران و مضطرب می شوید، باید به نوعی مشکل را برطرف کنید. باید از شر احساسات منفی فراگیر رها شده و احساسات خوب مثبت مثل خوشحالی و رضایت را جایگزین کنید. برای تغییر احساسات منفی و مخرب دو راه پیش رو دارید: ۱. می‌توانید محیط بیرونی را تغییر دهید. مثلا محل کار، دوستان و مکانِ زندگی‌تان و یا رفتار دیگران را عوض کنید. ۲. تغییر عوامل درونی‌تان است. شما می توانید تفسیر خود را از رویدادهای زندگی تغییر دهید. تغییر تفسیر باعث تغییر در احساس و رفتار می‌شود. بدیهی است تغییر خود آسان‌تر از تغییر محیط و دیگران است. برشی از کتاب «به سوی دیگران» @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #خود_آگاهی #مثبت_نگری #عزت_نفس #مدیریت_ذهن #کارآمدی_فردی .

✅ نکته‌ای از یک کتاب اگر لازم است کسی را متقاعد کنید که دوست‌تان داشته باشد، هرگز شما را دوست نخواهد داشت. اگر لازم است به کسی باج بدهید تا به شما احترام بگذارد، هرگز به شما احترام نخواهد گذاشت. اگر لازم است کسی را متقاعد کنید تا به شما اعتماد کند، در حقیقت هرگز به شما اعتماد نخواهد کرد. با ارزش‌ترین و مهم‌ترین چیزها در زندگی، ذاتاً ماهیتی غیرمعاملاتی دارند و تلاش برای مذاکره سرِ آنها بلافاصله نابودشان می‌کند. شما نمی‌توانید برای رسیدن به خوشبختی توطئه‌چینی کنید؛ غیرممکن است. 📚از کتاب: اوضاع خیلی خراب است نویسنده: مارک منسن ______________ با اصرار و باج‌دادن و توطئه، احترام و اعتماد و ارتباط موثر شکل نمی‌گیرد. مهارت آموختنی است، بیاموزیم و تمرین کنیم. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #کارآمدی_فردی #مهارت_آموزی #یادگیری #توانمند_باشیم .

امروز توفیق داشتم و در خدمت دو گروه از مبلغان جهادی در اهواز بودم. در کنار تلاشگرانِ جهادِ خدمت ، حال انسان، خوب می‌شود. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #سفر #جهاد_خدمت .

🌺 در محضر حضرت آیت‌الله العظمی مظاهری معیار تشخیص کاری که مورد رضایت الهی است. @ertebatmoaserdini #تشخیص_مسئله #مسئولیت_پذیری #اخلاق_کاربردی #مدیریت_ذهن #مثبت_نگری .

🔵 مشکلات زیادی محصول کاستی در مهارت ارتباطی است. چرا اغلب مشکلاتی را که با خانواده داریم با دوستان خود کمتر داریم؟ چرا در دوستی‌ها روزهای اول آشنایی، لذت دوباره دیدن و تحمل اختلاف ها بیشتر است؟ چرا احترام و ادب و ملاحظات با غریبه ها نسبت به نزدیکان، کمی پر رنگ تر است؟ این همه نارضایتی از رابطه ها محصول چیست؟ یک رابطه باید چگونه پیش برود تا فوائد آن از آسیب آن کمتر نباشد؟ معمولا همه ما، جواب های منطقی و خوبی برای این سوال ها داریم، اما رضایت مندی ما در ارتباط ها به اندازه جواب هایمان قابل قبول نیست. برای توانائی و موفقیت، نیازمند مهارت هستیم. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #یادگیری #مهارت_آموزی #توانمند_باشیم .

خیلی ساده است! اگر می‌خواهی موفق باشی، وقتت رو صرف اصلاح خودت کن، نه انتقاد و شکایت از شانس و کمبودها و دیگران. همین...! @ertebatmoaserdini #خود_سازی #اخلاق_کاربردی #مدیریت_ذهن #مثبت_نگری .

🔵 یک داستان، یک تامل مردی خسیس تمام دارایی‌اش را فروخت و طلا خرید ، او طلاها را در گودالی در حیاط خانه‌اش پنهان کرد مدت زیادی گذشت و او هر روز به طلاها سر می‌زد و آنها را زیر و رو می‌کرد ، تکرار هر روزه این کار یکی از همسایگانش را مشکوک کرد ، همسایه، یک روز مخفیانه به گودال رفت و طلاها را برداشت روز بعد مرد خسیس به گودال سر زد اما طلاهایش را نیافت ، او شروع به شیون و زاری کرد و مدام به سر و صورتش می‌زد رهگذری او را دید و پرسید : «چه اتفاقی افتاده است؟» مرد حکایت طلاها را بازگو کرد رهگذر گفت : «این که ناراحتی ندارد سنگی در گودال بگذار و فکر کن که شمش طلاست! تو که از آن استفاده نمی‌کنی، سنگ و طلا چه فرقی برایت دارد؟» 🔹ارزش هر چیزی در داشتن آن نیست بلکه در استفاده از آن است. چه بسیار افرادی هستند که پولدارند؛ اما ثروتمند نیستند . و چه بسیار افرادی که ثروتمندند ؛ ولی پولدار نیستند. و چه بسیار نکات و مطالبی که به ظاهر می‌دانیم؛ اما در عمل از عدم به کار بستن آنها، رنج می بریم. @ertebatmoaserdini #مهارت_آموزی #توانمند_باشیم #تربیت #یادگیری .

نوشته‌اند: در حالی که ما تلاش می کنیم به فرزندان‌مان همه چیز را در خصوص زندگی آموزش بدهیم، فرزندان‌مان با فطرت پاک و ذهن سالم خود به ما یاد می‌دهند که: حقیقت زندگی درباره چیست؟ بدون رنج‌ها و نگرانی‌ها و مشکلات بزرگترها... @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #یادگیری #موفقیت #تربیت .

🔴 🔹زندگی #انسان_مدرن، تهی از #فضیلت #آرامش و #آهستگی، و دچار رذیلت #شتابزدگی و پیچندگی است، و این رذیلت او را از ژرفای #حکمت، و خنکای لذت فرسنگ ها دورکرده است. انسان مدرن، در جاذبه اکنون زیست نمی کند، یا در حسرت و افسوس گذشته است و یا در تخیل و آرزوی آینده؛ و برای آینده ی هیچِ وهم انگیزِ خود، شتابان و بی هدف می دود، و از اکنونِ خود سرشار نمی شود و ناگاه در ایستگاه های زندگی در ثانیه های درنگ و اندیشه، تنها در حسرت گذشته ی رفته و آینده ی حاصل نشده فرو می ماند، و زبان حالش این می شود که اصلا نفهمیدم عمرم چه گونه گذشت؟ 🔹به طور طبیعی پیران از دنیا می روند، و جوانان پیر، و کودکان، جوانان رعنا، و کودکانی دیگر، زاده می شوند...و همین سیر ادامه می یابد، و همه سوار بر قطاری پرشتاب که فرصتی برای خودیابی و جذبه های عارفانه که انسان را سوار بر ابرهای فرازمان و فرامکان می کند نمی یابند... 🔹قطار زندگی مدرن، آن چنان شتابان به ایستگاه مرگ می رسد، که #انسان_معاصر، عطر ناب گل یاس را فهم نمی کند، و موسیقی زیبای طبیعت را که ضریح دلکش حرم خداوندی است به گوش دل و جان نمی نیوشد، و از بس در گیر و دار فراهم آوری نخستین های زندگی درمانده می شود که از رشد تدریجی دخترک و پسرک خود بی خبر می ماند. و ناگهان می بیند دخترکان و پسرکان، جوانانی رعنا شده اند، و خود پیر و فرتوت شده و باید غزل خداحافظی را بخواند...بی درکی از #معنای_زندگی و #حکمت_مرگ .... 🔹زندگی مگر بدون غزل #حافظ و #مثنوی_مولانا و عاشقانه های #سعدی و عارفانه های #عطار و آوای تصنیف اهل معرفت و تلاوت های سحرانگیز #قرآن زندگی می شود؟! زندگی مگر بدون ناپدید شدن در دشت ها و چمن ها و کوهساران و صدای خروشان آبشاران زندگی می شود؟ 🔹کجایند تماشاگران پنجره خداوند؟ و کجاست زندگی در گذار شتابان دود و آهن و #فضای_مجازی و انبوه سوء تفاهم ها و خیال انگیزی ها؟! 🔹سهراب می گوید: زندگی تر شدن پی در پی زندگی آب تنی کردن در حوضچه ی اکنون است، رخت ها را بکنیم آب در یک قدمی است روشنی را بچشیم شب یک دهکده را وزن کنیم، خواب یک آهو را گرمی لانه لک لک را ادراک کنیم روی قانون چمن پا نگذاریم در مُوِستان، گره ذایقه را باز کنیم و دهان را بگشاییم اگر ماه درآمد و نگوییم که شب چیز بدی است و نگوییم که شب تاب ندارد خبر از بینش باغ و بیاریم سبد ببریم این همه سرخ این همه سبز... #سهراب_سپهری #محسن_رجبی_تهرانی https://www.instagram.com/tv/CW5PD00Ij0j/?utm_medium=share_sheet https://eitaa.com/KimiyayeSaadat

🔘 در افکار و احساسات‌مان نوعی "مرتبه بندی نگرانی" داریم. مثلا وقتی پای‌مان شکسته، دیگر سردرد نگران‌مان نمی‌کند! وقتی درگیر یک مشکل سخت‌تر مثل بیماری یکی از عزیزان شدیم، دیگر حرف همسایه و دوست و بدگویی و بدبینی‌ها نگران‌مان نمی‌کند. اما بايد مراقب اين مرتبه بندى باشيم! گاهی مراتب بالاتر و بزرگ‌تر را نادیده می‌گیریم و یا مراتب کوچک را بزرگ می‌پنداریم و حتی از آن فاجعه می سازیم و داشته‌های خود را ناچیز تصور می کنیم. در نتیجه به ناچار زمین‌گیر شدن را انتخاب می‌کنیم. @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #مدیریت_ذهن #مثبت_نگری #موفقیت .

گفت: سیزده حج کردم، چون نگه کردم همه بر هوای نفس بود! گفتند: چون دانستی؟! گفت: از آنکه مادرم گفت: "سَبویی آب آور" بر من، گران آمد... 📚 تذکرة الاولیا | عطار نیشابوری @ertebatmoaserdini #اخلاق_کاربردی #تربیت #معنویت #اخلاص .

نکته‌ای از یک کتاب: هنوز کسی را نیافته‌ام که وقتی جو انتقاد حاکم است، نسبت به زمانی که جو تأیید و تصدیق حاکم است، عملکرد بهتری داشته باشد و تلاش بیشتری از خود نشان دهد. نشریه ره‌آورد مدیریت از کتاب دِگرش در رهبری، نوشته جان مکسول ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ انتقاد معمولا در ارتباط اثر منفی باقی می‌گذارد. برای ارتباطات سالم‌تر شایسته است مهارت انتقاد از خود و دیگران و نیز مهارت مواجهه با انتقاد دیگران را فرابگیریم. در عین حال تشویق و تقویت هم آموختنی است. در غیر این صورت یا خود را معذب می کنیم یا دیگران و یا همه باهم... @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #انتقاد #یادگیری #مدیریت_ذهن #عزت_نفس .

💥ارزش سرمایه‌گذاری یک مثال خوب برای درک تفاوت مصرف و سرمایه گذاری در بین سالهای ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۵، میانگین بهای هر وعده غذا در رستوران مک دونالد ۵ دلار بود. هر آمریکایی به طور متوسط، ۳۰ بار در سال به مک دونالد می رود؛ یعنی سالی ۱۵۰ دلار و در مجموع ۵ سال ۷۵۰ دلار بابت رستوران مک دونالد، مصرف کرده است. 💡اگر همین ۷۵۰ دلار طی سالهای ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۵، صرف سرمایه گذاری بابت خرید سهام مک دونالد شده بود، امروز ۴۰۷۲ دلار، ارزش داشت. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ روزانه وقت خود را مصرف می کنید یا سرمایه‌گذاری...؟ اگر در اوقات روزانه و یا هفتگی خود برای مطالعه و یادگیری هدفمند سرمایه‌گذاری کنید، ارزش افزوده آن در یک بازه زمانی محدود هم بسیار قیمتی تر خواهد بود. به خاطر داشته باشید که آموختن مهارت‌های ضروری، علاوه بر ایجاد توانمندی، نوعی سرمایه‌گذاری است که درک و تاثیر عملی آن بسی بیشتر از مدرک یک آموزش، در توسعه فردی و توانمندی شما نقش دارد. @ertebatmoaserdini #مهارت_آموزی #توانمند_باشیم #یادگیری #موفقیت #تغییر #انتخاب .

منم شبیه حضوری که هست اما نیست تویی شبیه خیالی که نیست اما هست یادمان هست که ما مدیونیم... @ertebatmoaserdini #شهداء #معنویت .

گاهی اوقات مقاومت شما از پذیرفتن رویدادهای زندگی بیرونی و کنار آمدن با واقعیت‌های آن، بازتاب مقاومت شما در برابر پذیرفتن خود و زندگی درونی است. حتی گاهی که دیگران را نمی‌پذیرید... در واقع مخالفت با دیگران روشی است که شما برای مخالفت با خود انتخاب کرده‌اید. برای رسیدن به آرامش و صلح با دیگران، ابتدا با خود آشتی کنید و به صلح برسید. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #مدیریت_ذهن #اخلاق_معاشرت #مهربانی #مهربانی_با_خود #خود_پذیری .

در یک ارتباط انسان فقط در برابر گفته‌هایش مسئول نیست؛ بلکه در برابر سکوت‌هایش هم مسئول است. سکوت‌هایی که به علت‌های مختلف می‌تواند باشد مثل: 🔸قهر کردن 🔸 نه نگفتن 🔸اهمال کاری 🔸عدم ابراز احساسات 🔸بی‌توجهی به دیگری 🔸گوش نکردن به دیگری 🔸حدس‌ها و تخیلات خود 🔸 نگفتن خواسته‌های خود 🔸برداشت‌ها و ذهنیت‌های خود ✅ اما به خاطر داشته باشید، سکوت حاوی پیام یا پیام‌هایی است که مخاطب هر طور بخواهد محتوای آن را در نظر گرفته و از آن برداشت می‌کند. و بسیاری اوقات برداشت نهایی او با منظور شما از سکوت متفاوت است. 📌ارتباط آموختنی است. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت #مدیریت_ذهن #انتخاب #مهارت_گفتگو .

تمثیلی از انسان و خیال و دنیایی که با خیال و افکار خود می سازد. با بیان دکتر رشید کاکاوند ـــــــــــــــــــــــ چه سرنوشت غم انگيزی كه كرم كوچك ابريشم تمام عمر قفس می‌بافت ولي به فكر پريدن بود شعر: حسین منزوی @ertebatmoaserdini #تخیلات #مدیریت_ذهن #خود_آگاهی #انتخاب .

گفته‌اند: پیوندی مخفی وجود دارد بین آهستگی و حافظه و بین سرعت و فراموشی! @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #تمرکز