⭕️ یک انسان معمولی اگر بتواند این عادت را در خود ایجاد کند که: کارهای خود را به طور واضح اولویت‌بندی کند، و کارهای مهم را سریعا انجام دهد؛ همان فرد معمولی، می تواند از یک نابغه که زیاد حرف زده و نقشه های عالی طراحی می‌کند، اما کمتر کاری را به انجام می‌رساند پیشی بگیرد. @ertebatmoaserdini #هدف_گذاری #برنامه_ریزی #اولویت_بندی #اقدام #موفقیت .

⛔️داشتن ضابطه اخلاقی به جای انجام اجباری کارها یکی از دشوارترین موانع برای ایجاد یک عادت جدید، (چه این عادت یک رژیم غذایی جدید باشد، چه یک برنامه‌ی مطالعاتی و یا ورزشی یا کاری) این است که معمولا تمایل داریم با وادار ساختن خود به انجام کار خلاف میل مان، بر عهد الزامی خود وفادار بمانیم و پس از چندی برای رفع خستگی از این الزام و روال کاری خودمان را با دادنِ پاداش فریب بدهیم. این پاداش معمولا انجام آزادانه کاری بر خلاف روال الزامی است. مثلا رژیم غذایی سخت را با خوردن بیش از میزان لازم به هم می زنیم. و در عمل نوعی تذبذب و ناپایداری را تجربه خواهیم کرد. این عادت کم کم در ما حس ناتوانی برای انجام تصمیمات جدی می سازد. و حتی می تواند اعتماد به نفس و عزت نفس ما را خدشه دار کند. به جای این عادت بد، سعی کنید هدف‌تان را به بخشی از هویت اخلاقی و انسانی خود تبدیل کنید، طوری که خودتان را فردی بدانید که با قاعده و از روی موازین حساب شده، مطالعه می کند و یا‌ غذا می خورد یا ورزش می‌کند، و نه فردی مجبور که برای رسیدن به عادتی جدید، خلاف میل خود عمل می‌کند. در این صورت مانع شما چارچوب اخلاقی و یا تربیت شخصی است و نه باید های انعطاف ناپذیر و الزامی خسته کننده. @ertebatmoaserdini #مهارت_آموزی #موفقیت #بهره_وری #عادات_بد #کارآمدی_فردی #عزت_نفس #اخلاق_کاربردی

رسول خدا صلي الله عليه و آله: إنَّ أبوابَ السَّماءِ تُفتَحُ في أوَّلِ لَيلَةٍ مِن شَهرِ رَمَضانَ و لاتُغلَقُ إلى آخِرِ لَيلَةٍ مِنهُ ؛ درهاى آسمان در شب اوّل ماه رمضان گشوده مى‌شود و تا آخرين شب اين ماه بسته نمى‌شود. بحار الأنوار، ج ۹۶، ص ۳۴۴. ـــــــــــــــــــــــــــــــ حلول ماه برکت، رحمت و مغفرت؛ ماه آمرزش، آرامش و آسایش؛ ماه مهربانی، خیرخواهی و مروت بر مسلمانان تبریک و تهنیت باد. ‐--------- فیلم نقاره زنی حلول ماه مبارک، سال ۱۴۰۱ در آستان قدس رضوی @ertebatmoaserdini #معنویت #مهربانی #خود_سازی .

⭕️ مشغول بودن به جای مفید بودن در زمانه ما تقریبا تفاوت ندارد چه مرتبه شغلی و یا موقعیت اجتماعی دارید، سن و سال و تحصیلات تان در چه سطحی است، در اکثر مردم این احساس وجود دارد که: «وقت ندارم...» تحقیقات نشان می دهد امروزه مشغول بودن، معمولاً یک شکل تنبلی ذهنی است. تنبل فکر کردن و با تنبلی عمل کردن. به همین خاطر گفته می شود: عاقلانه ‌تر کار کنید نه سخت‌تر. فقط کافی است که یک نگاه به اطرافتان بیندازید. بسیاری از آنها که از همه مشغول‌ ترند در عمل بازده کمتری دارند.(کسانی که خیال می کنند خیلی مشغولند بماند...) افراد پرمشغله همیشه وقت کم می‌آورند. همیشه در تلاش برای رسیدن به سر کار، کلاس، همایش، جلسات کاری و موارد از این دست هستند. معمولاً حتی برای خوابیدن هم وقت کافی ندارند. برنامه متراکم و پر مشغله این افراد باعث می‌شود که احساس کنند هیچ راه دیگری غیر از این شرایط متراکم ندارند؛ اما این فقط یک توهم است. در دنیای پیچیده امروز یکی از عادات بدی که شایع شده است این است که حتی چند کار مهم را با هم انجام بدهیم تا از زمان خود بهتر استفاده کنیم!! اما اگر بازنگری کنیم ناباورانه خواهیم دید بسیاری از مشغله‌های متعدد و فراوان ما به نتیجه مطلوب منتهی نمی‌شود، و با همه هزینه‌های مادی و معنوی در زندگی، بخشی از تلاش‌هایمان به مقصد نمی رسد... راه درمان: سرعتتان را کم‌تر کنید، نفس بکشید، و به خود فرصت دهید تا درست مشاهده کنید، تعهداتتان را مرور کنید، وظائف و اولویت‌های شغل و زندگی خود را در نظر بگیرید، اهداف خود را با دقت بررسی کنید، برای رسیدن به اهداف برنامه ریزی کنید، و کارهای مهم را در ابتدای برنامه خود بیاورید. سعی کنید هر زمان فقط یک کار اصلی و مهم را انجام دهید. و البته به خاطر داشته باشیم: آهسته و پیوسته و با برنامه و هوشمندانه رفتن هیچ شباهتی با تنبلی و رکود ندارد... پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : مَن تَأنّى أصابَ أو كادَ، و مَن عَجِلَ أخطَأ أو كادَ . هركه تأنّى ورزد به مطلوب رسد، يا به آن نزديك شود، و كسى كه شتاب كند به خطا رود، يا در آستانه خطا قرار گيرد. ( كنز العمّال : ۵۶۷۸ ) @ertebatmoaserdini #تغییر #انتخاب #مدیریت_ذهن #مدیریت_زمان #هدف_گذاری #برنامه_ریزی #مهارت_آموزی #موفقیت .

🔹 افزایش ساعات پاسخگویی در ماه مبارک رمضان پاسخگویی آنلاین بخش فضای مجازی بصورت 24 ساعته از دو طریق 📱 "اپلیکیشن پاسخگو": app.mmpd.ir 💻 نسخه "وب پاسخگو": My.pasokhgoo.ir ✅ همچنین امکان پاسخگویی متنی آفلاین و دسترسی به بانک سوالات و نرم افزارهای مرکز از این طریق فراهم می‌باشد. ❓ کانال مرکز ملی پاسخگویی به سؤالات دینی 🍀 پرسش کلید دانایی 🍀

قال امیر المومنین (علیه السلام): مَنْ أَصْلَحَ مَا بَيْنَهُ وَ بَيْنَ اللَّهِ، أَصْلَحَ اللَّهُ مَا بَيْنَهُ وَ بَيْنَ النَّاسِ؛ هر كه رابطه ميان خود و خدا را نيكو سازد، خداوند نيز، رابطه او را با مردم نيكو سازد. نهج البلاغه/ حکمت ۸۹ (صبحی صالح) بدون شک بخشی از ارتباط موثر با یادگیری مهارت‌های ارتباطی، رشد و ارتقاء می یابد. در عین حال جنبه ای از کیفیت ارتباط و قدرت تاثیرگذاری در دیگران ناشی از اصلاح و بهینه سازی ارتباط با خدا است. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #معنویت #دعا .

⛔️ کامل گرائی و انجام کارها به بهترین شکل عادت بد دیگری که علاوه بر کاهش کارآمدی و بهره وری فرد ، به مرور عزت نفس انسان را نیز فرسایش می دهد و پیوسته زمینه های نگرانی و ناآرامی فراهم می کند؛ «ترس از انجام ندادن کارها به بهترین شکل» و یا به اصطلاح «کمال گرائی» یا «کامل گرائی و تمامیت طلبی» است. برخی محققان گفته اند: علت اصلی پشت گوش انداختن کارها بیش از اینکه تنبلی باشد، بسیاری اوقات ترس از عالی و بدون نقص انجام ندادن کارها است. کمال‌ گرایی مجوعه‌ای از افکار همراه با خودخوری است و شما را وادار می‌کند بخواهید به اهدافی برسید که از نظر عملی غیرواقع‌گرایانه هستند، بلاهای زیادی سر شما می‌آورند و زندگی شما را سخت می‌کنند: لذت را از شما می‌گیرد. اعتمادبه‌نفس‌تان را می‌کاهد. توانایی شما برای انجام کارها را تضعیف می‌کند. انگیزه و اشتیاق را از شما می‌گیرد. توانایی رشد شما را به حداقل می رساند. غلبه بر این عادت بد امکان پذیر است؛ اما نیازمند مجاهدت و تلاش و پیش از آن مطالعه و یادگیری دارد. ـــــــــــــــــــــــــــــــــ به مناسبت کارگاه مقابله با کمال گرائی منفی @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #توانمند_باشیم #موفقیت #بهره_وری #عادات_بد #کارآمدی_فردی #عزت_نفس .