خطای ذهنی «من می دونستم...» قسمت چهارم راهکار مقابله 🔴 چرا ما پس بینی می کنیم؟ به نظر می رسد به دو علت: اول اینکه اتفاقی که افتاده است را عادی جلوه دهیم. (معلوم بود که شکست می خوریم) دوم اینکه ما تمایل داریم ثابت کنیم قدرت پیش بینی امور و رخدادها را داریم! ⭕️ اما این پس بینی چه ایرادی دارد؟ دست کم دو ایراد: ایراد اول: ما پیش بینی های قبلی خود را تحریف و یا فراموش می کنیم! یعنی زمانی که پیش بینی های‌مان درست از آب درنیامد، سعی می کنیم تاریخ را تحریف کنیم و مثلا می گوییم که البته من گفته بوده که اگر فلان و بهمان آنگاه ما پیروز می شویم؟ ایراد دوم: ما چون خودمان را به طرز خیلی حرفه ای گول می‌زنیم بنابراین معمولا به خطای خود، آگاه نمی شویم و و از اتفاقات و ناکامی‌ها درسی، یاد نمی گیریم. 🔵 رهیافت برای مقابله با این خطا چیست؟ 📋 مستندسازی پیش بینی ها: یکی از بهترین راهکارها، مکتوب کردن پیش بینی هاست. دوستی دارم که دکترای اقتصاد و مشاور بلندپایه و مدرس این رشته است. او اول هر سال پیش بینی هایش را در مورد متغیرهای کلان اقتصاد می نویسد و آخر سال واقعیت ها را با پیش بینی‌هایش مقایسه می کند. ما نیز می توانیم فهرستی از پیش بینی های کوچک و بزرگ خود را در هر زمینه‌ای که علاقه و آگاهی و تخصص داریم ثبت کنیم و پس از دوره زمانی لازم آنها را مورد ارزیابی قرار دهیم. در این صورت به وضوح می توانیم مشاهده کنیم که: اولا تا چه حدی پیش بینی‌های مان دقیق و قابل اعتماد هستند. ثانیا مهم تر از مورد قبل می توانیم اشکالات نگاه راهبردی خود در پیش بینی ها را به مرور بر طرف کنیم. و مهارت و توانمندی آینده نگری و شاید آینده پژوهی در تخصص خود را تقویت کنیم. @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #خطا_های_ذهنی #خطا_های_شناختی #پیش_بینی_منفی #زندگی_عاقلانه #تفکر .

وقتی حصار غربت من تنگ می‌شود هر لحظه بین عقل و دلم جنگ می‌شود از بس فرار كرده‌ام از خویش‌ِخويشتن گاهی دلم برای خودم تنگ می‌شود شعر: محمد علی بهمنی ـــــــــــــــــــــــــــــــــ خودآگاهی، خودپذیری، خودشناسی گام‌های اساسی در بازسازی عزت نفس به شمار می روند، که نیازمند دانستن،مهارت و تمرین هستند. @ertebatmoaserdini #تغییر #عزت_نفس #خودسازی #خود_آگاهی #خود_سازی .

غسل شهید عشق به آتش سزد نه آب چون شعله را به آب کسی شست و شو کند؟ شعر: عرفی شیرازی كليساى يواكيم وحنة محرده جلوه‌ای از بلندای روح یک شهید... سخنان یک روحانی مسیحی در سوریه در مورد سردار شهید اصغر پاشاپور، از فرماندهان جبهه مقاومت که یک ماه پس از شهادت سردار دل‌ها به فرمانده‌اش پیوست... و همچنان فرزندان حضرت زهرا سلام الله علیها، می درخشند... یادمان هست که ما مدیونیم...؟ @ertebatmoaserdini #انتخاب #مهربانی #ارتباط_موثر #شهید #عزت_نفس #سردار_دل_ها .

شبیه باد وقتی یاس پرپر را نمی فهمد تبر افتادن سرو و صنوبر را نمی فهمد چه فرقی می کند شمشیر باشد یا غلاف اصلا که ظالم حرمت دخت پیمبر را نمی فهمد مرا مانند آتش نه ، تصور کن مرا چون دود که فرق چوبهای خشک با تر را نمی فهمد مرا مانند تابوتی تصور کن که شب هنگام دلیل شانه ی لرزان حیدر را نمی فهمد کسی که پشت درحتی نفهمیده‌است محسن را یقینا بین صحرا حال اصغر را نمی فهمد شبیه سینه ای زخمی که وقتی میخ می بیند.... سری بر نیزه می بینم که خنجر را نمی فهمد قنوتم گرم آمین است در «الجار ثم الدار» ولی «عجل وفاتی» های مادر را نمی فهمد @ertebatmoaserdini #معنویت #شهادت .

در لغت معنی شبح، یعنی سایه‌ای در خیال می آید یا به تعبیر دیگری، یعنی ابر، روی هلال می‌آید سایه‌ای مانده بود از مادر... @ertebatmoaserdini

- رفیقتون تو این شهر شلوغ، جا مونده زیر دست‌وپا داره له می‌شه. + چی می‌خوای مسلمم؟ - دلتنگ رفتنم... دلم گرفته مرتضی... دلم گرفته. این همه چراغ توی این شهر، هیچ‌کدوم چشمامو روشن نمی‌کنه... این همه چشم توی این شهر، مرتضی هیچ‌کدوم دلمو گرم نمی‌کنه. مرتضی اینجا همه می‌دَوَن که زنده بمونن، هیچ‌کس نمی‌دَوه که زندگی کنه! این شهر همه‌ش شده زمین... دیگه آسمونی نداره این شهر! من دلم آسمون می‌خواد مرتضی... آسمون... 🎥 برشی از دیالوگ فیلم خداحافظ رفیق (۱۳۸۲) 🌹 یاد شهداء و ایثارگران گرامی باد. 📄 یادمان هست که ما مدیونیم؟ @ertebatmoaserdini #معنویت #شهداء #توجه .