‌‌‌ اگر این پیام رو می‌بینی شما مأمور به فرستادن صلواتی به نیت فرج آقا امام زمان-ارواحنا فداه- به نیابت از یک شهید شدی. ‹به نیابت از شهید #رسول_خلیلی.› ‌ ‌ ‌

خدایا با دست امید در رحمتت را کوبیدم دعایم را اجابت کن و به فضل خود آرزو و امیدم را محقّق فرما، ای بهترین کسی که برای برطرف ساختن هر بدحالی خوانده شده و برای هر سختی و آسانی آرزو شدی، نیازم را به پیشگاه تو فرود آوردم، پس از موهبت‌های بلندپایه خود ناامیدانه ردّم مکن ای بزرگوار، ای بزرگوار، ای بزرگوار، به رحمتت ای مهربان‌ترین مهربانان و درود خدا بر بهترین آفریده‌اش محمّد و همه اهل‌بیت او. #نماز_شب #دعا_درمانی 36 🌻@eslahesabk🌻

خدایا گناهانی را که مرا از امام حسین(ع) محروم می کنند، ببخش... :) #شهیدمحمودکاوه🌱 یا مُبَدّلَ السَیّئات بالحَسَنات اِغفِر لِهذا بحَقِّ الحُسَین... امام صادق عليه السلام ثروت و فرزندان، زيور زندگى دنيايند، و هشت ركعت نماز در آخر شب و يك ركعت نماز «وتـر» زيور آخرتند، كه گاهى خدا همه آن زيورها را براى عدّه اى جمع مى كند. ‌#نماز_شب #دعا_درمانی ۳۷ 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #پنکیک کدو حلوایی🎃 بی اغراق خوووووشمزه ترین چیزی بود ک من تاحالا خوردم 🥲 مثل کاکا میمونه تقریبا ولی کاکا روغن کلی میکشه به خودش ... مواد لازم: پوره کدو حلوایی: نصف پیمانه یا ۱۰۰ گرم ۳ ق غ عسل بکینگ پودر ۲ ق چ روغن حیوانی یا روغن زیتون ۵۰ گرم یا ۱/۴ پیمانه ارد برنج یا ارد گندم ۱۲۵ گرم ۱ پیمانه تخم مرغ ۱ عدد شیر ۱۳۰ گرم یا ۳/۴ پیمانه پودر هل ۱/۳ ق چ(من نداشتم) دارچین نصف ق چ ۱ ق غ گلاب #مقویات_رحم #اسپرم 🌻@eslahesabk🌻

#گردش_خون جریان ضعیف خون به تخمدان ها و رحم می تواند بر سلامت تخمک شما و شانس #لانه گزینی موفقیت آمیز تاثیر منفی بگذارد. تحقیقات نشان می دهد که جریان خون بهینه به تخمدان ها برای رشد فولیکولی و کیفیت #تخمک بسیار مهم است. 🚛تقویت جریان خون به تخمدان ها ممکن است به افزایش تحویل مواد مغذی به تخمک های در حال رشد کمک کند. بهبود جریان و گردش خون رحمی همچنین ممکن است پذیرش #آندومتر را افزایش دهد و محیط مطلوب تری را برای لانه گزینی جنین فراهم کند. متأسفانه، هنگامی که صحبت از سلامت و باروری تخمک می شود، جریان خون به سیستم تولید مثل فراموش می شود. در اینجا چندین راه برای تشویق گردش خون سالم و افزایش جریان خون به تخمدان ها و رحم آورده شده است 👇🏽 🏃🏼‍♀️ورزش منظم - این شامل هر نوع حرکتی مانند پیاده روی، یوگا، شنا، آهسته دویدن، یا کشش است. 🍽️ خوردن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی - از جمله غذاهای غنی از نیترات، امگا 3، آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی می تواند اثرات مثبتی بر جریان خون داشته باشد. 💊مکمل‌ها و گیاهان خاص می‌توانند به بهبود جریان و گردش خون در دستگاه تناسلی از جمله روغن ماهی، ویتامین E، دونگ کوای، جینکو، زنجبیل کمک کنند. 💦بهینه سازی سبک زندگی - مانند هیدراتاسیون کافی، ماساژ، طب سوزنی، تنفس عمیق، تکنیک های آرامش بخش ❌اجتناب از سیگار کشیدن، نشستن طولانی مدت، مصرف بیش از حد چربی های ترانس، چربی های اشباع شده، قند و شکر. 🌻@eslahesabk🌻

‌‌‌ اگر این پیام رو می‌بینی شما مأمور به فرستادن صلواتی به نیت فرج آقا امام زمان-ارواحنا فداه- به نیابت از یک شهید شدی. ‹به نیابت از شهید #سیدمصطفی_چمران.› ‌ ‌ ‌

چگونه این 4 ادویه می توانند به تقویت باروری کمک کنند؟ 👇🏽 افزودن ادویه‌هایی مانند این‌ها به رژیم غذایی‌تان می‌تواند فواید بی‌شماری را برای بهینه‌سازی باروری داشته باشد. بیایید نگاهی بیندازیم 👀 1️⃣زردچوبه در مبارزه با التهاب یک ادویه ابرقهرمانی است. تحقیقات نشان می‌دهد که کورکومین (ترکیب فعال) می‌تواند به کاهش التهاب در دستگاه تناسلی و بهبود درد کمک کند. همچنین می تواند به کاهش آسیب رادیکال های آزاد به سلول های تخمک و اسپرم کمک کند 2️⃣دارچین می تواند به کاهش سطح قند خون ناشتا و بهبود حساسیت به انسولین در زنان مبتلا به PCOS کمک کند 🩸همچنین نشان داده شده است که به بهبود منظم چرخه قاعدگی و کاهش کلسترول کمک می کند. همه اینها می تواند به بهبود تعادل هورمونی و باروری کمک کند 🤲🏼 3️⃣زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی اش شناخته شده است. همچنین می تواند به بهبود عملکرد روده و کاهش قابل توجه درد مرتبط با شرایطی مانند #اندومتریوز کمک کند 4️⃣ زعفران منبع قوی و غلیظ آنتی اکسیدان است. همچنین نشان داده شده است که به افزایش میل جنسی، بهبود علائم PMS و خواب کمک می کند. همه عوامل مهم در مورد بهینه سازی باروری #بهبود_باروری 🌻@eslahesabk🌻

#اصلاح_سبک_آقایون سلامت اسپرم به خوبی به رژیم غذایی و استراتژی های سبک زندگی هدفمند پاسخ می دهد و با مداخله صحیح می تواند در عرض 3 تا 4 ماه کاملاً تغییر کند. در اینجا 5 نکته برتر سبک زندگی برای کمک به کاهش آسیب اکسیداتیو و بهبود سلامت اسپرم آورده شده است 👇🏽 🌡️از گرم شدن بیش از حد ....... جلوگیری کنید . تولید اسپرم به تغییرات دما بسیار حساس است. قرار گرفتن مداوم در دمای بالاتر باعث کاهش تعداد و مورفولوژی اسپرم و در نتیجه ناباروری می شود. 🥵این شامل پرهیز از حمام داغ طولانی، سونا، لپ‌تاپ روی پا، تلفن همراه در جیب جلو، لباس‌های تنگ و لباس‌های تنگ می‌شود. ❌کاهش قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و سموم مختل کننده غدد درون ریز مانند BPA، فتالات ها، دیوکسین ها، آفت کش ها و علف کش های شناخته شده برای افزایش آسیب به DNA اسپرم، کاهش کیفیت اسپرم و تستوسترون. 🚭از کشیدن سیگار و استعمال دخانیات خودداری کنید. مردان سیگاری نرخ ناباروری بالاتری دارند. سیگار کشیدن باعث آسیب اکسیداتیو به اسپرم می شود که بر تمام پارامترهای اسپرم تاثیر می گذارد 🍺الکل را قطع کنید، می تواند باعث کاهش تستوسترون و تولید اسپرم شود و همچنین بر رشد جنین تاثیر بگذارد. 🏋🏼‍♀️حرکت کنید! نشستن طولانی مدت و عدم فعالیت بدنی می تواند بر تولید و سلامت اسپرم تاثیر بگذارد. ورزش می تواند به افزایش سطح تستوسترون و کاهش وزن کمک کند، که همچنین بر باروری تأثیر منفی می گذارد . 🌻@eslahesabk🌻

خدایا ؛ مرا به خاطر گناهانی که . . در طول روز با هزاران قدرت عقل توجیهشان می کنم ! ببخش . | شهید چمران | #نماز_شب #دعا_درمانی ۳۸ 🌻@‌eslahesabk🌻

❌موبایل و #ناباروری 🥴 🌻@eslahesabk🌻

عطر نامِ شما این شب‌ها؛ مثل دمیدنِ روح است به پیکره‌‌یِ گناه آلوده‌یِ بی‌جان و بی رمقِ ما حضرت مادر. #نماز_شب #دعا_درمانی ۳۹ 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #کدوحلوایی شکم پر مواد لازم 1 پیمانه برنج نصف پیمانه لپه 1 عدد سینه بوقلمون نگینی شده 1 عدد پیاز خرد شده 2 حبه سیر رنده یا خرد شده 3 ق غ زرشک نمک فلفل زردچوبه،دارچین 40 گرم کره حیوانی طرز تهیه: مرحله 1 برنج و لپه را جداگانه خیس کنید و سپس برنج را آبکش نمایید و لپه را نیز بپزید. حالا در تابه ای پیاز را که خرد کرده اید تفت دهید و سپس سیر خرد کرده را اضافه کنید و در آخر سینه بوقلمون نگینی شده را هم اضافه کنید و ادویه ها را هم بریزید و تفت دهید.زرشک را هم اضافه کرده و برنج و لپه پخته را هم بریزید و مخلوط کنید مرحله 2 داخل کدو را مقداری کره بمالید و دارچین بپاشید و اگر شیرین نبود یک ق غ هم شکر بپاشید.حالا مواد را داخل کدو بریزید تا پر شود و روی آن باقی کره را قرار دهید مرحله 3 قابلمه ای اندازه کدو اورده و کدو را داخل آن بگذارید وتا نصف آن آب بریزید و در آن را بسته و با حرارت کم بگذارید حدود یک ساعت و نیم بپزد. مرحله 4 از تغییر رنگ کدو و دم کشیدن برنج معلوم است که پخته به به. مرحله 5 مواد داخل آن را میتونید به ذائقه و سلیقه خودتان تغییر دهیدبرنج و گوشت چرخ کرده یا دال عدس یا...خیلی خوشمزه میشه. غذای ما دوای ماست #اسپرم #تخمک 🌻@eslahesabk🌻