🌻🌻🌻 یه پست کامل راجب جوانه 🌼 طرز تهیه جوانه: ۱. ابتدا جوانه مورد نظر( ماش، گندم، شبدر و ...) رو خوب میشوریم، و به مدت ۲۴ ساعت میزاریم خیسیده بشه درطول این مدت، باید ۲ تا ۳ بار آبش رو عوض کنیم. بهتره در جای تاریک، مثل کابینت قرار داده بشن. ۲. بعد از ۲۴ ساعت، اونها رو در سبد آبکش کرده. سپس سبد رو روی ظرف نیمه آب قرار میدیم. ۳. سپس یک پارچه روی جوانه ها میزاریم و پارچه رو با آب اسپری میکنیم تا نمدار بشه. بعد میتونیم روی سبد، درب قابلمه رو بزاریم. توجه کنید پارچه باید همیشه نمدار باشه و آب درون ظرف، نباید به سبد برسه. ۴. بعد از ۳ روز، جوانه ها آماده میشن و میتونین نوش جان کنین توجه کنید که جوانه ها نباید سبز بشن🌱 ۵. جوانه ها رو در یک ظرف درب دار، در یخچال نگهداری کنید. جوانه ها معمولا تا یک هفته قابل استفاده هستند 💥 نکته: نیازی نیست جوانه از دانه جدابشه، همه رو باهم باید مصرف کنید 💥 نکته: اگه توی پریودی معدتون حساس میشه، میتونید جوانه رو بعداز پاکی بخورید 💥 نکته: جوانه گندم حدود یکی دوروز دیرتر از جوانه ماش رشد میکنه. ⚜جوانه مناسب گروه پلی کیستیک.... #جوانه_ماش ⚜جوانه مناسب برای ذخیره پایین ها... #جوانه_گندم ⚜جوانه مناسب برای آندومتریوزی ها... #جوانه_ماش و#جوانه_ارزن ⚜جوانه مناسب برای کسانیکه ضخامتشون کمه... #جوانه_گندم #جوانه 🌻@eslahesabk🌻

درست کردن #جوانه 🌻@eslahesabk🌻

جوانه مناسب گروه پلی کیستیک.... جوانه ماش جوانه مناسب برای ذخیره پایین ها... جوانه گندم جوانه مناسب برای آندومتریوزی ها... جوانه ماش و ارزن جوانه مناسب برای کسانیکه ضخامتشون کمه... جوانه گندم #جوانه #پلی_کیستیک #ذخیره #آندومتریوز 🌻@eslahesabk🌻

نحوه استفاده جوانه ها ⛔️آبغوره و آب نارنج به شدت سردن به نظرم استفاده نکنید و در مصرف فلفل سیاه هم خیلی احتياط کنید من خودم نمی‌خورم به خاطر طبعم دکتر طب سنتی منع مصرف داده #جوانه #پلی_کیستیک #ذخیره #اصلاح_سبک 🌻@eslahesabk🌻

جوانه عدس سرده و سودا زا مصرف نشه #ذخیره #اصلاح_سبک #پلی_کیستیک #جوانه 🌻@eslahesabk🌻

میدونی چرا در اصلاح سبک انقد تاکید داریم که جوانه ها رو حتما مصرف کنید؟؟ اصلا خاصیت این جوانه ها چیه؟؟؟ میشه جوانه هارو خشک بکنیم و بعد بخوریم؟؟ همه میتونن جوانه ها رو بخورن؟؟ #جوانه #آندومتریوز 🌻@eslahesabk🌻

اهمیت جوانه ها در اصلاح سبک زندگی #اصلاح_سبک #پلی_کیستیک #ذخیره #جوانه 🌻@eslahesabk🌻

بسم الله الرحمن الرحیم گرمی بخوریم یا سردی ؟ گرمی می خورم پوستم جوش می زند و موهام می ریزد .... سردی می خورم .... نقش گرمی ها در بدن چیست ؟ عملکرد مواد غذایی با طبیعت گرم در بدن شبیه عملکرد سرم های قندی ، نمکی ، مسکن ها و...‌ است . مواد غذایی با طبیعت گرم به طور مقطعی سبب تسهیل جریان خون می شوند و ایجاد بهبودی نسبی در حال بیمار می کنند ولی درمانگر عامل و ریشه ی بیماری نیستند . عامل تمام بیماری ها سموم هستند . برای دفع سموم ، باید بدن با کمک فیبر غذایی آبرسانی شود . مصرف مداوم و بیش از حدگرمی ها ، سبب خشکی کبد و غلظت سموم و خون می شود و عوارض جبران ناپذیر مثل ریزش مو ، کهیر و انواع جوش و لک و بثورات پوستی ، بیماری های غدد ، غلیظ شدن اسید معده و سوختن نواحی مختلف لوله گوارش ، یبوست ، مشکلات بینایی و شنوایی ، انواع سکته ها ، فشارخون ، دیابت و.....انواع بیماری‌های صعب العلاج....سرطان و....بر جای می گذارد . بیماری هایی که ریشه در سردی دارند مثل کم کاری تیروئید ، معده سرد ، رماتیسم و.....با خوردن گرمی مداوم و بیش ازحد تبدیل به یک بیماری مزمن با درگیری های گسترده تر به صور مختلف می شوند . بسیاری از عزیزان تصور می کنند با خوردن گرمی مشکل گوارشی آن ها حل می شود بلکه در دراز مدت شرایط آن ها با غلیظ شدن اسید معده براثر خشکی کبد به وخامت گذاشته می شود . گروه دیگری از عزیزان برای دردهای استخوانی و مفاصل از گرمی استفاده می کنند که با گذشت زمان شدت و عمق درد تواُم با سوزش و دردهای تیرکشنده بیشتر می شود که این نیز حاصل خشکی کبد براثر مصرف مداوم و بیش از حد گرمی هاست . و موارد بیشمار دیگر .... گرمی بخوریم یا سردی ؟ به فرمول تغذیه انسان از بدو آفرینش مراجعه می کنیم . هفتاد درصد تغذیه روزانه انسان از منابع گیاهی و سی درصد آن از منابع حیوانی باید باشد . منظور از منابع گیاهی چیست ؟ گیاهانی با فیبر بالا که ارزش غذایی داشته و صرفاً دارویی نیستند و سبب دفع سموم از بدن می شوند . کلیه سبزیجات خوراکی _ غذایی ، سیب درختی با پوست ، حبوبات و غلات جوانه زده و سبوس ارگانیک در این گروه قرار می گیرند . جز سیب و به ، مصرف بیش از اندازه سایر میوه ها به خصوص میوه های شیرین ( صیفی جات _ طالبی ، خربزه هندوانه و....) ایجاد کبد چرب می کند . 🌺کبد بزرگترین و مهمترین غده بدن است . سلامت بدن ارتباط مستقیم با سلامت کبد دارد . پرخوری و پرنوشی سلامت کبد را به مخاطره می اندازد . 🌹عزیزان حجم غذا را کم کنید. غذاهای چرب ، نشاسته ای و قندی و محصولات غیر ارگانیک با طبیعت کبد سازگار نیست . برای سلامت بدن ، کبد باید تمیز ( عاری از سموم ) و با طراوت باشد روزانه پنج وعده کبد را پاکسازی کنید . روزانه با مصرف ۲ فنجان سبزیجات خام ( معادل آن یک فنجان سبزیجات بخارپز ) ، ۲ فنجان سیب درختی با پوست و به خام یا بخارپز و یک فنجان حبوبات جوانه زده به صورت تازه ( معادل آن دو قاشق غذاخوری پودر جوانه حبوبات ) و ۲ فنجان غلّات جوانه زده و سبوس ارگانیک به صورت تازه (معادل آن ۳ قاشق غذاخوری پودر جوانه غلّات و سبوس ارگانیک) به سلامت کبد و به دنبال آن سلامت کل بدن و روح و روان برسیم . کلیه بیماری ها از ساده ترین بیماری ها تا بیماری های صعب العلاج ریشه کبدی دارند . طبیعت کبد با غذای گرم مزاج سازگار نیست . تاُمین هفتاد درصدی کالری روزانه از منابع گیاهی فیبردار باعث پاکسازی ، اصلاح و سلامت کبد و به دنبال آن سلامت بدن می شود. 🌾 در این میان #جوانه و سبوس ارگانیک علاوه بر داشتن فیبر بالا که به پاکسازی و سلامت کبد کمک می کند دارای پروتئین بالا( پروتئین گوشت ۱۹ و پروتئین جوانه ۲۵ ) و ۹۸ نوع املاح و ویتامین است . انواع داروهای ویتامین برای سلامت کبد مضّراست . عزیزان برای داشتن سلامت جسم و روح و روان در سلامت کبد کوشا باشید . برای حفظ سلامت کبد در خوردن گرمی زیاده روی نکنید. گرمیجات مثل مواد قندی و نشاسته‌ای ، گوشت ها و چربی ها سلامت کبد را به مخاطره می اندازند . در شرایط کنونی که محصول ارگانیک تولید نمی شود از هر ۱۰۰ نفر مراجعه کننده تمام افراد نیاز به اصلاح کبد در سطوح مختلف دارند . در این میان کسانی که گوشت و غذاهای با طبیعت گرم و خشک بیشتر می خورند تظاهرات بیشتری دارند و بهبودی در آن ها دیرتر حاصل می شود . غذاهای با طبیعت گرم ، مواد قندی و نشاسته‌ای ، گوشت و تخم مرغ و چربی را در پوشش جوانه و سبوس ارگانیک و سبزیجات مصرف کنید . (استادخانم کیوانی) #اصلاح_تغذیه 🌻@eslahesabk🌻

#آموزشی #جوانه #طرز_تهیه انواع جوانه #تقویت_جنسی 🌻@eslahesabk🌻