✅ اصول #مهارت حل اختلاف : 🔹صحبت کنید، اما بدون پرخاش و توهین و تندی. حل اختلاف در زمان #عصبانیت حاصلی جز تخریب بیشتر نخواهد داشت. پس بهتر آن است که همیشه بعد از آرام شدن محیط و افراد ، اقدام شود. 🔹منفی سخن نگویید. اگر برای وصل کردن، قدم جلو می گذاریم باید دقت کنیم از به کار بردن سخنان نومید کننده و تحریک کننده در مجموع منفی، خودداری نمائیم. 🔹در اولین قدم اختلاف، آن را حل کنید. به محض احساس #اختلاف یا سوءتفاهم، درصدد حل آن برآیید. چون اگر شامل مرور زمان شود، تبدیل به کینه و رنجش می شود. به خاطر داشته باشید که صحبت و بازگو کردن ناراحتی ها و سوء تفاهمات، کمک موثری برای رهایی از غم و اندوه است و حل #اختلافات را نیز سهل تر می نماید. 🔹از طرف مقابل خود، یا طرفین اختلاف درخواست کنید تا خیلی سریع وقت مناسبی را با هماهنگی یکدیگر برای حل اختلاف اختصاص دهند. 🔹احساس شرم و گناه و خجالت را برای طرف مقابل به وجود نیاورید. چنانچه شما با طرف مقابل خود دچار مشکلی شده اید یا برای حل اختلاف دیگران می خواهید اقدام نمایید، هرگز نباید به گونه ای صحبت کنید که دیگری یا دیگران را دچار احساس خجالت، گناه یا شرمندگی کنید. طعنه و کنایه را نیز باید از لحن و کلامتان حذف نمایید. 🔹نظر و عقیده خود را بیان کنید. ناراحتی خود را عنوان کنید و درباره اش سخن بگویید بدون آنکه قضاوت یا سرزنش کنید و حکمی صادر نمایید. 🔹دیگری یا دیگران نیز حق دارند. به طرف مقابل خود یا دیگرانی که با یکدیگر دچار اختلاف شده اند، اجازه کافی بدهید تا از ناراحتی ها و مشکلاتشان صحبت کنند. تخلیه روانی، فرد را برای طرح یا پذیرش مسائل متفاوت و سپس حل مشکلات، آماده تر می نماید. 🔹#عذرخواهی مشکل نیست. در زمان حل اختلاف، چنانچه فرد متوجه اشتباه خود بشود، بهتر است فوری با یک جمله که حاکی از ندامت و عذرخواهی اوست، مسئله را ختم به خیر کند. "عذرخواهی" نه تنها فرد را کوچک نمی کند، بلکه دیگران را متوجه انعطاف و دقت نظر او نیز می سازد. حال چنانچه لزومی به عذرخواهی هیچ کسی مشاهده نشد، توافق و به قول معروف کنار آمدن با هم، مسیری تازه برای رفع سوء تفاهمات و برقراری ارتباطات جدید خواهد بود. 🔹هربار فقط یک موضوع را مطرح کنید. برای هر مشکل، یک جلسه مشخص را اختصاص دهید. چرا که در صورت صحبت و طرح همه ناراحتی ها و مشکلات در یک جلسه، نه تنها راه حلی حاصل نخواهد شد، بلکه به لحاظ یادآوری و تداعی یا در هم پیچیدگی ناراحتی ها، دامنه اختلافات وسعت بیشتری خواهد گرفت. ☑️ لازم به یادآوری است که مهارت حل اختلاف، در روابط خانوادگی، خاصه ارتباط میان زن و شوهرها، اهمیت بسیاری دارد. ضمنا باید در نظر داشت که در این روابط، حفظ احترام، ادب و حرمت و همکاری و تعادل برلی همگان امری لازم و واجب است. http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b

#تفاوت های زنان و مردان : ✅ مهارت تصمیم گیری 🔸تصمیم گیری نیاز به #مهارت دارد. انسان ها به صورتهای مختلفی تصمیم گیری می کنند، خواه این تصمیم درباره معامله ای باشد یا اشتغال به کاری یا انجام عملی یا ازدواجی. http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b

✅ اصول تصمیم گیری عقلانی : 🌹تصمیم گیری #عقلانی نیز مانند بقیه #مهارت ها دارای اصول مهارتی است که به ترتیب ذیل است : 1⃣ مواجه شدن با یک تصمیم : زمانی است که فرد متوجه می شود باید #تصمیم بگیرد. بنابراین روی آن تمرکز کرده و ضمن روشن کردن موضوع تصمیم، اطلاعات مورد نیاز را جمع آوری می نماید. 2⃣ حق انتخاب و بررسی مورد تصمیم بر اساس اطلاعات : با راه حل ها و اطلاعاتی که فرد به دست آورده، این حق را می یابد تا تصمیمی درست برای انتخاب، ازدواج یا انجام کار مورد نظرش بگیرد. 3⃣ ارزیابی پیامدهای پیش بینی شده حق انتخاب : فرد پیامدهای متفاوت از انتخاب ها را مورد بررسی و ارزیابی قرار می دهد تا معقول ترین آنها را انتخاب کند. 4⃣ تعهد به تصمیم : نسبت به تصمیمی که گرفته می شود باید پایبند بود و به آن اعتقاد داشت. 5⃣ برنامه ریزی برای انجام تصمیم : حتی تصمیم عقلانی نیز نیاز به برنامه ریزی دقیق دارد. 6⃣ اجرا یا انجام تصمیم : در این مرحله، فرد به صورت عملی وارد مراحل برنامه ریزی شده می شود. مثلا تصمیم به #ازدواج که مراحلی همچون #خواستگاری ، #نامزدی ، #خرید و ... دارد. 7⃣ ارزیابی پیامدهای واقعی اجرا یا انجام تصمیم : فرد به بررسی و ارزیابی تصمیمی می پردازد که یا ناموفق بوده یا آن #موفقیت لازمی را که فکر می کرده نداشته است. در اینجا فرد مراحلی را که از سر گذرانده، مورد بررسی قرار می دهد تا برای برنامه آینده اش، شروع به برنامه ریزی کند. http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b

💛 واقعیتهای ازدواج : 3⃣ #ازدواج یعنی زندگی با یک شخص برای مدتی طولانی. 🔸وقتی که زوجین هنوز شیفته یکدیگر باشند، این زندگی شیرین است. اما همین که این #عشق شدید کم کم رنگ باخت و رابطه احساسی و #عاشقانه جای خود را به جاذبه های #جنسی داد، به هر حال عادت ها و کارهای به ظاهر کوچک هم می توانند آزار دهنده باشند. تصور کنید قرار است تا ده سال با بهترین دوست خود در یک مکان زندگی کنید؛ می بینید که پس از مدتی بهترین دوستتان هم عذاب آور خواهد شد. مقابله با این پیامد طبیعی (زندگی با یک فرد برای چندین سال) به #مهارت و #خلاقیت نیاز دارد. http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b

💖 باید بدانیم که #عشق و دوست داشتن برای داشتن یک زندگی #زناشوئی خوب، کافی نیست. عشق، تحمل مشکلات و موانع را برای انسان آسان می سازد و انگیزه ای قوی برای رفع آنها می شود ولی نمی تواند از بروز مسائل و مشکلات متعدد جلوگیری به عمل آورد. اگر آگاهی و #مهارت های لازم جهت رفع نیازهای آشکار و پنهان خود و همسر نداشته باشید و نتوانید آن نیازها را به صورت درست برطرف کنید، در زندگی مشترک دچار مشکلات متعدد خواهید شد و همین عشق تبدیل به #نفرت خواهد شد. http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b

❌ انگیزه های غلط ازدواج : ⛔️ ازدواج به منظور فرار از #تنهایی : انسان موجودی اجتماعی است و در وجود او تعامل با دیگران در ارضای نیازهای انسانی سهم شایسته ای دارد. به همین خاطر بسیاری از افرادی که بنا به دلایل متعدد، تنها زندگی می کنند و یا در عین حال که با خانواده خود زندگی می کنند، احساس تنهایی می نمایند. گاهی برای کنار آمدن با این خلاء احساسی، به فکر تشکیل زندگی مشترک می افتند. به طور قطع ازدواج راهی به سوی تعامل، تبادل احساسات و همدردی محسوب می شود و این فرایند به ایجاد رضایت در انسانها از زیستن با هم می افزاید. ✅ اگر احساس تنهایی، ناشی از ضعف #مهارت های اجتماعی فرد در تعامل با دیگران باشد و یا دلایل شخصیتی و ابتلاء فرد به اختلالات روانی سبب به وجود آمدن چنین حالتی در او شده باشد، در چنین شرایطی ازدواج راه حل مناسبی برای کنار آمدن با این احساس نیست. http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b

🌺چگونه #نشاط و شادکامی را به خانه بیاوریم؟ 🌷 داشتن مهارت های زندگی : علاقه و هیجان ناشی از #عشق ، با آن که محرّک قدرتمندی برای زوجین است تا به زندگی ادامه دهند، ولی این گونه احساسات، برای ادامه آن کافی نیستند. امروزه، ما نیاز به خصوصیات و #مهارت هایی داریم تا بتوانیم ازدواجمان را از میان توفان های زندگی، به سلامت به مقصد برسانیم؛ مهارت هایی از قبیل : مهارت های ارتباطی، تدبیرهای مالی، تغییر نگرش های قدیمی، مسائل #جنسی ، #تربیت فرزندان و ... . http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b

🌺چگونه #نشاط و شادکامی را به خانه بیاوریم؟ 🌷 ارتقای #مهارت های ارتباطی : زن و شوهر در جریان زندگی با ده ها تصمیم گیری کوچک و بزرگ رو به رو هستند : تقسیم وظایف، مسائل دخل و خرج خانواده، ارتباط با خویشان زن یا مرد، انتخاب محل زندگی، داشتن فرزند، #تربیت فرزند و ... . سبک گفتگو یا آداب صحبت، آموختنی است و نیازمند تمرین. زنان و مردان تفاوت زیادی در صحبت کردن دارند. به نظر می رسد مردان و زنان غالباً نه فقط در زمان گوش دادن، بلکه هیچ گاه در روابطشان درست گفتگو نمی کنند و نمی توانند پیام هایشان را درست انتقال دهندو شنونده خوبی هم نیستند و در نتیجه خیلی زود در زندگی مشترک به #شکست یا احساس شکست و خستگی می رسند. http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b

🌺چگونه #نشاط و شادکامی را به خانه بیاوریم؟ 🌷 جلب رضایت جنسی همسر : به طور قطع یکی از اصلی ترین اهداف ازدواج، برآورده شدن نیاز #جنسی دو همسر و تعدیل این غریزه از راه طبیعی و معقول و مشروع آن است. این صمیمانه ترین شکل ارتباط بین زن و مرد است. درست به همین دلیل انتقادهای اتاق خواب خیلی زود به جنبه های دیگر زندگی #زناشوئی گسترش می یابند. عکس این نیز صحیح است و روابط جنسی می تواند آینه تمام نمای روابط خانوادگی و زندگی مشترک همسران باشد. بنابراین انتقادها و تضادهایی که در سایر زمینه ها وجود دارد، ممکن است به شکل انتقاد از روابط جنسی مطرح شود. ضعف #مهارت و آگاهی جنسی، غفلت از نیازهای غریزی طرف مقابل و #رضایت وی و نیز منتقل ساختن مشکلات زندگی و دلخوری های روزانه به این عرصه، سه عامل مهم در #تخریب روابط همسران و کاهش سطح رضایتمندی آنان محسوب می شوند. http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b

💖 یکی از #انگیزه های ازدواج، کمک به رشد و #تکامل زن و مرد است؛ زیرا محیط گرم و صمیمی و فضای پر مودت و #محبت خانواده فرصتی برای تبادل اندیشه ها، رشد اجتماعی، فرهنگی و اخلاقی زن و شوهر و دیگر اعضای خانواده است. در سازمان خانواده، افراد تحت تاثیر دانش ها، بینش ها و دیدگاه ها و #مهارت های یکدیگر هستند. در این فضا پاره ای از استعدادهای زن و مرد و دیگر اعضای خانواده شکوفا می گردد، احساس و قبول مسئولیت و رشد اجتماعی ممکن می شود و تعامل حاکم بر این فضا به رشد شخصیت افراد کمک می کند. 🔹🔹🔹🔹🌷🔹🔹🔹🔹 http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b

✅ضرورت یادگیری #مهارت حل مسأله برای زوجین 👈وقتي زوجین مهارت‌هاي زندگي را نمي‌آموزند و نمي‌توانند مسئله را حل کنند، در برخورد با مسئله از هم جدا مي‌شوند. 👈در دهه هاي قبل اساساً ازدواج چنان ضروري براي افراد در نظر گرفته مي‌شد و #طلاق آنقدر قبيح بود که طبق همان ضرب المثل بايد با لباس سفيد به سراغ تشکيل خانواده مي رفتي و با کفن سفيد از خانواده بيرون مي آمدي.اين باعث مي‌شد که بسياري از افراد بسوزند و بسازند. 👈اما امروزه چون نه ضرورت ازدواج آن قدر براي افراد قابل لمس است و نه طلاق آن قدر قبيح شمرده مي شود، وقتي زوجين مهارت حل مسئله و مهارت روابط مؤثر را نداشته باشند به سرعت به بن بست مي‌خورند و زود طلاق مي‌گيرند. 💟💟💟💟💟💟💟💟💟 http://eitaa.com/joinchat/65601536C53a5a71f33

❌ دروغ های رایج ازدواج : ⭕️ عشق کافی است. ⭕️ واقعیت این است که سرخوشی دائمی در ازدواج یک افسانه است. عشق بدون قید و شرط برای کودکان ضروری است و میان زوجین به چشم نمی خورد. اگر فرزندان خود را با این باور بزرگ کنیم که ازدواج، حلّال تمام معضلات است، در آینده زوج هایی خواهیم داشت که راجع به مشکلات حقیقی #زناشوئی شناختی ندارند. کسانی که اعتقاد دارند #عشق برای سعادت در زندگی زناشوئی کافی است، مهارتهای لازم برای حل معضلات را به دست نخواهند آورد. عشق به تنهایی مانع از بروز مشکلات و یا حل آنها نمی شود. ✅ در واقع شما باید ضمن #شناخت ماهیت ازدواج، با #مهارت های ضروری آشنا شوید و این حقیقت را بپذیرید که برای حل #مشکلات نیاز به پشتکار دارید. 💟💟💟💟💟💟💟💟💟 http://eitaa.com/joinchat/65601536C53a5a71f33