‌ورق بزنید ... ‌‌اگر در مورد بهداشت حنجره سوال دارید، این چند اسلاید را بخوانید ‌ 1⃣خمیازه کشیدن از ورزشهای کاربردی برای گرم کردن حنجره است! ‌ 2⃣عادت های غلط غذایی را با برنامه‌ زمان‌بندی مشخص اصلاح کنیم تا بدن در مسیر سلامتی قرار بگیرد. ‌‌ 3⃣فرمول طلایی برای گرفتگی حنجره: شیره گیاه فلوس+تمرهندی+روغن بادام شیرین (۱۰ الی ۱۵ بار در طول روز) ‌‌ 4⃣برای پاکسازی حنجره، قرقره آب کرفس یا آب شنبلیله یا آب نمک+۲،٣قطره سرکه+نعنا/گلاب/زیره ثمربخش است. ‌ 5⃣مکیدن نبات کمک می‌کند تا حنجره گرمی داشته باشید. 6⃣خوردن روزانه یک وعده سوپ لعاب دار، جو، برنج، رشته، جعفری، شوید، گشنیز، هویج، شلغم، بال یا سینه مرغ برای حنجره سودمند است. ‌ 6⃣شربت نرم کننده حنجره خانگی بسازید: شیر+آب هویج+شکر یا عسل 7⃣شربت نرم کننده حنجره خانگی بسازید: زرده تخم مرغ عسلی+عسل+مقداری آب‌جوش ‌ برنامه انارستان با موضوع بهداشت حنجره و با حضور دکتر غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی ‌ ‌‌#انارستان #طب_سنتی #حنجره #پزشکی _ممنون از اینکه منتشر میکنید_ ـــــــــــــــــ✌🏼ــــــــــــــــ 💥واتساپ انقلاب در ایتا💥 http://eitaa.com/joinchat/3856465942C1e3cb6abe3

لذت یا عبرت؛ مسئله این است! #بیسیمچی_مدیا _ممنون از اینکه منتشر میکنید_ ـــــــــــــــــ✌🏼ــــــــــــــــ 💥واتساپ انقلاب در ایتا💥 http://eitaa.com/joinchat/3856465942C1e3cb6abe3

#قانع_سازی ، #مجاب_سازی ، تحریف واقعیات و تبدیل نقشه های انگلیسی به کارهای بظاهر وطن پرستانه نفوذ نرم انگلیس از طریق اساتید دانشگاه ها #گاندو [وزرای دولت بنفش هم بعد از پایان ماموریت دولتیشان به دانشگاهها رفته اند جهت تدریس ! خدا بداد برسد] _ممنون از اینکه منتشر میکنید_ ـــــــــــــــــ✌🏼ــــــــــــــــ 💥واتساپ انقلاب در ایتا💥 http://eitaa.com/joinchat/3856465942C1e3cb6abe3

چرا انگلیس تلاش می کند ایرانیان گذشته را فراموش کنند ؟ #گاندو _ممنون از اینکه منتشر میکنید_ ـــــــــــــــــ✌🏼ــــــــــــــــ 💥واتساپ انقلاب در ایتا💥 http://eitaa.com/joinchat/3856465942C1e3cb6abe3

پیوند بین ثروت و قدرت دلیل عمده فاصله طبقاتی ، فقر و بی عدالتی #گاندو _ممنون از اینکه منتشر میکنید_ ـــــــــــــــــ✌🏼ــــــــــــــــ 💥واتساپ انقلاب در ایتا💥 http://eitaa.com/joinchat/3856465942C1e3cb6abe3

🔴 رفیق دزد و شریک قافله! 🔺 مافیایی که در اساسی ترین نیازها رخنه کرده... _ممنون از اینکه منتشر میکنید_ ـــــــــــــــــ✌🏼ــــــــــــــــ 💥واتساپ انقلاب در ایتا💥 http://eitaa.com/joinchat/3856465942C1e3cb6abe3

✅ کارشناس چینی: 📍ایران یکی از بزرگترین واحدهای زیردریایی جهان را در اختیار دارد/آن ها استراتژی دسته گرگ ها را اتخاذ کرده‌اند! _ممنون از اینکه منتشر میکنید_ ـــــــــــــــــ✌🏼ــــــــــــــــ 💥واتساپ انقلاب در ایتا💥 http://eitaa.com/joinchat/3856465942C1e3cb6abe3

افشاگری گاندو از کلاس‌های سفارت انگلیس برای شست‌وشوی مغزی زنان ایرانی: حق زن اینه هر وقت بخواد بتونه اون انگلی که بهش چسبیده رو بندازه بره ! کی گفته مادر مقدسه ! #گاندو _ممنون از اینکه منتشر میکنید_ ـــــــــــــــــ✌🏼ــــــــــــــــ 💥واتساپ انقلاب در ایتا💥 http://eitaa.com/joinchat/3856465942C1e3cb6abe3

دو نفر به وزیر مراجعه می‌کنند برای حل مشکلشون یه وزیر میگه برو خودت بمال... یه وزیر هم شماره شخصیشو میده میگه اگر مشکلت حل نشد بهم پیام بده باز یه سریا میگن به کی رای بدیم مهم نیست و تاثیر نداره :)) _ممنون از اینکه منتشر میکنید_ ـــــــــــــــــ✌🏼ــــــــــــــــ 💥واتساپ انقلاب در ایتا💥 http://eitaa.com/joinchat/3856465942C1e3cb6abe3

شبنامه/ گاف کیسینجر درباره افغانستان/ کیسینجر در یادداشت خود درباره افغانستان نکاتی گفته که مرورش خالی از لطف نیست/ کیسینجر: به جای تمرکز بر افغانستان (مانند انگلیس ها) به این فکر کنیم که از طریق ناامنی در افغانستان چه کار میتوان کرد/ افغانستانی‌ها مرکزیت پذیر نیستند (پس راهکار حل بحران تجزیه است...)/ قسمت 610 #آقای_تحلیلگر #شبکه_اطلاع_رسانی_ایرانیان @mrtahlilgar1 _ممنون از اینکه منتشر میکنید_ ـــــــــــــــــ✌🏼ــــــــــــــــ 💥واتساپ انقلاب در ایتا💥 http://eitaa.com/joinchat/3856465942C1e3cb6abe3

شبنامه/ گاف کیسینجر درباره افغانستان/ کیسینجر در یادداشت خود درباره افغانستان نکاتی گفته که مرورش خالی از لطف نیست/ کیسینجر: به جای تمرکز بر افغانستان (مانند انگلیس ها) به این فکر کنیم که از طریق ناامنی در افغانستان چه کار میتوان کرد/ افغانستانی‌ها مرکزیت پذیر نیستند (پس راهکار حل بحران تجزیه است...)/ قسمت 610 #آقای_تحلیلگر #شبکه_اطلاع_رسانی_ایرانیان @mrtahlilgar1 _ممنون از اینکه منتشر میکنید_ ـــــــــــــــــ✌🏼ــــــــــــــــ 💥واتساپ انقلاب در ایتا💥 http://eitaa.com/joinchat/3856465942C1e3cb6abe3

واکنش امیر عبداللهیان به حواشی عکس یادگاری بغداد: 🔴 در جایی ایستادم که جایگاه واقعی جمهوری اسلامی ایران بود. _ممنون از اینکه منتشر میکنید_ ـــــــــــــــــ✌🏼ــــــــــــــــ 💥واتساپ انقلاب در ایتا💥 http://eitaa.com/joinchat/3856465942C1e3cb6abe3

🔴بوشهر پایتخت مقاومت ...... تصویری از رهبران مقاومت بوشهر علیه استعمار خارجی و خائنان داخلی _ممنون از اینکه منتشر میکنید_ ـــــــــــــــــ✌🏼ــــــــــــــــ 💥واتساپ انقلاب در ایتا💥 http://eitaa.com/joinchat/3856465942C1e3cb6abe3

*🔻لفاظی‌های اردوغان ادامه دارد/آقای ادعا یادش نمی‌آید چطور در زمان کودتای ترکیه دنبال سوراخ موش بود!!!* *👤 رئیس جمهوری ترکیه در مراسم رونمایی از پهپاد "بیرقدار آکینجی":* *🔸ترکیه به سطح بسیار بالایی از پیشرفت رسیده است و دنیا باید این را بداند.* *🔸اردوغان همچنین در سخنی عجیب گفت: هرکس در منطقه می‌خواهد سنگی جابه‌جا کند باید اول از ترکیه اجازه بگیرد!!!* *🔸این سخن رئیس جمهور ترکیه در حالیست که وی در ماجرای کودتای سال ۲۰۱۶ توانست با کمک راهکارهای مسالمت‌آمیز ایران، به قدرت برگردد و اکنون که به اذعان امریکا، ایران مدت‌هاست به نیروی اول پهپادی خاورمیانه و یکی از ۱۰ کشور برتر دنیا در تولید و استعداد این تکنولوژی تبدیل شده است سخنان اردوغان جای تامل دارد.* https://chat.whatsapp.com/DQEgRHbmPJdJPGlxJNLFPu *💠 کانال ایتا👇* http://eitaa.com/joinchat/3856465942C1e3cb6abe3

🔴🎥 افشاگری دکتر علی‌اصغر زنده‌دل، متخصص طب سنتی، از دست‌های پشت پرده واردات داروی رمدسیویر و افزایش آمار فوتی‌ها؛ خسارت‌های بی‌پایان دولت روحانی 🔹 از ابتدا می‌دونستند هیچ تاثیری در بهبود بیماری کرونا ندارد اما رفتند خریدند و دستور دادند همه را مصرف کنید و پولش را از مردم بگیرید! 🔹کشورهای فروشنده ما را احمق فرض کردند... _ممنون از اینکه منتشر میکنید_ ـــــــــــــــــ✌🏼ــــــــــــــــ 💥واتساپ انقلاب در ایتا💥 http://eitaa.com/joinchat/3856465942C1e3cb6abe3

🎥 اظهارات جالب فعال اپوزیسیون و مدیر شبکه لس آنجلسی: اگر قرار باشد بین براندازی در ایران توسط عوامل سعودی و حمایت از جمهوری اسلامی یکی را انتخاب کنیم حتما انتخاب ما پاسدارها، سرباز و ارتش جمهوری اسلامی است! 🔹افشاگری از پشت پرده انتخاب عوامل در شبکه تازه تأسیس افغانستان اینترنشنال! _ممنون از اینکه منتشر میکنید_ ـــــــــــــــــ✌🏼ــــــــــــــــ 💥واتساپ انقلاب در ایتا💥 http://eitaa.com/joinchat/3856465942C1e3cb6abe3

🔴 #خوزستان به جای مشهد؛ روایتی متفاوت از سفر غیر منتظره آیت الله رئیسی به خوزستان! 🔸غروب پنج شنبه اطلاع دادند برنامه فردای #رئیس_جمهور را پوشش دهم. طبق روال 4 نفر را بعنوان تیم تصویربرداری و فنی معرفی کردم، گفتند فقط یک نفر کفایت می‌کند. از برنامه پرسیدم، پاسخ دادند بازدیدی #سرزده. 🔹خوشحالم که احتمالا دولت طبق رویه سابق، در روز اول کاری می‌خواهد مشهد برود و در ایام محدودیت تردد، توفیق زیارت دارم! قاعدتا جدا از رئیس جمهور پرواز می‌کنیم. در هواپیمای کوچک جاگیر شدیم که آقای رئیس هم آمد و برصندلی ردیف نخست نشست. 🔸"با سلام خدمت مسافران محترم، مقصد ما #اهواز و مدت سفر یک ساعت است" خلبان بالاخره تیم خبری را از جهالت خارج کرد و فهمیدیم صبح یک روز تابستانی عازم خوزستانیم. 🔹#امام جمعه، استاندار و 4،5 نفر عضو اصلی شورای تامین ساعت 9 و نیم پنج شنبه شب به جلسه محرمانه‌ای دعوت شده بودن که تا 12 شب طول کشیده بود و آنجا از سفر رئیس جمهور مطلع شده بودند؛ با این شرط که به احدی سفر رئیس جمهور را اطلاع ندهند. اما فراهم کردن برخی مقدمات، ضروری بود. 🔸نخستین دقایق جمعه، استاندار به معاونینش خبر می‌دهد ساعاتی دیگر #وزیرکشور به اهواز می‌آید، به مدیرکل بهداشت نیز گفته می‌شود وزیر بهداشت برای سرکشی از بیمارستانها عازم اهواز است. 🔹آقای رئیسی بدون وقفه عازم طرح جمع آوری #فاضلاب شد. کارگاه جمعه‌ها تعطیل است و شب قبل به مدیران و مهندسانش گفته‌اند فردا فرمانده سپاه برای بازدید می‌آید و چند نفری حضورداشته باشند. 🔸برنامه بعدی حضور در #بیمارستان رازی است، مرکز اصلی رسیدگی به بیماران کرونایی اهواز. پیشتر وزیر بهداشت به آنجا رفته و رئیس بیمارستان بی خبر از حضور رئیس جمهور مشغول ارائه توضیحات است. خودرو آقای رئیسی که وارد حیاط بیمارستان می‌شود مردم و کادر درمان متعجب خود را به رئیس می‌رسانند. مردی که همسرش را دقایقی قبل از دست داده در تلاش برای گفتگو با وزیر بهداشت، ناگهان رئیس جمهور را مقابل خود می‌بیند. 5 دقیقه ای با حرارت و عصبانیت با رئیس جمهور درددل کرد. آقای رئیسی ایستاد؛ حرف‌های مرد داغدیده را تمام و کمال شنید بعد وارد بخش #کرونایی بیمارستان شد. 🔹رئیس بیمارستان گفت وارد این بخش نشوید، آلوده است! جواب شنید برای #دیدار همینها آمده‌ایم. البته 2 تا ماسک هم زده‌ایم. بر خلاف شایعات نه کسی از حضور او خبر داشت و نه بازدیدی از بخش اورژانس پیش بینی شده بود که بخواهند آنجا را مرتب و خالی از بیمار کنند. 🔸از بیمارستان راهی فرودگاه شدیم، اینبار مقصد را می‌دانیم، روستای #جفیر در اطراف هویزه. ساعت 10 صبح است اما از آسمان آتش می‌بارد، گرمای داخل بالگرد بدتر از بیرون. 40 _50 نفر از شیوخ و جوانان منطقه جمع شده‌اند. منتظر فرمانده سپاه خوزستان. 🔹گفته شده برای افتتاح طرح #آبرسانی می‌آید! اما ناباورانه برگرد رئیس جمهور حلقه می‌زنند. برخی فارسی حرف نمی‌زنند اما خوشحالی خود را را با اشعار عربی فریاد می‌زنند. 🔸#جوانان حاضر در برنامه که دل پری داشتند و گوش شنوایی یافته بودند، یکی پس از دیگری در آن آفتاب سوزان پشت میکروفون رفتند و بی پرده و بدون لکنت با رئیس جمهور حرف می‌زنند. ما که در آنجا سایه‌ای گیر آورده بودیم و بطری خنک آب معدنی! اما آقای رئیس در صف اول روی صندلی زیر آفتاب. 🔹مسیر بازگشت با بالگرد بیشتر طول کشید! آقای رئیسی از مناطق #هورالعظیم، رفیع و دشت آزادگان که تنش آبی داشتند بازدید کرد. بالاخره می‌رسیم به استانداری. ظهر از سر تیم حفاظت نقل می‌کنند که رئیس جمهور از برنامه‌های سفر نا راضی است و می‌گوید چرا اجازه حضور بیشتر درمیان مردم را نمی‌دهید؟ 🔸عصر 2 جلسه فشرده تنظیم شده؛ یکی با سران #عشایر و دیگری شورای مدیران استان، مهمانانی که صبح امروز بعد از رسانه‌ای شدن سفر، به این جلسه دعوت شده‌اند. جلسات 5 ساعت طول می‌کشد و نزدیک اذان مغرب است که می‌گویند حرکت کنید، نماز را در فرودگاه می‌خوانیم. 🔹به فرودگاه شهید سلیمانی اهواز می‌رسیم اما خبری از آقای رئیس نیست. مطلع می‌شویم که در مسیر به یکی از محلات محروم اهواز رفته تا نماز را در جمع مردم بخواند. با اصرار به یکی از راننده‌ها، پس از نماز، خود را به محله #منبع_آب می‌رسانیم. 🔸مردم در اطراف و داخل مسجد جمع شده‌اند، اگر چه محرومیت در منطقه مشهود است، اما مشهودتر از آن #امید در چشمان مردمی است که رئیس جمهوری با انگیزه را میان خود دیده‌اند که از حل واقعی مشکلات سخن می‌گوید. 🔹ساعت 10 شب، در حالی که ماسک صورتمان از شدت گرما و تعریق مچاله شده، از مهماندار پرواز آب خوردن طلب می‌کنم. آنقدر گرم است که همراهان دنبال چای کیسه‌ای می‌گردن بلکه یک روز چای نخوردن را در هواپیما جبران کنند، بعد شام را می‌آورند. یک تی تاپ، مقداری مغز آجیل و یک آبمیوه #داغ! ✍️امیر شایانمهر @enwhattt