eitaa logo
24 دنبال‌کننده
3.3هزار عکس
1.6هزار ویدیو
241 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از پژواک
9.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹 آموزش نحوه ارائه کنفرانس رشته های پژوهشی مسابقات قرآن ، عترت و نماز 🔸رشته نهج البلاغه 🔹 بخش ششم ┄┅▪️▪️دارالقرآن مائده ▪️▪️ ┅┄ ایتا👈@darolghoranemaedeh شاد👈https://shad.ir/darolghoranemaede
هدایت شده از پژواک
8.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹 آموزش نحوه ارائه کنفرانس رشته های پژوهشی مسابقات قرآن ، عترت و نماز 🔸رشته نهج البلاغه 🔹 بخش اول ┄┅▪️▪️دارالقرآن مائده ▪️▪️ ┅┄ ایتا👈@darolghoranemaedeh شاد👈https://shad.ir/darolghoranemaede
هدایت شده از پژواک
7.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹 آموزش نحوه ارائه کنفرانس رشته های پژوهشی مسابقات قرآن ، عترت و نماز 🔸رشته نهج البلاغه 🔹 بخش دهم ┄┅▪️▪️دارالقرآن مائده ▪️▪️ ┅┄ ایتا👈@darolghoranemaedeh شاد👈https://shad.ir/darolghoranemaede
هدایت شده از پژواک
16.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹 آموزش نحوه ارائه کنفرانس رشته های پژوهشی مسابقات قرآن ، عترت و نماز 🔸رشته نهج البلاغه 🔹 بخش یازدهم ┄┅▪️▪️دارالقرآن مائده ▪️▪️ ┅┄ ایتا👈@darolghoranemaedeh شاد👈https://shad.ir/darolghoranemaede
هدایت شده از ریحانه ایپکچی
تمرینات ورزشی مناسب برای کاهش اضطراب.pdf
525.1K
📣📣📣📣📣 👌🏻 تمرینات ورزشی مناسب برای کاهش استرس و اضطراب 👌🏻 📣📣📣📣📣
💐 چشم سلطان همیشه سمت قم و چشم بی‌بی سوی خراسان است ✍️مهدی مقیمی 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی آستان مقدس حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها
❤️شما یک پیغام از طرف امام زمان عليه‌السلام دارید😍 😍به انتخاب خودت بزن روی یکی از این دوازده‌ تا درگاه و قول بده به پیغام هرکدوم که برات باز شد گوش بدی..🤝 ❤️ اول https://digipostal.ir/cnsrsg0 🧡 دوم https://digipostal.ir/c7uj6b7 💛 سوم https://digipostal.ir/c9dwo5u 💚 چهارم https://digipostal.ir/cnhjy2j 💙 پنجم https://digipostal.ir/cq4r1gc 💗 ششم https://digipostal.ir/c3t9sub ❤️ هفتم https://digipostal.ir/cl8fi0v 🧡 هشتم https://digipostal.ir/cjmvyxy 💛 نهم https://digipostal.ir/c35uvd9 💚 دهم https://digipostal.ir/ctquouh 💙 یازدهم https://digipostal.ir/c0oioy5 💗‌ دوازدهم https://digipostal.ir/ceizndn 😍 یادت نره برای تعجیل در ظهور آقامون یه صلواااات جانانه بفرستی
نکات درس خوندن🌻 ❦︎بیشتر از ۵ دقیقه با صدای بلند درس نخون ❦︎بیشتر از ۱۵ دقیقه دراز کشیده درس نخون ❦︎نیاز نیست همه چیو دوبار بنویسی تا یادت بمونه،خلاصه برداری شیوه خودشو داره ❦︎ جلوی تلویزیون یا هر چیزی که ذهنتو درگیر کنه درس نخون ❦︎تنقلات و خوراکی حین خوندن رو بذار کنار! بذارشون تو زمان استراحتت اون هم با یه میان وعده ی سالم ❦︎با موسیقی بلند درس نخون اینطوری انتقال اطلاعات به حافظه بلند مدت خیلی سخت میشه
هدایت شده از 
کار هایی برای زود بیدار شدن از خواب🌻 1.مهمترین کارهایتان را برنامه ریزی کنید باعث میشود صبح برای انجام ان هیجان داشته باشید و زود از خواب بیدار شوید. 2.تلفن خود را خاموش کنید 3.یک کتاب بخوانید(انلاین نباشد) 4.ساعت را دور از خود قرار دهید تا نتوانید صدای زنگ ساعت را فورا قطع کنید 5.پتویی انتخاب کنید که شما را گرم نگه دارد(بهترین دما برای محیط خواب ۱۶ تا ۲۱ درجه سانتی گراد می باشد) 6.یک صبحانه مهیج برای خودتان طرح ریزی کنید چون یک صبحانه خوشمزه به شما انگیزه میدهد که صبح زود از خواب بیدار شوید 7.در اتاق کاملا تاریک بخوابید هورمون خواب در تاریکی تولید میشود 8.قبل از خواب اب بخورید این کار باعث ارامش و جوانی دوباره میشود
سلام ....
🌹 خودباوری، کلید شخصیت شماست. در اصل همان احساسی که درباره ی خودتان دارید بیشتر از هر عامل دیگری، میزان اثر گذاری شما بر روی دیگران را تعیین می کند. خود باوری به بهترین نحو بدین گونه تعریف می شود که : شما خود را چقدر دوست می دارید؟ معمار آینده خود باشید ‌ 💪
✦.• وصف تو محفل به محفل، گفتگوی اهل قم روز و شب چشم عنـایاتت به سوی اهل قم ═•⊰ ❀°•〇⃟ 🌟•°❀ ⊱•═