هدایت شده از جوک_😅😅😅خنده 😅طنز
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر حمله دیشب اسقاطیل را شوخی بگیریم...😉
همین الان عضوشین
👇👇👇👇👇👇👇
به هم نخندیم😐با هم بخندیم😅😅
@joook14
🌱بارداری یک سفر تاریخی است
🌱تغییرات و نقاط عطف بسیاری در این مسیر اتفاق می‌افتد و طبیعی است که هم هیجان‌زده و هم تحت فشار قرار بگیرید.
🌱چیزهای زیادی برای منتظر ماندن وجود دارد
🌱چیزهای زیادی برای به خاطر سپردن
🌱و تنظیمات زیادی در طول مسیر وجود دارد
🌱با آگاهی از این مسیر ، استرس را کاهش دهید و به مسیر خود ادامه دهید.
🌴صدقه جاریه👇
🌹ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇
https://eitaa.com/farzande14
🔰مصرف مکمل ها در بارداری🔰
🌱اسید فولیک : مصرف آن از یک ماه قبل از بارداری ، در پیشگیری از نقص مادر زادی لوله عصبی جنین نقش دارد و تا ۳ ماه بعد از زایمان توصیه می شود.
گوشت ، حبوبات ، سبزی های برگ تیره مانند اسفناج و میوه هایی مانند پرتقال حاوی اسید فولیک است.
🌱آهن : در پیشگیری از کم خونی زن باردار نقش دارد و مصرف روزانه یک قرص از هفته ۱۶ بارداری تا ۳ ماه بعد از زایمان توصیه می شود.
منابع غذایی حاوی آهن شامل : گوشت ، مرغ ، جگر ،حبوبات ، سبزی های سبز تیره مانند جعفری و اسفناج ، انواع مغز ها مانند گردو و بادام ، انواع خشکبار مانند برگه ، توت خشک ، کشمش و خرما می باشد.
🌱مولتی ویتامین : مصرف روزانه یک قرص از شروع هفته ۱۶ بارداری تا ۳ماه پس از زایمان توصیه می شود.
در صورتی که قرص یا کپسول مولتی ویتامین اسید فولیک دارد نیاز به دادن اسید فولیک به صورت جدا گانه تا پایان بارداری نیست.
🌴صدقه جاریه👇
🌹ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇
https://eitaa.com/farzande14
🌱باید و نباید های مسافرت در بارداری
🌱#نکات_بارداری
🌴صدقه جاریه👇
🌹ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇
https://eitaa.com/farzande14
دستور پخت کاچی.mp3
6.81M
سلام✋. دستور تهیه کاچی برای مامانایی که تازه کوچولوهاشون بدنیا اومده🥰.
میتونی مواقعی هم که خودت ضعف داری برای خودت درست کنی و بخوری😋
#نکات_بارداری
#مادرقوی_و_شاد_خانواده_شاد
🌴صدقه جاریه👇
🌹ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇
https://eitaa.com/farzande14
26.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴توصیه های غذایی برای زایمان آسان
در این ویدیو با حضور دکتر ماهروزاده در مورد اینکه مصرف سوپ ها، شیر گرم، فرنی و... برای مادران باردار در ماه های آخر برای کمک به زایمان آسان تر بسیار موثر و کمک کننده است صحبت می کنیم.
#دانستنی
#نکات_بارداری
🌴صدقه جاریه👇
🌹ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇
https://eitaa.com/farzande14
سلام صبح بخیر✋
💖دعای صبحگاهی💖
رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَةً طَيِّبَة اِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاء🤲
آل عمران/۳۸
🌴صدقه جاریه👇
🌹ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇
https://eitaa.com/farzande14
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍خورشید طلوع خواهد کرد...
اللهم عجل لولیک الفرج 💔😭
🌴صدقه جاریه👇
🌹ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇
https://eitaa.com/farzande14
10.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📲 #کلیپ| #ریلز | #استوری
منم یه پرچم میخواهم
میخواهم به چشمت بیام
🌴صدقه جاریه👇
🌹ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇
https://eitaa.com/farzande14