💟شادبودن نتیجه آزاد شدن هورمونی به نام سروتونین درمغزست. بعضی خوراکیها به شاد شدن کمک میکنند:
✴️سالاد(ذرت،اسفناج،هویج)
✴️موز🍌
✴️ماهی🐟
✴️شکلات تلخ🍩
✴️بادام
✴️بروکلی🍀
✴️ماست وشیر🍼
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
🔴سالاد الویه رابیش از 2 روز نگه ندارید‼️
سیب زمینی پخته که بیش از 2 روز نگهداری شود،دارای میکروبی بنام باسیلوس است که بسیارخطرناک، سمی واسهال آورست! مایونز عامل پوکی استخوان وسم کبدست‼️
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
#افزایش_وزن
🍐تركيب این مواد باعث افزایش وزن کودک میشود👇👇👇
1 – پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا
2 – موز + کره بادام زمینی
3 – خرما و پسته + شیر
4 – موز و عسل + شیر
5 – عسل + میوهها
6 – کنجد + برنج
7 – ذرت و نخودفرنگی + سالاد
8 – تخممرغ آبپز + سالاد
9 – پوره سیبزمینی + مرغ و ماهی
10 – گردو + ماست و دوغ
11 – کره + سیبزمینی تنوری
12 – کیک خانگی + چای
13 – مغزها + بستنی
14 - پنیر پیتزا + غذاهای حاضری
15 – پنیر صبحانه + تخممرغ
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
💕
✔️ بعدازیکسالگی 80 درصد خواسته های کودک نیازهای منطقی است وباید برآورده شود
خواسته های غیرمنطقی که 20 درصد است بهیچ وجه نباید برآورده شودحتی باگریه فراوان
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
💕
#انگشت_مکیدن کودک طبیعی است
گاهی جنین نیز در رحم مادر انگشت میمکد
علت آن تا 6ماهگی نیاز غریزی شیرخواره به مکیدن وگرسنگی است
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
کاراگاه موشو هستن😬☺️
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
🔔ورزشهايي برای هوش كودكان
شطرنج، جدول، پازل، سودوکو (جدول اعداد) و دیگر بازی های فکری، همگی برای مغز کودک همچون ورزش هستند.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
#دلخوشیهای_کوچیک❤️😋
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
هدایت شده از #تبلیغات_سلام 🌹👇
جشنواره عید تا عید عسل سرای کندو🍯
🔵 تخفیفات شگفت انگیز🤩👇
از بامداد پنجشنبه 8/4/1402 تا ساعت24 جمعه 16/4/1402
🔵 تضمین استرداد محصول و وجه پرداختی شما تا48 ساعت بعد از دریافت محصول😌
پس بزن روی لینک زیر و از این فرصت استثنایی استفاده کن 😍👇
https://eitaa.com/joinchat/572391754C2fc02f265d
از دست ندی!!!😉❤️🙎🌷
💕💕
گفتگویِ دورمیزی میتواند از ابتلا به آلزایمر و پیری زودرس جلوگیری کند.
قدرت تحلیل مشکلات را بالا میبرد،
احتمال کشیدن سیگار، موادمخدر و الکل در نوجوانی را کاهش میدهد.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
💕💕
به همون اندازه که غذا خوردن اهمیت داره
میوه خوردن هم مهمه
به هر روشی که می تونید میوه رو توی برنامه ی روزانه بگنجانید
پوره ی میوه
بستنی میوه
میوه ی انگشتی
تزیین میوه
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo