فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹یارما پلو ، دمی_یارما یا دمی_بلغور يا بلغور_ترکی
هر چی دوست دارین صداش بزنین 😍😌
سلام عصرتون بخیر باشه 🥰
پیشنهاد میکنم این غذا رو امتحان کنید پشیمون نمیشید
مواد لازم :
#بلغور_گندم يك پيمانه
#گوجه_فرنگی يك عدد
#پياز يك عدد كوچك
#گوشتچرخکرده سه قاشق
#آب يك ليوان
#ادويه به دلخواه
.
🔹برای کودک زیر یکسال نمک رو حذف کنید .
🔹واگر براي خودتون درست ميكنيد #ادويه مورد علاقتون رو بهش اضافه كنيد😌
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
🍃🌼بارداری
🍃اگر دوقلو باردار هستید باید نسبت به قبل #آب بیشتری میل کنید، حتی اگر دوست نداشته باشید . شاید خوردن آبمیوه و شیر را ترجیح دهید اما نوشیدن آب یکی از ضروریت های شماس
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹یارما پلو ، دمی_یارما یا دمی_بلغور يا بلغور_ترکی
هر چی دوست دارین صداش بزنین 😍😌
سلام عصرتون بخیر باشه 🥰
پیشنهاد میکنم این غذا رو امتحان کنید پشیمون نمیشید
مواد لازم :
#بلغور_گندم يك پيمانه
#گوجه_فرنگی يك عدد
#پياز يك عدد كوچك
#گوشتچرخکرده سه قاشق
#آب يك ليوان
#ادويه به دلخواه
.
🔹برای کودک زیر یکسال نمک رو حذف کنید .
🔹واگر براي خودتون درست ميكنيد #ادويه مورد علاقتون رو بهش اضافه كنيد😌
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
⚛ افزایش وزن کودک با مصرف نوشیدنی های پر انرژی و پرکالری
🍶برای کودکان نو پا و پیش دبستانی که زیر وزن نرمال هستند، #شیر، #آب میوه های پر کالری و یا استاندارد می تواند منبع خوبی از #انرژی باشد و افزایش وزن را سرعت ببخشد. اگر کودک می خواهد وزن اضافه کند این نوشیدنی ها نباید جای غذا را بگیرند. توصیه می شود به عنوان نوشیدنی در کنار غذا یا به عنوان نوشیدنی میان وعده استفاده شود. آب میوه ها با فراهم کردن #مواد_مغذی و #کالری مورد نیاز کودک به رشد #وزنی و #قدی او کمک می کند.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
#افزایش_وزن
⚛ افزایش وزن کودک با مصرف نوشیدنی های پر انرژی و پرکالری
🍶برای کودکان نو پا و پیش دبستانی که زیر وزن نرمال هستند، #شیر، #آب میوه های پر کالری و یا استاندارد می تواند منبع خوبی از #انرژی باشد و افزایش وزن را سرعت ببخشد. اگر کودک می خواهد وزن اضافه کند این نوشیدنی ها نباید جای غذا را بگیرند. توصیه می شود به عنوان نوشیدنی در کنار غذا یا به عنوان نوشیدنی میان وعده استفاده شود. آب میوه ها با فراهم کردن #مواد_مغذی و #کالری مورد نیاز کودک به رشد #وزنی و #قدی او کمک می کند.
🍶اگر شدت کمبود #وزن کودکتان زیاد است، میتوانید با استفاده از #نوشیدنی های سالم مانند #شیر (شیر کامل یا شیر 2% چرب) میزان #چربی و #کالری اضافی به برنامه غذایی کودک اضافه کنید. دقت داشته باشید که شیر بدون چربی یا کم چرب شانس جذب #کالری کافی را از کودک میگیرد.
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo